名古屋の肩甲骨はがしおすすめ10選!
有名店・専門店の口コミ人気はここ

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仕事の関係でパソコンを使って作業する方や、日常的にスマホを見る人が多く、肩を回すたびにゴリゴリ音がして、慢性的な肩こりに悩まされる方も多いのではないでしょうか。

頭痛・肩こり・腰痛・倦怠感・眼精疲労はちょっとした体の不調だと見過ごすこともありまが、その原因として肩甲骨周辺の筋肉が固くなっていることが考えられます。ブライダルエステで後ろ姿を美しく見せたい方にも、肩甲骨はがしの施術が着目されています。

そこで、この記事では名古屋のエリアにて肩甲骨はがしの施術でおすすめの有名店・専門店をピックアップして、料金体系や店舗情報をご紹介します。初回限定でお得な価格で施術を受けられる専門店もありますので、ぜひお気に入りのお店を探してみて下さい。

名古屋の肩甲骨はがしおすすめ10選!有名店・専門店の口コミ人気はここ

カラダファクトリー

カラダファクトリー (KA・RA・DA factory) は北海道から九州・沖縄まで全国対応、名古屋市内にも複数の拠点があります。どの店舗も明るい雰囲気で、整骨院での施術が初めての方や不安を感じる方にも安心して来院することができます。

整体・骨盤矯正から美容整体・フットケア・ストレッチ・オイルトリートメントなど、施術コースの種類が豊富です。

カラダファクトリーでおすすめの肩甲骨はがしの施術は「骨格・骨盤調整・首まわりの調整もみほぐし+頭部・肩・脚のパーソナル調整」プランです。初回限定で60分程度の施術が特別価格3,980円 (税込) のリーズナブルな料金体系で提供しています。

カラダファクトリー独自の「A.P.バランス」の技術により、身体の主軸となる骨盤と頭部の土台である首の双方に対して、ダイレクトに働きかけることで、つらい肩こりや身体の冷え、腰痛・頭痛などの身体のさまざまな不調を根本から解消します。

「スタッフの対応も良くて、丁寧な施術で身体が軽くなり楽になりました」「初めて来店した時よりも体の歪みや疲れが少なくなり、スッキリしてきました」といった口コミ評価が寄せられています。

料金: 全身整体・骨盤調整コース 初回限定 60分 3,980円 (税込)~
※骨格・骨盤調整・首まわりの調整・もみほぐし・パーソナル調整
肩甲骨×骨盤調整コース 60分 初回限定 60分 3,980円 (税込) ~
※肩甲骨まわりの調整・骨格・骨盤調整・もみほぐし

初回体験特別価格実施中

ドクターストレッチ

ドクターストレッチの肩甲骨はがしの施術で、肩こりや痛みなどの不調のない快適な日々へのファーストステップを踏んではいかがでしょうか。

ドクターストレッチ (Dr・stretch) の店舗は、名古屋市内のショッピングモール内や駅から近い場所にありますので、お買い物やグルメの後にも楽しく通えます。

整体院や接骨院とは異なり、気軽な気持ちでパーソナルストレッチのレッスンを受けられるのが大きな魅力です。

ダイエットやストレス解消、身体の痛みや歪みの改善を目指す方や、健康維持を目指す方、スポーツ選手など、性別を問わず幅広い年代の方に人気です。

肩甲骨はがしの施術では初回限定・60分程度のストレッチが3,300円 (税込) の格安料金となっています。もう少し時間を増やしたい方は初回限定で80分・4,400円 (税込) 、100分・5,500円 (税込) のオトクなプランもあります。

「整骨院とは違い、専任トレーナーによる指導やアドバイスを受けられるので気軽に通いやすい」「以前は肩が上がりにくかったのだけど、ドクターストレッチに通い始めてから肩の不調が改善されてきて、日常生活にも支障が出なくなった」「何回か通ううちに、肩甲骨の不調が解消されていて、スポーツが楽しめるようになった」など、口コミ評価も上々です。

