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開け、ココロ。踊れ、カラダ。
私と向き合い、私を愛する3ヶ月
9月開始1期生募集中

ラテンライフアカデミー主宰NAOMI
*9月〜1期生モニター募集開始!*
運動習慣とコーチングで
今よりもっと輝く“新しい私”を創る
3ヶ月Wellnessプログラム




①毎週開催♪ おどる運動プログラム
②体力別ワークアウトメニュー&個別フォローアップ
③グループ講座&グループコーチング
④個別コーチングを行い
バランスの取れた習慣化と こころと感性の解放をめざします

今、落ち込んでいるあなた。
未来が描けない、あなた。

ちょっとだけ、体を動かしてみようよ。
初心者でも、運動が苦手でも大丈夫!

体を動かせば、心が動くの、感じるでしょ?

心が動くと、人生も動き始める。だから。

話してみて、想いを。
放ってみて、あなたを。

「あなたは、いつでも、“新しい自分”になれる」

そう。あなたと一緒に。
踊れること、笑えること、楽しみに。


いつもこんなこと感じていませんか?

  • 運動したい。。でも、できない、続かない、たのしくない。。
  • 運動するきっかけがないまま、、数年。。
  • つらい思いをしてまで運動しようと思えない
  • からだだけではなく、心もヘルシーになりたい
  • 心もからだも女性らしく美しくなりたい
  • もっと自分に自身を持ちたい!もっとエネルギッシュになりたい!
  • おうちにいながらも鍛えたい
  • もっと自分に自身を持ちたい!もっとエネルギッシュになりたい!

ラテンライフコーチングとは?

ラテンライフアカデミーが独自に行っている
ズンバとコーチングをかけあわせたのが
ラテンライフコーチングです

からだ、動きの解放。
こころ、想いの開放。
この両方のバランスをたのしみながら
“軽やかに”整えることを目的とする
女性のためのWellnessプログラムとなっています

恥ずかしがり屋な日本人女性にもやさしい
プログラムとなっています

本プログラムの3ヶ月のイメージ


詳細は、無料相談でもご説明いたしますので
安心してご参加いただけます

“ラテンマインド”を
はじめよう!

「ありのままの自分」を
大事にするラテンマインド。
本アカデミーでは
生徒さんに陽気な人生を送ってほしいという願いから
踊るだけでなく
自分のこころを整えるサポートも行なっています。

踊れないとだめですか?

私のズンバの特徴は、
全くの初心者をズンバ好きにしてしまうこと!
人前で踊るなんて。。。という方でも、
1ヶ月程でマインドがどんどん解放されていきます。

運動しなきゃ。踊らなきゃ。
ではなく
動きたい、踊りたい、開放したい♪
そんな心と体の状態を目指します
まずは、軽くからだを動かす程度なので
心配無用です!

なぜ、コーチングとズンバ?
〜脳も活性化するリズム!?〜

脳が活性化されて
スッキリするのはもちろんなのですが、

思考力や記憶力も高まるという研究発表もあります。
そして、脳内でセロトニンが増え、
明るい気分になります!


特に一定のリズムで動く運動がよい
言われているので 
ズンバは最適!
しかもズンバは、踊っている最中
ほとんどの人が笑っているという特徴があります。
踊る習慣が身につくと、
あなたの体と心が変化していくこと
間違いなし!

こんな方におすすめです

  • 3ヶ月コミットして運動習慣を身につけたい方
  • 自分ひとりでやりぬく自信はないから、誰かの応援のもとはじめたい方
  • Youtubeやオンライン運動プログラムだと、なかなか楽しめないと感じている方
  • 何からはじめたらいいのか?何が自分にあっているのか?わからない方
  • 自分を解放して、今よりもっと生き生きしたい方
  • 自分ひとりでやりぬく自信はないから、誰かの応援のもとはじめたい方

今までになかった
「動いて話してマインドを整える」
3ヶ月で
たのしく習慣化まで叶える
プログラム
一緒にラテンライフをはじめましょう!

