Mom's HUG公式HP

24時間・年中無休（無給）で家事育児に追われ
自分の事は後回しで頑張るママへ

感情的に怒ってしまった自分を責めていませんか？
ダメな自分ばかり数えていませんか？
SNSのあの人と比べて落ち込んでいませんか？
ママ友を羨ましく思っていませんか？
母や義母からの圧力に苦しくなっていませんか？
育児書とにらめっこしてませんか？
ネット情報に一喜一憂していませんか？

自分の為・家族の為・世の為、心身の負担を抱えながらも
仕事を頑張る女性へ

次の休みまで長く感じていませんか？
今日も出社な事に憂うつな朝を迎えていませんか？
職場の人間関係にモヤモヤしていませんか？
上司の顔色を見て首を縦に振っていませんか？
ノルマを抱えてしんどくなっていませんか？
生理（前）でしんどいけれど無茶していませんか？
休む事に罪悪感を抱えていませんか？

これら全て
カラダもココロもお疲れのサインです。

じゃぁどうする？？
答えは簡単。
自分のカラダとココロが喜ぶ事をして休みましょう！！

でも…だって…
色々問題も出てくるのも分かります。

お金の余裕がない。　　　子供の預け先がない。
夫の許しが出ない。　　　そもそも時間がない。

その気持ち痛い程分かります。
それは、過去の私でもあるからです。

けどそんなにいけない事でしょうか。

自分にお金をかける事。　　　子供を誰かにみてもらう事。
　夫の意思に背く事。　　　　今日は家事を手抜きする事。

自分と他人を比べる必要はないのです。
自分が精一杯しているのならそれで良いのです。
自分の事を一番分かっているのあなたです。

「自分を労り大切に。自分を満たす。」

あなたとあなたの周りの人が元気になる
１番の近道です。

セラピスト紹介

ママの一人時間を心地良く包むセラピスト
＊友紀＊

２児ママセラピスト

大阪市内のサロンにて
クイックマッサージ・オイルトリートメント・エステ
セラピスト歴11年

育児が少し落ち着いた2020年２月
夢だったマイサロンをオープン

「手の温もりからのオキシトシン」
「カラダとココロが喜ぶもので生活を」

私の詳細はLINE＠にて
配信中♪
https://lin.ee/u1qzm1x

あなたは手の温もりの大切さを知っていますか？

肌と肌の触れ合い「てあて」は
私達を優しく包み、カラダとココロへ安らぎを届け、
穏やかに明るくしてくれます。

インナー peace ヘルパー
（内なる平和のお手伝いさん）

として

自分が得意であり大切にする
「てあて」を通して
１人でも多くのママを癒したい。

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毎日を頑張るママたちに
自分だけの心地良い世界を作ります＊。

ママのハグはこどものパワースポット

穏やかさを取り戻したママが
１人でも多く増える事を願って…

手と手をとりあい　温かさと穏やかさ
まーるく広がる＊。

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