自分のこれまでを振り返り、改めてこれまで積み重ねたことがあって今がある。人生は選択の連続で悩むこともあるけれど、これからもご縁を大切にしながら、うまく自分と付き合っていこう！自分軸を整えていこうと思えた時間でした。

コーチングというものを分からないまま受けたけれど、丁寧に段階をおって説明してもらえたから分かりやすかったです。
今まで思考回路になかった気付きやヒントをもらえました。
学んだことを自分のなかにもっと落とし込み、
トライ＆エラーを実践して目標達成したいと思いました。

何かしら仕事にいかせたらいいな、なんだかおもしろそうだなと、軽い気持ちで受講したコーチング。始まってみたら、投げかけてもらういくつもの質問を通して、自分の心のなかに深く潜り込み、自分探しをしているような時間でした。今まで意識していなかったことにも思いがいたり、毎回、没頭していました。入り組んでいたこれまでの考え方が、少しほどけたように感じます。ぼんやりと先延ばしにしていた将来の目標が明確になったり、これまで私の中になかった人間関係の築き方を学んだりする良い機会になりました。

想像以上に子供のことより自分のことに目を向ける内容で意外でした。 受講しているうちに自分が本当に子育てで大事にしたかったもの、必要以上に怒ってしまう原因に気付かされました。 すぐに変わるのは難しいなと感じますが、1日の振り返りの時に、あ、私こういう気持ちで今日子供に厳しくしてしまったな。自分の気持ちを押し付けた伝え方だったなと考えるきっかけになりました。

育児に正解はないと分かっていても、誰も子育てはしてくれないし、どうしたらいいか行き詰まっているところに、答えを押し付けるわけではなく、寄り添って私なりの答えを探す手伝いをしてくれる感じでした。気持ちが落ち着いて、また子供と向き合える元気をいただけました。

過去の自分を肯定していくことって 案外意識していないとおざなりになると言いますか。
その後今回のことも原動力を手伝い、引っ越しという大きな目標が叶いそうで準備に取り組んでいます。もっと大切なのがその先なので またこれらのことも指標に目標と向き合っていこうと思います。

今まで思っていた自己肯定感とは違う部分があり、捉え方を変えていくことの大切さを知ることが出来ました。どんな時もどんな自分も優しい捉え方をしていきたいと思います。

コーチングを受講してから、子どものお世話の合間、家事の合間など、生活の中で講座の内容をもう一度ふと考えたり、自分の思考を整理したり、あーでもない、こーでもないと自分の中で対話する時間が多くなりました。子と向き合う前に、自分自身を見つめたり整えたりすることの大切さを改めて感じたとともに、言葉かけのポイントも学んだので日々の関わりを通して実践を積み重ねていきたいと思います。なにより衝撃を受けた"非効率を楽しむ"という概念。非効率を思いきり楽しみたいと思います！