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  • いろんなダイエットを試したけど、うまくいかない
  • 運動しても痩せられない
  • せっかく痩せても、リバウンドしてしまう
  • 年々、体重が増えてきた
  • いろんなダイエットを試したけど、うまくいかない
  • 自分に合った痩せる方法を知りたい
  • いろんなダイエットを試したけど、うまくいかない

いつも自分のことを後回しにしていた私が、
たった5ヶ月でー14キロのダイエットに成功!

告白します。
この写真が以前の私です。

ダイエット前の写真なので、
人に見せることが恥ずかしいのですが
一人でも多くの人が
「ダイエットへの希望」を持ってくれたら・・・!

そう思って、この写真を公開することにしました。


この写真の当時、会社に勤めていた私は、
残業続きが当たり前の生活を送っていました。

帰宅するのは夜中で、
生活が不規則な上に、
大事な家族のご飯を作ったり、家事をしたり・・・

ついつい、自分のことは後回しに。

あなたも、同じ境遇を経験していませんか?

以前から、
「美容」と「健康」には関心があったものの
気がついたら体重は年々増加していくばかり。


定期的にうけていた
健康診断の結果も悪く、
血圧が高くなったことが原因で
鼻血が止まらない日もありました。


体重増加により、
間違いなく私の心と身体はボロボロでした。

あるとき、涙が出るくらい、

「私の人生、このままで良いのだろうか・・・?」

そう思ったんです。

そこから自分の生活を改めて、
ダイエットすることを決意したのです。

ダイエットで大事なのは、
正しい食事と運動の
知識と実践を習得すること。

ダイエットをしていく中で
大事なことがわかりました。

それは、
「食事」と「運動」の
正しい方法を身につけることでした。

もしかすると、
当たり前のように聞こえたかもしれません。

しかし、
今はインターネットで
ダイエット・健康の情報が溢れかえっている時代。

「一体、何を信じればいいの?」

そう思っている人も多いはず。

私はプロのパーソナルトレーナーのもとで、
「食事」と「運動」の正しい方法を学び、
実践を繰り返していくことで、
5ヶ月で『-14kg』痩せることに成功できました。
見た目が変わったことはもちろんですが、
自然と運動をしたり、食事に気をつけたり
『習慣化』されている自分になれました。

すると、そんな自分に自信が持てるようになり、
以前から憧れていたイベントやショーに出れるようになりました。


そこで初めて、
“体が変われば、心も変わる”
という経験をしました。


私のように、
ついつい自分のことを後回しにしてしまい、
気がついたら体型や健康に悩みを抱える人って多いはず。。


だからこそ、
同じ経験をしてきた私があなたに寄り添って
理想の身体に近づくためのメソッド
今だけ特別に無料公開することに決めました!


