ダイエット/body make
池袋/オンライン
 マイトレ対応店舗も受付中
 所沢市/練馬区/板橋区など

筋トレ&ファスティング
パーソナルトレーナー
 難波  孝秀

Namba Takahide

LINEまたはDMにて50分無料カウンセリング、対面またはオンラインで(ファスティングQ&Aや体験トレーニング)予約受付中です。(マイトレ対応店舗は除く)強引な勧誘や営業は一切い致しません。お気軽にご連絡してください。
Message
メッセージ

健康を第一に!
理想の身体へ導く
筋トレ&ファスティング
パーソナルトレーニング

お客様の健康を第一に! をモットーに筋トレ&ファスティングでかっこよく、きれいで、美しいボディーメイクをご提供いたします。

はじめまして、パーソナルトレーナーの難波 孝秀(なんば たかひで)です。

筋トレのおすすめは、ダイエットやボディメイクと誰もが外見の見た目が一番だとお考えになっていると思います。私も見た目の外見重視でトレーニングを始めた一人です。

しかし、私たちは加齢や運動不足によって、必ず身体機能が低下していきます。日頃何気ない動きや歩行動作も筋肉、骨、神経によるもので、正しい動作を身に付けることがとても重要です。間違った動作や同じ姿勢で長時間過ごすことが、肩こりや腰痛などの原因となってきます。

 

❏筋トレで正しい動作を身に付け、身体を強化し腰痛や肩こりの改善。

❏筋トレで身体を強化し、老化防止と若返り効果。

❏筋トレで筋量を増やし、基礎代謝を上げダイエット効果。

❏筋トレで汗をかき、気分が良くなりストレスの解消。

❏筋トレで、かっこよく、きれいで、美しい身体を手に入れましょう。

 

ファスティングのおすすめは、正しく行えば空腹感やストレスなく、また普段の生活を変えることなく行える科学的根拠に基づいた最高の健康法です。「ダイエットと食の見直し」、「腸内環境を整え上手に栄養を吸収できる体づくり」、「体内の毒素を排出するデトックス」に大変有効です。

 

筋トレ&ファスティングなどを通して、健康でかっこよく、きれいで、美しく元気に生活できる体づくりをサポートします。

もちろんルール設定はお客様のご要望に応じ、無理のない範囲でプランニングいたします。
※筋トレだけ。 ファスティングだけのプランもございます。

お気軽にご相談下さい。



〈おすすめしたい方〉
・ファスティングにご興味ある方
・健康的に痩せたい方
・メリハリのある美しいボディラインを目指したい方
・きれいな細マッチョを目指したい方
・トレーニング初心者の方
・肩こりや腰痛に悩まされている方

ファスティングについて詳しくは ↓
www.fasting.bz/fasting/namba_takahide/.


インスタグラム ↓ (コピーでお願いします!)
https://instagram.com/namba_fitness

Trainer
トレーナー

難波 孝秀(なんば・たかひで)

生年月日/1968年5月18日
血液型/O型

公益福祉団体職員として25年勤務し、子どもから高齢者、障がいをお持ちの方と携わる活動に努めながら自身の身体づくりのためトレーニングに励み、ボディーメイクコンテストにも出場し、入賞の実績も収める。
退職後、改めて身体づくりとは何か、健康的な身体とは何かを追求するため、複数の一流トレーナーの指導を受け、大手フィットネスクラブに勤務しグループレッスンから幅広い年齢層のパーソナルトレーニング指導でサポートする。

【保有資格】
●(一社)分子整合医学美容食育協会エキスパートファスティングマイスター
●NESTA-PFT(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会パーソナルトレーナー)

●NESTAダイエット&ビューティースペシャリスト
●NESTAフィットネスニュートリションスペシャリスト
●日本タイ古式マッサージプロフェッショナルセラピスト

Plan
料金
池袋コース 料金(備考)
50分1対1
4回コース
28,000円(税込)
有効期限30日
50分1対1
8回コース
52,000円(税込)
有効期限60日
80分1対1
8回コース
68,000円(税込)
有効期限60日
80分1対2(ご夫婦/ご友人など)
8回コース
80,000円(税込)
有効期限60日
50分1対1
8回コースとファスティング3日間
(KARA酵素ドリンク1本付)
82,000円(税込)
有効期限60日
80分1対1
8回コースとファスティング3日間
(KARA酵素ドリンク1本付)
98,000円(税込)
有効期限60日
80分1対2(ご夫婦/ご友人など)
8回コースとファスティング3日間
(KARA酵素ドリンク2本付)
130,000円(税込)
有効期限60日
オンラインコース 料金(備考)
30分1対1
4回コース
18,000円(税込)
有効期限30日
30分1対1
8回コース
32,000円(税込)
有効期限60日
30分1対1
8回コースとファスティング3日間
(KARA酵素ドリンク1本付)
62,000円(税込)
有効期限60日
ファスティング3日間
(KARA酵素ドリンク1本付)
35,000円(税込)
有効期限30日程度
50分1対1
4回コース
28,000円(税込)
有効期限30日
Access 
セッションの場所

FitNest PRIVATE GYM SHARING

他人の目を気にせず、個室でトレーニングできます。

〒171-0022
東京都豊島区南池袋2-30-8友泉南池袋ビルB1

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マイトレなら、FASTGYM24対応店舗でも受付しています。(コース内容は上記と別になります。)
ジム会員でない方もOKです。
詳しくは ↓↓↓
https://mytr.jp/trainer/1573913031829110349
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