【３０秒で完了！】
「10日間無料メール講座」
無料登録はこちら

今だけ！
１０日間の無料メール講座に
ご登録いただくと、
３大特典をプレゼント

＊Special Presents＊
美しく健康的に痩せたいあなたに、
私が無理なく１４kg痩せた経験を活かして
「エクササイズ」と「食事」の方法を
今なら特典で無料プレゼントさせていただきます！

今、あなたは
こんなお悩みありませんか？

  • 家事、育児、仕事で忙しく、ダイエットできない
  • いろんなダイエットを試したけど、うまくいかない
  • 運動しても痩せられない
  • せっかく痩せても、リバウンドしてしまう
  • 年々、体重が増えてきた
  • いろんなダイエットを試したけど、うまくいかない
  • 自分に合った痩せる方法を知りたい
  • いろんなダイエットを試したけど、うまくいかない

いつも自分のことを後回しにしていた私が、
たった５ヶ月でー１４キロのダイエットに成功！

告白します。
この写真が以前の私です。

ダイエット前の写真なので、
人に見せることが恥ずかしいのですが
一人でも多くの人が
「ダイエットへの希望」を持ってくれたら・・・！

そう思って、この写真を公開することにしました。


この写真の当時、会社に勤めていた私は、
残業続きが当たり前の生活を送っていました。

帰宅するのは夜中で、
生活が不規則な上に、
大事な家族のご飯を作ったり、家事をしたり・・・

ついつい、自分のことは後回しに。

あなたも、同じ境遇を経験していませんか？

以前から、
「美容」と「健康」には関心があったものの
気がついたら体重は年々増加していくばかり。


定期的にうけていた
健康診断の結果も悪く、
血圧が高くなったことが原因で
鼻血が止まらない日もありました。


体重増加により、
間違いなく私の心と身体はボロボロでした。

あるとき、涙が出るくらい、

「私の人生、このままで良いのだろうか・・・？」

そう思ったんです。

そこから自分の生活を改めて、
ダイエットすることを決意したのです。

ダイエットで大事なのは、
正しい食事と運動の
知識と実践を習得すること。

ダイエットをしていく中で
大事なことがわかりました。

それは、
「食事」と「運動」の
正しい方法を身につけることでした。

もしかすると、
当たり前のように聞こえたかもしれません。

しかし、
今はインターネットで
ダイエット・健康の情報が溢れかえっている時代。

「一体、何を信じればいいの？」

そう思っている人も多いはず。

私はプロのパーソナルトレーナーのもとで、
「食事」と「運動」の正しい方法を学び、
実践を繰り返していくことで、
５ヶ月で『-１４kg』痩せることに成功できました。
見た目が変わったことはもちろんですが、
自然と運動をしたり、食事に気をつけたり
『習慣化』されている自分になれました。

すると、そんな自分に自信が持てるようになり、
以前から憧れていたイベントやショーに出れるようになりました。


そこで初めて、
“体が変われば、心も変わる”
という経験をしました。


私のように、
ついつい自分のことを後回しにしてしまい、
気がついたら体型や健康に悩みを抱える人って多いはず。。


だからこそ、
同じ経験をしてきた私があなたに寄り添って
理想の身体に近づくためのメソッドを
今だけ特別に無料公開することに決めました！


パーソナルトレーナー
なかおくみこ

無料ダイエットメール講座で
あなたが得られる７つのポイント

  • ダイエットに失敗しないための方法がわかる！
  • 太ることで身体に与える影響がわかる！
  • 自分にあった身体づくりのポイントがわかる！
  • 運動が苦手でもできる！具体的なエクササイズ方法がわかる！
  • ダイエットに必要な食事（栄養）と摂り方がわかる！
  • ダイエットのモチベーションを維持する方法がわかる！
  • 理想の身体を手に入れ続けるメソッドがわかる！
  • 太ることで身体に与える影響がわかる！
【３０秒で完了！】
「10日間無料メール講座」
無料登録はこちら
  • 携帯会社のメールアドレス（docomo、ezweb、softbank）および、icloudのメールアドレスにはメールが届かないこともございますので、パソコンのメールアドレス（Gmailや、Yahooメールアドレス）をご記入ください。
  • 30分経過してもメールが届かない場合は、迷惑メールフォルダに入っている可能性がございます。
  • 30分経過してもメールが届かない場合は、迷惑メールフォルダに入っている可能性がございます。