〈初めての方限定〉
体験セッション受付中

30分無料相談
  • もしくは
    コーチングを体験したい方
    60分 3000円
    (初回限定/体験のみ)
    通常価格10,000円

  • (税込)
  • 60分のラテンライフコーチング
    (軽い運動/ダンスとコーチングの組み合わせ)

    コース概要

    9月〜1期生モニター募集開始!

    目的
    • ズンバ・筋トレなどを取り入れた独自の運動プログラムを通して、無理なく運動習慣を身につけます
    • コーチングやマインドセット講座を通して、自分を開放し表現する喜びをしり、心を健康にします
    • ハッピー&セクシーな心身の健康のベースを3ヶ月でセットアップします
    内容
    1. マインドを整える講座&グループコーチング(計6回)
      *参加できない時は録画受講も可能です
    2. 期間中の全ズンバやワークアウトプログラム参加し放題
      *毎週水曜日本時間18時~19時(+その他追加レッスン)
    3. 3ヶ月体力別ワークアウトメニュー&個別フォローアップ(Facebookメッセンジャー/メール)
    4. 個別コーチング(月1回×計3回)
    グループワークの内容&日時
    (予定ですので変更になる可能性もあります)
    • 9月29日(水)21時〜22時半 ①運動を習慣にしよう
    • 10月13日(水)21時〜22時半 ②なりたいわたしマップをつくろう(ビジュアル化)
    • 10月27日(水)21時〜22時半 ③見かけも大事!Zoomで目立つコツ。ラテン化への一歩
    • 11月10日(水)21時〜22時半 ④自分の棚卸し。ストーリーを作ろう
    • 11月24日(水)21時〜22時半 ⑤成功に1番大切なもの。波動をあげよう
    • 12月8日(水)21時〜22時半 ⑥プレゼンテーションをしよう

    *日本時間表記
    *変更になる可能性もあります

    料金・定員

    モニター1期生限定価格 定価120000円→59000円(税込)
    定員8名限定

    提供方法 オンライン会議システムZoomを使用します。
    (PC・タブレット・スマホから接続可能ですが、レッスンが画面で見やすいようにPCやタブレットをお勧めいたします)
    交流は、Facebookを使用いたします。
    内容
    1. マインドを整える講座&グループコーチング(計6回)
      *参加できない時は録画受講も可能です
    2. 期間中の全ズンバやワークアウトプログラム参加し放題
      *毎週水曜日本時間18時~19時(+その他追加レッスン)
    3. 3ヶ月体力別ワークアウトメニュー&個別フォローアップ(Facebookメッセンジャー/メール)
    4. 個別コーチング(月1回×計3回)

    参加される前に必ずご確認ください

    ●画面の録画や撮影は、お控えいただきますようよろしくお願いします。
    ●現在、医療機関にて治療等をされている方やカウンセリング対象の方は、セッションができない場合がありますので、ご了承ください。
    ●本プログラム中の怪我や事故等の責任は負えませんので、各自でご配慮いただきますよう、よろしくお願いします。

    お支払いいただいた時点で以上の項目にご了承いただいたものといたします。


    クライアントさんの声


    一番の大きな変化は「自分をもっと外に出していこう」と思えるようになったこと

    わたしはドイツに住んでいる駐在妻で、3カ月前はオンラインのキャリア相談を立ち上げたところでした。「こういうことをしたい!」と旗を揚げたものの、不安や、もう一段 自分をパワーアップさせる必要がありそう、、と感じていた時にこのプログラムを知りました。

    結果、参加して大正解でした! 直美さんは、個別コーチングで毎回相談しながら「無理ではないけど、ちょっとだけ頑張る必要がある絶妙なライン」で課題(宿題)を設定してくださいます。そのため、少しずつ新しい行動を重ねて、自然にジワジワと変化できました。 グループコーチングのテーマも自然な流れに沿って組まれています。運動や外見の話から、内面へ。そして最後に「自分のストーリー」を語る。グループコーチングでは、参加者同士の「横のつながり」もでき、互いに応援しあう関係ができました。 そんな3カ月を過ごしたことで「わたしの想いをもっと外に出してみよう。そして、起こることを全部まるっと楽しもう!」と思えるようになりました。前より気持ちが軽くなり、行動も早くなった感じがします。

