29歳の時、生理が止まり産婦人科へ。子宮内膜症（チョコレート嚢胞8センチ）が見つかる。手術受けるが腸との癒着がひどく、半分だけ切除。投薬治療試みるが自分には合わず、なるべく自然に今ある自分の体と付き合うよう過ごす中、名古屋市のヨガ講座でヨガを初めて体験し、体がゆるむ感覚や体を丁寧に扱うヨガのすばらしさにはまる。そしてヨガをすることで体や心が変わっていくのを体感し、いろんなヨガ教室やワークショップに行きインストラクターに。素晴らしい先生方に恵まれ現在も黙々と勉強中。

またヨガを勉強する中でインドに渡り、ヨガと姉妹のような関係のインド伝統医療アーユルヴェーダの治療を受け様々不調を改善。

その後、経絡ヨガ、ストレッチーズ®、筋膜リリースの指導資格も取得。タイ古式マッサージ資格も取得。この経験・資格を生かした独自のレッスンをしています。


現在、名古屋市内・オンラインでレッスンを行っています。少人数制で初心者でも無理なく楽しく心地よいヨガのできるクラスです。ヨガを伝えるにあたり私が大切にしていることは1人1人、身体も悩みも人生もそれぞれです。心と身体に耳を傾けながらご自身に合うヨガができるよう、あなたにぴったりのヨガを提案できるよう、そっと寄り添う存在でありたいと思ってます。

2018年から少人数制クラスとは別に、企業ヨガもご依頼いただき、18名程の健康ヨガ講座も担当。

ヨガを通じて出会うすべての方が、心身に向き合うことで、より効率的に、痛みや不調が無く快適に日常を過ごせるようになるレッスンを目指しています。

みなさまどうぞ末永くよろしくお願いします。


【資格】
松下ヨガ学院認定指導員
株式会社Youlu公認筋膜リリース講師
リストラティブヨガ、シニアヨガ、経絡ヨガ、ストレッチーズ®指導者養成講座修了
ITMタイ古式マッサージレベル1.2修了