ママのためのコーチングスクール

〜全８回、６ヶ月の学びでママが幸せに
生きられるようになって
家族も子どもも、幸せになる〜

一生モノの自己肯定感を育てる
アドラー心理学に基づいた本格的コーチングを
ママが学べるスクールがここにあります

第４期直前　オンライン無料個別相談&説明会

無料見学会の日程が合わない方はオンラインにて個別相談＆質問会を開催します。スクールについて説明したのち、どんなことでも直接質問して頂けます。参加費は無料です！

（説明会日程）

5月24日（火）21時半〜22時半
5月27日（金）21時半〜22時半
5月28日（土）10時〜11時半
5月28日（土）20時〜21時半
5月28日（土）21時半〜22時半
5月30日（月）21時半〜22時半

説明会はオンライン無料通話ツール、ZOOMを使います。
ZOOMはスマホまたはパソコンから、参加できます。
設定などわからないことがありましたら、遠慮なくご質問ください。
<お問合せ>yokoaching@gmail.com

無料説明会はお申込はこちら！

子育てしながらもっとコーチングを学びたい

コーチングを身につけて自分らしく生きたい

ママや子どもにコーチングできるよう
スキルを身につけたい

そんなママの願いを叶える

ママによる、ママのための

コーチングスクールがここにあります。

子育てを通してコーチングを知り
自分と向き合うことを知ったママたちが
学びを深め子どもや家族とより良い関係を築きながら

ママの心の土台をしっかり作り
ママが自己実現できるスキルを身につけ
自分史上最高の人生へと続くステージがここにあります

✔︎　子どもや夫の気持ちがわかるようになった

✔︎　子どもや夫に寄り添えるようになった

✔︎　ありのままの自分や、子どもを受け入れられるようになった

✔︎　自分を愛せるようになった　

✔︎　他者を信頼できるようになった

✔︎　子どもにコーチングできるようになった

✔︎　人の相談をコーチングで聞けるようになった

✔︎　セルフコーチングができるようになり、悩まなくなった

✔︎　人生がどんどん進むようになった

✔︎　やりたいことをどんどん実現できるようになった

✔︎　夢を叶えることができた

✔︎　人を応援できる自分になった

✔︎　ブレない自分軸ができた

✔︎　自分で人生の操縦桿を握れるようになった

✔︎　他者に振り回されなくなった

✔︎　自分史上、最高の自分になった！

コーチングとは？
MUSE COMPASS が定義するコーチングは２つ。

⒈ 行動を促す
"コミュニケーション"

「現状を変えたい」とか「目標を達成したい」といったクライアント（コーチングを受ける人）の行動を促す、コミュニケーションサポートです。コーチはクライアントに、多角的な質問を投げかけて、思考の整理を手伝い、気づきをもたらします。

答えはすべてクライアントの中にあるという前提で関わり、クライアントの本当の気持ちを引き出して、気づきを与え、前に進むことを完全オーダーメイド（個別対応）でサポートするのがコーチの役割なのです。

コーチングを生かし、ママが我が子のコーチになり自立的な行動を促したり問題解決のサポートをできる様になります。また、子育て支援の相談業を志す方のスキルの土台となります。

⒉ 人生の主人公という
"生き方そのもの"

コーチングはクライアントのためだけではなくまずは自分自身のために最大の効力を発揮する、素晴らしいスキルです。

コーチングと、その知識のベースとなっている「自己受容」「他者信頼」の考え方や視野をひろげて課題をクリアにできる方法が、自分自身の人生の可能性を、最大限に広げてくれます。ありのままの自分を受け入れ、揺るぎない軸を見つけ、自分らしく、望む人生を人生の主人公として生きていける、そんな力が身につきます。

コーチングは、あなたの生き方そのものにもなり得ます。自分の人生の舵を自分でとって、望む未来に進んでいきましょう！

✔︎　子育てが辛い、うまくいかない

✔︎　コミュニケーションに悩みがある

✔︎　自分に自信がもてない

✔︎　人の目が気になって自分らしく生きられない

✔︎　子どもや夫との関係をもっとよくしたい

✔︎　自分のことを知り、自己受容したい

✔︎　コーチングをもっと学びたいが、どこに行けばいいのかわからない

✔︎　コーチングができるようになりたい

ママのためのコーチングスクール
に来るとこんなことが起こります!

講座中、あなたの人生を扱う中で、自分は自分で良いと思えるようになります。結果、自分とは違う他者のことも受け入れる心の土台が作れます。一生モノの自己肯定感を手に入れ、自分が自分の最大の味方となるのです。

コーチングスキルを身に付けることで心の整え方、行動を促す方法を手に入れます。誰かに依存するのではなく、自分が自分の人生の主人公として、心から望む人生を歩める心を育み、自分を自分で幸せにすることが出来るようになります。

問題解決の方法を学べますし、あなたを苦しめるビリーフから解放。
セルフコーチングを身につけ、常に自分は「本当はどうしたいか？」にアクセスできるようになるので、くよくよ悩まない体質になります。
解決への第一歩が進めるようになるのです。

ここで学んだコーチングスキルを使って、コーチとして話を聞ける人になり、我が子や子育てで悩むママなどを応援できる人になります。講師へのステップアップ講座もご用意しています。
アドラー心理学やNLPに基づいた圧倒的なコーチングスキルを手に入れてください！

