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LAVA長崎浜屋店の体験レッスンと口コミ!

浜屋百貨店にホットヨガ教室、LAVA(ラバ)があります。

LAVAは、全国に430店舗展開する大手のスタジオです。

通常のヨガスタジオと違い、美脚、お腹をスッキリ、腕をスリムにするなど、美容に強いホットヨガスタジオなんです。

そんなLAVAですが、体験レッスンのキャンペーンを開催しています。

手ぶらで参加が出来るので、このチャンスをお見逃しなく!

LAVA 長崎浜屋でダイエットする人も多い

ラバのスタジオは、一般のスタジオと違い、
実は痩せやすい環境になっているんです。

それが、
ヒノキ × ストーン ×床暖房
です。

ヒノキは、木の香りも良いですが、
自律神経を落ち着かせ、リラックスさせる効果があります。

そして、血圧を整え、快眠にも良いですよね。

また、床暖房とストーンで
癒し、森林浴効果が生まれます。

更に、スタジオ内では、温度・空調管理がおこなわれています。

スタジオ環境+レッスンプログラム=消費カロリーが計算されているんです。

例えば、運動量の少ないレッスンも多いレッスンも、1レッスン当たりの消費カロリーは300キロに設定されているんです。

ですので、運動量が少ないレッスンでも問題なし。
しっかり、部屋の湿度・温度が調整されるので、ダイエットもしやすいんです。

ラバにくる方は、ダイエット目的の方も多いのは、そんな痩せやすい体質を作れるからなんです。

LAVA 長崎浜屋は店内設備も充実

ラバ長崎浜屋の店内は、新しいということもありますが、本当にキレイです。

パウダールームはオシャレですし、レッスンが終わってからのシャワールームも使いやすいです。

浜屋百貨店内なので、買い物ついでにも手軽に行けますし、便利ですよ。

普段の運動不足解消としてもおすすめです。

LAVA 長崎浜屋は美容に特化したレッスン数が豊富

LAVA 長崎浜屋店は、女性専用だけあって、美容に特化したヨガが充実しています。

例えば、
  • ダイエットヨガ
  • 美尻ヨガ
  • 肩こり改善ヨガ
  • 骨盤矯正ヨガ
  • 美脚ヨガ
  • デトックスヨガ
など、その数20以上あるんです。

特に、ここをもっとキレイにしたい、なりたいといった目的がある場合は、LAVAのレッスンはピッタリですよ。

また、初めてヨガを始める人も多いヨガ教室なので、初心者向けも充実しています。その点も安心ですよね。

LAVA 長崎浜屋でリラックス系のヨガもおすすめ

LAVA 長崎浜屋は、スタジオ内を含め、リラックスした環境の中でレッスンが受けられます。
・リラックスヨガ
・ヨガビギナー
・デトックスヨガ
など。

やはり、森林浴と同じようなラバの環境でレッスンを受けると、終わってからは汗もかきますが、何よりも気分爽快になります。

そして、続けていくと不思議と精神的にも安定してきます。
これは、美容面にも影響してくるのかなと個人的は思っています。

LAVA 長崎浜屋のデメリットは?

LAVAは、全国に展開している大手のヨガスタジオです。

そんなLAVA 長崎浜屋ですが、デメリットもあります。
それは、難易度の高度なヨガのレッスンはほとんどないという点です。

ヨガ講師や本格的なヨガを目指す方にとっては、
物足りなさを感じると思います。

ラバでは、ヨガのポーズなどは、サンスクリッド語を知らなくても、出来るようになっています。

ある意味、
初心者、ヨガが初めての方向けで、分かりやすく説明してくれます。

ですので、将来、難易度の高いヨガを、人に教える立場になった時には、LAVA以外で探した方が良いと思います。

また、長崎浜屋店は、残念ですが、男性は通えません。
ここまで充実しているため、男性も通いたい方は多いと思いますが、女性専用なんです。

LAVA 長崎浜屋のデメリットまとめ

  • 難易度の高いヨガを学びたい方には向いていない
  • ヨガの深い理論を学ぶ機会が少ない
  • 男性は通えない

LAVA 長崎浜屋の口コミ

ラバ長崎浜屋店の口コミは、まだ少ないため、他の店舗の口コミ情報をまとめましたので、一部ご紹介します。

周りから痩せたね♪と言われた

全く自分に自信が持てず、何をしても痩せませんでした。そんな私でもLAVAでレッスンを重ねるごとに体重が落ち、なんと6キロ減!ここまで変わると、周りも気づいたようで、痩せたねと声を掛けられるようになりました。

お尻がしまってきた!

ボテっとしたお尻で、普段、運動していないことがバレる程、見て分かる寸胴型でした。lavaでレッスンを始めてからは、腰回りからお尻にかけて引き締まり、体重も3キロ減!スタイルを変えていきます♪

前向きに考えられるようになった♪

LAVAに通うと、毎回精神のバランスが整ってきてリラックスできるし、物事を前向きに捉えられるようになるから、落ち込みやすい私にはぴったりだと思いました。

体験レッスンを受けて良かった!

スタジオ施設は新しくキレイです。雰囲気の良いヨガスタジオだと思います。ヨガは初めてだったので、何も持っていませんでしたが、全て無料で貸してもらえるので、気軽に参加できました。買い物ついでに、行ける点が嬉しいですね♪

LAVA 長崎浜屋は体験レッスンの予約キャンペーン中

LAVA 長崎浜屋では、初めてヨガを体験する方向けに体験レッスンのキャンペーンを開催しています。

もちろん、ヨガの持ち物は、何も持っていなくて大丈夫です。
  • ヨガマット
  • ヨガウエア
  • バスタオル
  • フェイスタオル
全て無料で貸してくれますよ!

また、体験レッスンを受けている間は、汗をかきます。
ですので、替えの下着は持っていきましょう。

LAVA 長崎浜屋店の住所と営業時間

住所 長崎県長崎市浜町7-11 浜屋百貨店 別館7F
定休日 毎週木曜日
アクセス 観光通り電停より徒歩1分。
観光通り電停で下車、目の前にある浜屋百貨店の7階です。
その他 ■駐車場:なし
■駐輪場:なし
その他 ■駐車場:なし
■駐輪場:なし