my universe 　悠楓（とおか）　
｜女性のための感情解放セラピー

スピリチュアルでも
心理学でもない

わずかな手掛かりで
感情解放

　エモーションフリー　

〜ご挨拶〜

日々、私達は様々な感情を味わっています

初めての方や　何時も来てくださる方へ
ご訪問、有り難うございます



ネガティブと感じる
行き場のない感情をどう扱っていますか？
モヤモヤやイライラ・・・
思い出すたびに
嫌な気持ちに囚われてしまいますね

それら手放したいと思う感情を
わずかな手掛かりで解放します

解放までの時間が短く
原因となった出来事を
一から全て話さなくても
大丈夫です

感情を経験した時の身体の反応を
新たに変える事により
気にならなくなったり
楽になれたりと
相談者に優しい
感情解放セラピー

それはスピリチュアルでも
心理学でもないのです

エモーションフリーって？



過去の体験や思考によって
人は様々な感情を体験し
刺激となり
学習された反応が起きます。

例えば《嫌な事を言われた》
と考えた時に
それだけで自動的に
身体は反応し
嫌な感情が起こります。
　
刺激と反応は
日常に多々起こり
どう対応するかを
自然学習的に
自分で決めてしまっています。
　
この反応は思い込みとなり
身体を緊張させ
人生の中で同じような問題を
繰り返す事に。
　
繰り返される問題に共通する
根底の思い込みを探し出し
学習された反応に対して
今までと違う感情の
選択をする事で
身体が緩み
感情解放が出来ます。
新たな反応を身体が学習すると
その後の物の見方が
変化します。


　「エモーションフリー」は
一般社団法人行動変容協会
・稲垣正信氏により開発された
クライアント様が辛い場面を
想起せずに
ご自身の負担なく短時間で
問題解決が出来る
安全なツールです。

人は感情の生き物
だからこそ、色々な悩みを
抱えています

●家族のために、頑張っているのに
感謝されない

●認められたいのに
認めてもらえてない

●自己犠牲をやめたい
●苦手な人の前に行くと、更に緊張する

●人に合わせ過ぎて疲れる

●私と居ても楽しくないのでは？と
必要以上に人に気を使う
●私は、いつも誰かと比べられてきた

●どうせ、私なんて・・・と思ってる

●親・兄弟と上手くいっていない
●言いたい事が言えずに後悔ばかり

●起きた出来事をずっと気にしている

「あなたは、なにを抱えて
生きてますか？
手放せずにいる思い…ありますか？」

プロフィール

悠楓（とおか）のホームページに
お越し下さり 有難うございます。

私は「エモーションフリー」と出会うまでは
常にイライラやモヤモヤを抱えていました。
　
自己犠牲をしていないと
居心地悪く、人に対しても
必要以上に何かをしていないと
申し訳ない気持ちや

人から言われた
言葉一つにしても過剰に反応し
何か認められていない
責められているような
気持ちを持って、人と接していました。

素直に相手の好意や言葉を受け取れず
気がつけばアラフィフ世代に。

表面上では、良い人を装い
上手く切り抜けてきたつもりでしたが
やがて私の気持ちと言動に
ズレが出始めます。

ネガティブな気持ちが渦巻き
家族や主人とは分かり合えない
仕事仲間とも、上手く行かない
友人といても、心から楽しめない・・・

このままでは、人間関係も破綻するし
自分で自分を愛せない
変わりたい、感情をどう扱ったら良いのか
模索の日々の中
エモーションフリーに
出会ったのです。

エモーションフリーを体験して
手応えある「感情解放」を知りました。
徐々に人との関わりも良好になり
物事を楽しみ、素直に笑えています。

人は、長い間に出来た「思い込み」を
抱え、それは足枷のように
なってしまうという事実。

自分自身を愛し
思い込みに囚われずに
穏やかに生きることを
貴女様にお伝えしたく
このホームページを立ち上げました。

少しでもお役に立てたら幸いです

＊申し訳ございません。
セッションは
女性のクライアント様のみ
お受付となっております。

ー＋ー＋ー＋ー＋ー＋ー＋

時々 アメブロで綴っています。

セッションお申し込みの手順

  • 1.下記の仮予約をクリックして日程を
    選んで下さい。（仮申し込みメールが届きます）

    2.仮申し込みメールの有効期限が切れるまでに
    セッションメニューを選んで
    決済をお願いします

    3.仮申し込みメール内の
    本申し込みURLを
    クリックして完了となります
  • 1.下記の仮予約をクリックして日程を
    選んで下さい。（仮申し込みメールが届きます）

