奈良のヨガ8選!人気で安いホットヨガスタジオを体験

ヨガは女性にとって運動としての側面だけではなく、美や健康をもたらすとして、とても注目を集めています。

そこで今回は、奈良にある初心者おすすめのヨガスタジオについて、ホットヨガやピラティスのできるスタジオをメインにご紹介していきます。

ホットヨガとは?

室温36~39℃、湿度(60~70%)の蒸し暑い環境の中で行うヨガです。そのため、通常のヨガよりもカロリー消費量が多く、大量の汗をかくのでダイエットやデトックス効果が期待できます。代謝がよくなり、血の巡りが良くなるのでリラックス効果もあり、リフレッシュ目的で行う方も多いです。

【オンラインヨガも要チェック】

オンラインヨガなら、外出しなくても本格的なヨガレッスンが受けられます。忙しい方やこもりがちの生活で運動不足が気になる方、気軽にヨガを始めたいという方におすすめです!

奈良のホットヨガスタジオ

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 学園前店

☆おすすめポイント☆

  • 業界1位の店舗数。ホットヨガの定番
  • 初心者でも無理なく楽しめる豊富なメニュー
  • 初心者でも無理なく楽しめる豊富なメニュー

ホットヨガスタジオLAVA 学園前店は、ヨガのメドッドをレッスンの1時間に凝縮した女性専用のホットヨガスタジオです。

大手のLAVAが手がけているスタジオの1つとして開催されています。

20~30代の方が7割を占めますが、それ以上の年代の方もいて、年齢に関係なく気軽に参加できます。

初めての方でも取り組みやすいヨガベーシックを用意することによって、適度な強度の動きをしながら、さまざまなヨガのポーズをとることができます。

講師による密なコミュニケーションが大切にされているので、ヨガ経験の有無を問わず、丁寧に指導しています。

マットキープ、パワーヨガやヨガフローのように心身のリラックスを伴うヨガ。

それらに加えて、お腹引き締めヨガ、美脚ヨガなどのように、美容・ダイエットに向いたヨガもあるなど女性に嬉しいプログラムが多数そろっています。

基本情報

住所 奈良県奈良市学園北1-11-4
エル・アベニュー学園前5F
アクセス 学園前駅徒歩3分
定休日 金曜
体験レッスン あり(無料)
レッスン形態 集団
料金 体験レッスン:無料※初回のみ
入会金:通常4,545円→0円※体験当日入会無料
マンスリーメンバー・フリー:15,273円/月
マンスリーメンバー・ライト:12,545円/月(デイタイム:10,727円/月)
マンスリーメンバー・4:8,000円/月
住所 奈良県奈良市学園北1-11-4
エル・アベニュー学園前5F

CALDO(カルド)西大寺店

☆おすすめポイント☆

  • 楽しいから続くがコンセプトのエンターテイメント空間を提供
  • 清潔感、質など9部門で1位に輝いた優良チェーン
  • 清潔感、質など9部門で1位に輝いた優良チェーン
カルド西大寺店は、広々とした教室で50人ほどの集団でヨガを楽しめるホットヨガスタジオです。

駅から歩いてすぐのところにあるのでアクセスも良く、通勤・通学、お買い物の帰りに参加しやすいのが特徴です。

また、ビギナーヨガやベーシックヨガといった初心者~中級者が基本の動きを確認するのに使えるクラスもあるのです。

ホットヨガに使うスタジオは、室温40℃の湿度55%に管理されており、安全面に配慮された酸素を使わない熱伝導式のヒーター、銀イオンで抗菌のスチーム加湿器が使われています。

各クラスのスケジュールは、45~60分が基本で、昼前、日中、夜の時間帯に決められたプログラムが開催されており、好きなクラスに予約参加することができます。

インストラクターの質も高く、施設の清潔さや通いやすさなど各項目充実しています。さらに、「オプションつけ放題」の2ヶ月間無料のキャンペーンを実施するなど独自の新規入会キャンペーンを実施しています。

