NATTO!

はじめましてNATTO です

教室のご案内

いつもご利用ありがとうございます!
総合体育館改修工事
(7月~10月末まで予定)のため、
全ての教室を≪海南スポーツセンター≫で行います。
新型コロナウイルス感染症の対応について


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祝☆NATTO YouTube開設!!
トレーニング動画配信します!

1分間トレーニング
30日チャレンジしました☆
おうちでLET'S TRY☆

自分の体と向き合ってますか?

トレーニングがしたいけど、
何をしたらいいのかわからない。
運動が好きじゃないから動きたくない。
運動しなきゃとは思うけど時間が取れない。
など、運動に関する悩みは人それぞれ。
NATTOは、さまざまなバリエーションの教室があり、
簡単なものからハードなものまで、
好きなトレーニングをお選びいただけます。
1回きりの料金なので安心!!
まずはLet`s try!!
健康度120パーセント。
このコンセプトのもと、
粘り強く、楽しく、継続すること。
それが健康に繋がると信じて。
そして、あなたの日常に溶け込めるレッスンを。
カンタンなものからハードなものまで、
様々なトレーニングをお楽しみいただけます。
さあ、いまこそカラダ改革!!

総合体育館



Monday
コアトレ 1回/300円
14:00-14:30

※マットをお持ちください

Tuesday
ストレッチ教室 1回/各500円
①9:00~9:50
②9:55~10:45

※マットをお持ちください
①、②1日どちらか一回ご参加いただけます。

Wednesday

ヨガ&ボディコンディショニング 
1回/500円

19:00~19:50

※マットをお持ちください

Wednesday

ヨガ&ボディコンディショニング 
1回/500円

19:00~19:50

※マットをお持ちください


Thursday

わくわくシェイプエアロ♪ 
(11月12日迄海南スポーツセンター開催)
1回/500円

10:00~11:00


筋トレD  1回/500円
19:00~19:50

※マットをお持ちください。

Friday

動く!ストレッチ 1回/500円
14:00~14:50

※マットをお持ちください

9月中はZOOMで行います。
LINE@に登録し、ZOOM方法をご確認ください。
ストレッチ教室  無料
19:00~19:50


Sunday
コアトレ 1回/300円
15:00~15:30

※マットをお持ちください。

Sunday
コアトレ 1回/300円
15:00~15:30

※マットをお持ちください。

海南スポーツセンター


Monday


ピラティス

【大人】1回/1000円
10:00~10:50

※マットをお持ちください


Thuesday
福ちゃんビクス
【大人】1回/500円
13:30~14:30 
毎週に変更
※マット・ダンベル(ペットボトルでもOK)をお持ちください
Thuesday


【大人】ビルドアップトレーニング 
1回/500円 
20:00~20:50

※上履き、マットをお持ちください

Wednesday

元気!骨コツライフ
大人】1回/500円
10:15~11:45
隔週(第1・第3)変更する場合があります

Wednesday

おやこ体操教室
【乳幼児】1回/500円
11:00~12:00
隔週(第2/第4)変更する場合があります

Wednesday

元気!骨コツライフ
大人】1回/500円
10:15~11:45
隔週(第1・第3)変更する場合があります

よくある質問コーナー

  • Q
    「NATTO」と「ゆうゆう」の教室何が違うの?
    A
    NATTOは、元来トレーニングルームのお客様が無料で通える教室として在りました。そこにあらたな教室が加わり、ビジター参加もできるようになり、多様になった教室です。
    ゆうゆうは、会員制の総合型地域スポーツクラブとして活動しているスポーツ教室です。子どもは無料体験あり。大人はビジター制度があります。
  • Q
    予約をしなくても参加できる?
    A
    ご予約なしで好きな時に好きなだけ参加できる教室です!但し、日程や曜日が変更になる場合があります(警報時・施設の都合等)詳しくは直接お問い合わせ下さい。尚、休講のお知らせは、ライン@で行います。ぜひご登録ください。
  • Q
    「福ちゃんビクス」と「わくわくシェイプエアロ」どう違うの?レベルは?
    A
    福ちゃんビクス・・ダンベル体操・有酸素運動・ストレッチという欲張りなクラス。筋力アップ・体力アップできます!ダンベル(ペットボトルでもOK)ご持参ください。
    わくわくシェイプエアロ・・準備体操~有酸素運動~ストレッチ。ダイエット・持久力アップのクラス。皆で楽しくあっという間の1時間♪気が付くとシェイプアップできてた!とか💛
    *レベル的にはどのクラスでも初心者からOK!フォローしながら、また慣れた人ばかりならそれなりに進めます。「次もまた来たい!」と思って頂けるレッスンを目指しています(⋈◍>◡<◍)
  • Q
    予約をしなくても参加できる?
    A
    ご予約なしで好きな時に好きなだけ参加できる教室です!但し、日程や曜日が変更になる場合があります(警報時・施設の都合等)詳しくは直接お問い合わせ下さい。尚、休講のお知らせは、ライン@で行います。ぜひご登録ください。
 ロッカー、シャワー
大きい荷物が入る鍵付きのロッカーだから、仕事帰りでも気軽にご利用になれます。汗をかいた後はシャワーをどうぞ。
グループレッスン教室
海南市総合体育館・海南市スポーツセンター・海南市民体育館を利用した、様々な用途に合わせた場所でレッスンを。駐車場もご利用ください。
鏡のある教室
鏡張りの教室で、自分の姿勢をチェックしながらトレーニングが出来ます。
どんどん上達する自分をチェックしてみましょう!
鏡のある教室
鏡張りの教室で、自分の姿勢をチェックしながらトレーニングが出来ます。
どんどん上達する自分をチェックしてみましょう!

NATTOの特徴

1回料金制で安心
参加費はその場でお支払いいただくので、急な用事でも安心!そしていくつでもレッスンを受けることが可能です。お友達を連れてきても低料金で使いやすい。
多彩な経験を持つインストラクター
健康運動指導士やヨガやピラティスなどの専門知識を持ったスタッフもおり、幅広い年代、どなたでも安心して始めて頂けます。男性の方も大歓迎!ご夫婦やお友達同士など、様々なご参加をお待ちしております。
子供と一緒に通える安心感
一部のプログラムでは親子で参加できる教室もございます。子どもとの交流を深め、レッスンでは自分の体をいたわること。一石二鳥のトレーニング。
交流の場としても
小さいお子様から、高齢の方まで、たくさんの年代が集うのは市民の場所である体育館だからこそ。レッスンでも、普段とちがう仲間や友達と楽しんでみるのも楽しいかも。みんなで汗を流せば気分も爽快!
交流の場としても
小さいお子様から、高齢の方まで、たくさんの年代が集うのは市民の場所である体育館だからこそ。レッスンでも、普段とちがう仲間や友達と楽しんでみるのも楽しいかも。みんなで汗を流せば気分も爽快!
プログラムや空き状況についてお気軽にお問い合わせください
会社名 海南市スポーツ振興グループ NATTO KAINAN
住所 和歌山県海南市大野中1106 総合体育館内
TEL
073-483-4300
地図
海南東IC降りてすぐ右へ
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海南市スポーツ振興グループ
https://kainan.info/shinkogroup