その他にも・・・

✔︎　子育ての不安やイライラが解消します
✔︎　ママ自身の自己肯定感がアップします
✔︎　前向きな子育てができるようになります
✔︎　自分を信じることができるようになります
✔︎　自分責め・自己嫌悪の時間が激減し、悩みから抜け出せるようになります
✔︎　甘えたり、助けを求められるようになります
✔︎　子どもを心から愛せるようになります
✔︎　自分で解決したり、癒したりするセルフコーチングができるようになります
✔︎　ママ自身の自己肯定感がアップします

資格としての、ママコーチスクール認定コーチ制度

一定の基準をクリアした方には修了証が発行されます。さらに要件をクリアすると、認定コーチとして資格を取得することができます。

以下の基準を達成した方には、ママコーチスクール認定コーチとして、認定書を発行します。

1. クラスの全日程を修了している
　（他の期に振り替えても構いません）
2. 30⼈以上とコーチング練習を実施、フィードバックシートの提出
3. 簡単なレポートを提出
4. 継続的にコーチングを受けている

アドラー心理学に基づいた
本物のコーチング

アドラー心理学の理論と哲学
をベースに様々な心理療法と
メンタルスキルを統合したものから
ママの人生に活かせるワークや
スキルを組み立てた
スペシャルプログラム！

【幸福の３条件】
自己受容・他者信頼・貢献感
人が幸せを感じて生きるときに必要な条件

【主体論】
誰もが人生の主人公
自分の人生は自分で舵をとれる。
誰のためでもない、自分のための人生を、
誰もが自分で選択し、創造できる。

【認知論】
認知は人それぞれ
ひとりひとり、モノの見方
・考え方・感じ方、価値観・信念は違います。
「考え方」が変わると「態度」「行動」「周囲」も変わり、
人生が変わります。

※この内容は、講師・愛川よう子が卒業し、認定プロコーチ資格をとった世界最高水準プロコーチ養成スクール「アナザーヒストリー」の教えをベースにしています。

全８日間のカリキュラム

ママの人生に特化した
ママと子どもを幸せにするための
ママコーチスクール BASIC

コーチングの基礎
人生に取り入れる第一歩

コーチングの基礎となっているアドラー心理学
コーチングとは（全体の流れ）
コーチとしての聞き方（スキル・話のポイント）
コーチとしてのステイトコントロール（状態管理）
すぐにコーチングができる「ライフチャート」

人生の振り返り
あなたが生まれた意味や価値を実感する

人生のタイムライン（NLPに基づいたセッションにも使える時間旅行）
価値観・自分軸の発見、好きなこと得意なことの発掘
認知論（世界は思い込みのメガネでできている）
ビリーフからの解放（ネガティブな思い込みの書換え）

使命や悦びを発見
進める自分になり、未来を引き寄せる

望む人生を生きるためのマインドセット
コーチングの全体像・目線切り替えマップ
自己受容のための各種ワーク
未来記憶で本当に望む未来を描き、使命発見

コーチングを自分の人生に取り入れ
人生を楽しむノウハウ

時間・タスク管理コーチング
毎日の心を整える日記ワーク
セルフイメージの書き換え・ボトムアップ
コンフォートゾーンを越えて自分の殻を破るマインドセット

ママが我が子のコーチになる方法

子どもの話の聞き方、質問の仕方
子どもへのコーチングコミュニケーション
１分間コーチング
子育てのイライラの正体と解消法
課題の分離、子どもを伸ばす承認

ワークと実践
コーチングセッションの基礎を身に付ける

コーチとしてのマインドセット
コーチング５ステップ（これだけでコーチングできる）
インタラクティブリスニング
公開コーチング

人間関係を扱う
コーチングセッション超実践

ポジションチェンジのワーク
チェアを使ったワーク
自分の中の相反する自分と仲良くなる統合ワーク

半年間の振り返りと未来への扉を開く

自己受容ワーク
未来へのタイムラインでその先の自分を描く
半年の振り返り
コーチングを仕事にするということ
その他　倫理やマインドセット、ケーススタディなど

特典内容

１：スクール受講期間中、個別セッションが受け放題！
　（60分のコーチング・カウンセリング何度でも対応）
２：期間内で変化成長を感じられなかった場合再受講無料！
３：無料ZOOMグループ講義をスクール期間中3回開催
４：Facebookグループ内で常時サポート
　　質問に動画やメッセージでいつでもお答えします
５：受講生限定イベントへの無料参加権
　（お喋り会、相談会など）
６：卒業生限定の継続した学びのコミュニティ
　「Next Door」への参加権
７：サポートコーチ主催の「手帳術講座」無料参加権
８：講師やサポートコーチが開催するイベントの特別割引
９：セッションで使える各種ワークシートPDFをプレゼント
10：卒業後のビジネスサポートのご紹介

＊充実のサポートコーチ制度！
ママコーチスクールでは、二人のプロコーチが、受講生の学びをサポートしています。
全ての受講生が等しく自分らしく学べるよう、きめ細やかに配慮しています。また期間中本格的なセッションが無料で受けられます。こうしたスキル・メンタル両面からのサポートは受講生から定評があり、他の講座では得られない体験となるでしょう。

＊仲間との繋がり！
同じ子育て中のママとして、そしてコーチングを学ぶ同士として、新しい仲間と繋がることができます。コーチングを練習しあったり、サポートコーチによる練習会も企画されます。０期で開催したイベントでは、年始に明治神宮参拝と、預言カフェに行き、それぞれのおみくじや頂いた預言にみんなで盛り上がりました！