料金: ストレッチ 60分 3,300円 (税込) 80分 4,400円 (税込) 100分 5,500円 (税込)
※初回限定・平日・祝日 (月 ~ 金)
※土曜日・日曜日の初回限定価格は60分 4,950円 (税込) 80分 6,600円 (税込) 100分 8,250円 (税込)
【回数券】 4回券 40分 ~ 100分 22,000円 (税込) ~ 55,000円 (税込)
8回券 40分 ~ 100分 42,240円 (税込) ~ 105,600円 (税込)
12回券 40分 ~ 100分 60,720円 (税込) ~ 151,800円 (税込)
【メンバーシップ】
入会金 5,500円 (税込) 月会費 3,500円 (税込)
メンバートップ料金 60分 ~ 100分 6,000円 (税込) ~ 11,300円 (税込)
※一部の店舗では対象外
【トレーナー指名制度】550円 (税込) (税込) ~ 2,200円 (税込)

割引キャンペーン実施中

サリー整体 肩甲骨はがす出張整体

つらい頭痛や肩こり、腰の痛みや膝の痛みを解消したい方は、名古屋市のサリー整体に来院すると良いでしょう。名古屋市千種区 (ちくさく) 日本拠点を置くサリー整体では、地域密着型の整体院として名古屋市内のエリアへの出張費用は原則として無料です。

肩甲骨はがしでおすすめのプランは肩甲骨はがしコースで、施術時間は60分程度です。

この施術では骨盤矯正からストレッチ、肩甲骨はがし・首マッサージ・ヘッドマッサージまでワンストップ、施術後は心身ともにリフレッシュすることができます。

さらに小顔を目指す方には、施術時間90分程度の肩甲骨はがし+小顔矯正コースもおすすめです。

「マッサージしてもらった後は、日常生活での身体の適度に動かし方も丁寧にアドバイスしもらえるので安心」「施術後は身体がぽかぽかして気持ちが良い」「仕事の帰りに来院していて、夜遅い時間帯にも施術してもらえるので助かります」といった口コミが寄せられています。

料金: 肩甲骨はがしコース 60分 15,000円 (税込)
※骨盤矯正 → ストレッチ → 肩甲骨はがし → 首マッサージ → ヘッドマッサージ
骨盤矯正コース 60分 15,000円 (税込)
※骨盤矯正 → ストレッチ → 肩甲骨はがし→ 足モミ→ ストレッチ→ 首マッサージ
肩甲骨はがし+小顔矯正コース90分 20,000円 (税込)
※骨盤矯正 → ストレッチ → 甲骨はがし → 首マッサージ → ヘッドマッサージ → 小顔矯正
※名古屋市内 (中区・熱田区・瑞穂区・昭和区・北区・東区・千種区・名東区・守山区) のエリアは出張費無料
上記以外のエリアへの出張費1,000円 (税込) ~ 3,000円 (税込)
住所:愛知県名古屋市千種区
営業時間:14時30分 ~ 23時
定休日:-
電話番号:080-6910-3219

東洋整体 名東院

名古屋市名東区の東洋整体 名東院では、肩甲骨はがしから足技整体・骨盤矯正・香港式足ツボマッサージまで、心身の不調を整えるためのさまざまな施術を行っています。

通常の診療時間は10時から17時までですが、休診日は不定休となっていますので、来院の際には必ずご確認の上、事前に予約しておくと対応がスムーズです。

整体治療と言えば骨をバキバキ・ゴキゴキ鳴らして痛みをともなうといったイメージが定着していますが、東洋整体 名東院ではけっしてそんなことはありません。

東洋整体 名東院独自の足技 (あしぎ) に手技が組み合わさった骨盤矯正や肩甲骨はがしの施術では、筋肉を適度に揺らしながら緩和させて血液とリンパの流れを良くして、丁寧に矯正してもらえます。身体の特徴や悩みに合わせて施術を行っており、気持ちを楽にして施術を受けられるので、初めて来院する方もどうぞご安心下さい。

