moso-techo

CONCEPT

仕事や家族をなにより優先にして、
懸命に頑張ってきたあなたへ
この手帖を贈ります。

PRODUCT

自分を大切に出来ていますか?
他人軸で生きていませんか?

妄想手帖は、スケジュールを管理するための
手帖ではありません。

あなたの内側にある本音の願望を
引き出すための手帖です。

書く瞑想
一日5分から
自分を大切にする習慣を身につけませんか?
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商品詳細

第三弾 妄想手帖®
【サイズ】A5(15.5×21.5×1.4)
【ページ数】160ページ(12か月分)

【レイアウト】
・表紙(1ページ)
・妄想手帖の使い方(2ページ)
・今/10年後/1年後(6ページ)

・1ヵ月の妄想(2ページ)
・1か月のカレンダー(2ページ)
・1か月の振り返り(6ページ)
 ×12ヵ月分(120ページ)

・フリーページ(24ページ)
・叶ったリスト(7ページ)

【製本タイプ】
180度に開く糸綴じ製本
なめらかにペン先が走る上質紙使用
商標登録済み

10年後のわたし

妄想手帖を手に取って頂いたら、まず今・10年後・1年後の自分を書き出します。妄想がしやすいように、設問に答える形式になっています。

1か月後のわたし

次に1か月後の妄想を、より明確に描いていきます。コラージュを貼ってビジュアル化すると、言語化しやすくなります。

妄想カレンダー

そして、1か月先の妄想をカレンダーに落とし込みます。ココに書くのは、予定や目標でなく、あくまでも「妄想」です。

叶ったチェック

カレンダーに書いた妄想が現実になったかどうか、チェックをします。チェックの頻度は1週間に1度程度でOK。意外と「書いたこと忘れてたけど叶ってた」というお声が多いのです。

叶ったリスト

妄想が現実になったら、「叶ったリスト」にも合わせて記入しておきましょう。叶った事が一覧になると、眺めているだけでも自分を褒めてあげたい気持ちになり、自己肯定感が上がります。

今日のわたし

日々記入するのは、こちらのページ。毎日2つで結構です。その日あったこと、そしてその時どんな気持ちになったのかを合わせて書いていきましょう。そして、心がざわついた時は、フリースペースを利用して、自分自身と対話してあげてください。

妄想サイクルが廻りだす

現実(その日あったこと)➡掘り下げ(自分との対話)➡妄想(こうなったらいいな)を、書く習慣を付けることで、このサイクルが廻り始めます。

現実➡掘り下げ➡妄想➡現実➡掘り下げ➡妄想➡現実・・・・

ほら、妄想が現実に!

妄想手帖Movie

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お買い上げ特典

妄想手帖®︎をお買い上げの方のみ、
ご参加頂ける特典をご用意しています
  • 無料■
    早朝に手帖を書く会 &
    Facebookグループ 参加権

    日々「書く瞑想」を行なって頂けるよう
    毎朝違ったお題で書き出しワークを行う
    「早朝に手帖を書く会」(平日朝5:00〜5:20zoom開催)と、そのお題をいつでも見れる
    Facebookグループに無料でご参加頂けます。

    手帖習慣を身につけるとともに、
    早起き習慣も手に入れてください!

    ※「早朝に手帖を書く会」は、2021/6/30終了予定です
    それまでの間は、いつでもご参加頂けます
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MENU

オススメ
オンラインで書き方も学べる
妄想手帖®コーチング(妄想手帖付き)
楽しいワークに取り組みながら、妄想手帖®︎の書き方を学ぶことができます。書いてから3日で願いが叶った方もいらっしゃいますよ!

・妄想手帖®×1冊
・オンラインセッション90分×1回
 90分(zoom開催)

セット 9,800円
2021年4月末まで 7,800円

(講師)妄想手帖®︎コーチング認定講師

※講座の実施日時は講師とご相談ください。
※税込、送料無料
とりあえず妄想手帖®︎
妄想手帳®
12か月間使える妄想手帖®

・妄想手帖®×1冊 3,500円

※税込、送料無料
限定
限定オーダーメイド
妄想手帖®(限定レザーカバー付き)
©林檎の実オリジナルデザインのレザーカバー。神戸の革職人がひとつひとつ丁寧にお作りいたします。イタリアンレザーは、経年変化も楽しみのひとつ。末長くお使いください。

【カラー】オレンジ
【サイズ】A5(15.5×21.5×1.4)

【素材】イタリアンソフトレザー
・牛革タンニンなめし 
・100%イタリア産染料仕上げ(手作業で染色)
・革の厚み:約1.2mm

19,800円

※レザーカバーのみの定番販売はありません。
※全て手作業です。納期をご確認の上、お申し込みください。
※税込、送料無料
オリジナル
カードから潜在意識を探る
妄想手帳®(オリジナルカードKI-ZU-KI付き)
妄想手帖®とオリジナルカードKI-ZU-KIのセットです。妄想が浮かばないとき、書いても堂々巡りのとき、カードを引いてあなたの潜在意識を引き出します。

・妄想手帖®×1冊
・オリジナルカードKI-ZU-KI×1セット
(サイズ)トランプサイズ
(枚数)全54枚

セット 12,000円

※税込、送料無料
とりあえず妄想手帖®︎
妄想手帳®
12か月間使える妄想手帖®

・妄想手帖®×1冊 3,500円

※税込、送料無料
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問い合わせ・お申し込みは

妄想手帖®︎製作者

ライフクリエイター
汐月サエコ

©︎林檎の実 代表 https://lit.link/shiotsukisaeko
2015年起業。2017年妄想手帖の原型となる手帖を書き始める。
次々と願いが叶い、離婚・大病・借金のドン底から復活。
今つらい人に妄想手帖を広める事を、残ったの人生の使命に。
東京在住。小学生の子供を持つシングルマザー。
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©林檎の実
特定商取引法に基づく表記
販売業者:林檎の実 代表責任者:汐月サエコ
所在地:東京都 中央区銀座1-22-11-2F
mail:info@moso-techo.tokyo
商品販売サイト:BASE
その他お支払い方法:LINEpay、PayPay、PayPal


販売価格、代金以外の必要料金、お支払い期限、お申し込み期限、キャンセルポリシー等は、各ページをご参照ください。

※「妄想手帖®︎」は、林檎の実の登録商標です。