♡私の取扱説明書の書き方♡
何があっても大丈夫♡
今、生きづらさや悩みを抱えていても、
その対処法を手に入れれば
これから先何があっても
自分で対応していける。
人に合わせすぎて、心がつらくなっても
身体のあちこちに不調を抱えていても
感情が爆発してしまっても
ネガティブな感情に飲み込まれても
いつも思考がぐるぐる働いて疲労していても
自分のことがよくわからなくても
人に対して本音が伝えられなくても
今、毎日が楽しいと思えなくても
どうしたらいいんだろう？と悩むことが多くても
大丈夫♡
まずは自分で自分がどんな人間なのかを
理解していくことで
解決策が見えてきます＾＾
解決策が手に入ると、
♡自分の好き・嫌いがはっきりわかるようになって
♡自分に必要なもの、そうでないものがわかって
♡生き方や暮らし方もスマートになり
♡生きづらさから、少しづつ生きやすさ、へと変わり
♡笑顔が増え
♡毎日を楽しめる自分になり
♡心からの安心感を持てるようになります＾＾
何があっても大丈夫♡
そう胸を張って言えるように♡
心からの安心感と平穏を取り戻すために
自分だけの取扱説明書を一緒に作り上げましょう
Profile
小田 かずみ
幼いころから、人に合わせすぎて、自分を失い、心も体も不調を抱えてきました。
心の葛藤や、身体の痛み、思考（頭）の中はいつも鳴りやまない1人脳内会議、人間関係の悪化や、状況がうまく整わない…人生に停滞感や生きづらさを感じていたが、身体・心・意識・食を整えることで、『心からの平穏』を手に入れ、毎日を自分らしく、楽しみながら生きていけるようになる方法をお伝えしています
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