マタニティライフに助産師を

助産師によるフィットネスクラスを通して
あなたの妊活・妊娠・産後に寄り添います

プレマタニティービクス
マタニティービクス
ベビーマッサージ&産後ビクス
骨盤調節ヨガ(調整中)
〜ZOOM・Instagramにて絶賛オンラインレッスン開催中〜


はじめまして 助産師のAyanaです
一人一人に寄り添い 笑顔の時間が増えるようサポートします。

妊娠するまで、また妊娠してからも悩みはつきません。
これまで勤務していた病院で、悩みを抱えた方々を
たくさん見てきました。
しかし病院での時間は限られたもの。
病院から一歩出たこのクラスを通して、
ひとりでも多くの方々の心身が
健康に、笑顔になることを願っています。

☆助産師として培ってきた確かな知識の提供
☆低料金で参加しやすく続けやすい
☆場所や時間に融通がきく(オンライン受講可能)
これらをモットーに、
相談の場として不安の多い時期をサポート致します。

妊娠希望の方向け

<プレマタニティビクス>
体質改善を通して、
妊娠を望む方の体と心の両面を
ケアしていくプログラムです。
不妊治療クリニックでの臨床経験も踏まえ、
心身共にサポートいたします。

<妊活ヨガ>
調整中

プレマタ予約

妊娠中の方向け

<マタニティビクス>
妊娠中でも安心して楽しめるフィットネス。
助産師による正しい豆知識も気軽に聞くことができ、
継続して同じ助産師が関わっているという安心感を。

☆お産に向けての体力アップ
☆妊娠中の体重コントロール
☆産後の体型の戻し
☆妊娠中の腰痛などのマイナートラブルの改善

助産師による体調checkもあり、気軽に相談も可能!
運動経験がなくても、動くのが苦手でも大丈夫です
誰でも気軽にでき、夢中になれる時間を提供します

マタニティビクス予約

産後の方向け

<ベビーマッサージ&産後ビクス>
助産師に授乳や育児の相談もできる産後クラス。

赤ちゃんが好きな音で作られた
"わらべうた"に合わせて
心地よいマッサージを赤ちゃんへプレゼント。
ママも育児への自信にも繋がります。

そしてビクスで産後の凝り固まった体を
気持ちよく動かしましょう!
ダイエット、体型戻しにも効果的。
悩みの絶えない授乳や育児の相談もお気軽に。

産後の息抜きとして提供できればと思っております。

ベビマ&ビクス予約

N-worksの特徴
インストラクターが助産師
「助産師」なのでこの分野に特化。
産科、NICU、不妊治療と幅広い分野で経験してきました。
これまでに実際に経験してきたことを踏まえてサポートいたします。
妊活〜産後までをサポート
途切れやすい支援の場。
妊活中から産後まで心身共に専門的な知識と楽しいビクスで
サポートいたします。
同じ助産師がず継続して関わる安心感を。
低価格で確かなサポートを
お金のかかる分野だからこそ低料金でご提供を。
一人でも多くの方の力になれるよう、参加しやすい価格での提供に励んでいます。
また、日々体調に変化がありますので、レッスンの振替も無料で可能です。
オンライン・出張レッスンも
忙しい、場所が遠い、ひとりでゆっくり受けたいなどのご希望に最大限応じます。場所は一畳程あれば出来ますので、オンライン・出張レッスンで自宅でも可能です。お気軽にお問い合わせください。
オンライン・出張レッスンも
忙しい、場所が遠い、ひとりでゆっくり受けたいなどのご希望に最大限応じます。場所は一畳程あれば出来ますので、オンライン・出張レッスンで自宅でも可能です。お気軽にお問い合わせください。
インストラクター紹介

Ayana

-経歴-
鹿児島大学にて看護師・保健師・助産師を取得。
就職のため上京し、年2000件ほどの分娩件数のある某病院にて産科とNICU(新生児集中治療室)を経験。
その後不妊治療クリニックと小児専門の訪問看護ステーションを経験。
病院在籍中にマタニティビクスと出会い、妊婦さんと一緒に体を動かすことや、健診以外で継続して関われることに惹かれ、また自身の妊娠出産を経てベビーマッサージ講師も取得しこの活動を始める。

-資格-
助産師・保健師・看護師
プレマタニティビクス講師
マタニティビクス講師
パパフィット講師
わらべうたベビーマッサージ講師

現在一児の母