ENJOY!

はじめましてNATTO です

自分の体と向き合ってますか?

トレーニングがしたいけど、何をしたらいいのかわからない。
運動が好きじゃないから動きたくない。運動しなきゃとは思うけど時間が取れない・・・など、運動に関する悩みは人それぞれ!NATTOは、さまざまなバリエーションの教室があり、簡単なものからハードなものまで、好きなトレーニングをお選びいただけます。1回きりの料金なので安心!!まずはLet`s try!!

教室のご案内

健康度120パーセント。
このコンセプトのもと、粘り強く、楽しく、継続すること。
それが健康に繋がると信じて。そして、あなたの日常に溶け込めるレッスンを。
カンタンなものからハードなものまで、様々なレッスンをお楽しみいただけます。
さあ、いまこそカラダ改革!!

総合体育館



Monday
マイトレ(マイペーストレーニング)
1回/500円

10:00~11:00

Tuesday
ストレッチ教室 1回/各500円
①9:00~9:50
②9:55~10:45
コアトレ 1回/500円
14:00~14:30

Wednesday

ヨガ&ボディコンディショニング 
1回/500円

19:30~20:30

Wednesday

ヨガ&ボディコンディショニング 
1回/500円

19:30~20:30


Thursday
シェイプアップエクササイズ 
1回/500円

10:00~11:10
10/17~12月頃まで講師都合により休講させていただきます。

Friday
ダンベルエクササイズ 1回/500円
10:00~11:00 隔週(第2.第4)

バランスアップトレーニング 
1回/ 1,000円

20:00~21:00 隔週(第1.第3)

ビルドアップトレーニング 
1回/500円

20:00~21:00 隔週(第2.第4)

動く!ストレッチ 1回/500円
14:00~15:00

Saturday
コアトレ 1回/300円
9:30~10:00

Saturday
コアトレ 1回/300円
9:30~10:00

市民体育館


Sunday
チャレンジテニス 1回/500円
17:00~19:00 月1回
講師都合により1月まで休講

Sunday
チャレンジテニス 1回/500円
17:00~19:00 月1回
講師都合により1月まで休講

海南スポーツセンター



Thuesday
福ちゃんビクス
【大人】1回/500円
13:30~14:30 
隔週(第1・第3)
Wednesday

元気!骨コツライフ
大人】1回/500円
日程⇒ 10/9・10/23・11/6・11/13・11/20 11/27・12/4・12/11・12/18 
10:15~11:45

Thursday

おやこ体操教室
【乳幼児】1回/500円
10:00~11:00

Wednesday

元気!骨コツライフ
大人】1回/500円
日程⇒ 10/9・10/23・11/6・11/13・11/20 11/27・12/4・12/11・12/18 
10:15~11:45

休講掲示板

休講はこの掲示板でお伝えします
教室前にご確認ください
 ロッカー、シャワー
大きい荷物が入る鍵付きのロッカーだから、仕事帰りでも気軽にご利用になれます。汗をかいた後はシャワーをどうぞ。
グループレッスン教室
海南市総合体育館・海南市スポーツセンター・海南市民体育館を利用した、様々な用途に合わせた場所でレッスンを。駐車場もご利用ください。
鏡のある教室
鏡張りの教室で、自分の姿勢をチェックしながらトレーニングが出来ます。
どんどん上達する自分をチェックしてみましょう!
鏡のある教室
鏡張りの教室で、自分の姿勢をチェックしながらトレーニングが出来ます。
どんどん上達する自分をチェックしてみましょう!

NATTOの特徴

1回料金制で安心
参加費はその場でお支払いいただくので、急な用事でも安心!そしていくつでもレッスンを受けることが可能です。お友達を連れてきても低料金で使いやすい。
多彩な経験を持つインストラクター
健康運動指導士やヨガやピラティスなどの専門知識を持ったスタッフもおり、幅広い年代、どなたでも安心して始めて頂けます。男性の方も大歓迎!ご夫婦やお友達同士など、様々なご参加をお待ちしております。
子供と一緒に通える安心感
一部のプログラムでは親子で参加できる教室もございます。子どもとの交流を深め、レッスンでは自分の体をいたわること。一石二鳥のトレーニング。
交流の場としても
小さいお子様から、高齢の方まで、たくさんの年代が集うのは市民の場所である体育館だからこそ。レッスンでも、普段とちがう仲間や友達と楽しんでみるのも楽しいかも。みんなで汗を流せば気分も爽快!
交流の場としても
小さいお子様から、高齢の方まで、たくさんの年代が集うのは市民の場所である体育館だからこそ。レッスンでも、普段とちがう仲間や友達と楽しんでみるのも楽しいかも。みんなで汗を流せば気分も爽快!
プログラムや空き状況についてお気軽にお問い合わせください
会社名 海南市スポーツ振興グループ NATTO KAINAN
住所 和歌山県海南市大野中1106 総合体育館内
TEL
073-483-4300
地図
海南東IC降りてすぐ右へ
地図
海南東IC降りてすぐ右へ

海南市スポーツ振興グループ
https://kainan.info/shinkogroup