    直美さん自体がパワースポット的存在なので、お話するたびに、心のエネルギーが充電されました。直美さんの色んな人生経験からくる「明るさ」によって、表面的ではなく、深い部分で充電されました。 また、私は頭デッカチで、理由や論理が気になる時があるのですが、直美さんは、そういうタイプにもきちんと説明してくれ、ありがたかったです。直美さん、皆さん、本当にありがとうございました!!(きのうち・なおこ 様)

    なりたい自分マップを作り 自分がどんな人間になりたいのか鮮明に思い描けました

    この講座で自分が変わったことは、波動を高めるという意識、遊び心を持って生きていきたいという気付き、もっともっと私は出来るはず、という意識、など沢山あります。講座を受けてよかった点は、動画という新しいツールに踏み出すきっかけをもらったこと、お化粧講座、というかカメラの中で自分をどう見せるかを教えてもらえたことです。(高野優子 様)

    体を動かす習慣がついて、-4kg達成!! 自信もつきました

    毎朝、仲間と一緒にZOOMで運動する機会を直美さんが作ってくれたので、朝に弱い私が、朝から活動出来るようになりました。自分の体の好きなところを見れるようになり、必ず理想の美ボディになれるという、根拠のない自信がつきました。そして3か月で体重は4kg減りました。(レブランクかおり 様)

    ズンバという言葉を聞いたこともなかったのに・・・踊りたい自分が大好きです
    E.S 様

    ラテンライフコーチング、とても楽しかったです。「ズンバやりたい」から、「ズンバ楽しい」になり、なんとかっこよく踊りたいと思い、踊るぞとなっている自分が、大好きです。 さっそく会社の近くのズンバ教室を見つけて申し込みをしました。なおみさんの笑顔、情熱、愛のお陰です。ありがとうございます。
    Voice 1

    夢中になって動きを追っかけているうちにあっという間に4曲!
    I.I 様

    朝から踊れるかしら?なんて思ってたけど、全然踊れたーー!夢中になってなおみさんの動きを追っかけているうちにあっという間に4曲! 身体を動かすと気持ちもスッキリ前向きになるし、なおみさんのラテンマインドな在り方で、いいね!いいね!って背中を押してもらえるのもすごくうれしい。よーしやるぞ!っていう気持ちになりました! とりあえず気になっていたジムに見学に行ってきます。 とにかく今は踊りたい!動きたい!そんなことやって何になるの?ってついつい後回しにしちゃってたけど、2021年はガンガン身体を動かしていく年にしよう!
    Voice 2

    なおみさんだからできるセッションですね!
    M.I 様

    なおみさんの顔を見ていたら、 なんだか話したくなりました。 なおみさんには、すぅーっと受け止めてもらえるような気がしました。ラテンの音楽や踊りが私の心をノックしたかな。 話してみようかなーって思いました。なおみさんだからできるセッションですね。
    Voice 3

    夢中になって動きを追っかけているうちにあっという間に4曲!
    I.I 様

    朝から踊れるかしら?なんて思ってたけど、全然踊れたーー!夢中になってなおみさんの動きを追っかけているうちにあっという間に4曲! 身体を動かすと気持ちもスッキリ前向きになるし、なおみさんのラテンマインドな在り方で、いいね!いいね!って背中を押してもらえるのもすごくうれしい。よーしやるぞ!っていう気持ちになりました! とりあえず気になっていたジムに見学に行ってきます。 とにかく今は踊りたい!動きたい!そんなことやって何になるの?ってついつい後回しにしちゃってたけど、2021年はガンガン身体を動かしていく年にしよう!
    Voice 2

