毎日をもっとアクティブに。

健康的な身体を手に入れるためにハードなエクササイズは必要ありません。mywellnessアプリがエクササイズをもっと身近に、毎日をもっとアクティブにします!

mywellnessアプリの特長
毎日の活動量が見える
毎日の通勤もエクササイズ。mywellnessアプリはスマートフォンと連動して日々の活動のすべてを自動記録。あなたの活動量を集計見える化します。
コンテンツが豊富
セルフエクササイズの強い味方。1000種類以上のエクササイズコンテンツが登録されているからあなたに最適なエクササイズをいつでもすぐにチェックできます。
運動効果が見える
続ければ見えてくる。mywellnessアプリには体重・体脂肪など身体測定データも記録管理できるのでエクササイズの効果を時系列で実感することができます。
自分で作れる
すぐに飽きてしまうあなたに。ずっと同じエクササイズは楽しくないし、効果も上がりにくい。mywellnessアプリは自分にあったプログラムをいつでも自分で作成することができます。
自分で作れる
すぐに飽きてしまうあなたに。ずっと同じエクササイズは楽しくないし、効果も上がりにくい。mywellnessアプリは自分にあったプログラムをいつでも自分で作成することができます。

毎日の活動量が見える

スマートフォンと連動することですべての活動を自動記録、毎日の「活動量(MOVEs)」「消費カロリー」「歩行距離」を見える化します。日々の活動が見えるから意識が変わる、意識が変わるから行動が変わる。mywellnessアプリがエクササイズの習慣化をサポートします。

コンテンツが豊富

1000種類以上のエクササイズコンテンツを視聴できるmywellness。筋トレはもちろん、ストレッチ、コンディショニング、ヨガまでバリエーション豊かなエクササイズをいつでもどこでもチェックすることができます。

運動効果が見える

体重・体脂肪などの身体測定データも登録することができるのでエクササイズの効果を実感することができます。エクササイズと身体測定データはトレーナーとも共有できるのでより効果的でより自分にあったエクササイズへのアップデートにも役立ちます。

自分で作れる。

どんなに効果的なトレーニングも、永く続けていくと飽きてしまうもの。mywellnessなら、自分にあったプログラムをいつでも自分で作成することができます。手順は簡単、「週に何回、何分で?」と質問に答えるだけです。
mywellnessプログラムのはじめ方

STEP

1

アプリをダウンロード

まずはスマホでアプリをダウンロード、アカウント登録を済ませてください。すぐに活動量の自動記録が可能になるほか、1000種類以上のエクササイズ動画を視聴できます。

STEP

カウンセリング

対面、またはオンラインにてトレーナがーカウンセリングを行います。トレーニングの目的やゴールを再確認し、疑問やお悩みについてもお伺いします。

STEP

トレーニングプログラム作成

あなただけの最適なエクササイズプログラムが届きます。

STEP

自宅でmedifitでトレーニング!

スマホを持ってmedifitへ!動画を見ながら受け取ったプログラムを実践。わからないところはトレーナーに確認することもできるから効果があがります。

STEP

1

アプリをダウンロード

まずはスマホでアプリをダウンロード、アカウント登録を済ませてください。すぐに活動量の自動記録が可能になるほか、1000種類以上のエクササイズ動画を視聴できます。
さあ、はじめましょう!

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