あなたにぴったりの
オリジナルヨガ動画
作ります♪♪

ヨガレッスンを受けたいけれど
ママもベビーの体調は日替わりで異なるし

ベビー連れでの移動は
荷物も多いし

体力も気力も消耗しますよね。

YouTubeでヨガをするけど
どれを見たら良いの?

そもそもそんなに無茶なポーズできないし・・・

なんてお悩みもよく耳にします。

私自身、産後は日の光を浴びるのもが
辛い日もありました。

やっと寝てくれた、自分の時間!!と思ったら
夕方4時・・
なんてこともしばしば。

そんなママに
「あなただけのヨガ動画」をご提供します!!

突然やって来る一人時間に
是非ご利用下さい。




ヨガ動画作成からお届けまでの流れ

ご予約受付確認後、
ヨガサロン モークシャからメールを送信します。

アーユルヴェーダ体質診断をして頂き、
ヨガの経験があるか

気になるカラダの症状などを
ヒアリングをさせて頂きます。

どんな気持ちでどんなレッスンを受けたいか
是非教えて下さいね♪♪

体質診断結果とヒアリングを元にヨガ動画を作成致します
アーユルヴェーダから導き出される体質と、
ご自身の状態に合わせて
20分のヨガレッスン動画を作成致します。

動画の初めは私がお話し、
レッスンに入っていきます。

是非繰り返し視聴して頂き、
ご自身のカラダと向き合ってみましょう!!
ヨガ初心者の方でも大丈夫です。

家にあるクッションやお座布団を使用し、
カラダに負担のないように進めて参ります。

寝転ぶスペースがあれば大丈夫。

動きやすい格好でトライしてみましょう!
マットがあれば尚GOOD!!!
YouTubeから動画を送信します。

限定公開にしていますので
他の方が動画を見ることはありません。

ご安心下さいね♪♪

身体の動かし方や
意識を向けていく部位をお伝えします。




体質診断結果とヒアリングを元にヨガ動画を作成致します
アーユルヴェーダから導き出される体質と、
ご自身の状態に合わせて
20分のヨガレッスン動画を作成致します。

動画の初めは私がお話し、
レッスンに入っていきます。

是非繰り返し視聴して頂き、
ご自身のカラダと向き合ってみましょう!!

概要

  • UFJ銀行振込
  • paypay
  • paypay
・ヨガ動画 20分 

 体質診断結果のお話
 ヨガ

・入金方法

   UFJ銀行(手数料はお客様負担)、paypay

※お申し込みボタンからお選び下さい。
  • 販売価格
  • 2500円
  • (税込)
ヨガ動画お申し込み特典

ヨガレッスン1回ご招待!!!

初回限定で
「あなたにぴったりのオリジナルヨガ」
お申込者様に、ヨガレッスン1回チケットを
プレゼントします♪

体質別ヨガ動画を受け取った
友人からのメッセージ

メイクアップ講師ママ
MさんからのLINE

今ヨガやってみたよぉ!お風呂上がりだったのもあると思うけど、めっちゃ汗かいた!
気持ちよかったー
三角のポーズの反対が全然うまくできなかった😇

昨日ヨガして寝たからか寝起きスッキリ!いいねぇ💗


ヨガ動画ってYouTubeでもたくさんあるけど、自分専用ってところがとっても嬉しい!!!!


足ツボサロンママ
HさんからのLINE
ドーシャ別のヨガって初めて聞いたー体質と食事とメンタルって視点しか見てなかった👀でもよく考えたらヨガとヴァータって両輪やんね。。。世界が広がったわ✨✨

ていうか、完全にYoutuberやん😍すごいーー

ヴァータはよりかかるのがいいんだね。枕重ねてラクでリラックスできた✨新感覚😍😍😍

仙骨たてるためにクッションおしりにひいたり、カラダかたくてヨガブロック的なのを補助に使ったことはあるけど、優子メンのほうが断然いい❣️❣️


ダウンドックの説明もわかりやすかったー。手足の位置がいつも、なんとなく置いてて、うまく伸び感じないことあったからこの位置でカラダ感じてみる💕


足ツボサロンママ
HさんからのLINE
ドーシャ別のヨガって初めて聞いたー体質と食事とメンタルって視点しか見てなかった👀でもよく考えたらヨガとヴァータって両輪やんね。。。世界が広がったわ✨✨

ていうか、完全にYoutuberやん😍すごいーー

ヴァータはよりかかるのがいいんだね。枕重ねてラクでリラックスできた✨新感覚😍😍😍

仙骨たてるためにクッションおしりにひいたり、カラダかたくてヨガブロック的なのを補助に使ったことはあるけど、優子メンのほうが断然いい❣️❣️


ダウンドックの説明もわかりやすかったー。手足の位置がいつも、なんとなく置いてて、うまく伸び感じないことあったからこの位置でカラダ感じてみる💕


profile

澤見ゆうこ



産後ヨガインストラクター
ママのためのメイクサポーター
お家ヨガサロン モークシャ主宰

結婚、3度の出産を経て
終わりのない家事育児と毎日のタスクに追われ、
子どもは可愛いし、私は幸せなはずなのに
満たされないのはなぜかと思い悩む。

ヨガのメンター 町田ユカリさんに出会い
一般向けヨガインストラクター養成講座を受講。

お家ヨガサロン モークシャを自宅で開催。

産後ヨガインストラクターとして

子育て中のママが安心して過ごせる場所を提供し、
自分の気持ちを解放出来るサロンを目指す。

あなたにぴったりの
オリジナルヨガで
私が伝えたいこと

15年前、
ヨガの体験レッスンで
腰を痛めた経験があります。

先生や友達、周りの人に良い所を見せようと
無理して動いたのが原因です・・

ご自身のペースで

カラダと心の状態と向き合い

話すことで

ご自身のことを
客観視していくことが出来ます。

ご自身のことを客観しして行けたら
カラダとじっくり向き合うことが出来ます。

産後ママは赤ちゃん中心の生活になるので
なかなかまとまった時間がとれませんよね。

ママが

心からリラックスできるタイミングで

ご自身の体質に合わせたヨガを
して頂きたいと思っています。


\YouTube/


CONTACT

ご質問等ございましたらお気軽にお問い合わせください。
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ヨガサロン モークシャ
MAIL:yogasalon.moksa@gmail.com
TEL:072-457-8168