＊継続的な学びの場
セッション練習をする場や、セッションでの課題などを相談できる場が用意されています。自粛中の現在はオンラインで定期的なスキルアップ勉強会（無料）や、自分が行動できるようになるための定期振り返り＆目標設定のコーチングワーク会（無料）などを開催。常に繋がり、学び、継続できる場を提供しています。

コーチングスクール受講生の声

考え方や人とのコミュニケーション、子育ての考えなど
全てがガラッと変わりました！

S・Mさん　1歳女の子のママ

考え方や人とのコミュニケーション、子育ての考えなど全てがガラッと変わりました！
今まで、自分の過去の失敗や他者（親を含む）からの否定にとらわれて、自分自身にも自信がありませんでしたが、
色々なワークや考え方を知ることで、これから自分がどうしたいか、どうありたいかを軸に、未来に向かって考えられるようになりました。

子育てについて、まだ娘は小さいのですが、予習ができているようで、とても気がラクになりました。
家族や仕事仲間などでコーチングの学びを活かすことができ、他者との関わり方にポジティブに向き合えるようになりました。同居の母から受けるダメージも軽減されました。

コーチのよう子さんがはじめに言ってくれたここは安全安心の場所であるという受け入れの言葉。
そして、それを笑顔や話し方、ワーク中のさりげないフォローで体現してくれるサポートコーチの雰囲気のおかげで、初対面の人たちともすんなりと心を開ける雰囲気になったと思います。

Facebookなどでも「いつでも相談してね」と言ってくださる言葉通り、どのような事でもすぐにレスポンスをくださったり時にはおしりをたたいてくださったり、そういった小さな愛情表現のおかげで、スクールが癒しの場となりました。

コーチングスキルは、理論などの学術的な知識も教えてくださいながら育児などの実生活に置き換えて気軽に実践する方法も教えてくださり、どちらも学びたい私には本当にぴったりの講義でした。

VOICE

一言で言うと、期待以上に素晴らしいスクールでした！

野村　高子さん（中１女の子のママ）

コーチングのスキルを教わるのはもちろんですが、スキル以前に自分自身を整えた上で、スキルを身に付けていく過程が非常に良かったです。

思春期の娘との関係性を良くしていきたいというのが一番の受講理由でしたが、それよりもまずは自分自身と向き合い、できていることできていないことも受け入れて、自分を愛おしく思えていなければ、他者と本当には向き合えないと感じ、途中から、自分を整えることを最優先しました。

新たに気づいたのが、子どもとの関係性よりも夫へのイライラや不満を内に抱えていたこと。吐き出せないことにさらにイライラが募り、爆発していました。

それも、コーチングで自分の心に問いかけてみたら、何に怒っているのか、本当はどうしてほしかったのかを考えたり、夫の気持ちに思いを馳せることで、怒りの本質が見えてきました。だからその時点である程度、怒りを解消でき、あとあとまで怒りを持ち越すことが減り、その結果怒ること自体が少なくなっていったのには驚きました。

自分が整ってくると、おのずと心の余裕が出てきて、相手を受け入れる体制が整い、結果的に相手の話を聞くことができる回数が増えていったのです。

それも、純粋に、「聞く」ことが！これも、綿密に練られたプログラムがあってこそ。ただ技を習うのではなく、自分に落とし込むことができたのだと改めて感じました。

子どもが友達とうまくいかないことがあった時期に、相談に乗れて、子どもが友達との関係改善ができ、それまで以上に仲良く、楽しい学校生活を送れるようになったことは本当に良かったし、スクールで学んで手に入れたいと思っていたことだったので、やっぱりあのとき、通うことを決めた自分の決断をほめてあげたいと思いました。

夫との関係も改善に向かいつつあり、時にイラっとくることはあっても、その怒りと対峙して、やたらめったら当たり散らすことがずいぶん減ってきて、気持ちがラクになりました。夫も私からガミガミねちねち言われることが減って、きっと安心していると思います（笑）家族関係の風通しが良くなったと感じています。

また、サポートについてくださったお二人がプロのコーチ。3名のプロコーチが付いてくれるのはなんと贅沢な時間なのでしょう。ワーク中にさりげなくサポートしてくださったり、時に、ナマでリアルなコーチングを見られたりと、他ではなかなか経験できない授業内容だと思います。

対面の講義以外でもオンライン講義があり、とにかく講義も、実践も豊富でした。さらに、0期の意識の高い仲間のおかげで、助けてもらいながら、励ましてもらいながら、続けてこられました。

何を習うかも大切ですが、誰から習うか、どういう人たちと学ぶかのほうがもっと大事。
そういう意味でも、ステキなコーチ陣、仲間とともに学びを深められた、充実したスクールでした。

VOICE

朝、不安で起きることが無くなりました！

Y・Eさん（５歳男の子・２歳女の子のママ）

人に左右される、とにかくマイナス思考、子育ての不安がありました。今まで自分の悪いところを直すという考え方しか持っておらず、わたしはこんなところがダメなんだ…と凹んでばかりでしたが、スクールでいいところを見つけて伸ばして行くというやり方をおしえてもらい、眼から鱗でした。

また、（スクールワークの）感謝ほめ日記は、日課にしています。忙しいお母さんは、自分の事は後回しで自分とじっくり向き合う時間がないと思いますが、スクールの半年間はじっくり自分と向き合えました。

