「誰か私の話を聞いて!」
職場でのイライラを
心ゆくまで話すと
気持ちがスッキリする
バーチャルカフェへ
ようこそ!

職場での心のもやもやを言葉で吐き出して
スッキリ体験してみませんか?
あなたのお話をzoomでお聴きします。

こちらは、あなたにzoomでお話いただくと こころのモヤモヤがスッキリするバーチャルカフェです。

<バーチャルカフェ開催時間>
1)開始17:00〜終了17:50 

2)開始20:00〜終了20:50 
 

あなたのお話を50分間お聴きします。

<バーチャルカフェ開催日>
別途、下記カレンダーをご参照ください。

<ご予約方法>
下記カレンダーからご都合の良い日を選んで
「気楽に予約して話してみる」ボタンを押して、開始24時間前までにご予約ください。 

<お話方法>
お話はzoomを使用します。場所はご自宅でなくても、あなたが落ち着いて話せる環境からどうぞ。
参加費
初回無料

気楽に予約して
 話してみる

「more-smile-cafe モアスマイルカフェってなに?」
というご質問に
動画でお答えしています

こんなお悩みありませんか?

・上司に「仕事が難しい」と相談をしたら”仕事ができない人”と思われてしまいそうで相談できない。
・誰かと話をしたいけれど忙しくて時間がない。
・身近に話を打ちあける人がいない。
・相談できても噂話にされたらどうしよう。
・「所詮、腰掛けなんでしょ」
 「かわりはいくらでもいる」
と言われているような気がする。
・何をするにもイライラしている

そのあなたのお悩み解決します!

このバーチャルカフェでは、
あなたの話を
とことんお聴きします。

お話を最後まで聴かず
勝手に途中で話を切るようなことは
一切いたしませんので
ご安心ください。

ひょっとして、
アドバイスを求めているのなら
こちらではお力になれない
かもしれません。


なぜなら
今までお話を聞いて
解決してきた方たちは
誰もが「問題解決の答え」を
ご自身ですでに持っていました。

答えを持っていることに
気づいていないだけだったので
アドバイスの必要はない、
と考えるからです。


ですから、まずは、
あなたひとりでは解決できそうにない
と思われていることについて、
お話ください。

そして、
お話だけではわからない部分を
こちらから質問いたします。

このことで、
あなたが問題解決の答えに
気づけるように
なります。



話した後には
お話の前に考えていたよりも
もっと良い結果が手に入り
「もう少し頑張れそう」
と思えてくることでしょう。


加えて
お話の後にこちらから
「あなただけに向けた書」を
おひとつ、お送り致します。

携帯の待受にしたり
プリントアウトして枕元においたりして
お話の後も
メンタルアップが継続するように
お役立てください。

もちろん、
お聴きした話は他言せず、
秘密を守ります。

どうぞご安心ください。

「話すだけで解決するの?」と、
もし思っているのなら
一度お試しくださいませ。

こんなあなたにオススメです

    • とりあえず話を聴いてほしい
    • 誰かに悩みを相談したい
    • 何だかうまくいかなくて困っている
    • 変わりたくても変われない
    • 頑張ってるんだけど空回りしちゃう
    • 忙しく時間がなくて相談するのが難しい
    • 話すと勝手に涙が出ちゃうので顔を付き合わせて話したくない

何を話せばいいの?

あなたが
誰かに打ち明けたくてもできずにいた
イライラやこころのモヤモヤを
こころおきなく話してください。

「こんなこと言ったら
何て思われるのかな?」

「話すと涙が出ちゃうから
うまく話せない」
という不安があるかもしれません。

ですがどうぞ安心ください。

どんなお話でも聴きます。

演説ではありませんから
うまく話差なくていいんです。

涙を流しながらでも、
話が途切れ途切れでも、
全く問題ないです。


どこで話すの?