「身体に疲れが溜まっていてメンテナンスしてもらえて、楽になりました」「肩の疲れや痛みがなくなってきたので来院して良かった」など、口コミ評価も上々です。

料金: 整体 40分 ~ 90分 4,000円 (税込) ~ 9,000円 (税込)
※延長10分ごとに1,000円 (税込)
骨盤矯正 40分 ~ 100分 5,000円 (税込) ~ 11,000円 (税込)
※骨盤矯正回数券5回券20,000円 (税込) 10回券35,000円 (税込) 20回券 60,000円 (税込)
【平均予約金額】
初来店 6,000円 (税込) ~ 6,999円 (税込)程度
2回目以降 7,000円 (税込) ~ 7,999円 (税込) 程度
住所:愛知県名古屋市名東区高針台1-512
営業時間:10時 ~ 17時
※時間外診療は応相談
定休日:不定休
電話番号:052-718-1310

なごやの森

結婚式が間近に迫っていて、ドレスを着た時の後ろ姿をキレイに見せたい、小顔になりたいと願う女性の方におすすめの整体院と言えばなごやの森です。

なごやの森は「根本的に身体のさまざまな不調の改善」をモットーとしている骨盤矯正・小顔矯正専門の整体院です。「身体のさまざまな不調の原因の大半が姿勢の悪さである」との観点に基づいて、ひとりひとりの患者の体質を見極めた上でオーダーメイドによる最適な施術を行っています。

名古屋市中川区のなごやの森への主な交通アクセスは、金山駅から歩いて10分程度、尾頭橋駅からは徒歩で約7分の距離です。

「以前から身体の歪みが気になっていたので整体院を探していましたが、なごやの森に通院してみて短期間で効果を実感できたので良かった」「施術前に身体の状態を丁寧に診てくれて、説明もわかりやすくて良かった。

施術中も痛みがなく気持ち良かったので定期的に通いたい」「知り合いの紹介で来院して、先生の人柄も良く、施術を受けて姿勢が良くなった」といった口コミ評価が多いです。

料金: ブライダル小顔矯正+ブライダル美姿勢矯正(ブライダルコース) 約90分 特別お試し価格 5,800円 (税込)
住所:愛知県名古屋市中川区八熊2丁目1-12-2F
営業時間:10時 ~ 21時
定休日:不定休
電話番号:052-253-7968

からだ工房名古屋栄5丁目店

からだ工房名古屋栄5丁目店への主な交通アクセスは、地下鉄東山線の栄駅で下車して13番出口から歩いて6分程度、地下鉄名城線の矢場町駅で下車して1番出口から徒歩3分程度です。診療時間は10時から23時までなので、仕事の帰りにも気軽に来院して施術を受けることができます。

肩甲骨はがしでおすすめの施術は、60分程度の全身ほぐしマッサージ、匠の整体・マッサージなど、施術メニューが豊富です。

からだ工房名古屋栄5丁目店では実務経験30年以上の熟練した整体師が丹精こめてマッサージや施術を担当しています。「リーズナブルな安心価格で足つぼや上質なマッサージを体感してほしい」との願いから、名古屋市内ではもっとも安い価格設定になっています。

専用の機材などの道具は一切使わずに、整体師による手技による施術です。ひとりひとりの患者の身体に直接手で触れて適度に圧をかけて施術を行うことによって、反応を見ながら身体の状態に見合う最適な施術を提供することができます。

「コスパが良くて施術の内容も満足」「周辺が雑居ビルなので初めての来院は少し不安でしたが、マッサージがとても気持ち良くてぜひまた来院したい」「スキルの高い施術で安心。肩こりなどの不調も緩和されてきた」など、好評価の口コミが多いです。