食べながら痩せる！
１０日間メール講座
を無料でお届けします

＊＊配信スケジュールは以下の通りです＊＊
Day
1
私はこうやって１４キロ痩せました！
告白します。以前の私は、今より１４キロ太っていました・・・。仕事が忙しいことを言い訳に、精神的にも肉体的にもボロボロになっていた時期から、どうやって痩せることができたかお伝えしていきます。
Day
2
なぜあなたの身体は、思うように痩せないのか？
なぜこれだけ多くのダイエット方法が巷に溢れているのに、多くの人がダイエットに悩むのでしょうか？
そこで、ダイエットに失敗してしまう“ある原因”をお伝えします。
その“ある原因”とは・・・？
Day
3
太り続けることで、待ち受ける未来とは・・・
あなたが太り続けることで、知っておくべきお話です。
「もっと早く知っていれば良かった・・・」そうならないために、あなたと向き合ってお伝えします。
Day
4
あなたに合った身体づくりの３つのポイント
体づくりには「運動」「栄養」「休養」の３つのポイントが欠かせません。
１つずつ具体的に解説をしていきます！
Day
5
運動初心者さんもできる！１日５分の簡単エクササイズ
誰でも簡単に続けられる１日５分の簡単エクササイズをご紹介します！
Day
6
私が１４キロ痩せた食事方法を公開！
私の経験も踏まえた食事方法を公開します！
また、実際に日々クライアントさまに提供している内容をこっそりお伝えします★
Day
7
忙しい毎日でも美ボディをつくる習慣術
「毎日忙しくて、ダイエットはついつい後回し・・・」そういう方も多いはず。
とくに女性は毎日、仕事に、家事に、育児にと、忙しいですよね。
ただ、そんな忙しい中でも綺麗で美しい身体のラインをつくるためのライフスタイル（習慣術）をご紹介します。
Day
8
あなたの年齢が、美容液になる生き方
歳を重ねるに連れて「身体が衰えていく」「見た目が老けていく」
年齢のせいにして諦めていませんか？
歳をとっても綺麗で美しい人は存在します。では、どうすればいつまでも輝いた素敵な身体を手に入れられるのか？
Day
9
モチベーションを維持してダイエットする方法とは
ダイエットをする中で、誰もが直面する「モチベーション」の問題ではないでしょうか？
自分一人だとついつい甘えて、サボってしまう・・・。
それを解決し、楽しくダイエットを続ける方法をお伝えします。
Day
10
これから理想の身体を手に入れるあなたへラストメッセージ
１０日間メール講座最終日！
これから理想の身体を手に入れるためのたった１つの方法をお伝えします。
あなたは必ずダイエットに成功できる！
Day
2
なぜあなたの身体は、思うように痩せないのか？
なぜこれだけ多くのダイエット方法が巷に溢れているのに、多くの人がダイエットに悩むのでしょうか？
そこで、ダイエットに失敗してしまう“ある原因”をお伝えします。
その“ある原因”とは・・・？
【３０秒で完了！】
「10日間無料メール講座」
無料登録はこちら
  • 携帯会社のメールアドレス（docomo、ezweb、softbank）および、icloudのメールアドレスにはメールが届かないこともございますので、パソコンのメールアドレス（Gmailや、Yahooメールアドレス）をご記入ください。
  • 30分経過してもメールが届かない場合は、迷惑メールフォルダに入っている可能性がございます。
  • 30分経過してもメールが届かない場合は、迷惑メールフォルダに入っている可能性がございます。

✨嬉しいお客様の声✨

３キロの減量に成功しました！

女性 Y.Mさん 会社員（60代）
猫背が改善され、他の方から姿勢が良くなったと言われるようになりました。
また、高かった血圧が下がり、腹筋するときに痛かった腰が、気がついたら気にならなくなっていて、とっても立ち座りが楽になりました。
🍀VOICE🍀

自分史上最高の身体を手に入れることができました！

女性 S.Jさん 会社員（60代）
毎日の食事報告と、トレーニング報告で、自分の記録としても管理ができてとても良かったです。
適切な食事アドバイスにより、体調の調整や、急激な減量による皮膚の垂みなどもない範囲で、効果的な減量が可能となりました。
動画を見ながら、自重トレーニングと適切なアドバイスのおかげで、自分史上最高の身体を手に入れることができました。
モチベーションメッセージでやる気も継続でき、少しずつ変化していく身体を見ているとどんどん楽しく楽しくなってきました。
さらにくっきりシックスパックを目指します！
🍀VOICE🍀

