ヨガで心と体をほぐそう

「毎日を元気に、健康に過ごしたい。」
心も身体も健康であるために、ヨガで心と体をほぐし
毎日をより良いものにしていきましょう!

八王子パーソナルヨガストレッチ

肩こりや腰痛や頭痛などの原因は体の歪みからきています。しっかり体をほぐし、正しい位置に戻してあげることで、体の不調が改善されます。
またヨガは自律神経を整えることにも効果があります。気持ちが前向きになれない!そんな方にもおすすめです。

一人一人と向き合うレッスン

グループレッスン、パーソナルレッスンどちらも行っております♪
グループだとちょっと…そんな方は是非お気軽にパーソナルレッスンお待ちしてます!
運動はしたい!でも辛いのは嫌!そんな方にとてもおすすめです。無理なくご自身のペースで出来ます。

あなたの身体にベストなヨガを始めましょう

心と体にアプローチして、不調を取り除きます。
ヨガはありのままの自分でOK!
その時の体調に合わせてオーダーメイドでレッスンをやらせて頂きます。
時間
毎週月曜日12〜17時
最終受付 30分の場合16:30
             1時間の場合16:00

価格
30分 2200円(税込)
1時間 4400円(税込)

体験 15分 1100円(税込)

インストラクター紹介

Natsumi

20歳でヨガに出会う。『ありのままの自分』という世界観、そして心と身体をほぐすことで気持ちも前向きになることを実感し、身体と心に不調を抱える方を本気で救いたいと思い、ヨガイントラクターを始める。ペルビックストレッチという、骨盤周りをほぐしてインナーマッスルを鍛えるという方法も取り入れているので、その方に合わせたレッスンをオーダーメイドで作ります。
アクセス
東京都八王子市万町10-1
アクセス
東京都八王子市万町10-1
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