①毎週開催♪ おどる運動プログラム
②体力別ワークアウトメニュー&個別フォローアップ
③グループ講座&グループコーチング
④個別コーチングを行い
バランスの取れた習慣化と こころと感性の解放をめざします
今、落ち込んでいるあなた。
未来が描けない、あなた。
ちょっとだけ、体を動かしてみようよ。
初心者でも、運動が苦手でも大丈夫!
体を動かせば、心が動くの、感じるでしょ?
心が動くと、人生も動き始める。だから。
話してみて、想いを。
放ってみて、あなたを。
「あなたは、いつでも、“新しい自分”になれる」
そう。あなたと一緒に。
踊れること、笑えること、楽しみに。
もしくは
コーチングを体験したい方
60分 3000円
(初回限定/体験のみ)
※通常価格10,000円
目的 |
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内容 |
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グループワークの内容&日時 (予定ですので変更になる可能性もあります) |
*日本時間表記 |
料金・定員 | モニター1期生限定価格 定価120000円→59000円(税込) |
提供方法 | オンライン会議システムZoomを使用します。 (PC・タブレット・スマホから接続可能ですが、レッスンが画面で見やすいようにPCやタブレットをお勧めいたします) 交流は、Facebookを使用いたします。 |
内容 |
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●画面の録画や撮影は、お控えいただきますようよろしくお願いします。
●現在、医療機関にて治療等をされている方やカウンセリング対象の方は、セッションができない場合がありますので、ご了承ください。
●本プログラム中の怪我や事故等の責任は負えませんので、各自でご配慮いただきますよう、よろしくお願いします。
お支払いいただいた時点で以上の項目にご了承いただいたものといたします。
わたしはドイツに住んでいる駐在妻で、3カ月前はオンラインのキャリア相談を立ち上げたところでした。「こういうことをしたい!」と旗を揚げたものの、不安や、もう一段 自分をパワーアップさせる必要がありそう、、と感じていた時にこのプログラムを知りました。
結果、参加して大正解でした! 直美さんは、個別コーチングで毎回相談しながら「無理ではないけど、ちょっとだけ頑張る必要がある絶妙なライン」で課題(宿題)を設定してくださいます。そのため、少しずつ新しい行動を重ねて、自然にジワジワと変化できました。 グループコーチングのテーマも自然な流れに沿って組まれています。運動や外見の話から、内面へ。そして最後に「自分のストーリー」を語る。グループコーチングでは、参加者同士の「横のつながり」もでき、互いに応援しあう関係ができました。 そんな3カ月を過ごしたことで「わたしの想いをもっと外に出してみよう。そして、起こることを全部まるっと楽しもう!」と思えるようになりました。前より気持ちが軽くなり、行動も早くなった感じがします。
直美さん自体がパワースポット的存在なので、お話するたびに、心のエネルギーが充電されました。直美さんの色んな人生経験からくる「明るさ」によって、表面的ではなく、深い部分で充電されました。 また、私は頭デッカチで、理由や論理が気になる時があるのですが、直美さんは、そういうタイプにもきちんと説明してくれ、ありがたかったです。直美さん、皆さん、本当にありがとうございました!!(きのうち・なおこ 様)
ドイツ在住、 人生を動かすラテンマインド×ズンバコーチ。
世界一“安心”なオンラインズンバクラスと
世界一“Happy”なラテンマインドコーチング。
カラダとココロをW変身させるセッションで
世界中の女性達を “新しい私”へと導いている。
キャリアウーマン時代、ラテン文化に恋して海を渡り人生一変。
帰国後出逢ったドイツ人の夫と結婚して幸せ絶頂も束の間、
障害を持って生まれた第二子を抱えて家族でドイツ移住、
孤独と鬱に苛まれ、引きこもりのどん底生活。
ズンバとの運命の再会をきっかけに、本当の自分を取り戻す。
ドリームマップやコーチングの資格、
人生で培ってきたラテンマインド。
さらに、ラテン仕込みのズンバレッスンで
“カラダとココロを動かし、人生を動かす” サポート中。
【資格】
ズンバ®︎インストラクター
ズンバゴールド®︎インストラクター(お年寄りや体の弱い方向けのズンバ)
ひふみプロコーチ養成講座認定コーチ
ドリームマップ講師
(女性起業家、主婦、ママなど延べ100人以上の女性向けドリームマップ講座主催)
(フランクフルト日本人国際学校、International School of London等の
生徒向けドリームマップ授業に講師として参加)