    「本当はわたしどうしたい?」コーチングが行動するきっかけに

    コーチングとの出会いはドイツに来たばかりで人生どん底だった頃。
    生まれて間もない障害のある娘を連れてドイツに来てから毎日苦しくなるばかり。冬の暗さ、寒さ、知り合い一人もいない、ドイツ語も全くできない、娘の面倒で家を一歩もでられない日も。。。

    そんな時に同じく障害のあるお嬢さんを持つ知り合いから、コーチングを受けていると聞いて興味を持ちました。医者も、カウンセリングも、セラピーも、親の会も、何も助けにならなかった当時の私に私に唯一響いたのがコーチングでした。

    おなじことをぐるぐるモヤモヤ考えているだけでなく、本当はなにがしたい?どうなりたい?何をしたらいい?と行動をはじめるきっかけになりました。それから数年後、ズンバに出会ってとにかく体を動かすことで気持ちが明るくなり、私の心が暗い方向ではなく明るいほうに向くようになりました。

    今では、コーチングとズンバという世界観を通じて多くの人に出会いたい、昔の私みたいな人とお話したい思いでいっぱいです。
     
    私が愛してやまないラテン女子たちにヒントを得た、ラテンライフの楽しみ方。
    いつもいっしょにいるラテン女子たちから学んだ明るい心構え。
    きめるときはきめる、自分の魅力を発揮する魅せ方。

    そんなことを全て取り入れたのがラテンライフコーチングです。

    よくあるご質問

    Q
    オンラインがはじめてですが大丈夫でしょうか?
    A
    大丈夫です!当日はZoomを使用しますのでダウンロードしご準備ください。
    わからないことがあれば、ご連絡ください。
    Q
    コーチングを受けて何が得られるのでしょうか?
    A
    コーチングの目的の1つは、あなたが未来に向けて行動を起こすお手伝いをすることです。あなたが目指す状態を明らかにしてそれを実現させるためにどうしたらいいかをいっしょに考えていきます。
    Q
    準備するものはありますか?
    A
    動きやすい楽な服装でご参加下さい。スポーツウエアでなくてもいいです。運動後にお水やタオルがあるといいですね。
    可能であれば、室内用シューズを履いて参加されることを推奨しています。
    Q
    踊らないとだめですか?
    A
    いいえ。コーチング前に動くのはオプションです。軽い運動に変えたり、まったく踊らなくても大丈夫です。運動なしに60分間お話のみというのも可能です。
    Q
    コーチングを受けて何が得られるのでしょうか?
    A
    コーチングの目的の1つは、あなたが未来に向けて行動を起こすお手伝いをすることです。あなたが目指す状態を明らかにしてそれを実現させるためにどうしたらいいかをいっしょに考えていきます。

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    ラテンライフアカデミー
    Naomi Ito

    ドイツ在住、 人生を動かすラテンマインド×ズンバコーチ。

    世界一“安心”なオンラインズンバクラスと
    世界一“Happy”なラテンマインドコーチング。
    カラダとココロをW変身させるセッションで
    世界中の女性達を “新しい私”へと導いている。

    キャリアウーマン時代、ラテン文化に恋して海を渡り人生一変。
    帰国後出逢ったドイツ人の夫と結婚して幸せ絶頂も束の間、
    障害を持って生まれた第二子を抱えて家族でドイツ移住、
    孤独と鬱に苛まれ、引きこもりのどん底生活。
    ズンバとの運命の再会をきっかけに、本当の自分を取り戻す。

    ドリームマップやコーチングの資格、
    人生で培ってきたラテンマインド。
    さらに、ラテン仕込みのズンバレッスンで
    “カラダとココロを動かし、人生を動かす” サポート中。

    【資格】
    ズンバ®︎インストラクター
    ズンバゴールド®︎インストラクター(お年寄りや体の弱い方向けのズンバ)
    ひふみプロコーチ養成講座認定コーチ
    ドリームマップ講師
    (女性起業家、主婦、ママなど延べ100人以上の女性向けドリームマップ講座主催)
    (フランクフルト日本人国際学校、International School of London等の
    生徒向けドリームマップ授業に講師として参加)