料金: 全身ほぐしマッサージ 30分 ~ 120分 2,200円 (税込) ~ 6,800円 (税込)
匠の整体 60分 5,200円 (税込) 90分 7,400円 (税込)
美容整体・マッサージ 60分 5,200円 (税込) 90分 7,400円 (税込)
ぷち骨盤矯正・マッサージ 20分 1,200円 (税込)
住所:愛知県名古屋市中区栄5丁目3-2 NAE栄ビル4B
営業時間:10時 ~ 23時
定休日:年末年始・夏期休暇
電話番号:052-242-0880

全力ストレッチ 名古屋栄店

全力ストレッチ 名古屋栄店への行き方は、高岳駅から歩いて4分程度、久屋大通駅からは徒歩6分程度で到着します。平日はもちろん土曜日・日曜日・祝日にも営業しているので、無理なく通いやすいのが魅力です。

全力ストレッチと言えば、「心身を癒す名古屋の新しいオアシス」としても注目されています。全身のもみほぐしと本格的なストレッチが融合された施術の魅力をぜひ1度体感してみることをおすすめします。今なら初回限定4,900円 (税込)で体験できるチャンスです。

美しい姿勢作りにウエイトを置き、肩甲骨はがしも含めて、蓄積された疲労の回復と体力の回復を目指せる施術を強みとしています。

クオリティの高い施術で肩甲骨の可動領域を適度に広げることで、健康を維持するとともに、スイミングやテニスなどのスポーツのスキルやパフォーマンスがよりグレードアップさせる効果も期待できます。

指導にあたるトレーナーは肩甲骨はがしをはじめ、体幹軸調整ストレッチや腰痛改善に対応した施術を得意としており、つらい肩こりや腰痛の悩みも短期間で解消されるでしょう。

肩甲骨はがしの施術料金の支払い方法は、その都度現金で支払う方法やクレジットカード決済・電子マネー決済・QRコード決済にも対応可能です。

「全力ストレッチでの肩甲骨はがしはまったく初めてでしたが、通っているうちに肩こりが緩和されて楽になった」「全力ストレッチという店名にインパクトがあり、施術では優しいタッチでほぐされて気持ち良いです」「ロッカーや更衣室もキレイで明るい雰囲気」など、好感度の高い口コミが多いです。

料金: 初回体験 60分コース 4,900円 (税込)
男性プラン 60分 13,200円 (税込) 90分 19,800円 (税込)
女性プラン 60分 8,800円 (税込) 90分 13.200円 (税込)
※別途指名料 3,300円 (税込)
住所:愛知県名古屋市東区泉1丁目21-10 スタメン泉ビル4F
営業時間:月曜日 ~ 土曜日 10時 ~ 22時
日曜日・祝日 10時 ~ 21時
定休日:年末年始
電話番号:050-5272-2691

赤月堂

名古屋市緑区の赤月堂への行き方は、地下鉄桜通線の徳重駅から県道56号線に沿って東に進み、徒歩10分程度で到着します。

赤月堂では敷地内に駐車場も完備されており、車で来院する方は県道56号線のアピタ緑店より鶴が沢2丁目の交差点を南方向に進み、突き当たりの路地を左に曲がると、赤月堂専用の駐車場に到着します。

赤月堂では五十肩や慢性的な腰の痛み、ぎっくり腰、慢性化した捻挫の痛み、頭痛・頸椎症・脊柱側弯症・腰椎分離症・脊椎分離症など、身体のさまざまな不調の悩み・症状に対応しています。

身体的な不調や痛みの原因の多くは骨のズレや歪みのあることから、赤月堂では立体的な観点から骨の状態を丁寧に見極めた上で、肩甲骨はがしや骨盤矯正など最適な施術を行っています。

「趣味のゴルフで肩や腕を痛めてしまい、2ヶ月に1回のペースで身体のメンテナンス目的で来院して、肩や腕の不調が軽減されたのでスポーツも楽しんでいます。」「カイロプラクティックやマッサージに通いましたが、あまり改善されず、赤月堂に通院して骨の歪みを調整してもらったことで腰や肩のこりや痛みが緩和されてきたようです」といった口コミが寄せられています。