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仮予約
日程の空き状況はこちらから

セッションメニュー

体験版
エモーションフリー

初めての方限定
エモーションフリーを
お試し価格で
体験してみませんか。

「モヤモヤ」や「イライラ」など
今、気になっている事を１つ
エモーションフリーで解放。

問題だった事がどこか遠くに感じたり
気にならなくなる・・・など
変化を感じていただきます。
セッション価格
¥ 5,000/50分
（税別）

単発セッション
エモーションフリー

日常気になっている事や
過去からのお悩みなどから
湧き上がる感情を解放致します。
単発セッションですので
気になった時に
ご利用下さい。
セッション価格
12,000円/50分
（税別）

3回セッション
自分を好きになるレッスン
エモーションフリー

自分を受け入れて
自分を好きになるレッスンを
はじめませんか。

自分の内面は鏡（投影）で
人間関係にも影響すると
言われています。
身体的にもリラックスしづらく、
ストレスを感じやすいのです。

その他、
過去からの積み重ねで
沢山、モヤモヤを抱えている方
何から解決したら良いのか
分からない方。
順を追って解放して行きましょう。

セッション価格
30,000円(50分×3回）
（税別）

3回セッション
自分を好きになるレッスン
エモーションフリー

自分を受け入れて
自分を好きになるレッスンを
はじめませんか。

自分の内面は鏡（投影）で
人間関係にも影響すると
言われています。
身体的にもリラックスしづらく、
ストレスを感じやすいのです。

その他、
過去からの積み重ねで
沢山、モヤモヤを抱えている方
何から解決したら良いのか
分からない方。
順を追って解放して行きましょう。

セッション価格
30,000円(50分×3回）
（税別）

お問い合わせ

よくある質問

Q
1回で良くなりますか？
A
クライアント様の要望によって、
一度で根本的な問題が終了する場合もありますし
クライアント様の状態が良くなかったり
問題のある状況に戻ることのメリットが
強ければ、ご自身の意志で元の状況に戻りもします。
そのことのご説明もセッションを
行う際にきちんとご説明致します。
納得してから、お申し込み下さい。
Q
対面セッションはないのですか？
A
料金をお安く済ませるために
ズームとスカイプで行っております。

Q
誰にでも効果はありますか？
A

効果や感じ方は
人それぞれ個人差があります。

このセラピーで良くなるはずがない
簡単に良くなるはずがないなどの
強い思い込みがあると
効果は感じづらくなります。

Q
過去の事をとか出来事を詳しく
話さないといけませんか？
A
出来事について
いくつかの質問はさせていただきます。
カウンセリングではなく
セラピーですので
出来事の経緯などを詳しく
お聞きする事はございません。
Q
1回で良くなりますか？
A
クライアント様の要望によって、
一度で根本的な問題が終了する場合もありますし
クライアント様の状態が良くなかったり
問題のある状況に戻ることのメリットが
強ければ、ご自身の意志で元の状況に戻りもします。
そのことのご説明もセッションを
行う際にきちんとご説明致します。
納得してから、お申し込み下さい。

セッションアクセス方法

ZOOMにてセッションを行います。
こちらから、メールにて
ZOOMアクセスの
URLを送付致しますので
お時間になりましたら
アクセスをお願いします。
ZOOMの始め方が分からない方は
ご説明致しますので
お問い合わせ下さい。
尚、音声でのセッションとなります。

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これは編集画面用のサンプルです。

「プレビュー」から実際の見た目をご確認ください。