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あの人 最近どんどんキレイになるね

あの人 夫との時間が楽しくて仕方ないらしい

あの人 がやるとなぜか育児が簡単そう

あの人 いつも趣味に運動に充実してるみたい

あの人 なんでいつもあんなに楽しそうなの

あの人 どうやって時間のやりくりしてるの

 

マルチライフを初めれば

そんな「あの人」は あなたです

「今は仕方ない」と諦めていると
あっという間におばあちゃんです

あなたの価値観のブロックを明確にし
NOをYESに変える

目からウロコの具体的手法をお伝えします

33歳で経営者から精神科医に転身
3児(0才2才4才)のママをしながら
マルチライフプロジェクト主宰するHARUKA
あなたの生活のマルチライフ化を支援します

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マルチライフセミナー体験者の声
(約1分で見れます)
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Before & After Story


「子育てでいっぱいいっぱい」
「自分の時間なんて作れない」
「自分だって能力があるのに…」


自分をむりやり納得させて
諦めることに慣れてしまったあなた

《BEFORE》

  • 【幸せな家族がほしいのに】
    ✔今の仕事を続けたらずっと結婚できない
    ✔出会いの場もチャンスもない
    ✔このまま仕事に生きるしかないかも
    ✔仕事が忙しすぎて子供を可愛がれない
    ✔産後クライシスで夫と離婚寸前の状態
  • 【夢の仕事がしたいのに】

    ✔結婚・出産で夢は諦めるしかない
    ✔子育てに専念しろと周りが言う
    ✔保育所に入れず仕事復帰できない
    ✔夫の転勤について行って毎日虚しい
    ✔時間もお金もないから夢は叶わない
  • 【いつも楽しくいたいのに】

    ✔仕事と育児でいつもイライラしている
    ✔嫌いな仕事をこのまま続けるしかない
    ✔結婚出産ラッシュで嫉妬心がいっぱい
    ✔旅行も映画も友だちとの時間もない
    ✔姑やママ友の考えが息苦しい
  • 【いつもキレイでいたいのに】

    ✔仕事と育児しかしてない
    ✔髪をふりみだし肌はボロボロ
    ✔出産前より太ってしまって恥ずかしい
    ✔いつもきれいな格好のママ友が嫌い
    ✔どうせ頑張っても夫は気づきもしない
    ✔もう女性として頑張るのはあきらめた
  • 【幸せな家族がほしいのに】
    ✔今の仕事を続けたらずっと結婚できない
    ✔出会いの場もチャンスもない
    ✔このまま仕事に生きるしかないかも
    ✔仕事が忙しすぎて子供を可愛がれない
    ✔産後クライシスで夫と離婚寸前の状態
独自の自分中心マインドを構築し
すぐに生活に応用できる
ありとあらゆる実践的手法を習得すると

自分も家族も幸せにして
社会にも存分に価値を還元しながら

人生を謳歌するマルチライファーの誕生です

「自分を大切にして良いんだ」
「諦めなくて良いんだ」

マルチライファーとして歩む
新しい人生が
今日から始まります

《AFTER》

  • 【愛する家族に囲まれている】

    ✔理想の男性に出会い結婚できた
    ✔子供を育てる幸せをかみしめている
    ✔両親との距離も以前より縮まった
    ✔家族の大切さが分かった
    ✔家族から愛情と安心をもらっている
  • 【心からやりたい仕事が出来る】

    ✔自分にピッタリの仕事に出会えた
    ✔お金の不安から解消された
    ✔自立できている自分が誇らしい
    ✔夫にも子供にも尊敬されている
    ✔世の中の役に立てることが嬉しい
  • 【ストレスから開放された】

    ✔人からどう思われるか気にならない
    ✔他人を嫉妬することがなくなった
    ✔子育てが楽しく夫を愛しく思う
    ✔気の合うマルチライフ仲間が増えた
    ✔すぐにイライラしなくなった
    ✔何でもポジティブに捉えられる
  • 【自分に自信を持っている】

    ✔理想の体型を手に入れ維持している
    ✔エステや美容院やネイルを楽しめる
    ✔流行りではなく自分のスタイルを知っている
    ✔常に運動しており体力には自信がある
    ✔家族にとって自慢のママになれた
  • 【愛する家族に囲まれている】

    ✔理想の男性に出会い結婚できた
    ✔子供を育てる幸せをかみしめている
    ✔両親との距離も以前より縮まった
    ✔家族の大切さが分かった
    ✔家族から愛情と安心をもらっている
女性たちを支援してきた実践的ノウハウ
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マルチライフ通信】でお伝えする
「8つのステップ詳しい内容

STEP1
女性ってすごいんです!

