【満席】募集終了しました。

【先着5名様!6/3までのお申込みで参加費無料!】

あなたの身体の歪みスタイルアップ力を診断し、

産前よりキレイ体型を実現する最短ルートをご提案します!

キレイ体型を手に入れる3大特典プレゼント!!

個別診断会で得られるもの

♦キレイ体型を実現するために、『どんな手順で何を行ったら良いのか』具体的なステップがわかります。

あなたの『身体の歪み&スタイルアップ力』がわかり、あなたにピッタリのエクササイズを選べるようになります。

身体ケアに関する疑問がなくなり、「今日からこれをやろう!」と迷わず取り組めるようになります。

忙しくても運動苦手でもできる、『産前より美しく快適な身体を作る』仕組みがわかります。

【日程・時間】

6月17日(水)
9:30~11:00《1名》【満席】

6月18日(木)
9:30~11:00《1名》【満席】

・6月30日(火)
9:30~11:00《1名》【満席】
13:00~14:30《1名》【満席】
15:30~17:00《1名》【満席】

※参加したいけれどご予定が合わない方へ
『別日希望』にチェックをしてお申込みください。後ほど日程調整します!


【会場】
※お好きな方を選べます。お申込み時に詳細をお伝えします。
①千葉県松戸市の自宅サロン
(北総線松飛台駅から徒歩4分)
②オンライン

【参加費】
3000円

★早期申込み特典★

6月3日(水)までにお申込み頂いた方に限り
通常3000円 ⇒ 無料!!
(人数調整がしやすいため)

さらに!
6月6日(土)までにお申込み頂いた方には、

『自分の身体を好きになる♡産後ケアはじめの一歩』(動画レッスン)をプレゼントします!

さらにさらに!!

★参加特典★
個別診断をもとに、
あなたにピッタリのエクササイズを2つお伝えします!


こんなあなたにおススメです!


  • 産後、自分の身体に自身が持てなくなった
  • ママになっても綺麗をあきらめたくない
  • 重だるい身体…子どものお世話と家事でぐったり。
  • 身体の痛みに体形変化、「なんで自分ばっかり」とイライラ。
  • お気に入りの産前の服が着られない
  • 鏡に写った自分のスタイルにガッカリ
  • 産後ケア、何から手をつけたら良いかわからない
  • 体型が崩れたことを、指摘されて傷ついた
  • 身体が痛くて、子どもと思うように遊べない。
  • ママになっても綺麗をあきらめたくない

産む前よりキレイを目指すマイ・ベストメイクとは

あなたは、
身体の痛みや尿もれ、
スタイルの変化に、

お悩みではありませんか?


お子さま中心の毎日で、
ご自分の事は後回し。


でも本当は、

「産後の不調を何とかしたい」
「キレイな自分を取り戻したい」

と思っていませんか?


快適な身体と、キレイな身体を
ダブルで目指していくのが

産む前よりキレイを目指す
「マイ・ベストメイク」です! 

嬉しいご感想を頂いています!
(マイ・ベストメイク受講生様)

『下腹-6cm、産前のスカートはけた!!』
(6ヶ月ママ・育休中)

産前のスカートがはけるようになりました!

姿勢・歪みが改善し、お腹ぽっこりが気にならなくなりました。

♦無理なく続けられて、効果が出て、育児相談やグチも聞いてもらえて、オススメです!

長年の背中の痛み改善&スタイルアップ!
(5歳、0歳7ヶ月ママ・主婦)

♦5年以上悩んでいた背中の痛み。
初めて痛みの原因がわかって、エクササイズや揉みほぐしですごく楽になりました。

♦鏡を見るたびに気になっていた猫背。今では背筋が自然と伸びていることを実感できています。

♦産後きつくて履けなかったジーパン。今は逆に緩くなりベルトをして履くようになりました。サイズもワンサイズ下がりました。

『軽やかに動ける身体をGET!子ども達と楽しく遊べるように♪』
(4歳、1歳ママ・主婦)

♦産後、首肩腰に常に痛みがあり、寝込んでしまうこともありました。

今では、息子二人の抱っこや外遊びに応えられる、体力と筋力がつきました。
自分の身体に安心感があります。

お腹が固く、腹筋ができるようになりました。
ヒップもあがり、スキニーパンツの後ろ姿を見られても恥ずかしくないです。

before

after

個別診断会の内容

【産前よりキレイ体型を実現する】
最短ルート5ステップ

Step
1
あなたの理想の状態をお聞かせください!
★理想のゴールを共有し、 目標を明確にします!
======
《例1》
綺麗でおしゃれなママになりたい!
⇒そのために、産前のお気に入りの洋服を着こなしたい!

