「誰か私の話を聞いて！」

職場でのイライラを
心ゆくまで話すと

気持ちがスッキリする

バーチャルカフェへ
ようこそ！

何を話せばいいの？

あなたが
誰かに打ち明けたくてもできずにいた
イライラやこころのモヤモヤを
こころおきなく話してください。

「こんなこと言ったら
何て思われるのかな？」

「話すと涙が出ちゃうから
うまく話せない」
という不安があるかもしれません。

ですがどうぞ安心ください。

どんなお話でも聴きます。

演説ではありませんから
うまく話差なくていいんです。

涙を流しながらでも、
話が途切れ途切れでも、
全く問題ないです。


どこで話すの？

お話に使用するのはZoomです。
（必要があれば
Skype・Facebookメッセンジャー等も
可能です）

場所は
ご自宅でも帰宅途中のカフェでも

あなたが
ゆったりとリラックスして話せる場所なら
どこでも問題ないです。

そして、
対面では行いません。

なぜかというと、
待ち合わせ場所へ行く手間なく
服や化粧などをまったく気にせず
気軽に参加してほしいからです。

バーチャルの カフェ
なので
くつろいだゆったりとした雰囲気を
楽しめるように
あなたのお気に入りの飲み物を
手元に置いて
リラックスして
お話いただけるとうれしいです。


あなたとのお約束

[お話いただいたこと]＝[あなたの秘密]
は外に漏らしません。
どうぞご安心ください。


なぜ話を聴いてくれるの？

私が以前、会社勤めしていた時は
ずっとイライラが日常化していました。

その時、心理学を学んではいましたが
今にして思えば
まだ、自分を認められずに
自分嫌いが続いていたようです。

自分を認められない状態なので
仕事仲間も会社も、
認められない日々が続きます。

それでも心理学の学びのおかげで、
うつ病にならずに過ごせました。

その後、別の心理学
”人間性中心心理学”に出会い
強烈なインスピレーションを受けて
やっと自分の認め方がわかるようになり
笑顔が増えるようになります。

驚いたことに、
自分を認められるようになると、
自分と周りに変化が出てきます。

次第に周りの人や会社や地域の「良さ」を認められるようになると共に
気持ちも身体もとても楽に過ごせるように変わり始めるのです。

そして、さらに学びを深めて
”心の持ちよう”が変わってきて
心も身体も楽な日常を
過ごせるようになります。
自分なりに試行錯誤しつつ、
問題を持っていながらも
「問題がある自分まるごと認められる」
ようになり今に至ります。

そこで、私は決めました。

以前の私と同じように、
自分を認めらなかったり、
心の持ちようがわからなかったりで

「なんだか生きづらいなぁ」
「イライラするんだよな」
という方が居るのなら

・少しでも気分が楽に過ごせる時間を
増やせるように
・笑顔で過ごせる時間が増えて
生きやすくなるように
お手伝いしたい！

　そして、
自分に問題がある私だからこそ
同じような想いの方の気持ちがわかる！　
と考えて
”心理カウンセラーとしてお話を聴こう”
と決めたのです。

「生きづらい状態を
続ける必要は全くない」
「人は自ら気づいてこそ
変わることができる」
ことを、広めていきます。


お話するとどうなるの？

お話することで頭の中が整理されます。
すると、
気持ちがスッキリとして
こころのイライラや不安がなくなります。
そして、話した後は少しずつ
あなたの本来の笑顔を
取り戻せるようになります。

また、お話の際に気づいたことを
「書」にして
お話の後にお送り致します。

携帯の待受にしたり
プリントアウトして枕元に置いたり
などして
モチベーションアップの継続に
ご活用ください。


以前、お話を聴いた体験者さまからは
・話をしてるといつの間にか
元気を取り戻せた！
・気づいたらモチベーションが
上がってる！
といったお声をもらっています。


もし、 迷っているのなら、、、

話をする相手がどんな人なのか
わからないままでは不安でしょうから、

あなたの悩みを打ち明けられる人かどうかを確かめる意味で
世間話や趣味の話などしてみませんか？

私の経験上、ほんの少しでもいいので
何か動き出さないと
問題は解決できないままのことが
多いです。

今のイライラを抱えたままでいいですか？

そのモヤモヤから解放されるように
一歩、前に進んでみませんか？