初めまして！
エッセンシャルオイルスタイリスト
睡眠栄養指導士協会　認定講師
未病治アドバイザー
看護師の
茂木睦子と申します。（肩書きが多くてごめんなさいね笑）

あなたの体質や生活習慣に合わせて

・睡眠
・食生活
・アロマ

の3点からあなたにとって最適なカラダとの向き合い方をアドバイスさせていただきます。

ぜひ読んでいただけたら嬉しいです😉

私は看護師をしておりましたが

定年が近づいた事もあり、自らの健康を考えていた矢先、メディアルアロマというものに出会い、アレルギーや体の不調を改善することができました。

なので初めはアロマの専門家として活動しておりました。

その活動をしている最中、睡眠の専門家の方と出会い、自身の睡眠の質の悪さにも気付き、睡眠の質を上げることによって毎日欠かせなかった2時間のお昼寝をしなくても活発に動けるようになり、睡眠の質を上げることの重要性にも気付きました。

そして食生活改善に「中医学」を取り入れ

・アロマ
・睡眠
・食生活

の3点から現在はアドバイスをさせていただいております。