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定員5名の少人数制ヨガ(女性限定)

 NatYOGA(ナットヨガ)ではハタヨガの伝統的なエッセンスをしっかりと残しながら忙しい現代人に必要不可欠であるリラックスを呼吸法やアーサナ(ポーズ)を使って全身にアプローチしていく常温ヨガレッスンをご提供しています。
 インストラクターであるNATSUMIの誘導でしっかりと時間をかけて身体をほぐしてから深い呼吸と共にアーサナを行っていきます。レッスンの終わりにはNatYOGAならではの深いリラックスを感じるシャバーサナをご体感ください。
 レッスン価格は初回500円(体験)、2回目以降からは1,000 円と本格的なヨガレッスンをリーズナブルに受けていただけます。
 その他プライベートレッスンや出張レッスンも別料金にて承りますのでご相談ください。
 初心者・経験者どちらも大歓迎です!


INSTRUCTOR


NATSUMI
ヨガ講師・3児の母

 2015年、夫の赴任先であるシンガポールに家族で移住。趣味としてはじめたヨガの魅力にはまりVyasa Singaporeでヨガ講師資格を取得する。現地在住の日本人に人気のヨガスタジオSAYAyoga Singaporeで講師・ヨガ通訳経験を積んだのち、2019年夏に帰国。現在は青葉区周辺のスタジオでヨガを教えている。
『ヨガは特別なものではなく日常で必要なもの』
そう感じてもらえるようなレッスンを心がけています。

資格

全米ヨガアライアンス RYT200 取得
インド中央政府公認S-VYASAヨガ大学認定ヨガ講師
マタニティ・産前産後ヨガ講師 

INFORMATION


NatYOGA2020
所在地: 神奈川県横浜市青葉区
           東急田園都市線 青葉台駅より徒歩10分
詳しい場所は、ご予約確定後にお伝えいたします。
●体験レッスン: 500円(HPのクーポンを利用)
●通常レッスン:1,000円
ヨガマット無料レンタル
 
以下レッスンご希望の場合はお問合せください。
●プライベートレッスン: 5,000円(2名様まで)
●出張レッスン/イベント:10,000円~

お支払い方法:現金またはPayPay

SCHEDULE


Basic
定員5名(75分)
呼吸法から基本のポーズまでゆっくりと時間をかけて進めていきます。初心者やブランクがある人におすすめのクラスです。
Flow

定員5名(75分)
太陽礼拝(サンサルテーション)を行いながら流れるようにポーズをとっていきます。全身を使ってしっかりと身体を動かしたい人におすすめのクラスです。

Mum&Kids

定員3名(60分)
就学前のお子様連れ(お1人につきお子様2名まで)が可能なクラスです。家事や育児で疲れている身体をストレッチをメインにほぐしながら簡単なヨガのポーズも行っていきます。

初回のみ体験価格500円でレッスンを受けていただけます。
お支払い時にこちらのクーポン画面をご提示ください。
無料レンタルヨガマット付き

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