料金: 整体術 1回 6,000円 (税込) / 10,000円 (税込)
住所:愛知県名古屋市緑区徳重三丁目211番地
営業時間:10時 ~ 20時
定休日:不定休
電話番号:052-876-2923

整体院 北風と太陽

北風と太陽は、肩こり・眼精疲労・慢性的な頭痛・腰痛・ストレートネックなどの症状を改善したい肩におすすめの整体院です。肩甲骨はがしをはじめ、頭蓋骨調整・頭蓋骨はがし・足ツボによるリフレクソロジー・骨盤矯正の施術を得意としており、施術経験も豊富です。

名古屋市緑区の北風と太陽への主な交通アクセスは名鉄名古屋本線の有松駅から歩いて約30分、名古屋市営地下鉄の神沢駅からは徒歩30分程度の距離です。
休診日は不定休で、来院の際には事前に予約が必要です。

大府市・刈谷市などの周辺の地域から来院する方も多く、敷地内には駐車場も完備されています。身体のつらい悩みに寄り添い、丁寧なカウンセリングで最適な施術を提案しています。

北風と太陽の肩甲骨はがしの施術はとくに痛みをともなうこともなく、施術中にバキバキ・ボキボキ音が鳴ることもなく、身体に優しい整体施術です。ひとりひとりの身体の状態に合わせて筋肉をもみほぐし、骨格適度に調整していきます。

「施術を受け始めてから首や肩のいたみがやわらいできて身体が楽になり、軽やかになりました」「肩や背中のしびれの症状や、頭痛や疲れが日に日に解消されてうれしい」など、口コミ評価も上々です。

料金:頭・肩こり・腰の不調 通常価格6,900円 (税込) → 初回限定 3,980円 (税込)
※1日3名限定・60分
住所:愛知県名古屋市緑区滝ノ水4丁目802番地 ヨーロピアンハイム滝ノ水101号室
営業時間:10時 ~ 21時
定休日:不定休
電話番号:080-1612-4775

なごみ整骨院グループ

名古屋市のなごみ整骨院グループは、その名の通り、アットホームで爽やかな雰囲気の整骨院です。名古屋市内には守山区の小幡院、昭和区の御器所院・吹上院、東区の砂田橋院・千種区 (ちくさく) の池上院があります。各院とも駅近で交通アクセスも良好、若い方や主婦、高齢の方まで幅広い年代の方々に深く親しまれている整骨院です。

当院では肩こり・頭痛・腰痛をはじめ、肉離れ・寝違えによる首周辺の痛み、膝の痛み、ゴルフ肘・脊柱管狭窄症・足底筋膜炎、交通事故によるむち打ち症など、幅広く対応しています。名古屋市の代表的な整骨院・接骨院として、肩甲骨はがしや美容鍼灸、骨盤矯正、マタニティ整体や産後骨盤矯正などのメニューが用意されています。施術経験豊富な整体師が多数在籍しているので、初めて来院する方も安心です。

「なごみ整骨院では赤ちゃんを連れてきても、院内で見てくれるので安心して施術を受けられる」「通い始めてから1ヶ月程度ですが、身体の不調が少しずつ緩和されてきたのを実感」「スタッフの方も親切で話しやすい」など、好評価の口コミも多く寄せられています。

料金: なごみ式骨盤矯正 通常料金 7,700円 (税込) → 初回限定1,980円 (税込)
産後骨盤矯正 通常料金 7,700円 (税込) → 初回限定1,980円 (税込)
ストレートネックからくる「頑固な肩こり」解消コース!
通常料金 5,500円 (税込) → 初回限定 1,980円 (税込)
姿勢・猫背でお悩みの方!肩甲骨はがし×骨盤矯正で改善!
通常料金 5,500円 (税込) → 初回限定 1,980円 (税込)