お話に使用するのはZoomです。
(必要があれば
Skype・Facebookメッセンジャー等も
可能です)

場所は
ご自宅でも帰宅途中のカフェでも

あなたが
ゆったりとリラックスして話せる場所なら
どこでも問題ないです。

そして、
対面では行いません。

なぜかというと、
待ち合わせ場所へ行く手間なく
服や化粧などをまったく気にせず
気軽に参加してほしいからです。

バーチャルの カフェ
なので
くつろいだゆったりとした雰囲気を
楽しめるように
あなたのお気に入りの飲み物を
手元に置いて
リラックスして
お話いただけるとうれしいです。


あなたとのお約束

[お話いただいたこと]=[あなたの秘密]
は外に漏らしません。

どうぞご安心ください。


なぜ話を聴いてくれるの?

私が以前、会社勤めしていた時は
ずっとイライラが日常化していました。

その時、心理学を学んではいましたが
今にして思えば
まだ、自分を認められずに
自分嫌いが続いていたようです。

自分を認められない状態なので
仕事仲間も会社も、
認められない日々が続きます。

それでも心理学の学びのおかげで、
うつ病にならずに過ごせました。

その後、別の心理学
”人間性中心心理学”に出会い
強烈なインスピレーションを受けて
やっと自分の認め方がわかるようになり
笑顔が増えるようになります。

驚いたことに、
自分を認められるようになると、
自分と周りに変化が出てきます。

次第に周りの人や会社や地域の「良さ」を認められるようになると共に
気持ちも身体もとても楽に過ごせるように変わり始めるのです。

そして、さらに学びを深めて
”心の持ちよう”が変わってきて
心も身体も楽な日常を
過ごせるようになります。
自分なりに試行錯誤しつつ、
問題を持っていながらも
「問題がある自分まるごと認められる」
ようになり今に至ります。

そこで、私は決めました。

以前の私と同じように、
自分を認めらなかったり、
心の持ちようがわからなかったりで

「なんだか生きづらいなぁ」
「イライラするんだよな」
という方が居るのなら

・少しでも気分が楽に過ごせる時間を
増やせるように
・笑顔で過ごせる時間が増えて
生きやすくなるように
お手伝いしたい!

 そして、
自分に問題がある私だからこそ
同じような想いの方の気持ちがわかる! 
と考えて
”心理カウンセラーとしてお話を聴こう”
と決めたのです。

「生きづらい状態を
続ける必要は全くない」
「人は自ら気づいてこそ
変わることができる」
ことを、広めていきます。


お話するとどうなるの?

お話することで頭の中が整理されます。
すると、
気持ちがスッキリとして
こころのイライラや不安がなくなります。
そして、話した後は少しずつ
あなたの本来の笑顔を
取り戻せるようになります。

また、お話の際に気づいたことを
「書」にして
お話の後にお送り致します。

携帯の待受にしたり
プリントアウトして枕元に置いたり
などして
モチベーションアップの継続に
ご活用ください。


以前、お話を聴いた体験者さまからは
・話をしてるといつの間にか
元気を取り戻せた!
・気づいたらモチベーションが
上がってる!
といったお声をもらっています。


まだ 迷っているのなら、、、

話をする相手がどんな人なのか
わからないままでは不安でしょうから、

あなたの悩みを打ち明けられる人かどうかを確かめる意味で
世間話や趣味の話などしてみませんか?

私の経験上、ほんの少しでもいいので
何か動き出さないと
問題は解決できないままのことが
多いです。

今のイライラを抱えたままでいいですか?

そのモヤモヤから解放されるように
一歩、前に進んでみませんか?

お話するには
4ステップあります

まずは下記カレンダーからご都合の良い日を選んでください。

お話へのSTEP

1

日にちと時間を決める

 お話するのにあなたの都合の良い”日にち”を上のカレンダーから選んだら

 次は”時間”、50分間お話します。
 時間帯は
 1)17:00~17:50
 2)20:00〜20:50 のどちらかをお選びください。
(時間帯のご都合が悪い時はご相談ください。)


お話へのSTEP

「気楽に予約して 話してみる」ボタンを押す

  1. お話する日にち・時間帯
  2. 何を使ってお話するのか(zoom・スカイプ・Facebookメッセンジャーなど)
 をお知らせください。追ってこちらから確認の連絡を差し上げます。