《例2》
子どもとアクティブに遊べるママになりたい!
⇒そのために、腰痛を改善し、走れる体になりたい!
=====

理想の自分を思い描きます。
未来に想いを馳せ、一緒にワクワクしましょう♡
Step
2
身体の歪み&スタイルアップ力診断
★あなたの身体を、一緒にチェック!

姿勢や動きを見たり、筋肉を触って頂きながら確認します。

✿身体の歪み
✿筋肉のバランス
✿動き方のクセ
✿産後のダメージ具合

などがわかります。

身体の状態を知ることで、
目標を達成する方法が見えてきます!
Step
3
産前よりキレイ体型を実現する最短ルートをご提案
★あなたの目標にあわせて、あなたの身体にピッタリの方法をお伝えします。

どんな手順で、
何を行ったら良いのか具体的にわかります。

クリアすべきことが明確になり、モチベーションが上がります! 
Step
4
質問タイム
★なんでもお気軽にご質問ください!

「このエクササイズはやってもいいですか?」
「産前からの痛みは解決できますか」
「私でも変われますか」

お身体の状態をもとに、
お答えさせて頂きます。

疑問や迷いが消え、自信を持って前に進めます! 
Step
5
マイ・ベストメイクのご案内
あなたに最適なプランと期間をご提案させて頂きます。
Step
2
身体の歪み&スタイルアップ力診断
★あなたの身体を、一緒にチェック!

姿勢や動きを見たり、筋肉を触って頂きながら確認します。

✿身体の歪み
✿筋肉のバランス
✿動き方のクセ
✿産後のダメージ具合

などがわかります。

身体の状態を知ることで、
目標を達成する方法が見えてきます!

他のレッスンとの違い


12年以上のリハビリ指導400名以上のママをサポートした経験から、

一般論ではなく、あなたにピッタリの方法をご提案をさせて頂けます。

★産後ケア=骨盤矯正ではありません。

産前のあらゆる不調を解決しながら、産前より美しく快適な身体を手に入れるステップを順序立ててお伝えします。

★お話しながら進めていくので、ご自由に質問して頂けます。

★お子さまの授乳やおむつ替えはいつでも大丈夫。

泣いてしまって進められない時はレッスン途中でもお振替可能です。

【満席】募集終了しました。

【先着5名様!6/3までのお申込みで参加費無料!】

あなたの身体の歪みスタイルアップ力を診断し、

産前よりキレイ体型を実現する最短ルートをご提案します!

【日程・時間】

6月17日(水)
9:30~11:00《1名》【満席】

6月18日(木)
9:30~11:00《1名》【満席】

・6月30日(火)
9:30~11:00《1名》【満席】
13:00~14:30《1名》【満席】
15:30~17:00《1名》【満席】

※参加したいけれどご予定が合わない方へ
『別日希望』にチェックをしてお申込みください。後ほど日程調整します!

【会場】
※お好きな方を選べます。お申込み時に詳細をお伝えします。
①千葉県松戸市の自宅サロン
(北総線松飛台駅から徒歩4分)
②オンライン

【参加費】
3000円

★早期申込み特典★

6月3日(水)までにお申込み頂いた方に限り
通常3000円 ⇒ 無料!!
(人数調整がつけやすいため)

さらに!
6月6日(土)までにお申込み頂いた方には、

『自分の身体を好きになる♡産後ケアはじめの一歩』(動画レッスン)をプレゼントします!

さらにさらに!!

★参加特典★
個別診断をもとに、
あなたにピッタリのエクササイズを2つお伝えします!

自己紹介させて頂きます


塩野里美プロフィール
はじめまして!塩野 里美です。 

◆高校時代、ボート部でケガに悩む。
その経験から身体に興味を持ち、理学療法士となる。

◆病院勤務5年目、出産を体験。
身体の痛みやスタイルの変化に衝撃をうける。
自分の身体が思うようにいかないことに苦しむ。

◆産後ケアの重要性を知り、学び実践。
2人目の産後は身体も心もラクになることを体感。

◆産後女性の身体をケアしたいと思い、
ママ専門ボディケアサロン『 mama smile』を開業。

◆個別ケア・グループレッスン・講座を通して、
400名以上のママをサポート。

◆2020年、『1日10分、産む前よりキレイを目指す マイ・ベストメイク』考案。

◆2児のママ(8歳4歳)