名古屋の肩甲骨はがしの選び方

名古屋で肩甲骨はがしの施術に対応している整骨院やサロンが多く、どのような観点で選んだら良いのか迷うこともあるでしょう。名古屋での肩甲骨はがしのお店選びのポイントは以下の通り3つあります。
自分の目的に合ったお店を選ぶ
名古屋で初めて肩甲骨はがしの施術を受ける前に、自分の体の悩み、身体の状態や目的、肩甲骨はがしの施術が必要な理由についてよく考えてみて下さい。

骨盤矯正で体の歪みを改善したい、肩・首のこり、ストレートネックを解消したいなど、身体的な不調の悩みによって、肩甲骨はがしの施術を受ける理由や目的にも大きな違いが出てきます。

ゴルフやテニスなどのスポーツを楽しみ、運動能力を高めることを目的として、肩甲骨はがしの施術を受ける人もいます。身体の悩みや身体的な状態、目的に見合う最適なお店とプランを慎重に選びましょう。
お店の実績や専門性、口コミ評価など確認する
名古屋で肩甲骨はがしの施術を受ける前に、複数の整体院やお店で実績・得意分野・口コミ評価・専門性について比較してみて下さい。

肩甲骨はがしの施術を手掛ける整体師の保有資格や経歴、お店に所属しているトレーナーやインストラクターのプロフィールや指導力も注目すべきポイントです。

Googleマップの口コミや、ホットペッパービューティーなど、信頼性の高い口コミサイトを見て参考にしておくと良いでしょう。口コミ評価を読んでおくと、院内・店内の雰囲気や整体師の施術内容、スタッフの応対、衛生面での配慮、設備やサービス内容、料金体系について、どのように評価されているか把握することができます。

ただし、口コミ評価はあくまでも個人的な観点での感想に過ぎないので、良い内容のコメントが書かれていてもあまり鵜呑みにはせず、参考程度に留めておきましょう。
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料金は安すぎず高すぎないか
肩甲骨はがしの施術やトレーニングを受ける際に、もっとも気になるのが料金体系です。ただ料金が安いという理由だけで判断するのではなく、整体院やトレーニング施設の料金体系から費用相場を把握しておくことが肝心です。

費用相場を把握しておけば、料金が安いか高いか判断する目安となります。初回限定のキャンペーンなど、オトクな情報が掲載されているかどうか、整体院屋トレーニングジムの最新情報にも着目してみて下さい。

肩甲骨はがしの施術は1回だけで完了するものではなく、数ヶ月間に渡って複数回通う必要も出てきます。トータルでどの程度のコストがかかるのか、料金体系を把握した上で入念にシミュレーションしておくことをおすすめします。
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名古屋の肩甲骨はがしによくある質問

名古屋の整体院・整骨院で、肩甲骨はがしの施術を受ける前に、さまざまな疑問点や不安を解消しておくと安心です。肩甲骨はがしでよくありがちな質問事項と回答を以下の通りまとめてみました。

肩甲骨はがしの危険性は?

肩甲骨はがしという呼び方から、「肩甲骨をはがす時に強い痛みがあるのでは?」といった疑念を抱く人も少なくありません。「肩甲骨はがしは危険」といった先入観を持つ人も多いです。

整骨院や整体院で行われている肩甲骨はがしの施術は、とくに強い痛みや危険をともなうものではありません。肩甲骨はがしは肩こりなどのさまざまな不調を改善するために、身体の一部を強く押したり引っ張ったりする施術ではありません。

肩甲骨の周囲にある筋肉の硬さを柔軟にほぐすことによって、本来の動きを正常に取り戻すことを目的とした安全性の高い施術です。肩甲骨はがしの施術経験が豊富な整体師を選ぶことで、さまざまな不安が解消されるでしょう。

肩甲骨はがしの頻度は?何回やるべき?

肩甲骨はがしの施術は1回だけで完結するのは難しく、定期的にこまめに受けておくのが理想的です。整体院や整骨院に通う場合は1度に長時間の施術を受ける必要はなく、2週間に1回程度、多忙な方は月1回の頻度でも十分です。

通院するのが億劫になり、通う頻度を極端に減らすと、身体的な不調が改善されにくくなる可能性があります。気分転換やストレス解消も兼ねて、定期的に通うのがおすすめです。

身体のメンテナンスとして肩甲骨はがしの施術を受けておくことで、慢性的な肩こりや四十肩・五十肩・ストレートネックなどの予防・改善効果も期待できます。

自分でできる肩甲骨はがしのやり方は?