開始３ヶ月で１０キロ痩せました！

女性 A.Iさん 会社員（40代）
このままではいけない、今やらなければ一生このままだと思い、久美子さんにトレーニングをお願いしました。本当にあの時決断したことは間違っていませんでした！
毎日の仕事の疲れで、週末はだらけた生活を送っていましたが、このままではいけないと思い、久美子職場さんのトレーニングを受けることを決心したのですが、毎日の仕事の疲れが、トレーニングのおかげで解消され、体力がついてきたことが実感できました。モチベーションの維持のために動画を送ってくださったり、食事のアドバイスを適切にいただけたりと、本当に楽しく運動習慣を身につけられたと感じています。週２回のパーソナルトレーニングでは、動画を見ただけでは理解できていなかったことや、自分の限界まで追い込めていなかったことがよくわかり、一番筋肉に効く動きをアドバイスいただけ、さらに効果が高まるトレーニングとなりました。また、私の悩みまで聞いていただけ、精神面でも本当に支えていただきました。
今では、２サイズもダウンしてきた衣服が着られるようになり、どんどん進化していくのが実感できています。引き続き、よろしくお願いします！
🍀VOICE🍀

自分史上最高の身体を手に入れることができました！

女性 S.Jさん 会社員（60代）
毎日の食事報告と、トレーニング報告で、自分の記録としても管理ができてとても良かったです。
適切な食事アドバイスにより、体調の調整や、急激な減量による皮膚の垂みなどもない範囲で、効果的な減量が可能となりました。
動画を見ながら、自重トレーニングと適切なアドバイスのおかげで、自分史上最高の身体を手に入れることができました。
モチベーションメッセージでやる気も継続でき、少しずつ変化していく身体を見ているとどんどん楽しく楽しくなってきました。
さらにくっきりシックスパックを目指します！
🍀VOICE🍀

１４キロの減量に成功しました！

男性 T.Aさん 会社員（40代）
久美子さんのサポートのおかげで、３ヶ月で14キロの減量に成功しました！毎日の食事報告に対し、適切なアドバイスをいただき、モチベーションの維持にも効果がありました。ダイエットに関する知識教養もついて、自分がどうして行かなかればいけないのかまで丁寧に教えていただけました。毎日のベーストレーニングや３ヶ月巻のトレーニング動画で、自分の土台をきっちりと作り上げることができ、自分史上最高の体を手に入れることができました。また、特典でついているパーソナルトレーニングは、自分に合ったメニューを提供いただき、無理なく続けることができたのも、久美子さんのアドバイスのおかげだと思っています。３ヶ月でブヨブヨだったお腹にシックスパックがくっきりと見え、めちゃくちゃ嬉しいのと、自分の体が軽く感じ、動きも俊敏になってきたことが実感できました。さらに深く筋肉を引き締めていくため、これからも続けていきたいと思います。
運動習慣がついたことで、無理なくダイエットができリバウンドの心配が全くないため、高額なトレーニングジムでリバウンドしたという心配もなく、続けることができたのも嬉しいです。これからも、、よろしくお願いします。
🍀VOICE🍀

パーソナルトレーナー 
なかおくみこ
プロフィール

自らが学んだ筋トレと食事管理で５ヶ月で１４キロのダイエットに成功し、身体が変わる事で、美と健康、そして前向きな心を掴み、色々な事に挑戦し、進化し続けています。現在は20キロのダイエットに成功し、先日行われたベストボディジャパン関西大会でグランプリを獲得いたしました。


まさに身体が変われば心が変わるということを実感し、その知識と経験をお届けするため、健康増進パーソナルトレーナーとして、パーソナルトレーニングスクール『ダイブビューティー』の代表を務めています。

現在、身体を変えたい、なりたい自分を目指す方々へ、しっかり寄り添いパーソナルでのサポートを行い、リバウンド知らずのメソッドをお伝えしています。

サロンでのリアルパーソナルトレーニングはもちろんのこと、オンラインパーソナルも好評実施中。
【３０秒で完了！】
「10日間無料メール講座」
無料登録はこちら
  • 携帯会社のメールアドレス（docomo、ezweb、softbank）および、icloudのメールアドレスにはメールが届かないこともございますので、パソコンのメールアドレス（Gmailや、Yahooメールアドレス）をご記入ください。
  • 30分経過してもメールが届かない場合は、迷惑メールフォルダに入っている可能性がございます。
  • 30分経過してもメールが届かない場合は、迷惑メールフォルダに入っている可能性がございます。