ねじりビクスⓇで
自分らしいカラダ
気持ちいい
これからの毎日に


  体が無理しいなから自分らしい体で元気に
 
続けられるエクササイズねじりビクスⓇでいつまでも健康☆目指しませんか

nejirifitness
ねじりビクスⓇについて
身体に気持ちいい&やさしいを増やして
元気な身体に☆リフレッシュ☆
 
自分の身体を自分で管理できる身体の動かし方を身につけて毎日な健康を!

☆忙しい方にも安心☆

自分の体の声を聞いて、この動き気持ちいい!を増やして体をリフレッシュしましょう
今まで体を動かすのが苦手だった方、エクササイズ初心者の方
忙しくて運動できない方、外出できない方、続けられるエクササイズで元気になりたい方
おススメです!その場に出張致します!どなたにでも安心して始められます

☆おすすめポイント☆

誰でもできる(お子様からご年配の方まで)
どこでもできる(お1人畳半分位、腕が伸ばせればok!)
ムリがないからクセになる(体にストレスを掛けない動かし方です)
短い時間でOK!!(5分~60分までご要望にお応え致します)
だから続けられる!!あなたの美容に、健康体に、イキイキ生活に!!
ご希望場所に出張致します
皆様の生活スタイルに合わせて健康体操ねじりビクス®をご活用下さいませ
ねじりビクスⓇは運動が初めての初心者様、お子様、ご年配者様
       どなたでも親切・丁寧にレッスン致します
LESSONS
レッスン紹介
身体のサビを取って元気に!体整え体操1

身体に疲れが溜まる動き、溜まらない動きの違いを感じて全身スムーズに身体の動かし方を身につける体操です。お1人お1人がご自分に合っているスムーズな動きを感じましょう
疲れ&コリを作らない!体整え体操2 疲れ&コリをつくらないしなやか&循環するカラダ作りに
いつまでも憧れのからだ!からだ引き締め体操 無理しない身体の動かし方で自然な身体の引き締まる、機能する身体を作ります
自分らしい動きが若さの秘訣!キレイ引き出し体操 身体の歪みを改善!キレイになる身体の動かし方の習慣を身につけて内も外もキレイに!


身体のサビを取って元気に!体整え体操1

身体に疲れが溜まる動き、溜まらない動きの違いを感じて全身スムーズに身体の動かし方を身につける体操です。お1人お1人がご自分に合っているスムーズな動きを感じましょう
INSTRUCTOR
インストラクター紹介
プロフィール|出張フィットネスねじりフィットネス
□エアロビクスインストラクター歴13年
□競技エアロビック歴20年

はじめまして、ねじりビクス®代表ねじりビクス®マスターの森田美和と申します。
子供の頃から体を動かすことが大好きで、陸上(短距離)バスケットボールが得意でした。
短大卒業後ОLから転身、養成学校に通いAFAA認定インストラクターを取得
1996年からフリーエアロビクスインストラクターになり
東京、神奈川のスポーツクラブでエアロビクス
ステップなどエクササイズを担当しておりました。
翌年から競技エアロビックも始める様になります。
長年力んで踏ん張っていた動きのクセにより競技エアロビック練習中に今までにない怪我を経験。当時は歩くこともままならず競技を続けることは到底できないと思いました。
この怪我をきっかけに今までの動きを根本から変えないことには何も解決しないことに直面。
色々模索していた中、素晴らしいアスレチックトレーナーの先生と出会い
「自分の体に合った体の動かし方がある」ということを知りました。

こんなに体がスムーズに動く体の動かし方があるんだ!と驚くのと同時に体が正直に反応したのを今でも鮮明に覚えています。
力んで踏ん張る動きには限界があり体はサインを出していたり最悪怪我をしてしまいます。
体が喜ぶいつまでも元気な体作りを多くの方に届けたいと出張ねじりビクス®をスタート。
ご自身の元気の源にご活用頂けましたら幸いです。

       自分に合った身体の動かし方を感じていつまでも元気に


GETTING STARTED
お申込みに関して

 お申込みの流れ 

  1. お申込みフォーム➡jumping.m.19420702@jcom.home.ne.jpからご予約ください
  2. 確認後、ご連絡差し上げます
  3. 下記ご入会時に必要なものをご用意の上、お手続きをお願いします

-お申込みに必要なもの-

お申込みの際には、身分証明書、印鑑が必要となり、また未成年の方は保護者同意書が必要です 
※表示価格は全て税込です
※23区内交通費込です
※保険等各自ご加入をお願いしております

  • 入会金:0
  • 事務手数料:0円
  • 身分証明書(免許証・保険証等)
  • 印鑑
  • (未成年の方は保護者同意書)
PRICE
料金システム
 10名様までの料金です
11様~500円750円1,000円1,250円プラス料金になります
コース 料金(備考)
身体のサビを取って元気に!体整え体操1

30分  45分  60分  75分
5,000円7,500円10,000円12,500円

疲れ&コリを作らない!体整え体操2
30分  45分  60分  75分
5,000円7,500円10,000円12,500円
いつまでも憧れのからだ!からだ引き締め体操
30分  45分  60分  75分
5,000円7,500円10,000円12,500円
自分らしい動きが若さの秘訣!キレイ引き出し体操
30分  45分  60分  75分
5,000円7,500円10,000円12,500円




身体のサビを取って元気に!体整え体操1

30分  45分  60分  75分
5,000円7,500円10,000円12,500円

NEJIRIFITNESS TRIAL
ねじりビクスⓇレッスンの申込み

お申込みフォームはこちら➡jumping.m.19420702@jcom.home.ne.jp

営業時間:10:00〜20:00
お申し込みは随時受け付けております 
ご希望の日時、ご要望をお伝えください