「やりたいことや夢はあるけれど、どうすれば良いのかわからない!」
「ゴール(目標)を設定しているのに、なぜか叶わない・・・」
「なんとなく、やりたいことはあるけれど、ぼんやりしているの」
「悩み始めると不安でいっぱいになって、動けなくなってしまうの」
誰しもが毎日を豊かに充実したものにしたいと願っています。
『幸せに生きるチカラを育む』最初の一歩、ゴール(目標)設定を難しく感じる方が多いようです。
難しく感じることでも『全体を知る→できる→身につく』のスモールステップで進んでいくことで、自分でゴール設定できるようになります。
この講座では『全体を知る→できる』を3つの講座でお伝えしています。
※『身につく』は、コミュニティや継続セッションでお伝えしています。
<3つの講座のご紹介>
・MY♡ゴール設定講座 基本編
ゴール設定の大切さ、ゴールまでの道のりをお伝えします。
ゴール設定のキホンを知ることで、現在の自分の立ち位置がわかります。
・MY♡ゴール設定講座 日常を輝かせる夢のワンピース見つけ♪編
夢ややりたいことを聞かれると壮大なものでなければいけないような気が
して、つい「夢もやりたいこともないです。。。」と答えてしまう方。
『幸せに生きる』って何だろう?と考えた時、毎日が笑顔で楽しく過ごせたら幸せだと思いませんか?
幸せにするもしないも自分次第。
自分を幸せにする始めの一歩は『日常を輝かせる夢のワンピース見つけ』を一緒にしませんか? 毎日が楽しくなりますよ。
・MY♡ゴール設定講座 タイムログの活用編
自分のやりたいこともゴールもあるけれど、上手くいかない・・・。
よく聞くお悩みです。
自分の使える時間を知ることが大切になってきます。
タイムログの取り方、活用方法を知っているとPlanningができるようになります。すると行動につながり、夢ややりたい事が叶っていきますよ♡
※基本編 → 日常を輝かせる夢のワンピース見つけ♪編 → タイムログの活用編の順番で受講していただくとゴール設定が行動につながるようになりますので、おススメです♪
講座では、このような流れで進んでいきます。
①気持ちをポジティブ思考に切り替え
②今日のゴール設定
③ゴール設定に必要な項目をレクチャー
④ワークタイム
⑤グループセッション
《MY♡ゴール設定講座 基本編》
※ゴールまでの道のり、行動へつなげる方法など全体的なことがわかる講座です。
①気持ちをポジティブ思考に切り替え
②ゴールも様々 ゴールの種類の説明
③ワークタイム 自分の目指すゴールを見つけよう
④グループセッションでシェアする
⑤ゴールを決めたら、そのあとは?
ゴールまでの道のり、手帳活用術
☆講座終了、講座フォローとして、別日に1人1回30分のマンツーマンセッションがあります。
《MY♡ゴール設定講座 日常を輝かせる夢のワンピース見つけ♪編》
※ゴールまでの道のりで全体を把握し、日常にスポットを充てた自分の未来予想図を作成する講座です。
①気持ちをポジティブ思考に切り替え
②ゴールまでの道のりで全体を把握
③ワークタイム 自分と対話しよう♪
④グループセッションでシェアする
⑤ワークタイム 自分の未来予想図を作ろう♪
⑥未来予想図を実現するためにどうする?
手帳活用術
⑦ワークタイム TODOリストやバーチカルに記入してみよう!
☆講座終了、講座フォローとして、別日に1人1回30分のマンツーマンセッションがあります。
未来予想図、TODOリスト、バーチカルの添削&アドバイスを行います。
《MY♡ゴール設定講座 タイムログの活用編》
※行動へつなげるために必要不可欠なタイムログにスポットを充てた講座です。
①気持ちをポジティブ思考に切り替え
②各々の目的に合ったタイムログの取り方
③ワークタイム タイムログ取りの練習
④グループセッションでシェアする
⑤タイムログをどう活かしていく?
⑥ワークタイム タイムログを活用した作戦タイム
☆講座終了、講座フォローとして、別日に1人1回30分のマンツーマンセッションがあります。
タイムログ、バーチカルの添削&アドバイスを行います。
当講座は、講座終了後からフォローセッションまでの間「知る→できる」へのサポートとして、Lineグループにて質問などをお答えします!
日時 | 【1day講座】3講座ともにリクエスト開催になります。 ※時間:(平日)9:00~15:00 (日曜)9:00~12:00 お申込みの際は、ご希望日を第三希望までお知らせください。 ※上記日時以外でご希望の方は、ご相談ください。 ※アフターフォローセッションは、個別で日程を決定します。 |
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時間 | 1回2時間~2時間30分 |
定員 | 1講座3名 |
料金 | 全講座共通 @7,000円(税込) ※講座終了からアフターフォローまでの期間は、Lineグループにてフォロー付き <講座を複数同時に申し込みの方> セット割りがお得です♡ 組み合わせ自由!! ※基本編から受けていただくことを推奨しております。 2講座受講・・・14,000円→12,000円(税込)(@6,000円×2講座) 3講座受講・・・21,000円→15,000円(税込)(@5,000円×3講座) |
場所 | オンライン講座(zoom)になります。 開催URLはお申し込み後ご案内いたします。 |
お支払い方法 | 銀行振込 |
キャンセルポリシー | お申込み後のキャンセル不可 |
日時 | 【1day講座】3講座ともにリクエスト開催になります。 ※時間:(平日)9:00~15:00 (日曜)9:00~12:00 お申込みの際は、ご希望日を第三希望までお知らせください。 ※上記日時以外でご希望の方は、ご相談ください。 ※アフターフォローセッションは、個別で日程を決定します。 |
夢を叶えるためには、何をしたらいいのだろう?
それは『行動すること』なのです。
夢を叶える(実現させる)ためには、初めの一歩が必要です。
そして、希望のかけら(小さなゴール)を一つ一つ楽しみながら、磨いていくことです。たくさんの希望のかけらが集まったとき、あなたの夢は実現します。