夫とうまくいってないなと思っていたのですが、感謝ほめ日記をつけたり、特典のセッションを受けてから、自分の考え方や捉え方が変わって、夫への感謝が爆発しました。考え方ひとつで、こんなに変わるのかと驚きです。

また、友達から相談を受けた際、すぐに自分の考えを伝えてしまっていたのですが、まずは相手の意見を受け止める、という考え方が身につきました。

朝、不安で起きることがなくなった！
もやっとしても、切り替えられるようになった！
失敗しても立ち直れることがわかったので、失敗しても大丈夫と思える日ができました！

未来を描くワークも、すごく楽しかったです♡まさか〜と思っていたことが、具体的に細かく考えらたことで、現実味がまして、できそうな気がしてきました。罪悪感を手放すことも、自分の中での大きなテーマだったので、それに取り組めてよかったです。いつも幸せになる講座をありがとうございます！

コーチ陣も素晴らしかったです！よう子さんはもちろん、サポートコーチのお二人がとても寄り添ってくださいました。また、スクールで出会った仲間との出会いは本当に宝物です！大人になってから、こんなに素敵な出会いがあったことに感謝です。

VOICE

自分を肯定できるようになり周囲も優しさや思いやりが循環しています

猪俣　彩さん

今までわからなかった「自分の本当の気持ち」がわかるようになりました。

自分と会話ができるようになったからです。そして、自分の好きなこと、本当に欲しいもの、したいことが明確になって、あまり迷わなくなりました。

気持ちにも余裕ができ、自分を肯定できるようになったことで、相手にもOKが出せるようになり、優しい自分になれてきました。すると人からも優しくされ、今までイライラしていた同僚も、すごく穏やかになって、周囲が優しさや思いやりで循環している気がします。

よう子さんに会うと、全力で私を肯定してくださるので、私の私自身への信頼が益々強くなり、パワーがチャージされます！毎回の講座では、人生を楽しく生きるワークが沢山で、よりよい人生になっていきました。今後もどうぞよろしくお願いします！

VOICE

この半年で私の人生は180度変わり
「変わりたいのに変われない私」から「変わりたいなら変われる私」になりました。

内藤　慶子さん（29歳・28歳・21歳のママ）

現状を変えたいのに変えられないという認知の歪みがあり、自分の人生を歩むことが出来ないと悩んでいた。

毎回受講生同士でコーチングをすることによって私自身の幅、厚み、深さが増したことを実感した。また、受講生同士が仲良くなれ修了式がきてしまったことがとても寂しかったです。

20年間抱えていた娘への罪悪感も、ワークでとても気持ちが楽になりました。

この数十年、あれをしたいのに出来ない、これをしたいのに「ダメ」と言われる…とコンフォートゾーン（居心地のいい場所）から出ることができない私でした。

しかし、人生を楽しむノウハウを学び、コンフォートゾーンを飛び出る勇気が湧いてきました。「変わりたいのに変われない私」から「変わりたいなら変われる私」になりました。

この半年で私の人生は180度変わりました。諦めていた人生を私自分が描き歩み出した。今までの人生無駄なことは一つもないと感じながら。今はワクワクが止まらない！

VOICE

「そんな自分でもよし！」と思えるようになりました

藤田　みゆきさん（小５のママ）

落ち込んだりイライラしていても、回復が前より早くなってきました。

「自分はダメだなぁ」とか「がんばれない」と思う時に、以前であれば落ち込んでしまい、ひたすら自分を責めて、余計に落ち込むの繰り返しになっていたけれど、「そんな自分でもよし！」と思うことが、自然にできるようになっていて、気持ちがだいぶラクに感じます。

コーチングを通して、良い所とそうでない所を含めて、自然と”ありのままの自分”を認められるようになり、周りにいる人に対しても優しい気持ちで接することができるようになり、人間関係や日々の暮らしが”とてもいいものだなぁ”と感じられるような変化がありました。

改めて「コーチングって素敵！」「コーチングってすごい！」と思い、私もコーチングをもっともっと深めたいし、自分もやってみたい、という思いでワクワクしています。他にも良かった事はたくさんあるのですが、中でも以下の３つがとてもよかったと感じます！

＊コーチングの基礎の基礎から学べたことでより深くコーチングについて理解することができた事

＊コーチ３名から、実際にセッションを受けることができ、コーチングを体験することができるので、コーチングの楽しさや効果を自分自身でも感じることできて、益々コーチングが身近なものになった事

＊否定せずにどんなことでも肯定的に受け入れてくれるコーチの皆さんと、時に励ましあい勇気づけあいながら一緒に受講できた仲間がいてくれてこともとても良かったと思います。

この年齢になって、新しい仲間に出会う、という事はとても貴重な体験だったので、スクールに参加して新しい縁が広がった事にも嬉しく思いました。

VOICE

子どもたちと「怒っても崩れない絆」ができています

佐々木　奈々さん（中１・小５のママ）

スクールでコーチングの基礎から応用までを、満遍なく分かりやすく教えていただきそれを、すぐにペアワーク、また、体験ワーク等と実践に移して体感から身体に落とし込んで学んで行けたので、その日のうちに達成感や自身を得ることができ、現在、自分のカウンセリング活動にも、受講前に比べてより自信をもって臨めるようになりました！

