このブロックは画面サイズに応じてボタンの位置、大きさが変化する特殊なブロックです。PCサイズでは上部固定、タブレット、スマートフォンではナビゲーション部分が上部固定され、ボタン部分が画面最下部に固定されます。編集画面は実際の表示と異なります。プレビュー画面もしくは実際の公開ページでご確認ください。編集についてはヘルプ記事の「フローティングメニューブロックの編集」もご覧ください。
ピラティス専門スタジオ
Mstyle
受付時間:平日9:00~17:00


助産師インストラクターが安全、安心をもって伝える
安産のための"やさしい"ピラティス

これから出産を控えているあなた、こんなことで困っていませんか?

  • 高齢出産で、無事に自然なお産で産めるか不安
    お医者さんも、助産師さん、忙しそうで聞けない
    コロナのことを考えると病院から早く帰りたい
  • 体重がうなぎのぼり!!妊娠糖尿病を診断された
    どう生活したらいいの
  • 腰痛や肩こり、足がむくむ、つる、動くだけで動機がする
    マイナートラブル続出!!
  • 体重がうなぎのぼり!!妊娠糖尿病を診断された
    どう生活したらいいの

助産師が提案!! 
普段の生活に3つの密をさけて
3つのちょいたし習慣で安産に!

オンラインを活用し感染を気にしない方法で安心
女性の身体の専門家得た、安全で簡単な運動処方
継続してこそ、安産の秘策!!
産後の美Bodyも夢じゃない♡
  • 深呼吸
  • 伸びる
  • 関節を動かす

インストラクター 自己紹介

女性の身体をピラティスでサポート
      MADOKA FUJIWARA
藤原 円 ふじわら まどか

—看護師・助産師 (医療従事者歴:18年) 
大学病院で高度救命センター看護師経験
産後うつのママに救急看護したことをきっかけに、
働きながら倍率20倍の助産師学校へ合格 
—世界一のピラティスブランドSTOTT PILATESⓇ公認インストラクター(助産師は日本初)
—日本マタニティフィットネス協会会員
(マタニティビクス、マタニティーヨガ、ママパパフィット、メノポーズ(更年期)資格保有
—Silke SusspetionⓇオフィシャルトレーナー
—ストレッチーズⓇオフィシャルトレーナー
—姫路市企業病院の産婦人科勤務
 病院で産後ママの運動クラスを設立、実施
 約5500人の妊婦と関わり、運動指導を提供
 同時にMstyleピラティススタジオ設立8年目 
—男の子3歳 1児のママ 
 働きながら高齢初産を経験



スタジオに通う正常経過をたどる妊婦さんの帝王切開率、0%
臨床現場で活躍中、確かなエビデンス・最新情報に基づいた指導
臨床現場での情報を正確に情報提供

安心できる胎児心拍の確認
メディカルチェック
悩み相談解決できる細かな問診
ピラティス専門器具がとりそろうスタジオ
【ミッション】
自分の専門性を生かし、女性が人生を楽しみ笑顔で過ごせるような支援をする。

【ビジョン】
世界中の妊婦や育児中のママ、子供に寄り添ったケアを提供し、明るい社会作りに貢献する。
安心できる胎児心拍の確認
メディカルチェック
悩み相談解決できる細かな問診

妊娠中の運動 マタニティピラティスの効果

なぜ、運動が必要なの?
室内運動でもできる?
運動してる人としてない人
差は?!
安定期から20回レッスンを受けた方の効果
・全身持久力、筋持久力のアップ
・体重増加は緩やか 運動してない方は平均3.0kg
・コレステロールの適正化・産後生活習慣の予防
・分娩時間の短縮 

・ハイリスク分娩に移行しにくい
 骨盤位(逆子)
常位胎盤早期剥離・前置胎盤・遷延分娩
 弛緩出血・妊娠高血圧症候群・回旋異常
・マイナートラブルの少ないマタニティーライフ
  
悪阻・腰痛・肩こり・足のつり・浮腫・尿失禁の予防
・産後の母乳分泌促進

・精神面の影響 マタニティーブルー、産後うつになりにくい
・同じ目標の仲間の集まり
で情報が多い

 運動している妊婦さんの利点 

現場でのお産の経過は、違いは歴然
産後は美ボディーライン、きれいな服を着こなし
育児を楽しんでいる!
「安産のため」「赤ちゃんのため」
「ママライフをHappyに過ごすため」
運動継続で安産に

