メンタルヘルス研修

心の状態は生産性に大きく関係します

コロナの影響、生活環境や職場環境の変化、将来への不安…

不安が大きい時代だからこそ働く人たちの
メンタルヘルスケアが大事！

メンタルサポート研究所の研修3つの特徴

心の専門家である現役心理カウンセラーが講師を担当。現場で働くひとりひとりの心を大切にした内容をご提供できます。

それぞれの組織の課題に応じて、研修内容や研修時間などカスタマイズしたプログラム内容を組み立てて実施いたします。

研修実施後、多くの企業・行政・施設などから、満足いただいており、継続して次年度のご依頼があります。

・メンタルヘルスケアにおける管理監督者の役割

・職場改善の視点

・部下の話の聴き方

・部下のストレスへの気づき

・セルフケアとは

・ストレスとは

・ストレスに気づく

・ストレスへの対処

①不快な感情のコントロール

　～感情処理法でストレスへ対処する～

・不快感情とストレス

・不快感情の処理方法

・不快感情の処理の実践ワーク

②アンガーマネジメント

・アンガーマネジメントの理解

・怒りのポジティブな側面

・５秒間のやり過ごし

・怒りへの対処法

・怒りにくくなる体質改善

③その他

認知行動療法研修（考え方を変えるとストレスが減る）
アサーション研修（効果的な自己表現）など

心の専門家による
メンタルヘルスケアができるメンタルヘルス研修

大学との共同研究、公共機関で使用される各種プログラムの作成、医療機関などでの長年の臨床といった経験とノウハウを裏付けにした内容と、長年スキルアップに努めるカウンセラーによる講義

設　立	平成19年2月　http://www.mentalsupport.jp/
本　社	〒104-0032 東京都中央区八丁堀４丁目１０－１甲東ビル９階
代表者	倉成央（博士（学術）・臨床心理士
顧　問	中谷晃（精神科医）・沼田光生（脳神経外科医）野口剛（経営コンサルタント）・米倉けいこ（公認心理師）
業務内容	心理学関連の研究、各種プログラム開発心理カウンセリング、心理カウンセラーの教育メンタルヘルス関連研修
代表者	倉成央（博士（学術）・臨床心理士