ライフデザイン講座♡


仲間と一緒に自分を創る4ヶ月♡

なりたかったわたしになるのに
遅すぎることはないよ^^

\ライフデザイン講座25期9月開講します/

初めまして♡
桜井 萌笑です。

ありのままの私で幸せ♡

そう思い、周りの目を気にするのではなく
自分目線で自分を見て、
自分のことが大好きな女性を増やしていきたいと思っています。

現在看護師14年目。

2017年「変わりたい」と思い、
ライフデザイン講座を受講しました。

ライフデザイン講座は私の人生のターニングポイントになりました♡

ありのままの私に戻ることが出来たこと、
そして天職を見つけられたこと。

ライフデザイン講座で
私と同じように苦しんでいる女性も多いことに気付き、
2017年10月からカウンセリングのお仕事を始めました。

自分のキモチに気付き、
ありのままの自分を大好きになれる方法を一緒に考えるカウンセリングをしています。




桜井 萌笑のブログ♡

こんな風に思っている方、いませんか?

  • 自分のことが大っ嫌い!!
  • あの子は出来るのに、なんで私は出来ないんだろう…と他人と比べてしまう方。
  • 【変わりたい!】と思っているけど、どう頑張ったらいいか分からない方。
  • 「わたしはダメな子」と思っている方。
  • 頑張って成果を上げて褒められても、自信がなくて素直に受け取れない方。
  • 「わたしだって幸せになりたいのに…」が口ぐせ。
  • 自分を責めて、自分いじめをしてしまう方。
  • 自分のことが大っ嫌い!!

「自分のことが大っ嫌い!
わたしなんていない方がよかったんだ…。」

上のチェックリスト、ライフデザイン講座を受ける前のちょうど1年前の私でした。

自分のことが大嫌いで、自分と他人を比べて落ち込む毎日。
他人の目を気にして出来るだけ目立たないように過ごしていました。

上司に話しかけられるだけでもビクビクして怯えていました。
お仕事で成果を上げても自分のことを認めることが出来ず、 いつも自分を否定し続けていました。

どんなにお仕事で成果を上げても、プライベートが充実していても、
自分を認めることが出来ず、批判的にしか見ることが出来ませんでした。

他人の目を気にしていたから、『自分』ではなく、『周り』の変化を求めていました。
『自分』でいるのではなく、他の誰かになろうと必死でした。

『私も幸せになりたいのに…』
今の自分に違和感を感じていたものの、行動を起こすのは怖かった。
そして、どうしたらいいのか分かりませんでした。
 

ライフデザイン講座を受ける前の私は…

♡MIND♡
自分のことが大っ嫌いでした!
ダメなところにフォーカスして
自分を認められませんでした。
この時の口グセは、
「でも…」「私なんて…」「私だって幸せになりたいのに!」でした。
♡HEALTH&FOOD♡
食事はジャンクフードやすぐに食べ終わるようなものばかりでした。
お肌もボロボロ、手足のむくみや月経前症候群に悩まされていました。
♡LOVE♡
大好きな彼はいるけど、いつも顔色を伺って言葉を選んでいました。
大好きな彼なはずなのに一緒にいても安心できない、そんな関係でした。
♡WORK♡
いつも自信がなくて、上司に声をかけられるたびに怯えていました。
頑張って成果を上げたお仕事で褒められても、素直に受け止めることが出来ず、否定ばかりしていました。

ライフデザイン講座を受けて、
私は生まれ変わることが出来ました♡


MIND・HEALTH・FOOD・LOVE・WORK

あらゆる角度から自分を知り、自分を上手く使い、自分で自分のしあわせを創りだす。

どれか一つだけじゃなく、あらゆる角度からアプローチをすることで
自分で自分のしあわせを創りだすことが出来るようになりました♡

今ではまるで親友のように自分と仲良しになれました♡

嬉しい時は一緒に喜び、悲しい時は優しい言葉をかけられるようになったんです。

今でも落ち込んだり苦しくなることもあります。

でも、自分もまるっと丸ごと受け止められるようになりました^^

必要以上に落ち込むことはなく、
そこから早く回復できるようになりました♪


そして、毎日しあわせを更新しています(*^^*)

ライフデザイン講座を受けたら…♡

♡MIND♡
自分のことが大好きになりました♡
どんな自分でも愛おしく、OKサインを出せるようになりました♡
臆せず大好きなお洋服を着ることができるようになりました♡
今の口グセは、
「しあわせ〜♡」「嬉しい♡」
「かわいい♡」です♡
♡HEALTH&FOOD♡
今の自分に必要な食材を選んで食べるようになりました♡
難しいことは出来ないけど、
簡単なことから始めています!
お肌の調子が極端に悪くなることがなく、月経前症候群も落ち着きました♡
♡LOVE♡
居心地が悪かったパートナーを卒業!
大切な人に向けて愛を注いでいます♡
今、毎日しあわせを更新しています♡♡♡
♡WORK♡
自分の【出来る】を認められるようになりました♡
今のお仕事が天職なことに気付き、仕事に恋しながら毎日楽しく働いています♡

