nejirifitness
ねじりビクスⓇについて
身体に気持ちいい＆やさしいを増やして
元気な身体に☆リフレッシュ☆
　
自分の身体を自分で管理できる身体の動かし方を身につけて毎日な健康を！

☆忙しい方にも安心☆

自分の体の声を聞いて、この動き気持ちいい！を増やして体をリフレッシュしましょう
今まで体を動かすのが苦手だった方、エクササイズ初心者の方
忙しくて運動できない方、外出できない方、続けられるエクササイズで元気になりたい方
おススメです！その場に出張致します！どなたにでも安心して始められます

☆おすすめポイント☆

誰でもできる（お子様からご年配の方まで）
どこでもできる（お１人畳半分位、腕が伸ばせればok！）
ムリがないからクセになる（体にストレスを掛けない動かし方です）
短い時間でOK！！（5分～60分までご要望にお応え致します）
だから続けられる！！あなたの美容に、健康体に、イキイキ生活に！！
ご希望場所に出張致します
皆様の生活スタイルに合わせて健康体操ねじりビクス®をご活用下さいませ

LESSONS
レッスン紹介

INSTRUCTOR
インストラクター紹介
プロフィール｜出張フィットネスねじりフィットネス
□エアロビクスインストラクター歴13年
□競技エアロビック歴20年

はじめまして、ねじりビクス®代表ねじりビクス®マスターの森田美和と申します。
子供の頃から体を動かすことが大好きで、陸上（短距離）バスケットボールが得意でした。
短大卒業後ОLから転身、養成学校に通いAFAA認定インストラクターを取得
1996年からフリーエアロビクスインストラクターになり
東京、神奈川のスポーツクラブでエアロビクス
ステップなどエクササイズを担当しておりました。
翌年から競技エアロビックも始める様になります。
長年力んで踏ん張っていた動きのクセにより競技エアロビック練習中に今までにない怪我を経験。当時は歩くこともままならず競技を続けることは到底できないと思いました。
この怪我をきっかけに今までの動きを根本から変えないことには何も解決しないことに直面。
色々模索していた中、素晴らしいアスレチックトレーナーの先生と出会い
「自分の体に合った体の動かし方がある」ということを知りました。

こんなに体がスムーズに動く体の動かし方があるんだ！と驚くのと同時に体が正直に反応したのを今でも鮮明に覚えています。
力んで踏ん張る動きには限界があり体はサインを出していたり最悪怪我をしてしまいます。
体が喜ぶいつまでも元気な体作りを多くの方に届けたいと出張ねじりビクス®をスタート。
ご自身の元気の源にご活用頂けましたら幸いです。

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お申込みに関して

PRICE
料金システム
　10名様までの料金です
11様～500円750円1,000円1,250円プラス料金になります