（30代、管理栄養士）


・リラックスできたし、実践する方法を教えて頂いたので、自分へのプチプレゼントとして毎日、 まずは寝る前と起きた時にセルフケアを続けていきたいと思います。
生理は嫌で、きたらがっかりしていたので、生理を楽しむという考えに驚きました。 みんなの大切な故郷である子宮を大切に上手に付き合っていきたいと思います。
（20代、美容師）


・ひろみさんの講座ーふわっとしてて、身体が緩みました。
生理って重くて暗くて‥嫌な感じ‥に受け止めてたけど楽しみになる‥ていうのが衝撃。これから、気持ちの変化を楽しみます。
それと自分をケアする‥。めちゃくちゃ忘れがち。後回し。それを罪悪感なしにできるようになる誘導が素晴らしい‥言葉より体感で感じてもらう術はひろみさんのセンスならでは‥
声と笑顔で癒されるのでクライアント側も緊張感なしに入っていけるのって生まれた能力それを生かしつつ、キャリアで信頼感を得てすーっと人の心に入っていける方。頑張りすぎる女性をゆるゆるにしてください‥ありがとうございました。
（40代、管理栄養士）


・本当に、参加してよかった！
印象に残っていることは、自分と向き合うときのひろみさんのナビゲーションの気持ちよさです。５分でもリセットできるというとこを胸に♡これから自分に時間をつくってあげたいとおもいます。（30代、草木染作家）


・ひろみさんの講座は身体も心もぽかぽかになりました！
子宮に手をあてて静かに自分と向き合う、感じる。。。
この少しの時間だけでも、ふうーって力が抜ける感じ。心地よかったです。自分を大切にする、心地よい自分でいる。とっても大切ですね。私の内神さまと繋がれる時間を増やしていきたいと思いました。（20代、事務職）


・今更ながら母なる大地から命を頂いたことに感謝の気持ちでいっぱいになり、幸せな気持ちになりました。子供、孫と子孫が広がり、 閉経した今だからこそまた私に気づきという恵みを与えてくれる子宮。これからは、家族を大事にすることは、まず自分が健康でいる事と、改めて学びました。（50代、介護職）


沢山の方に教えて頂いた宝物のような学びと、保健師としての知識経験を活かしたオリジナルの講座を発信しています。

【１日目】
動画レッスンプレゼント、メール講座スケジュール　　

【２日目】
まずは自分に愛を！〜シャンパンタワーの法則〜 

【３日目】
実は私こそがセルフケアに程遠い人だった！ 

【４日目】
布ナプキンは子宮の声を聴くことができる超癒されるアイテムだった♪ 

【５日目】
更年期も豊かに過ごそう。閉経してから更に女性として輝こう☆  

【6日目】
身体の中の眠っている機能を呼び覚まし、底力を発揮しよう！ 

【7日目】
最後に・・・大切なあなたに伝えたいこと

なぜ私が「布ナプキン」という切り口で想いを 発信してきたのか 


それは… 私自身が、 布ナプキンとの出逢いから、 月経のとらえ方がガラリと変わってきたからです。


布ナプキンを「洗う」ということをした時に月経血は毎回違うということに気がつきました。


月経血は子宮の状態や体調を表している「身体からのお手紙」のようなものだったのです。


自分の身体の声に耳を澄ますこと、
自分自身をケアして大切にしていくこと、大切なことが頭ではなく、実感としてわかってきました。


実際に月経血を洗うことによって、自分の身体からの メッセージを受け取る機会となりました。


女性の人生は波と共にあります。


自分の身体ともっと仲良くなって、自分自身にあたたかい想いをもちつつ、内側の波に乗ることを楽しめたら素敵ではないでしょうか。 


自分の身体の声を聴いてみたい


身体の神秘に触れたい 


自分と繋がりご機嫌な毎日を送りたい 


セルフケアの知恵や体感したものを大切な人 に伝えていきたい 


そんなあなたにむけて、ラブレターを 届けるような気持ちで書きました。



無料でメール講座を受けて頂くだけでもなにかしらお役に立てるのではないかと思います。


また個人セッションや、講座のご案内もさせて頂く予定ですのでご覧いただけたら幸いです。