肩甲骨はがしの施術を整体院や整骨院で肩甲骨はがしの施術を受けたいけれど、自宅や職場の近くに見当たらない方、通うのが面倒な方は自分で簡単にできる方法もあります。

慢性的な肩こりや肩の痛みでお困りの方は、まずはセルフチェックから行ってみて下さい。室内の壁に背中・腕・踵 (かかと) をつけてまっすぐ立ち姿勢をとり、片方の腕を肩の高さの位置まで上げて、手のひらを下に向けた状態でしばらくそのままの姿勢をとります。腕は必ずまっすぐに伸ばして肘が曲がらないように意識してみて下さい。

壁から腕が離れないように意識して、肩の位置から腕が下がらないように気をつけながら、その腕をななめ上の位置にまで上げて、しばらくそのままの状態を維持します。

腕があまり上がらない場合は、肩甲骨周辺の筋肉が固くなっているので、こっている箇所を柔らかくほぐしていく必要があります。腕を上げる時に痛みが感じられる場合は、四十肩・五十肩になった可能性もありますので、無理をしないようにご注意下さい。

自分でできる肩甲骨はがしでとっておきの簡単な方法をひとつご紹介しましょう。

座った状態または立ち姿勢でも構わないので、まずは姿勢を正しておきます。片方の手の平を前に向けてのばし、腕をまっすぐ伸ばして真上に上げた状態を維持します。真上に上げた腕を腰の高さの位置までゆっくりと下ろします。この動作を右腕と左上を交互に5回から10回程度繰り返して行います。

このストレッチを1日2回程度、朝と夕方の時間帯など、定期的に行うことで肩甲骨の可動領域を拡大する効果が期待できます。肩甲骨の可動領域を広げる事により、日常的な動作がスムーズになり、スポーツのスキルと体力の向上にも繋がります。

肩甲骨がゴリゴリ鳴る理由は?

肩を回した時に肩甲骨がなぜゴリゴリと音が鳴るのか、その理由についてご存知でしょうか。長時間パソコンなどのデスクワークをする方は、ずっと同じ姿勢を続けることによって筋肉の動きが鈍くなるため、次第に筋肉が固まってしまい、手で触れると硬くなります。

その状態で肩を回していると、肩甲骨と硬くなった筋肉がぶつかり合うため、ゴリゴリ・ボキボキと音が鳴るのです。肩甲骨のゴリゴリ・ボキボキの音をなくすには、肩周辺の筋肉のこりをほぐして柔らかくしておくことが大切です。血流・リンパの流れを良くするために、体をよく温めておくこと、適度に肩を動かしてストレッチや運動をすると良いでしょう。

適度な運動やストレッチなどセルフケアを続けていても、ゴリゴリ音が止まない場合や、肩こりの症状がつらい方は、整骨院・整体院で肩甲骨はがしの施術を受けることも検討してみてはいかがでしょうか。

まとめ

この記事では肩甲骨はがしでおすすめの名古屋の整体院・整骨院を中心にご紹介しました。名古屋には駅から近くて通いやすい整体院や、肩甲骨はがしで経験豊富な整骨院・専門店が多いので、料金体系や口コミ評価など、ぜひリサーチしてみて下さい。

初回限定で格安な料金で肩甲骨はがしの施術が受けられる整体院も多いので、無料カウンセリングと施術を事前に予約しておくと良いでしょう。

整体院や整骨院ではひとりひとりの体質や症状、目的に合わせて適切な施術をしてもらえるので、初めて来院する方も安心して利用できます。

肩甲骨はがしの施術を受けて、つらい肩こりや痛みから解放されて、快適な日々をお過ごし下さい。