<何を使用してお話するかについて:zoomのおすすめ>
スカイプ・Facebookメッセンジャーはあらかじめ登録する必要がありますが、
zoomなら登録が無くても(ダウンロードする必要はありますが)
こちらから”お話できるURL”をお知らせしますので、
環境が整えばお話できます。
もし、わからないことがございましたら、お気軽にご質問ください。

お話へのSTEP

お話の準備をする

 時間は50分と限られております。「お話したいこと」について考えておいてください。

 また、zoom・スカイプ・Facebookメッセンジャーなどの”使用するもの” ”環境”を整えながら
 お手元にお気に入りの飲み物やリラックスできる環境を準備しながら、お時間までお待ちください。

お話へのSTEP

時間になりましたらお呼びします

お約束の日時になりましたら こちらから発信(コール)します。
 

お話終了後

🎁

「書」をお送りします

お話の際、気づいたこと、気になったことなどを「書」にしてお渡しします。

スマホの待受にしたり
プリントアウトして枕元においたり手帳に挟んだりしてモチベーションアップにお使いください。

お話へのSTEP

1

日にちと時間を決める

 お話するのにあなたの都合の良い”日にち”を上のカレンダーから選んだら

 次は”時間”、50分間お話します。
 時間帯は
 1)17:00~17:50
 2)20:00〜20:50 のどちらかをお選びください。
(時間帯のご都合が悪い時はご相談ください。)


お話するとどうなるの?
お 客 様 の 声

Oさま(男性)

知っているのにできていないことに気づけた

zoom前には予定通りに動けない自分にイライラしていました。

ですが、お話しすると"自分で自分にブロックを作っている"ことに気づき、
"自分をどう変えたらいいのか"がわかりました。

気づかせくれるこのzoomは素晴らしいです。

Nさま(女性)

本当に話すとスッキリしました!

「話すとどうになるのか」に興味があってお話しました。
結果は、ひとりで考えていただけではぐるぐるまわってしまっていた思考が
zoomにより整理されて、題名の通り、スッキリしました。

Kさま(男性)

zoomで変われました

zoomを始めたときは、3種の勉強&研究会を行っていました。
その頃は「自分にとって何を行なうといいか」だけを考えて勉強会&研究会を行っていましたが
zoomをすることで「仲間にとって何を行うといいのか」を考えられるように変わります。
そして、zoomを終了した今の勉強会は
1種の勉強会を午後と夜に行う2つの会だけに見直すことができました。


また、”肩に力が入る癖”がありましたが、
今は少しゆったりと肩の力が抜くことができています。


会話については、以前の私は常に「上から目線」で
相手が1つ話したことに対して、
10の押しつけをガンガンやっていましたが、
zoom後は、相手の気持ちを汲み取り聞かれたことだけに話を返すことが
かなりできるように変わりました。

人間関係では、今は一人一人のデーターを作り、今日会う人のデーターを確認し
「どうしたらよいか」を考えてその人と交流するように変わりました。
これらの事は、並行して学んでいた心理学の学びによるものに加えて
スカイプの際、
かかわりを持つ人達に関して
個々に細かく具体的に質問し気づかせてくれたおかげです。


このzoomの経験は今後の私の人生を大きく変えるものとなりました。

zoomであなたにお話いただくと
こころのモヤモヤがスッキリするバーチャルカフェ
【more-smile-cafe モアスマイルカフェ】店長
バーチャルカフェ心理カウンセラー大橋くみこです。

more-smile-cafe 店長の想い

more-smile-cafe モアスマイルカフェにご興味を持っていただき、ありがとうございます。

ひょっとすると「バーチャルカフェなんて、変なの」と思われたかもしれません。
でも実は、私が「あったらいいな」と考えていたものを現実化させたもの、なのです。

というのも、私自身に”話をしながら無意識のうちに涙が出てしまう”という変な癖があり、そんな自分が嫌いでした。
人に「泣いてる」と思われるのが嫌なので「面と向かってお話しするは相手も嫌だろう」と考え、対面しないでお話する方法を以前から求めていたからです。