『ライフチャート&ハッピー観覧車コーチング』や『１分間コーチング』を子ども達や夫におこなうことで以前より、家族とのコミュニケーションが増え、絆が深まったように思います。また、「怒ってもいい」と『ビリーフの書き換え』ができたことで、怒ることへの罪悪感がなくなり、自己嫌悪に陥ることも減り、家族が怒ることにもイライラせず寛大に構えられるようになり、以前より、生きることが楽になりました！

いつもよう子さんがおっしゃられている「怒っても崩れない絆」が、より強くなってきたように思います。
そしてそして、いつの間にか「自分の人生の舵取りができる」ようになっていたのは、卒業後の大発見でした！

現在このようなコロナ関連で、公私共に様々な予定変更や調整を余儀なくされいつも以上に慌ただしく、先も見えない状況にはあるのですが、以前でしたら、回りに流されて、他人軸で生きてしまうことも多かったところ、今回は常に冷静に落ち着いて、「本当はどうしたいの？」と自分に問いながら、日々の生活を主体的に送ることができています。

これも、スクールを受講させていただいたことで、『何かのせいじゃない、誰かのことじゃない、出来る出来ないじゃない、自分が、本当は、どうしたいのか』というセルフコーチング、自分が人生の主人公として生きることができるようになった証拠であると確信しています！

VOICE

セッションも、前より自信を持って提供できるようになりました。

高橋　世志子さん（高１・中２のママ）

ママを対象にしているスクールなので、解説もワークも、ママである自分にスッと入ってくる内容で、とても分かりやすく、生活に取り入れやすかったです。

８回のスクーリングと、オンライン講座、個別セッションで、学びがしっかり身に付くように、きめ細かくサポートしてくださるのも嬉しかったです。サポートコーチのデモセッションは感動モノで、「コーチングってすばらしい！」と再確認させていただきました。そして、５か月間一緒に学んだ仲間は、大切な宝物になりました。

自分自身が迷った時、悩んだ時に、いつもなら、うやむやにしてしまう事が多かったのですが、セルフコーチングで、勇気を持った判断ができた時には、スクールで学んだことが活かされている！と自分の自信につながりました。

子どもに対するコーチングは、当初「思春期の子どもには向いていないかな？」と思いましたが、意外にもすんなり受け入れてもらえました。学校であったことや、その日うれしかった事など、最近ではなかなか聞くことのできなかった話しをしてくれて、子どもが今何を感じているのか、知ることができました。

クライアントさんへのセッションも、前より自信を持って提供できるようになり、もっともっと、コーチングの素晴らしさを広く伝えて行きたい！という想いが高まっています。

VOICE

やっと自分を生きられるようになった気分です

Y・Tさん（９歳・５歳のママ）

スクールに入る前は夫ともうまくいかずケンカばかり。日々、同居の義母の言動や機嫌にも左右されてばかりでした。思うようにいかない同居生活と夫婦関係にストレスもＭＡＸで、毎日、どうすればこの生活から逃げられるか、ということばかり考えていました。

受講して、コーチングスキルはもちろんですが、自分を整えて、こころの土台をしっかりと作るためのワークや課題や講義がガッツリ組み込まれていたことが、私にとっては一番よかったです。

やっと自分を生きられるようになった気分です。夫との仲も改善してきていて、それに比例して、同居への不満が小さくなってきています。

講座中や次の講座までの練習で、振り返りをやったり、セッションをやるばかりでなく何度も受けられたのも、自分と自然と向き合うことになり、とても素晴らしい時間でした。

サポートコーチが二人ついてくれたのもとても心強かったです。ワークも見ていてくれたので、すぐ質問もできました。講座と講座の間にオンラインで練習会もやってくれたりと、その手厚さがありがたかったです。０期は１２人。この仲間たちと出会えたのも、最高です。つまり、全部よかったってことです♡

VOICE

自分自身が、自分の一番の味方で、かけがえのない応援者だということを実感しました

K・Kさん（中2、小5のママ）

自分の不安を、自分でどうすればいいか分からず、飲み込まれていました。
スクールに来ると、どんな自分でもいつもみんなが受け入れてくれ、温かく、安心できる雰囲気で、来るといつもパワーをもらいました。

コーチ御三方が見守ってくれている眼差しをいつも感じられる。それはきっとこれからの自分の人生で、とても大きな力になっていくことを実感している。そして、自分自身が自分の一番の味方でかけがえのない応援者だということを実感しました。

一人で悩みを抱え込んだり、誰にも話せない人、また、自分の人生をより良く幸せにしたいと思ってる人にこのスクールをおすすめしたいです。

VOICE

子供たちがより一層愛しく、大切に思えてきました

S・Tさん（１０歳・７歳のママ）

自己肯定感が増しました。その日に出来たこと、頑張った事、良かった事など、小さな事でも思い浮かべたりする事を習慣にすると、私って頑張ってる、よくやってる！と思えるようになり、自分を認めるってこういう事なのか、となんだか嬉しくなりました。

イライラしてうんざりしていた兄弟喧嘩。コーチングを通して子供目線で考えてみたり、子供の成長に合わせた接し方について、私なりの答えを見つける事ができました。3週間後の死のワークや他のワークを通して、兄弟ゲンカから成長を感じたり、兄弟ゲンカでさえ愛しく思えてきたのは不思議な体験でした。兄弟ゲンカも含めて、子供たちがより一層愛しく、大切に思えてきたのです。

