2月から
同じ境遇や悩みを持つママ達と繋がり、
仲間と一緒に健康で綺麗な
生き生きとしたママを目指すProject。
を始める私たち3人が
他のママ達と気軽に話せる
オンラインの練習をする
オンラインママカフェを開催します😊
初めましてでも大丈夫✨
育児の中に同じママ達と一緒に共感できる時間
作りましょう❗️
お待ちしてます♥️
【日時】
1/21(木)10:30-11:10予定
【場所】
オンラインzoom
(初めての方はここで練習しましょう♪)
【参加費】
無料
【特典】
3人の産後体験、
産後1ヶ月で体型を戻した秘訣も話した動画
をプレゼント🎁
お申込み期限は
1/20(水)21時まで🥰
はじめまして KUMAKIです。
"sustainable beauty life"
「100年後も私らしく、かわいく生輝る♡」をコンセプトに
3歳の男の子を子育てしながら
活動しています。
2020年4月から始動した
"new moon new me project"
毎月35〜45名くらいに盛り上がる様になりました。
産後ママからも、ファスティングをしたい!というお言葉を頂く様になりました。
残念ながら、
産後はファスティングは出来ません。
コロナ渦で孤独な産後を過ごすママも多い中、何か出来ないかな…と考え、仲間と話し合ってきました。
試行錯誤考えて
産後育休中のママが、
社会復帰する前の貴重な期間を楽しめる、
new mam projectが立ち上がりました!
ママが笑顔である事、健康的で綺麗で
ある事は、自分も周りも幸せにします✨
このprojectでは、
女性としての人生も楽しめる
mamを応援していきます♡
今こそ‘息’に意識を♡ サクッと―2㎝『ペタ腹呼吸トレーニング』
1日に2万から3万回も行っている「呼吸」。
私達は呼吸によって酸素を取り入れていますが、
コロナ渦の長引くマスク生活で息が浅くなり、
様々な不調を訴える方が多くなっています。。
美容と健康、そしてダイエット効果も期待できる「深い呼吸」
いますぐ自宅で簡単に行える息のトレーニングで
スッキリしたお腹を取り戻しましょう♪
⬛️講師プロフィール
フリーアナウンサー・Smilevoiceラボ代表 川越こず恵 です
『声と表情』で印象アップ!
サクッと欲しい未来を手に入れる…
いつまでも素敵であり続けたい女性をサポートをしております。
好印象の「声」&「笑顔」、
愛され、選ばれる「印象力」は一生の財産。
現役アナウンサーである講師が、
印象アップにつながる『舌トレや呼吸法』についてレクチャーします。
舌や呼吸のトレーニングは
声磨きや小顔&リフトアップ、
さらにはお腹やせ、代謝アップにも効果的が期待できるトレーニング。
あなたの「変わりたい」を叶え、
欲しい未来を手に入れたい女性を応援いたします。
楽しく笑が絶えない当レッスンでは、
・フェイスラインが明らかに違う!
・若返ったと言われる
・自分の声が好きになってきた
・自信がついた
・コンプレックスが解消した
・お腹も引き締まった
・印象アップで人生が変わってきた!
など多くの方々から嬉しいご感想を頂いています。
New Mom New Me Projectでは、
ママとベビーに笑顔をお届けできる講座を担当させていただきます。
よろしくお願いいたします♡