安産のためのやさしいマタニティピラティス講座

【内容】 安産のためのプレママ教室
     助産師の教えるやさしいピラティス教室 
     体験ミニレッスンつき(15分)
    
【対象】 妊娠15週以降、予定日迄の正常経過の妊婦
     ※医師の運動許可・家族の同意が必要です
【ツール】ビデオ会議ツールZOOMでオンライン講座
【準備】水分・ヨガマットなければ、バスタオル数枚
【日時】7/13 月曜日 隔週月曜日 14:00-15:00 
    ※日程が合わない方は録画配信もOK
【費用】
体験2,200円 
     通常 1回3,300円 
    5回チケット15,000円(有効期限付き)
 ※お産になった場合は、産後のクラスに振り替えOK

妊婦さんは、どのような生活・運動が良い?

  • 毎日続けられるもの、おすすめは?
  • してはいけないことって、何?
  • 気を付けないといけないことは?
  • してはいけないことって、何?

講座への想い
元気な妊婦さんを応援し、
明るい未来を作りたい

いつでも情報が入手できる、この時代。
その情報は安全で、確実なものか、あなた自身は悩んだり迷われたりされていませんか?

私の活動は専門家の助産師から、安全で安心な情報を得てもらいたい

快適で悩みのないマタニティライフ、楽しい産後のママライフを送ってほしいという願いから、この講座をはじめました


少子化社会、コロナ渦中の今、
命を生み出す妊婦さん、あなたは世界の宝です!!

新たに誕生する家族のサポートを
させていただきます

期間限定!お得なキャンペーン実施中!

ご好評につき、今回に限りです
新規ご契約入会キャンペーン
新規オンライン マタニティレッスン
初回限定1,500円
同時に5回チケット購入でチケット
1,000円オフ
通常価格  1回 3,300円 

5回チケット15,000円(有効期限つき)
キャンペーン期間:2020.08.31まで
参加特典

①申し込み先着3名、30分無料ズーム相談
②Mstyle 公式LINEアカウントで気軽に相談!!
③妊婦のための有料コミュニティ1回ご招待
 レッスン後に毎回動画配信サービスつき
④出産後ママのボディーメイクピラティス
 オンライン講座
1回割引ご招待

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Mstyle公式LINEアカウントは
妊婦さんの安産のための有力な情報を配信
気軽に助産師に悩み相談ができます

お申込み

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こちら
受付時間 9:00〜17:00
(土日祝を除く)
メールでのお問い合せ
info@mstylepilates.com
Mstyle 
LINE公式アカウント
https://lin.ee/SHEM73X

お客様の声

 U.C 様

以前よりピラティスに興味があり時々、他のスタジオでグループレッスンを受けていました。
ピラティスを始めて、間もなくして妊娠が発覚しました。そのスタジオでは、妊婦さんはレッスンできなかったのですが、妊娠中だからこそピラティスをやりたいと思い、辿り着いたのがMstyleです。
以前より体を動かすことが好きだったので、とてもリフレッシュできました。
妊娠経過と共に次第にお腹が大きくなり、体が重い・腰痛などといった症状があり、気持ちまでしんどくなってしまうこともありました。 妊婦さんは、妊娠期間中様々な要素が関係して、心身ともに不安定になりがちです。仕事と育児に追われる中でまどかさんのピラティスレッスンが唯一の楽しみであり、自分と向き合える貴重な時間でした。  
 まどかさんは、ピラティスインストラクターである以前に助産師であることで、とても安心感があり、出産という目標に向けて共に頑張ることができました。 いろいろと相談にのってもらいアドバイスを頂き、とても心強かったです。 おかげさまで、とてもスムーズで良いお産になりました。現在は、産後二ヶ月であり早速まどかさんにお世話になっています。お産で緩んだ体を引き締め、健康的なママを目指して、ゆっくりと楽しんでいきたいと思っています。

Mstyleのピラティスは、とってもオススメです。 特に妊婦さんやママさん!
キラキラと輝いているまどかさんからパワーとエネルギーをお裾分けして頂けますよ!


この方は、出産後何度もチャレンジされ助産師に合格されました

VOICE

姫路市初のピラティス専門スタジオ
Mstyle 

ピラティス専用のマシーン
道具がとりそろえられた

居心地よい空間でレッスンをご提案

リアルだけでなく、
オンラインレッスンも対応!!
皆さまを感染から守り
気軽に自宅で運動習慣




リアルだけでなく、
オンラインレッスンも対応!!
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気軽に自宅で運動習慣




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