体験者の声

1ヵ月でー5キロも痩せました

何をやっても痩せなかった私ですが、今まで自己流でやっていたのがダメでした。プロにダイエットメニューを作ってもらうことでダイエットに迷いが一切なくなりました。プログラム通りに実行していくとスルスルと体重が減っていくのには驚きました。あれだけ嫌だった体重計が毎日の楽しみに変わり、1ヵ月で-5キロ達成です。目標達成まではまだまだですが、この調子で継続していきたいと思います。

-4キロ達成できました

16時間ダイエットが流行っていることは知っていましたが、これだけの効果があるとは思っていませんでした。短期間で結果を出すことができたのは、間違いなくプロのサポートがあったからでした。個人に合わせたダイエットプログラムを作成してくれるので不規則な生活の私でも続けやすかったです。

-10キロ達成しました

実際にダイエット指導を実践しているプロのトレーナーが個別にダイエットプログラムを作ってくれるのでダイエットへの迷いが消えて、無駄にスマホを見ることもなくなりました。ダイエットプログラム通りに16時間ダイエットを実践すると、すぐに効果がみられて驚きました。そして念願の-10キロ達成です。

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  • 何度もダイエットの失敗を繰り返している
  • 痩せたのにリバウンドしてしまった
  • 以前のようには痩せなくなってしまった
  • 自分の体型を見ては落ち込む日々
  • どれだけ頑張っても効果が出ない
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講師のプロフィール

間欠的断食コーチ カズヤ

「オートファジープログラム」コーチ カズヤ

「痩せたら人生変わる」とよく言われますが、私はそれが真実であることを体感しています。

私は、23歳から31歳までの約8年間、引きこもりだったのです。

20代で激太りしてしまったことで、人と会うことが嫌になりました。
知り合いに会うたびに言われる第一声が「太った、痩せなよ!」など、体型に対する言葉でした。

次第に外に出るのが嫌になり、仕事にも行けなくなって当時の仕事も退職。
「デブだと思われる」と考えると、外出できずにそのままニートの引きこもりになってしまいました。

それからの私は、「どこで人生間違ったのだろう」と毎日自己嫌悪に陥りながら、爆食とお酒を浴びるように飲む日々で、さらにデブまっしぐらでした。

「このままじゃ親にも捨てられる」と気がついた時には31歳のおじさん。
8年間の引きこもりから脱却する為には、痩せるしかないと一日一食ダイエットを開始したのでした。


それから2ヶ月で-15キロのダイエットに成功し、人生が好転し始めました。
私はパーソナルトレーナーとして働き出し、10年以上いなかった彼女もできました。

そして、33歳の誕生日に私は結婚しました。
ダイエット成功からたった2年のことです。

現在は、パーソナルトレーナーとして活動し、100名以上をサポートできるまでに成長することができました。

私は痩せて人生が変わるということを知っています。
8年間の引きこもりから脱却できたのは、紛れもなくダイエットのおかげでした。
【経歴】
2019年 10年間の引きこもりから一日一食ダイエット開始
2ヵ月で-11キロのダイエットに成功

一日一食健康法を実践して日本初の間欠的断食トレーナーとなる
100名以上のダイエットサポート実績を積み成功率96%以上

現役の理学療法士として健康法と食事法について学び研究を続ける

現在は一日一食と断糖のさらにストイックな食生活を実践中