基本情報

住所 奈良県奈良市西大寺栄町3-20 ポポロビル3F
アクセス 大和西大寺駅より徒歩3分
定休日
体験レッスン あり(455円)
レッスン形態 集団
料金 体験レッスン:455円
入会金:無料
手ぶら:13,000円
フルタイム:8,500円
デイタイム:7,600円
マンスリー4:6,900円
デイタイム4:5,000円
ホリデイ4:5,000円
学生:5,400円
住所 奈良県奈良市西大寺栄町3-20 ポポロビル3F

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 奈良駅前店

☆おすすめポイント☆

  • 女性専用プログラムが20種類以上
  • 室温40℃湿度55%に管理された高環境
  • 室温40℃湿度55%に管理された高環境
ホットヨガスタジオLAVA 奈良駅前店は男性の目を気にせずに女性だけで参加できる20種類以上のプログラムがあるヨガスタジオです。

ホットヨガだけでなく、ホットピラティスもメニューに用意されています。特に奈良駅前店のプログラムはビギナー・ベーシックヨガやパワーヨガ、リラックスヨガ、美脚ヨガなどに重点を置いているので、女性にとっては初心者から上級者の方まで安心して取り組めるようになっています。

また、レッスンの前後に水素水サーバーによる水を自由に飲み放題となる水素水オプションマンスリーメンバーのプランに入会すれば、ホットヨガでかいた汗の水分を健康に良い水素水でいつでも補給できます。

基本情報

住所 奈良県奈良市油阪町1-61 1F
アクセス JR関西本線・奈良線・桜井線「奈良駅」東口より徒歩1分
近鉄奈良線・京都線「近鉄奈良駅」7番出口より徒歩10分
体験レッスン あり(無料)
定休日
レッスン形態 集団
料金 体験レッスン:無料
入会金:通常4,545円→0円 ※体験当日入会
マンスリーメンバー・フリー:15,273円/月
マンスリーメンバー・ライト:12,545円/月(デイタイム:10,727円/月)
マンスリーメンバー・4:8,000円/月
水素水オプションマンスリーメンバー:1,111円/月
住所 奈良県奈良市油阪町1-61 1F

溶岩ホットヨガスタジオ AMI-IDA(アミーダ) 奈良ミ・ナーラ店

☆おすすめポイント☆

  • 高難度の試験を合格したインストラクターによる、高品質レッスン
  • 代謝を活性化させる環境
  • 高難度の試験を合格したインストラクターによる、高品質レッスン
AMI-IDA 奈良ミ・ナーラ店は、完全予約制で、初心者が会員の8割を占める女性専用のホットヨガスタジオです。

バリ島溶岩石の遠赤外線を利用して室内の温度を高め、新陳代謝を活性化させます。普段から体のかたい方でもヨガのポーズが取りやすく、自分の体の状態に合わせてできるのが魅力です。

体験入学が用意されているのはもちろん、入会前に開いている教室を見学したり更衣室を除く施設を見ることが可能です。少数制のクラスもいくつかあり、個々にポーズや動きの指導が受けられます。

講師も一人ひとりのレベルが高く、難関試験を合格した社員による制度を採用しています。主な効果として体の内側から温める遠赤外線、美肌、ダイエット、デトックスなどが挙げられます。

基本情報

住所 奈良県奈良市二条大路南1-3-1 ミ・ナーラ4階
アクセス 近鉄奈良線・新大宮駅より徒歩15分
体験レッスン あり(909円)
定休日
レッスン形態 集団・少人数
料金 体験レッスン:909円
入会金:10,000円→0円
ライト会員(月4回):10,800円※1月限定先着20名で455円
スタンダード会員(月8回):13,800円
フリー会員(1日2回):16,800円
住所 奈良県奈良市二条大路南1-3-1 ミ・ナーラ4階

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) イオンタウン富雄南店

☆おすすめポイント☆

  • 参加できるプログラムが豊富
  • 22時までのレッスンもある、融通の良さ
  • 22時までのレッスンもある、融通の良さ
ホットヨガスタジオLAVA イオンタウン富雄南店は、ヨガスタジオとして非常に有名なところです。

