・コロナ禍でみんなどんなふうに過ごしてる?
・マタニティライフ中にやりたいこと&やったことは?
・出産に向けての不安や疑問
・上の子と赤ちゃんとの関わりについて
・マタニティライフと仕事のバランスはみんなどうしてる?


私自身も第3子を妊娠中!

上2人の時は正社員で働く中での
マタニティライフだったので、
あっという間に産休→出産でした。

今回の妊娠は自分でお仕事を
していることもあり
時間の使い方が以前と違う点もあります。

が、このコロナ禍での過ごし方に
モヤモヤしたり。。

外出を控えるうちに
人と会う頻度も減り

孤独を感じている妊婦さんも
多いのではないかなと自分自身の
今回の経験で感じており、
マタニティママおしゃべり会を企画しました。

同じ時期にマタニティライフを送っているママたちと楽しく交流できる時間を一緒に楽しみませんか?

満席になりました!!

・おうち防災訓練やってみよう
・防災絵本の読み聞かせ
・どんな災害がある?
・どんなものをどれだけ備える?
・備えているもの紹介
 など

くるくるといわれている、
南海トラフ巨大地震。
30年以内に起こる確率は、70~80%なんです。
実は、今起こってもおかしくはなんです。
そうとはいえ、
子育て中は日々が大忙しですよね!
そんなママでも、すぐできる備えをご紹介します。
この講座で、これから防災をはじめたい方も
コレからはじめてみよう!が見つかる講座です。



参加者さまの声

「見落としていた情報を教えてもらったり、3.11の映像を再度見ることで、改めて危機意識をもつことができました。
まずは、命を守り、ケガを防ぐことを第一に、我が家の防災も見直そうと思います。」
「防災リュックの中身などは調べたこともあったけれど、
第一に「う・た・お」が大切だということが盲点だったので、
帰ったら、早速部屋をチェックしてみたいと思いました。」
「実際に災害が起きたとき、今日の講座を聞く前より、落ち着いて行動ができると思いました。
いざという時のために、日頃から備えておくことの重要性を改めて感じました。ありがとうございました。」
スキンケア メイクの仕方を知りたい
何だか肌荒れしてるかな
でも子供のことにあって時間もない
今の時短ケアで大丈夫かな
5年後10年後どうなっているかな
などなど・・
気になるのはお肌のことばかりとはいかないと思いますが
肌と心と体は繋がっています

今までの自分
今の自分
これからなりたい自分について
お肌のカウンセリングをきっかけに たまには自分の気持ちに向き合ってみませんか?

そんな中で少しでも私がお役に立てることがあれば スキンケア ワンポイントアドバイスしちゃいます☺️

☆自己紹介☆
ポーラ ルン・ひまわり永田町店のオーナーマネージャー
ポーラ歴16年目になります
前職は子供英会話講師

男の子3人の母をしながらだったり
介護しながら
自身の病気と向き合いながら
皆さんと同じようにいつも何かしながら仕事と両立して来た経験あり
バランスをとりながら仕事を続けていく中で
自分1人で出来ること
自分1人では出来ないこと
色んなことに気付かせていただいたと思っています

これまでの仕事を通して
子育てを通してたくさんのママたちと出会っていく中で 本当に一生懸命頑張っているママたちが多いことを知っています

そんなママたちが少しでも笑顔で楽しんで そして癒されるサロン
居場所作りを目指しています

体と心がつながっている、というのはなんとなく実感したことがありますよね。

実は、ストレスを受けやすい場面や、体の中で影響が出る部位は、
心のタイプごとに違っています。

忙しい子育て期だからこそ、自分の心のタイプを知り、
体への一番効果的なセルフケアの方法を実践、
ストレスを受けても溜めない人を目指します!

<当日の流れ(予定)>
・チェックリストで心のタイプ別診断
・心のタイプの解説
・タイプごとに一番効果的なセルフケア方法を一緒に実践



☆自己紹介☆

ヨガをベースにした簡単セルフケア×心理カウンセリング×思考整理で、
やりたいことに挑戦するお母さんを応援しています。


<資格など>
・和みのヨーガ インストラクター
・和みのセラピー(心理カウンセリング的なセラピー) セラピスト
・インタビュアー&ライター

1才男の子&6才女の子の母です。
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