山科・大津のパーソナルトレーナー

体力不安の方、更年期世代の美容と健康づくりに!

最近 気になるカラダの変化

  • からだが重い・だるい・疲れやすい
  • 健康診断の数値どうすればいいのか
  • 以前より体重を落としにくい
  • ダイエット後にリバウンドした
  • 体力や筋力が弱いかも⁈
  • つまづきやすい、転びやすい
  • ジムやフィットネスは敷居が高い
  • メンタルに不安がある
  • 落ち着かない、イライラしやすい
  •  これって年齢のせい⁈
  • 健康診断の数値どうすればいいのか

パーソナルトレーニングで未来のカラダづくり

☆身体の変化が気になる、体力不安な私たちの世代を元気に!
子育て、孫育て、親の介護など家族のことや仕事のこと、まだまだ元気でいたいけど、体力や筋力に不安が出てきた皆さまの健康を「オーダーメイド」「マンツーマン」で応援します。

☆運動と食事管理でリバウンドしない健康なダイエットを!
お家でも出来る運動を中心に筋力アップへステップアップしていきます。さらに食事は量を減らすだけでなく、質とタイミングの改善アドバイスも行います。

☆圧倒的なコストパフォーマンス 1時間4,800円!
本当に必要な設備・知識・技術だけにした料金設定。もちろん効果を出すことが一番。また、料金負担となる余分なものを省きます。ウェアや飲み物はご持参ください。

いまなら、相談無料、納得してスタートできます。
*入会金0円

こんな方におすすめです

  • 元気になりたい
  • 健康を保ちたい
  • 楽な身体ですごしたい
  • 軽く動きたい
  • 私に合う方法を探している
  • やる気を出したい
  • 頭を休ませたい
  • 自然体で生活したい
  • 楽しく日々を送りたい
  • 一人でそっとはじめたい
  • 健康を保ちたい

パーソナルトレーニングで実現する!

  • ☆ダイエットと健康のどちらも出来る
  • ☆日常生活に運動習慣を取り入れる
  • ☆適正な食事の量・質・タイミングを知る
  • ☆安心で安全な食生活を考える
  • ☆生活にメリハリをつくる
  • ☆日常生活に運動習慣を取り入れる

ご利用者の声

はじめて受講から2週間でウエストが8センチも細くなりました。食事を我慢しないで見直しができています。
2か月前から始めました。
お腹と背中の筋肉が鍛えられ、趣味のバレエの動きが軽く出来ます。
ジム・ホットヨガなど色々やてきたけど、どれも続きませんでした。毎回、汗をかきながらも楽しく気がつけば1年間続いています。
先日、生まれたばかりの孫のためにも、元気で頑張ろうと続けていきます。
家族のために健康で、美味しい食事も続けます。
先日、生まれたばかりの孫のためにも、元気で頑張ろうと続けていきます。
家族のために健康で、美味しい食事も続けます。

相談~レッスン開始
ご案内

相談【カウンセリング】
【申し込む/問い合わせる】をクリックしてメールフォームから送信
◎あなたのお悩みやご希望を、お聴きして改善の方向性を話し合い。
◎測定(体組成計など)
◎あなたに合う運動・食事のアドバイスやメニューをご提案。
体験(事前予約制)
◎ご希望により30分のパーソナルトレーニングを体験
*こちらは有料です 2,400円
レッスン予約
◎レッスン回数など納得いただきましたら、スケジュールを打合せ
◎新規予約や予約変更は、メール・電話でも承ります
お支払い
◎現金またはカード可
レッスン開始
◎目標を定め、パーソナルトレーニングをスタート
◎レッスンごとに運動サポートと食事アドバイス
◎定期的に体重等をチェックして進めます
体験(事前予約制)
◎ご希望により30分のパーソナルトレーニングを体験
*こちらは有料です 2,400円

トレーナー紹介

Moripapa [ 磯崎 盛彦 ]

会社勤めの40代後半から運動をはじめ定期的に行う。50代前半に退職し、妻と大津市唐崎に小規模のヨガスタジオを開業。
運動指導による不調改善とリラックス、さらに強い身体づくりへとエクササイズを広げる中で、運動に出来ること・不十分なことを経験し、栄養や休養など生活習慣全般を見直すことで、心身の健康づくりを実現できるとの考えに至り、様々な学びと実践を続けています。

主な資格
●5Sパフォーマンスクリエイタープロコース修了
●JHCAスタイルコーディネーター
●分子整合医学美容食育協会エキスパートファスティングマイスター
●タイ古式マッサージセラピスト
●インドヨガ政府公認ヨガアライアンス500H修了ヨガマスター 他
●FTPマットピラティスインストラクター
●シルクサスペンションインストラクター 他

メニュー・料金

カウンセリング
60分 4,800円
*体験ご希望の方は、30分レッスン 2,400円
プログラム作成
5,000円~
*ご希望者のみ
レッスン
60分 4,800円
90分 7,000円
レッスン月契約
60分4回(週1回) 18,000円
60分8回(週2回) 33,600円

※月契約の有効期間:開始日から1か月間
(例:10日開始の場合、翌月9日まで)
※契約回数の25%の繰越利用が可能です。
 期間終了から1か月以内、1回料金との差額をお支払いください。
※90分レッスンの月契約もございます。

プログラム作成
5,000円~
*ご希望者のみ

 キャンペーン 

カウンセリング
4,800円⇒ 0円
いまなら相談無料!納得してからスタート出来ます。
※京都山科または大津唐崎へお越しいただける方ご予約ください。
限定メニュー
【90日間チャレンジ】
週2回パーソナルレッスン!
1レッスン40分間の限定メニューを24回受けて、90日間の身体の変化を確認します。
69,600円(1レッスン2,900円)のスペシャルプライス!
【体験モニター】
最大30%off
2か月間の測定データおよび画像等の公開を承諾いただける方(プライバシー配慮いたします)
月契約60分4回を2か月受講 36,000円⇒25,200円
*ご希望の方は3か月目も同条件で継続可能(12,600円/月)
【体験モニター】
最大30%off
2か月間の測定データおよび画像等の公開を承諾いただける方(プライバシー配慮いたします)
月契約60分4回を2か月受講 36,000円⇒25,200円
*ご希望の方は3か月目も同条件で継続可能(12,600円/月)
※キャンペーンは一定の人数になりましたら終了となります。ご了承ください。
申し込み・問い合わせは下記のボタンから

山科と大津
会場アクセス

【京都山科】電車・バスから近く便利

京都市山科区竹鼻竹ノ街道町50-7
サンクチュアリ山科4F
JR・京阪・地下鉄「山科」駅から徒歩3分~4分
山科駅前のバス停からもスグ
ラクト山科の西側、山科京極商店会の通り沿い

※お車の場合は、京都市山科駅前駐車場(ラクトの地下)または近隣のパーキングをご利用ください。(駐車料金ご優待はございません)
風の庭山科店 TEL 080-8502-2864

【大津唐崎】車で便利

大津市唐崎4-4-19
名神高速「京都東」から湖西道路につながる、西大津バイパス(無料)の下阪本または坂本北からお越しください。
会場の駐車場または徒歩1分の契約駐車場ご利用いただけます。

※電車の場合は、JR湖西線「唐崎」駅から徒歩7分ほどです。
(JR駅案内:京都-山科-大津京-唐崎---)
ヨガルームアウル TEL 077-535-6189

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お急ぎの場合は電話でお願いします。
090-1487-2116
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