パーソナルトレーナー
中尾 久美子

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あなたが得られる7つのポイント

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**配信スケジュールは以下の通りです**
Day
1
私はこうやって14キロ痩せました!
告白します。以前の私は、今より14キロ太っていました・・・。仕事が忙しいことを言い訳に、精神的にも肉体的にもボロボロになっていた時期から、どうやって痩せることができたかお伝えしていきます。
Day
2
なぜあなたの身体は、思うように痩せないのか?
なぜこれだけ多くのダイエット方法が巷に溢れているのに、多くの人がダイエットに悩むのでしょうか?
そこで、ダイエットに失敗してしまう“ある原因”をお伝えします。
その“ある原因”とは・・・?
Day
3
太り続けることで、待ち受ける未来とは・・・
あなたが太り続けることで、知っておくべきお話です。
「もっと早く知っていれば良かった・・・」そうならないために、あなたと向き合ってお伝えします。
Day
4
あなたに合った身体づくりの3つのポイント
体づくりには「運動」「栄養」「休養」の3つのポイントが欠かせません。
1つずつ具体的に解説をしていきます!
Day
5
運動初心者さんもできる!1日5分の簡単エクササイズ
誰でも簡単に続けられる1日5分の簡単エクササイズをご紹介します!
Day
6
私が14キロ痩せた食事方法を公開!
私の経験も踏まえた食事方法を公開します!
また、実際に日々クライアントさまに提供している内容をこっそりお伝えします★
Day
7
忙しい毎日でも美ボディをつくる習慣術
「毎日忙しくて、ダイエットはついつい後回し・・・」そういう方も多いはず。
とくに女性は毎日、仕事に、家事に、育児にと、忙しいですよね。
ただ、そんな忙しい中でも綺麗で美しい身体のラインをつくるためのライフスタイル(習慣術)をご紹介します。
Day
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あなたの年齢が、美容液になる生き方
歳を重ねるに連れて「身体が衰えていく」「見た目が老けていく」
年齢のせいにして諦めていませんか?
歳をとっても綺麗で美しい人は存在します。では、どうすればいつまでも輝いた素敵な身体を手に入れられるのか?
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モチベーションを維持してダイエットする方法とは
ダイエットをする中で、誰もが直面する「モチベーション」の問題ではないでしょうか?
自分一人だとついつい甘えて、サボってしまう・・・。
それを解決し、楽しくダイエットを続ける方法をお伝えします。
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これから理想の身体を手に入れるあなたへラストメッセージ
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これから理想の身体を手に入れるためのたった1つの方法をお伝えします。
あなたは必ずダイエットに成功できる!
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2
なぜあなたの身体は、思うように痩せないのか?
なぜこれだけ多くのダイエット方法が巷に溢れているのに、多くの人がダイエットに悩むのでしょうか?
そこで、ダイエットに失敗してしまう“ある原因”をお伝えします。
その“ある原因”とは・・・?
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✨嬉しいお客様の声✨

3キロの減量に成功しました!

女性 Y.Mさん 会社員(60代)
猫背が改善され、他の方から姿勢が良くなったと言われるようになりました。
また、高かった血圧が下がり、腹筋するときに痛かった腰が、気がついたら気にならなくなっていて、とっても立ち座りが楽になりました。
🍀VOICE🍀

自分史上最高の身体を手に入れることができました!

女性 S.Jさん 会社員(60代)
毎日の食事報告と、トレーニング報告で、自分の記録としても管理ができてとても良かったです。
適切な食事アドバイスにより、体調の調整や、急激な減量による皮膚の垂みなどもない範囲で、効果的な減量が可能となりました。
動画を見ながら、自重トレーニングと適切なアドバイスのおかげで、自分史上最高の身体を手に入れることができました。
モチベーションメッセージでやる気も継続でき、少しずつ変化していく身体を見ているとどんどん楽しく楽しくなってきました。
さらにくっきりシックスパックを目指します!
🍀VOICE🍀

開始1ヶ月で3キロ痩せました!

女性 Y.Sさん 会社員(40代)
何をしても続かなかったので、体重も今までは減りませんでしたが、開始1ヶ月で3キロ減りました。食事報告では久美子さんのアドバイスで、無理なく制限ができたと思います。
また、私の体調や性格に合わせてトレーニングしてくれるので、無理なく身体を動かせています。
🍀VOICE🍀

自分史上最高の身体を手に入れることができました!

女性 S.Jさん 会社員(60代)
毎日の食事報告と、トレーニング報告で、自分の記録としても管理ができてとても良かったです。
適切な食事アドバイスにより、体調の調整や、急激な減量による皮膚の垂みなどもない範囲で、効果的な減量が可能となりました。
動画を見ながら、自重トレーニングと適切なアドバイスのおかげで、自分史上最高の身体を手に入れることができました。
モチベーションメッセージでやる気も継続でき、少しずつ変化していく身体を見ているとどんどん楽しく楽しくなってきました。
さらにくっきりシックスパックを目指します!
🍀VOICE🍀

パーソナルトレーナー 中尾 久美子
プロフィール

ダイブビューティー代表

自らが学んだ筋トレと食事管理で14キロのダイエットに成功し、身体が変わる事で、美と健康、そして前向きな心を掴み、色々な事に挑戦する。

まさに身体が変われば心が変わるということを実感し、その知識と経験を持って、健康増進パーソナルトレーナーとして「美と健康の世界に飛び込もう!」と『ダイブビューティー』と屋号を決め開業。

現在、身体を変えたい、なりたい自分を目指す方々へ、しっかり寄り添いパーソナルでのサポートを行う。

サロンでのリアルパーソナルトレーニングはもちろんのこと、オンラインパーソナルも好評実施中。
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