決済つきの予約システムが3,940円〜/月
ヨガをして
心地よく過ごしましょう♡

ゆうこのリラックスヨガセラピー
 
 
60分のゆったりリラックスヨガで、
癒やしの時間を過ごしましょう♡

☆6月7月ヨガレッスン日程☆

ヨガレッスンでは
毎回テーマを決めて
開催しています。

次回は
11/22(月)10時から11時
「クリスマス気分を先取り!!
     冷えを予防するヨガ」
です。


さあ!!
ハロウィンが終わったら
もうクリスマスですよ~~~^^♪

ツリーを出しても出さなくても
ママはやっぱり疲れちゃう。

忙しい12月を乗り切る為に
エネルギーチャージしましょう!!!

オンラインヨガは男性も受講可能です♪♪
是非ご参加くださいね。



☆オンライン、オフラインどちらでも参加できます☆

ヨガレッスンは毎月日時が変わります。
お申し込み時に
オンライン、オフラインをお選び下さい。

<オンライン>
お申し込み後、ZOOMのURLを送ります。
ZOOMアプリをダウンロードしておいてください。
レッスン中はミュート(消音)でお願いします。

<オフライン>
大阪 岸和田市 春木駅から徒歩5分の
お家ヨガサロン モークシャに
お越し下さい。

お申し込み後、住所詳細を送ります。

※駐車場完備
※オンライン、オフラインともにお子様連れOK。
レッスン料
<1レッスン>
60分2000円(税込)

<お振り込み>
銀行 手数料はお客様負担
PayPay
サロンで現金払い

準備するもの
動きやすい格好(お腹がめくれないトップス)
ヨガマット又はバスタオル
タオル
水分
※モークシャで着替えられます♪
※追加でご準備していただく物がある場合は
お申し込み後、メールでご連絡します。

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profile

澤見 ゆうこ

産後ヨガインストラクター
お家ヨガサロン モークシャ主宰

結婚、出産を経て、

終わりのない家事育児と毎日のタスクに追われ、

子どもは可愛いし、私は幸せなはずなのに
満たされないのはなぜかと思い悩む。

産後ヨガサロン モークシャでは

子育て中のママが安心して過ごせる場所を提供し、
自分の気持ちを解放できるサロンを目指す。


ヨガレッスンで
伝えたいこと

ヨガから始まる一日は
なぜだか必ず良い日になるので

何でなんだろう?と自分なりに考えてみました。

わたしの場合は

・前日から、レッスンに向けて気持ちを作っている

・レッスンのために早寝を心がけている

他には

・自分のために時間を使っていることへの
満足感

・ヨガに集中することで
自分に集中できる

これらのことが浮かんできました。

感じ方は十人十色ですが

きっとヨガをすることで

気持ちの変化を感じられると思います。

ヨガで
新しい感覚を呼び起こせるような

そんな時間を共有できたら嬉しいです。

お問い合わせ

お問い合わせありがとうございます!
どんな些細なことでも結構です。
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