スクールに参加し、特に子供の事について今までと違った角度や目線で考えられるようになりました。改めてコーチングの奥深さを学んだり、また日常で使えるテクニックも教わる事が出来てとても有意義でした。

あと、テキストの内容も充実していて分かりやすい！ページをめくって進むたびに楽しみで、発見があるのも魅力でした。私はよく講義を早退させてもらっていたのですが、聞かなかった部分の音声を後から送っていただいた事もありがたかったです。きめ細かいフォローをありがとうございました。

スクールでご一緒させていただいた皆さんとは、最初の1回目は緊張しましたが、一緒にコーチングを学んだり、笑いあり、涙ありで、このメンバーの時に参加出来て本当に良かったです。皆さんママなので共通の話題も多くランチの時のおしゃべりも楽しみの一つでした♪皆んなで行った初詣やカフェも、盛り上がってすごく楽しかったです。

充実した時間を過ごせた事に感謝しています。楽しかったです！！引き続きよろしくお願いします。

VOICE

一言で言うと、期待以上に素晴らしいスクールでした！

野村　高子さん（中１女の子のママ）

コーチングのスキルを教わるのはもちろんですが、スキル以前に自分自身を整えた上で、スキルを身に付けていく過程が非常に良かったです。

思春期の娘との関係性を良くしていきたいというのが一番の受講理由でしたが、それよりもまずは自分自身と向き合い、できていることできていないことも受け入れて、自分を愛おしく思えていなければ、他者と本当には向き合えないと感じ、途中から、自分を整えることを最優先しました。

新たに気づいたのが、子どもとの関係性よりも夫へのイライラや不満を内に抱えていたこと。吐き出せないことにさらにイライラが募り、爆発していました。

それも、コーチングで自分の心に問いかけてみたら、何に怒っているのか、本当はどうしてほしかったのかを考えたり、夫の気持ちに思いを馳せることで、怒りの本質が見えてきました。だからその時点である程度、怒りを解消でき、あとあとまで怒りを持ち越すことが減り、その結果怒ること自体が少なくなっていったのには驚きました。

自分が整ってくると、おのずと心の余裕が出てきて、相手を受け入れる体制が整い、結果的に相手の話を聞くことができる回数が増えていったのです。

それも、純粋に、「聞く」ことが！これも、綿密に練られたプログラムがあってこそ。ただ技を習うのではなく、自分に落とし込むことができたのだと改めて感じました。

子どもが友達とうまくいかないことがあった時期に、相談に乗れて、子どもが友達との関係改善ができ、それまで以上に仲良く、楽しい学校生活を送れるようになったことは本当に良かったし、スクールで学んで手に入れたいと思っていたことだったので、やっぱりあのとき、通うことを決めた自分の決断をほめてあげたいと思いました。

夫との関係も改善に向かいつつあり、時にイラっとくることはあっても、その怒りと対峙して、やたらめったら当たり散らすことがずいぶん減ってきて、気持ちがラクになりました。夫も私からガミガミねちねち言われることが減って、きっと安心していると思います（笑）家族関係の風通しが良くなったと感じています。

また、サポートについてくださったお二人がプロのコーチ。3名のプロコーチが付いてくれるのはなんと贅沢な時間なのでしょう。ワーク中にさりげなくサポートしてくださったり、時に、ナマでリアルなコーチングを見られたりと、他ではなかなか経験できない授業内容だと思います。

対面の講義以外でもオンライン講義があり、とにかく講義も、実践も豊富でした。さらに、0期の意識の高い仲間のおかげで、助けてもらいながら、励ましてもらいながら、続けてこられました。

何を習うかも大切ですが、誰から習うか、どういう人たちと学ぶかのほうがもっと大事。
そういう意味でも、ステキなコーチ陣、仲間とともに学びを深められた、充実したスクールでした。