参加できるプログラムの種類は近隣他店と比べても多く、ホットヨガスタジオLAVAの中でも幅広いといえます。
一般的なベーシックヨガやリラックスヨガ、パワーヨガがあります。

特に、サウンドフローヨガやネイチャーヨガといった音楽を使ってリラックスしながら行うヨガクラスがあるのは魅力です。

さらに、Fun Shape Perfect、Fun Shape Beautyのようにヨガ以外の要素が含まれたエクササイズも用意しているので、多彩なクラスでレッスンを受けられるのです。

最終22時までのクラスもあるなど、夜遅くのレッスンにも対応しているなど、日中は忙しくて行けない方も夜時間帯で参加することが可能です。

基本情報

住所 奈良県奈良市石木町100-1 イオンタウン富雄南1F
アクセス 西ノ京駅より徒歩35分
体験レッスン あり(無料)
定休日
レッスン形態 集団
料金 体験レッスン:無料
入会金:通常4,545円→0円※体験当日入会
マンスリーメンバー・フリー:15,273円/月
マンスリーメンバー・ライト:12,545円/月(デイタイム:10,727円/月)
マンスリーメンバー・4:8,000円/月
水素水オプションマンスリーメンバー:1,111円/月
住所 奈良県奈良市石木町100-1 イオンタウン富雄南1F

奈良のホットヨガ以外のヨガスタジオ

ピラティス・ヨガSTUDIO KULAH(スタジオクーラ)

☆おすすめポイント☆

  • ヨガ・ピラティス両方楽しめる
  • 少人数制で高品質レッスンを受けれる
  • 少人数制で高品質レッスンを受けれる
ピラティス・ヨガSTUDIO KULAHは、ピラティスとヨガの両方を実践して比べることのできるスタジオです。

駅からわずか4分とアクセスが良く立地も優れています。
開院10年の中で培った経験と講師たちによる少数クラスで密な指導の中でレッスンが受けられるのが魅力です。年齢を問わず、運動不足の解消や肩こり・腰痛の改善、ボディラインを浴するなどの目的を持って参加できます。

ピラティスでは、グルーピ・個人の両レッスンがあり、それから産後やストレッチ&リリースピラティスも用意があります。

また、ヨガでは古代インドを発祥とするポーズでヴィンヤサヨガやハタヨガ、初心者向けのヨガ ビギナーなどもクラスを提供しています。運動で疲れされるのではなく、心身をリラックスして疲労を軽減したり、体の余分なエネルギーを使うことで、筋肉を活性化させるのです。

基本情報

住所 奈良県奈良市学園北1-14-5 モンテクール学園前301
アクセス 奈良 近鉄学園前駅北口より徒歩4分
体験レッスン あり(2,300円)
定休日 不定休
レッスン形態 少人数
料金 体験レッスン(ピラティス・ヨガグループレッスン)
:2,300円※料金から1,000円引き
入会金
:7,000→0円※現在、無料キャンペーン中
ピラティス・ヨガ共通
プライベートレッスン(ヨガ))【 マット / 1人 】
プライベートレッスン【マット2人】
:5,000円
グループレッスン【1回・ドロップイン】
:3,000円
グループレッスン【4回券】
:9,000円※継続割価格
住所 奈良県奈良市学園北1-14-5 モンテクール学園前301

ヨガ・ピラティス・コンディショニングスタジオ Lady bird

☆おすすめポイント☆

  • 体の心から温める施設
  • 朝昼夜にレッスンが用意されてる
  • 朝昼夜にレッスンが用意されてる
Lady birdは、専門性の高いピラティス器具を導入しているスタジオです。グループレッスンでは、温水床暖房と足湯を設置するなど、体の心から温める施設が充実しています。

十分に体温を上げることで、リンパを促す、基礎代謝を上げる、ホルモンバランスを整えるなどの身体に嬉しい変化があります。ヨガクラスでは、パワーヨガ、ゆったりヨガ、スッキリヨガに参加が可能です。

