最近こんな風に感じていませんか?

  • 在宅ワークに切り替わり
    朝起きる時間がまちまち、遅くなりがち。
  • 生活リズムがつかみにくい
  • 自宅から出られず、運動不足や不安でストレスを感じているかも…

  • 朝、少しでも身体動かしたいなあ…
  • 朝、少しでも身体動かしたいなあ…

そんなあなたに

Wake Up Early Challenge!
早起きして
一緒に
太陽礼拝しませんか?


★期間限定スペシャル企画★
Wake Up Early Challenge
~早起きして太陽礼拝しよう~
5月4日(月)~5月15日(金)
◉スケジュール
上記の期間中の平日(月曜日~金曜日)
6:30~7:00(30分 入退室自由)
◉参加費:無料
◉ZOOMによるオンライン開催


こんな方におススメ
・早起き、運動を習慣にしたい。
・1日を元気に過ごしたい。
・運動不足を解消したい。
・生活のリズムを整えたい
・仕事の効率を上げたい。

チャレンジに申し込むと…

期間中好きな日時に参加
ご都合の良い朝に、時間内に自由にご参加いただけます。
(生活リズムも整えるためには、平日毎日一定の時間、
 続けられることをオススメします)
ZOOMを使った
オンラインレッスン
パソコン、スマートフォンからご参加いただけます。
(Wi-Fi環境推奨)
参加方法は、お申込みの際にお伝えし、サポートいたします。

講師紹介

アロマ&ヨガサロンfranc-ふらん-
店主

藤田知子
人生を軽やかに楽しく!生きるため、
太古から伝え引き継がれるヨガの叡智を
学んでいます。
学んでいることを
多くの方と分かち合うことで、
ふるさと島根、山陰を
さらに元気にハッピーにしたいと
考えています.

2015年:
ワナカムヨガスクール、200時間 Teacher’s Training Course 「Vision Of Yoga2015広島」
修了。
全米ヨガアライアンスRYT200認定
2016年:
同スクール、シニアヨガTeacher’s Training Course受講・修了。

お申込みはこちら

アロマ&ヨガサロン
franc-ふらん-