今、私達女性が目の当たりにしている日本の現状について、改めて客観的に見てみましょう。女性がどれだけ無茶なタスクを押し付けられており、それを無理してでも受け入れ、なんとかこなしてしまっているか。そのために女性が、大切なものをどれほど失っているか。それがわかります。

STEP2
マルチライフで手に入れる未来

マルチライファーが増えると未来はどう変わっていくかについて説明します。女性が自分を大切にすることを最優先し始めたら、良いことがたくさん起こり始めます。今まで我慢して自分を犠牲にしてきた方は、ビックリされるかもしれません。我慢しているから、アレもコレもうまく行かなかったんだ!と。

STEP3
一つのことに没頭
すべきでない4つの理由

マルチライフを学び考え方や行動を変えると、本当に10倍のことが出来るようになります。どうやったら、質は高いままで圧倒的なスピードで物事をこなせるか。マルチライフ的な時間の使い方の概要とその根拠をお話します。

STEP4
挫折しないバランスのとり方とは

マルチライフは妻・母・キャリアウーマン・女性として、マルチな立場で全てをこなします。大切なことは、これを無理なく楽しく継続して実践すること。そのためには、絶対に意識して生活に取り入れなければならない4つの要素があります。うまくいかないと感じる時、この4つの要素のうちどれかが欠けているはずです。

STEP5
自我実現と自己実現

世の中をどう捉えて、どう意思決定して、どう行動するか。それを決めているのは、あなたがかけているココロの眼鏡です。その眼鏡をかけかえるだけで、世の中は全く別のものに映ります。環境や周囲にいる人が問題ではなかった!虚を必死で追いかけて疲れ切っていたのは、自分だったんだ!そんな気づきが得られる内容となっています。

STEP6
自分の想いや知識を
伝えるという喜び

マルチライファーは常に自分を成長させ続ける存在です。そして、その成長を劇的に加速させる方法があるんです。それが「人育て」です。なぜマルチライフは子育て・人育てをそれ程大切だと考えているのか。そのことについて分かる動画レッスンです。

STEP7
ごくささやかな当然の2つの願い

女性が叶えるべき当然の2つの願いと、それを難しくしている要因について解説します。さらに、それら全部バッチリ解決しちゃう「唯一&ベストな方法」をお話します。原因がわかれば、解決方法も分かる。諦めることなんてなかったんだ。というより、諦めるなんてナンセンスだったんだ!と腑に落ちていきます!

STEP8
やりたい事全部やって
軽やかに人生を楽しむには

マルチライファーとして、やりたい事を全部やって人生を楽しみ尽くす。そのためには、知るだけでは足りない。実行するだけでも足りない。楽しくストレス無く「継続」することが必要です。「無理なく楽しく継続」を実現するには、これしかない方法があります。

