脚が速くなりたい市民ランナーのあなたへ

たった6分のストレッチで
自己記録を更新したり、
パフォーマンスをアップしたくないですか?

バカにされ続けた私が日本代表選手になれた理由

私は、昔、陸上部でした。
中学一年生の頃までは速かったんです。

そこで、普通の練習だけでは満足できず、
当時最新のトレーニングの独学で勉強をし、
誰よりも、影で練習をした結果、
逆に記録はどんどん伸びなくなりました。

そして、周りの選手達は順調に伸び行く中、努力はする割に、
全く報われない私はバカにされ、辛い毎日を過ごしていました。

そんな状況を打破するためにも、 練習が足りないと信じ、
ガムシャラに練習を続けましたが、逆に故障が増えるだけでした。

そんな中、進学にあたり、競技をラグビー、そしてタッチラグビーに変えるも
【練習すれば速く動ける様になる】と信じ、
個人練習も多い時には、朝の練習、昼の練習、夜中は3時頃まで練習しました。

しかし、結果はやはり同じでした。

ところが25歳の頃、練習の量を減らし、
ストレッチを大目にする様にしてみたところ、
どんどん筋肉の質が良くなり、速く動けるようになり、
スピードとキレを取り戻し始めました。

そこから、ストレッチというものを研究して自らの身体で実験、改善する事により、
30代には、日本代表選手になるまでに身体を進化させることが出来ました。

苦労した今だからこそ言えることは練習の成果を出すためにも、
技術練習をより有効なものにするためにも、
筋肉のセルフメンテナンスは絶対に必要であるという事です。

このプログラムは 速く走るために練習していても、
記録が伸び悩んでいるあなたが、
羽が生えたような足の軽さを感じ、速く走れるようになる、
約6分で出来るストレッチを中心としたメソッドです。

私はこのメソッドを
足が速くなりたいと願う多くのランナー、アスリートに届けたいと思っています。
あなたのアスリート人生が変わるBDストレッチ講座

このストレッチプログラムがあなたを救う!
たった6分で羽を生えたような足の軽さを実感し、
速く走れるようになるメソッド!

この講座に参加されることで 

  • ストレッチで足が軽くなる!速くなる!のを実感できます。
  • ストレッチは、めんどくさい!という考えが、ストレッチを毎日やりたい!という気持ちになります。
  • ストレッチで足が軽くなる!速くなる!のを実感できます。

お客様の声

K・F様 ランナー

ストレッチを続けていったとき、
続けなかったときの未来の自分の姿を考えてみたのは初めてのことでした。

この先、長く走り続けるためのストレッチの重要さを改めて認識できたように思います。

先生に指導を受けながらストレッチをした後は体が軽く足も上がるようになり、
今走ったらきっとすごく気持ち良く走れるはず!と感じました。

自分ひとりでストレッチしたときは、
ここまでに感覚はないのですが、
今後もストレッチを習慣づけて、
より体の変化を実感できるようになりたいです。

プログラム内容

・説明

・メンタルコーチング

・ランニング動画撮影

・ストレッチ指導

・ランニングで効果確認

参加者特典

・ストレッチ動画(5000円相当) 

・ストレッチ表 

開催日時

3月24日(土)
17:30~18:30(時間延長の場合あり)

開催場所

〒610-0352
京都府京田辺市花住坂1-19-21 花住坂HillB-1

BodyDesign なかざわ鍼灸整骨院

参加費

一般5000円 学生3500円 4名様限定

返金保証

効果を感じなかった時は、もちろん料金は一切頂きません。
是非一度、あなたも体験してみてください。

トレーナー:中澤克夫

BodyDesign なかざわ鍼灸整骨院 院長

1978年 京都府城陽市生まれ

■鍼灸師(国家資格)
■柔道整復師(国家資格)
全国柔整鍼灸協同組合 会員

BodyDesign なかざわ鍼灸整骨院 院長
元タッチラグビー日本代表、
2011年W杯スコットランド大会出場
2014年オーストラリア遠征(Mixedクラス)ウォーミングアップ担当
2015年W杯オーストラリア大会出場(年代別主将)

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