アーカイブ視聴は、継続参加される方だけに向けたサービスです。
オンタイムに参加できなくても、開催日から１週間はアーカイブをご覧いただけます。
もちろん何回でも、ご自分のご都合に合わせてご視聴可能です。


※アーカイブはFacebookの「オンラインヨガクラス」ページにてご視聴いただけます。
ご利用にはfacebookのアカウントが必要です。

「放っておくとつい運動しなくなってしまう」
「気がついたらしばらく、一人の静かな時間を過ごしていなかった、、、」
そんな人にも、定期参加コースはおすすめです＾＾

「定期的に参加する」
と初めに1回決めるだけで、
あとは配信日になったら自動的に参加する流れが作れます。
（もちろん、リアルで参加しなくてもOKです）


忙しさの中でつい後回しになってしまいがちな
「自分の体に丁寧に向き合うこと」
「自分で自分をいたわること」。

月に1回必ず、ご自分にプレゼントする時間を作りませんか。


ゆっくり時間をとって自分をケアすると、
気がつかなかった疲れを降ろせて、不調になる前に早めに体をケアできたり
リラックスしてリセットすることで新しい気づきがあったりと

きっと嬉しい変化を感じられるでしょう♪

準備運動をしながら、奈良がその時、もしくは参加されている方に応じた話をします。

例えば、
・季節や天気による体調の変化との付き合い方
・自分の体や心についてのヨガ的な視点
・体をいたわるコツ
・不調への効果的なストレッチ　など

この時間ならではの知恵をちょっぴり浴びながら（時によってはたっぷりのことも(笑)）
ヨガの時間が進んでいきます。

初回に自動引き落としのお手続きをしていただくと、それ以降のお手続きはご不要です。
毎月配信いたしますので
お申し込み忘れや、毎回のお支払いの手間がかかりません。