この”話をしながら涙が出る”が癖なのか病気なのか、原因がわからないので対応ができず、
それでも「治せるものなら治したい!」と考えていました。

どうしたら良いのかわからず、何もできずにいた時に「どうやら心理学で治るかもしれない」とわかり始めたちょうどその頃に偶然にも「心理学を一緒に学んでみない?」と友達から誘われて”コミュニケーション心理学”を学び始めます。

それでも、学んで知識を得ただけで”学びを行動に移し実践する方法”がわからず、行動できずにいました。
ですから、自分を変えることができず、変われない自分にずっとイラっとし続けていました。

その後、別の心理学”人間性中心心理学”に出会い強烈なインスピレーションを受けてから「話をしながら涙が出てしまう今の私のままでいい」とやっと自分の認め方がわかるようになります。

自分を認められるようになると驚いたことが起こります。周りの人や会社や地域なども認められるようになるのです。
つまり、自分だけでなく他の多くの”良さ”を認められるようになっていくのです。

そして、さらに学びを深めると”心の持ちよう”が自然と変わってさらに気持ちが楽になり試行錯誤しながら、今に至ります。

そこで、私は決意しました。

以前の私と同じように、自分を認められず「なんだか生きづらいなぁ」「イライラするんだよな」という方がいるのなら 少しでも気持ちが楽に過ごせる時間が増えるよう、そして笑顔で生きやすくなるようお手伝いをしよう!

自分に問題があるからこそ同じような人の気持ちがわかる! と考えて心理カウンセラーとしてお話を聴くことを決めたのです。

そして、お話を聴くにあたって「注意しなければならないこと」「やってはいけないこと」があることに気づいていました。

それは、私が初めてカウンセリングを受けたときに感じた「カウンセリングって辛いんだ」といった感情を”他の人に味あわせてはいけない”ということです。

というのも、最初にカウンセリングを受けた場所は、学びを深める場でした。
カウンセラー役の方は私よりはるかに前から学んでいる経験豊富な方でした。間違っても、学びを怠っているわけではなく、私のために一所懸命話を聴いて、助けようと対応してくれているのはよくわかったのですが、それでも私にとっては、辛かったのです。

私としては、私と同じように辛い想いをせずに済むのなら、もっと楽に気軽に気持ちが楽になってほしいと考えています。私ならあなたを辛くさせずにお話を聴くことができます。なぜなら、辛い想いをするのは私だけで十分だと考えているし、どうしたら辛くなるかがわかるからです。


あなたは、今のイライラを抱えたままでいいですか? そのモヤモヤから解放されてみませんか?

ちょっとした心持ちのコツを知ることで気持ちも身体もとても楽に過ごせるように変われますよ。

あなたの悩みを解放するお手伝いができるよう、私にあなたのお話を聴かせてください。
それには、まず、あなたからのお問い合わせ・ご予約をお待ちしています。

バーチャルカフェ心理カウンセラー 
大橋くみこ 

交流分析士インストラクター          
日本メンタルヘルス協会公認心理カウンセラー 
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料金と選択コース

Aコース
聞いて!聴いて!
コース

「とりあえず、ちょっと聞いてほしいの」
「ちょっと聞いてくれる?」
というあなたへオススメはこちら

50分/1回 4000円 
→初回お試しは50分/無料 となります。

気軽に予約して話してみる

Bコース
モチベーション上げちゃお!
コース

「なんだか元気が出なくて困ってる」
「モチベーションが上がらなくって、、」
というあなたへオススメはこちら 

50分/1回 5000円 
→初回お試しは50分/無料 となります。

気軽に予約して話してみる

↑↑↑初回は料金無料ですからどちらのコースを選んでいただいても問題ないです。
継続ご希望の方は下記2コースからお選びください。


*スポットではなく1ヶ月継続コースもご用意しています。
・Aコース:ちょっと聞いてほしいのコース: 11,000円(50分・3回/月)
・Bコース:モチベーションあげたいコース: 14,000円(50分・3回/月)

 
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