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産後整体

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- エムズの産後整体 -

エムズパーソナルでは、
整体から始め、パーソナルトレーニングでインナーマッスルを鍛え、
電気治療の機械を用いて筋肉へアプローチしていきます。 
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What?

産後の骨盤は歪んでいる？開いている？

産後よく言われる、「骨盤が開いている」や「骨盤が歪んでいる」についてですが、
実際は、歪んではいるけど開いてはいません！

歪んでいるとはどういうことかと言うと、
肋骨が開いて筋肉がゆるんで骨盤が歪んでいるように感じる
と言うことです！
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肋骨が開いているってどういうこと？

妊娠中、女性の身体はお腹が大きくなることによって肋骨が開いてきます。
肋骨が開いてしまったことによって、呼吸筋が上手く使えず筋肉がゆるみ骨盤の歪みや体の様々な不調に繋がってきます。

呼吸筋(インナーマッスル）について

私たちは、上下・前後の４つの筋肉を使って呼吸をしています。
上：横隔膜
下：骨盤底筋
前：腹横筋
後：多裂筋
この４つの筋肉（インナーマッスル）を鍛えることで、肋骨も本来の位置に戻り
骨盤の歪みの解消に繋がります。
また、産後によくある腰痛・頭痛・肩こりの解消にも繋がります。

つまり！

きちんとインナーマッスルに
力が働いている姿勢が
良い姿勢なのです！
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産後によくある悩み

  • 腰痛がひどい、ひどくなった
  • ぽっこりお腹、下っ腹が気になる
  • 以前より姿勢が悪くなっている
  • お尻が垂れてきた
  • 恥骨痛や股関節痛がある
  • 肩こりがひどくなった
  • ぽっこりお腹、下っ腹が気になる
悩みは全て解決！

エムズパーソナルで悩みとサヨナラ！

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整体マッサージ

一つ一つの筋肉を触り分ながら、姿勢に関わる筋肉を丁寧にほぐしていく施術法で正しい姿勢に導いていきます。 肋骨や骨盤に自家矯正力が働き、疼痛緩和の効果を発揮します。 あなたのその痛み、実は姿勢が原因かもしれません。
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パーソナルトレーニング

整体で動きが良くなったら、正しい姿勢を身体に覚えさせましょう。
呼吸・姿勢に特化したトレーニングプログラムで、美しい姿勢、思い通りに動き怪我に強い身体に導きます。 見栄えする身体、痛みのない身体になったら、身体に覚えさせた正しい姿勢作りは忘れないのです！
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電気で筋肉に直接アプローチ

EMS (電気を使って筋肉を刺激し、収縮させる機械)などを使用し一部分の筋肉を特定して鍛えたりなど、効率的にトレーニングを行う事ができます。
ハンドケアにはない効果が期待できます。
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赤ちゃんと一緒に来院できます！

安心・嬉しい・通いやすい

当院はお子様連れの方も大歓迎です！女性受付スタッフ(二児のママさん)がいるのでご安心下さい！
治療室は個室になっているので、お母さんと離れる事が不安なお子様は、出来る限りお母さんの近くにいてもらいながら施術をさせて頂きます！
ジョイントマットを敷いているスペースでオムツの交換や、ミルクのお湯なども準備していますのでご安心下さい。 飽きない様にお気に入りグッズをお持ち頂く事をオススメします。
ただ、当院は保育士などの専門家がいるわけではありません。 また、女性受付スタッフが不在の時間帯もありますので３歳未満のお子さま連れの方は、必ず事前にお電話にでご連絡お願いいたします。

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当日予約OK。お気軽にご連絡ください。
お子様連れでの来院も可能です。３歳未満のお子様と一緒の場合は事前にお電話にてご連絡をお願いします。 

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