VOICE

ママコーチスクールについて①
愛川よう子ご挨拶と、コンセプト

ママコーチスクールについて②
ママコーチスクールで手に入るもの

コーチングに出会う以前は、
子育てではイライラガミガミ、
子どもの気持ちがわからない。
職場の人間関係にもうんざり。

自分で選んだはずの、
結婚・子育て・ワーキングマザーという生活なのに
なんだか毎日がただ虚しく過ぎ去っていく。

このまま私の人生は、
家庭と職場の往復で終わってしまうのかな？
子どもや夫のために、
ただ日々を生きていくだけなのかな？

趣味も捨て、自分の生活を犠牲にし、
よき母であろうとしてもそれすらもうまくいかない。
私にも、そんな時代がありました。

一人の女性としての人生は幕を閉じ、
残された人生は、母親として家庭のために
尽くしていくだけだとどこかで
自分の人生を生きることを諦めていました。

でも、コーチングに出会ったその時から
私の人生は１８０度、グルリと変わっていったのです。

自分の見えていた世界がどれだけ狭かったのかを知り
子どもや他者と心を通わせる術を身につけ
自分を閉じ込めていた価値観から解放され

どうせ私なんてと否定した自分を
心から受け入れられるようになりました。

先の見えなかった未来に光が射し
心から実現したい夢や目標が出来
それに向かって行動できるようになりました。

自分が自分の最大の味方となって
自分史上最高の幸せを毎年感じながら
自分の人生を、生きられるようになりました。

人生を一発逆転できる
コーチングという生き方そのものを
閉塞感を感じて生きるママたちに伝えたい！

もう一度自分の人生を取り戻して
自分の人生を生きられるママを増やしたい！

そう思い、愛川よう子が学び、身につけた
人生を幸せに生きるレシピを
みなさまにお届けします！

MUSE ママコーチスクールBASIC 詳細

全日程第４期の開講日程は決まり次第掲示します。	第４期　対面クラス日程 ①6/4　②7/2　③7/23　④8/27　⑤9/24　⑥10/22　⑦11/19　⑧12/17　全て土曜全日程10時半〜15時半 (お昼休憩あり) + 無料グループオンライン講義を3回開催 ※オンラインの日程は開講後、受講生の都合を合わせて開催します。オンラインクラス日程 ①6/2　②6/30　③7/21　④8/25　⑤9/22　⑥10/20　⑦11/17　⑧12/15　全て木曜全日程10時〜16時 (お昼休憩あり) 上記の他にマンツーマン　コーチングセッション（60分）がスクール期間中受け放題。講座をお休みされた場合、次回クラスにお振替いただけます。
対象	女性限定です。プレママ、保育や子どもの教育に従事されている方も、受講できます。
人数	８名（最小催行人数４名〜）
会場	JR山手線田町駅近辺
開催日時の変更について	講師都合により講座の開催日時を変更する場合は、講師の急病などやむを得ない場合を除き、原則としてセミナー開催の7日前までにメールまたは電話でご連絡いたします。その際、あらためて参加・不参加のご希望を確認させていただき、ご参加いただけない場合は、受講料を全額返金いたします。
開催中止について	最少催行人数（４名）に満たない場合や、講師都合により講座を中止する場合は、講師の急病などやむを得ない場合を除き、原則としてセミナー開催の7日前までにメールまたは電話でご連絡いたします。受講料は全額返金いたします。なお、講師からセミナー日時の変更または中止のご連絡を行わない限り、降雪などの事由によりキャンセルをされる場合にもお客さま都合でのキャンセルとなり、キャンセル料の対象となります。あらかじめご了承ください。払戻金は、お客さまの指定口座にお振り込みいたします。講師都合による日時の変更や開催中止の場合を除き、返金時の振込手数料はお客さまのご負担とさせていただきます。
キャンセルポリシー	申し込んだ講座をキャンセルされる場合は、キャンセル料が発生いたします。申し込み前に必ずご確認ください。・セミナー10日前～当日：受講料の100％（受講開始後のキャンセルもご返金できません）・セミナー２週間前〜11日前：受講料の50％・セミナー３週間前〜２週間前：受講料の３0％（返金の際の振込手数料はご負担願います）
人数	８名（最小催行人数４名〜）

まずは無料で体験を！

無料体験会は終了しました

実際のスクールの雰囲気や内容を見学いだたける、無料の体験会を実施中です。

次回無料見学会は８月以降になります

無料見学会にご参加された方のみのお得な特典もございます！

無料見学会お申込み！

＼期間限定／
ママコーチスクール
お申込み１０大特典！

１：スクール受講期間中、個別セッションが受け放題！！

講師・サポートコーチによるマンツーマンのコーチング・カウンセリングセッションをスクール期間中何度でも受けていただけます！（オンライン、1回15000〜20000円相当）

２：スクール期間内で変化成長を感じられなかった場合は再受講がなんと無料！

卒業後の受講生アンケートでは非常に高い満足度をいただいておりますが、万が一、変化や成長を感じられなかった場合は無料で再受講をしていただけます。

３：オンラインでのグループ講義をスクール期間中に無料で3回開催！

本講座に追加で、ワークシートを使ったコーチングレッスンやスキルアップ会など約2時間のZOOMオンライングループ講義を無料で3回開催いたします。

4：Facebookグループ内で常時サポート！質問に動画やメッセージでいつでもお答えします

5：受講生限定イベントへの無料参加権（お喋り会、相談会など）

6：卒業生限定の継続した学びのコミュニティ「Next Door」への参加権

4：Facebookグループ内で常時サポート！質問に動画やメッセージでいつでもお答えします

7：サポートコーチ主催の「手帳術講座」無料参加権

8：講師やサポートコーチが開催するイベントの特別割引

9：セッションで使える各種ワークシートPDFをプレゼント

10：卒業後のビジネスサポートのご紹介

8：講師やサポートコーチが開催するイベントの特別割引

＼さらに／
お得な割引！

ご紹介割引・ペア割引

【ご紹介割引】
スクールのお申し込みには、ご紹介割引があります！
０〜２期生から紹介を受けると、参加費１万円の割引があります。

【ペア割引】
また、お友達と一緒に参加申し込みでも、同様に１万円の割引があります。
お一人でのお申し込み後に、ご友人をお誘いいただき参加された場合も、お二人ともペア割適用となります。すでに受講料をお振込みの場合は、講座当日に差額を返金いたします。

【ママコーチスクール・第４期のための
無料オンライン個別相談・説明会】
ご希望日程で開催します！

無料見学会の日程が合わない方はオンラインにて個別相談＆質問会を開催します。スクールについて説明したのち、どんなことでも直接質問して頂けます。参加費は無料です！

（説明会日程）

5月24日（火）21時半〜22時半
5月27日（金）21時半〜22時半
5月28日（土）10時〜11時半
5月28日（土）20時〜21時半
5月28日（土）21時半〜22時半
5月30日（月）21時半〜22時半