体験者の声
セミナーを受講された方の声を
一部ですがご紹介いたします
同じ時代を生きる女性としてすごく共感できます。「あ!人生楽しめる方法はまだまだある!」と直感しました。物事をもう少しシンプルに捉えて、やりたいことをどんどんやろうと思えました。自分のやる気スイッチが入り、具体的なHow To(時間管理方や感情の扱い方)を知ることができ満足です。
渋谷 彩さん
福を運ぶ〜ほっこり食堂
おにぎりマスター
マルチライフ的つくおき達人
時間があっという間でした。自分には考えつかない新しい視点や選択肢、価値観を教えていただき、気づきがたくさんありました。どんどん実際の生活に取り入れられることばかりで、以前より自分の時間を作ることができるようになりました。毎回新しい切り口で、より良い生き方のヒントをもらえて、すごく面白いです。
松本 なおみさん
プルデンシャル生命
シニアコンサルティングライフプランナー
あきらめなくていいんだ、と言う思いが湧いてきました。何かをしようとするときに、自分のこの先の思い描くプランとのバランスを考えて、1歩踏み出せないことが多かったです。しかし行動=テストあるのみ!で行動します!マルチライファーとして、人を中心に動くのではなく、自分を軸に周りを巻き込むスタイルで生活していこうと思います!
西澤 順香さん
株式会社 ライフ・パートナーズ役員
アトリエJune B loom 主催
子どもと関わる仕事をしていただけに楽しく子育てしたい気持ちが強すぎて、できない自分に落ち込んでいましたが、マルチライフプロジェクトに出会い、ママもリフレッシュしながらでいい!自分のことも大切にしていい!って思えてこれからやりたいことに迷いなく踏み出せそうです!ブロックを外し、とりあえず進んでみてから考えようと思えました。自己実現できるよう、とにかく行動にうつしたい!です。
谷岡 加奈子さん
ママも子供も元気にしちゃう
キッズコーチングマスターアドバイザー
自分の見知らぬうちのブロックに気づきました。やりたいことも全部「時間」で諦めていましたが、「できるのか!」と目から鱗でした。やりたいことを全部やる人生、すごく素敵だと思いました。時間がお金より大事だということに気づかされました。子育てについて楽になる方法が聞けてよかったです。
朝隈 敦子さん
薬剤師
つけるだけで華やか主役級スタイ作家
自分が悩んでいたことに対して(仕事など)クリアになるヒント、答えに出会えました。内容が本当に幅広く、シンプルに実行できそうな事、方法をたくさん知ることができました。自分が幸せになる為、人を幸せにする為に色々なことができそうな気がしています。今日がターニングポイントと自覚する!!
竹田 恵さん
投資で資産拡大中の
腸内フローラ移植専門ナース
自分が本当にやりたいのかをより深く探ることで、何を優先的に実行していこうかが明確になりました。マルチライフの勉強会に参加していると、自分がする行動一つ一つに意味があるということがよくわかります。時間=命は、わかっていそうでわかってなかったですが、本当にそうなんだと実感できるようになってきました。
大西 左紀子さん
メナードフェイシャルサロン
岡本店 店長
やりたいと思っていたことが本当にやりたいことなのかの見直しができました。そして、全てやりたい自分をもっと認めてあげようって思いました。さらに、理由を突き詰めていくことで考えが整理しやすくなる気づきがありました。そして、人から援助を受けるのが下手だったり、価値観のブロックがまだまだ自分の中にあり、もっとそういうものから自由になっていいよというメッセージにすごくグッときました。
中田 みのりさん
外資系金融機関勤務
子どもと関わる仕事をしていただけに楽しく子育てしたい気持ちが強すぎて、できない自分に落ち込んでいましたが、マルチライフプロジェクトに出会い、ママもリフレッシュしながらでいい!自分のことも大切にしていい!って思えてこれからやりたいことに迷いなく踏み出せそうです!ブロックを外し、とりあえず進んでみてから考えようと思えました。自己実現できるよう、とにかく行動にうつしたい!です。
谷岡 加奈子さん
ママも子供も元気にしちゃう
キッズコーチングマスターアドバイザー

 最後に


【自分を大切にしていいんだ!】

この気づきは、当たり前のようですが
人生大どんでん返しレベルの
大きすぎる気づきです。

特に女性は、知らぬ間に自分に負荷をかけ
背負いきれない部分は
自分が諦める事で穴埋めしてしまいます。

挙げ句の果てに
ストレスのたまった自分を責めたりして…

そんな頑張り屋で責任感の強い女性が
他の誰でもない自分のために人生を歩み出す。

まずは自分を何より大事にすることが
どれだけ大切で、絶対に必要なことかを知る。

マルチライフの原点であり
スタートラインです。


マルチライフは
欲張りな私がたどり着いた
超効率的なライフスタイルです。

 怠け者だからこそ
「いかに楽しく」「いかに無駄なく」
を突き詰めてきました。

母であり、妻であり、キャリアウーマン
趣味も自分磨きも「全部やる」

 マルチな立場の自分を持ち
一日中マルチに楽しむ。

 やっていることは増えているのに
なぜかココロとカラダに余裕が生まれます。


私と一緒に
今我慢していること全部やって
人生を思いっきり謳歌することにしませんか?


ー マルチライフプロジェクト代表 ー
精神科医 伊豆はるか

Profile

伊豆はるか Haruka Izu


マルチライフプロジェクト代表
精神科医/三児(0・2・4歳)の母

大学在学中、20歳で会社設立し塾や飲食店を経営。女性のライフイベントとキャリアの両立を実現するため、28歳で社長業の傍ら医学部を受験。経営者から医学生へ転身。

医学部在学中に8才下の同級生と結婚し、第一子。医師国家試験の直後に第二子、研修医を終え第三子を出産。

現在は精神科医としてフルタイムで働きながら、「やりたいこと全部やって人生を楽しみ尽くす」をコンセプトに、女性の新しいライフスタイルを提案するマルチライフプロジェクトを主宰。共働きで1男二女の子育て真っ最中。

《メディア掲載》
★2018年3月 神戸新聞夕刊の一面でマルチライフプロジェクトをご紹介いただきました。

[Official Blog] http://multilife.work/
マルチライフの実践的ノウハウを凝縮した
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