1週間の中で、朝昼晩のいずれにも日程としてあり、朝や昼の時間帯でパワーヨガに参加できない方でも夜の時間帯に予約できるようになっているのも魅力です。

また、ピラティスではインナーマッスルをスタジオにある器具で、コンディショニングは体やその筋肉のコンディションを整えるためのストレッチポールなどで体をほぐします。

基本情報

住所 奈良市富雄元町二丁目1番12号細川ビル3階A号室
アクセス 近鉄富雄駅 東口改札より徒歩2分
体験レッスン あり(1,000円)
定休日 不定休
レッスン形態 少人数
料金 体験レッスン・グループレッスン
1,000円※パーソナルレッスンは、レッスン料の半額
入会金
-
・パーソナルレッスン

1回券・シングル60分
9,000円
2回券・シングル60分
15,000円
4回券・シングル60分
24,000円
住所 奈良市富雄元町二丁目1番12号細川ビル3階A号室

アロマヨガ教室ウーシア

☆おすすめポイント☆

  • 老若男女問わず、誰もが楽しめる
  • ドロップインも可能で、行きたいときに行ける
  • ドロップインも可能で、行きたいときに行ける
  • ドロップインも可能で、行きたいときに行ける
アロマヨガ教室ウーシアは男女ともに通える、世代に幅広く参加できるヨガスタジオです。更年期の方や体の弱い方でも参加できるのが特徴で、リフレッシュヨガクラスと癒しのゆるヨガクラスから選べるようになっています。

リフレッシュヨガでは、アロマの香りに包まれながら、ストレスの発散や姿勢の改善を目指してスッキリできるヨガプログラムです。

癒しのゆるヨガでは、更年期のトラブルや運動不足の解消、自律神経の乱れを抱える人などが参加しやすいプログラムになっています。

参加は自由で、ドロップインプランの飛び入りで1回からの人もいれば、月に定期的に通えるように4回の料金プランも用意しています。


レッスンで使うアロマは、月ごとにアロマを替えるので、飽きずに楽しめるのが魅力です。
専用のヨガにつかう器具を導入して、ポーズの補助に使うなど、充実したレッスンを受けることができるでしょう。

基本情報

住所 奈良県奈良市八条町398ー1(2階)
アクセス 西ノ京駅より徒歩22分
体験レッスン あり(1,000円)
定休日 火・水曜日
レッスン形態 少人数
料金 体験レッスン:1,000円
入会金:3,000円
ドロップイン:1,800円
月4回:5,000円
住所 奈良県奈良市八条町398ー1(2階)

まずは体験レッスンがオススメ

ヨガスタジオ選びで悩んでいる方は、まずは体験レッスンに参加することをおすすめします。その理由は、リーズナブルな価格で実際のレッスンを体験できるからです。

ヨガの体験レッスンは、自分にとって最適なヨガスタジオを見つけるためにも利用すべきだと言えます。今回は紹介したスタジオでは、すべてのスタジオで体験レッスンを行なっていますので、入会前にはぜひ体験レッスンに参加して、スタジオの雰囲気やレッスンの内容を確認してくださいね!

オンラインヨガもおすすめ

なるべく外出したくない。スキマ時間を有効活用したいそんな方にはオンラインヨガがおすすめです。いつでも好きな時にできる動画レッスン型や画面越しの先生が教えてくれるリアルタイム型など都合に合わせて最適なサービスが見つかります。

  • まとめ

以上、奈良のホットヨガ・ピラティスができるスタジオを紹介しました。

奈良には大手の教室から小規模、個人運営の教室までヨガスタジオがたくさんあります。

ヨガにはストレスの解消や運動不足の改善になるものがあり、体を温められるホットヨガやホットピラティスでは体が固い人でも無理なく動かせるメリットがあります。

今回紹介したスタジオは、気軽に参加しやすく、駅に近いスタジオも多くあります。気になった方は、仕事の帰りやお出かけ前などでも、まずは体験から参加してみてください。

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