説明会はオンライン無料通話ツール、ZOOMを使います。
ZOOMはスマホまたはパソコンから、参加できます。
設定などわからないことがありましたら、遠慮なくご質問ください。
<お問合せ>yokoaching@gmail.com

無料説明会はお申込はこちら！

よくあるご質問

Q

ママでなくても受講できますか？

A

女性限定です。プレママ、保育や子どもの教育に従事されている方も、受講できます。
Q

子供連れで受講できますか？

A

お子様連れではご受講いただけません。講座は長時間でご負担が多い上、体を使ったワークなどもございます。
Q

欠席の場合はどうすればいいですか？

A

次回の期にお振替で対応いたします。
Q

資格を取ることはできますか？

A

要件を満たすと、ママコーチスクール認定コーチの資格を取得できます。
Q

コーチングは全く初めてですが、大丈夫ですか？

A

はい、初心者〜またはコーチングの学びを更に深めたい方が対象です。
Q

コーチとして活動する予定がありません

A

大丈夫です。ご自身の人生をよりよく生きるための学びの場になっています。
純粋にご自身のためだけにコーチングを活かしていただく方も大歓迎です！
これまでの受講生も、自分や家族のために受講した方が半数、プロコーチとしてこれから仕事にしたい方、すでに相談業で活動しているけれどスキルアップを目的にした方が半数でした。
Q

コーチとして起業できますか？

A

コーチとしてお仕事をするコーチングスキルは身につけられます。ただし、起業塾とは違い、起業や集客を支援するカリキュラムは現在ございませんが、個別でご相談には応じておりますのでお気軽にご相談ください。また、ベーシック講座を修了された方は、MUSE COMPASSが提供している子育てコーチング講座、または子育てコーチング継続サポートのサービスを使えるようになる講座にステップアップできるアドバンスクラスに参加できます。コーチとして活動したい方には、すでにあるコンテンツを身につけていただける場がありますので、仕事としてやっていきたい方のお役に立てると思います。
Q

受講後、学び続ける仕組みはありますか？

A

再受講制度、コーチとして活動していくための後押しとなる講座・サービスのライセンス資格取得講座、フォローアップの勉強会、期を越えた交流などを行っていきます。
Q

クレジットカードは使えますか？

A

「ペイパル」を通じて、各種カードをお使いになれます。
Q

子供連れで受講できますか？

A

お子様連れではご受講いただけません。講座は長時間でご負担が多い上、体を使ったワークなどもございます。

ママコーチスクールは
ママが成長できるステップをご用意しています

💎 ご家庭の中で活かすためのコーチングを学べる子育てコーチング講座

💎 子育てだけでなく、ママ自身の生き方・あり方を整えることができるママコーチスクール

💎 プロコーチとして講座やコーチングを提供できるようになるアドバンス講座

各種コースで、あなたらしい人生の実現をサポートいたします。

スクールに関するお問合わせなどはこちらから

講師プロフィール

子育て・ママのライフスタイル応援コーチ

愛川よう子

MUSE COMPASS　ママコーチスクール主催
一般社団法人　日本親子コーチング協会・理事

アドラー心理学に基づいた「勇気づけ」や
「聴く」「伝える」コミュニケーションも交え、
子育てママのイライラ・自己嫌悪を解消し、
子どもの勇気と自信がぐんぐん育つ、
子育てコーチングを専門にしています。

私が「MUSE ママコーチスクール」をお届けする理由

ママと子どもの絆を結び直すお手伝い子育て・ママのライフスタイル応援コーチ愛川よう子です！
二人の男の子を育てる現役ママコーチです。
かつては企業で15年間働いたごく普通のワーキングマザーだった私は、「初めての子育て」で大きな挫折を経験しました。いい子に、ちゃんと育てなければ！の一心で、自分の価値観だけにとらわれ気付けば「ダメ」ばかり言っている母親になっていました。ある日、指示や禁止ばかりで育てられた我が子の自己肯定感はボロボロだったことに気付かされる出来事が起こりました。
このままでは子どもの心が壊れてしまう！と思い2012年秋より本格的にコーチングを学び自身の子育てにコーチングコミュニケーションを取り入れたら親子関係が激変！
コーチングでイライラばかりの子育てから解放され子どもの気持ちに寄り添えたり子どもの話を聞けるようになっていったのです。
そんな実体験で得た子どもへの共感力とコミュニケーションスキルを子育てで悩んだり生きづらさを感じているママたちに伝えたい！ママになった女性の幸せをサポートしたい！と思いプロコーチに転身・独立。そして今では子育てだけでなく自分自身の生き方や価値観もコーチングで激変し最高に幸せに自分らしい人生をおくれています。
そんな私が、私が子育ての最初の方でつまづいていた悩みでもあり、これまでご1000人以上のママたちと出会い、多くのご相談をサポートしてきた経験を元に、ママたちに本当に必要な心のケアとコーチングスキルをお伝えします！

一人でも多くのママが、コーチングコミュニケーションを通して、イライラを手放し、子育てがラクになってほしい！そして、ママ自身の自己肯定感を育み、自分らしい笑顔の人生を送ってほしい！
そう思い、このスクールをお届けしたいと思います。
このままでは子どもの心が壊れてしまう！と思い2012年秋より本格的にコーチングを学び自身の子育てにコーチングコミュニケーションを取り入れたら親子関係が激変！
コーチングでイライラばかりの子育てから解放され子どもの気持ちに寄り添えたり子どもの話を聞けるようになっていったのです。