全7回4ヶ月のグループレッスン


あらゆる角度から自分を知って、愛して、
自分を上手く使って、
自分だけのライフスタイルを手に入れましょう^^

Lesson1〜3:MIND

見出し

・自分を知るための3つの最強ツールとは?
・あなたを創る”思考”と”言葉”
・「焦らない、比べない、戦わない」セルフコーチング法
・今のあなたのセルフイメージはどこから来たのか?
・じぶんを否定してきた正体とは…?
・1日1分○○するだけで、じぶんがわかる秘密の測定法
・本来のじぶんを取り戻すセルフイメージの書き換え
・あなたの内側にある魔法を解き放す
・最高なセルフイメージを構築する方法
・「あなたのしあわせの基準」で未来を引き寄せる○○脚本
・月に1回見るだけで、確実に理想の未来が近づく秘密の計画書
・理想の未来を手に入れる魔法の地図
・しあわせ体質を手に入れる方法
・感情、ココロの仕組み
・因数分解して、感情をコントロールする方法
・未来を予約する秘密のスイッチを入れる

ボタン

Lesson4:Health&FOOD

見出し

・生理から読み解き、インナービューティーを手に入れる方法
・女性ホルモンを味方につける生き方
・究極のご自愛♡セルフマッサージ伝授
・香り(アロマ)を使った、じぶんを知って癒してあげる方法
・パフォーマンスを上げる♡自律神経に沿った暮らし
・習慣があなたを創る♡よい習慣で心地よいライフスタイルを
・あなただけの資質に納得♡月のリズムを味方につけた生き方
・あなたが教えてくれる、じぶんに合った食事法(薬膳)
・内側からエネルギーを充電♡あなたを創る健康法(中医学)
・食事とマインドの密接に絡んだ秘密
・あなたと家族を守る5つの組み合わせ
・仕事も遊びも元気じゃないと楽しめない!
 内側からエネルギーを上げる食事

ボタン

Lesson:Love(Partnership)

見出し

・応援してもらえるあなたになる♡
 パートナー(他者)とのコミュニケーション術
・愛されることを願う前に、愛すべきこと
・チームを創るための3つの鉄則
・愛される魅せ方、見られ方
・女性として人生を楽しむ在り方とは?

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Lesson6:Work

見出し

・夢を叶える思考術
・夢を現実にするじぶんノートのもうひとつの使い方とは?
・あなただけのワークスタイルを発見♡
 グループコンサルティング
・じぶんブランディングで
 大好きな人たちに応援される働き方♡
・あなたにとってシゴトとは?
 パラダイムシフトを起こし、”シゴトに恋する働き方”を手に入れる方法

ボタン

Lesson7:Life Design

受講生だけの秘密のコンテンツ♡

特別なサポートメニュー♡

 

秘密のFacebookページにご招待♡

講座生限定の秘密のFacebookページにご招待します♡
オンラインサロンのような場で
仲間とわたしと高め合っていきましょう♪

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じぶんを知るための
21日間のスペシャルメールワーク♡

講座開始前から配信される
【じぶんを知るための21日間のスペシャルメールワーク】
「このメールワークだけでも、ライフデザイン講座に入ってよかった!」と言っていただけたスペシャルメールワーク♡

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個別セッション90分3回プレゼント♡

講師とマンツーマンで、あなたの現在地が確認できます。
今、あなたに必要なこと。
講座で誰よりも近くであなたを見てきたわたしだからこそ、
あなたの思いを大切にしたアドバイスや導きができます^^

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収録したグループレッスンの映像配信

グループレッスンを収録したものを、
後日専用ページにて配信致します。
もちろん全てのレッスンに直接参加していただきたいと思っていますが、
万が一参加できない場合にも
レッスンを収録したものを配信しますので安心です♡
レッスンに参加された方も、
復習として繰り返しご覧いただくことができます。

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卒業パーティー♡

4ヶ月のラストは、
「成長したじぶん」を味わいながら
じぶんらしいオシャレをして
仲間とみんなでパーティーをしましょう♡

エネルギーが高いみんなで
エネルギーの高い場所でワクワクする未来を一緒に創りましょう♡

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応援しあえる仲間♡

仲間がいるからこそ味わえる感動♡
仲間がいるからこそ乗り越えられる♡
まるでもう一度学生時代に戻ったかのように、
大人になってからも学べる場所^^

同じ想いのあふれる向上心あふれる方だけがいる環境です♡

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なりたかったわたしになるのに
遅すぎることはないよ♡

実際にライフデザイン講座を受けて、
自分が嫌いで仕方なかった私が、今ではどんな自分でも愛おしくて
すべてを受け止めることが出来るようになりました。

これは、『私だからできた』のではなく、『あなたにも出来る』こと♡

とことん『自分』と向き合って、自分を知り、
自分をうまく使えるようになること♡
それが自分の幸せを自分で創りだすことにつながります。

他の誰かの背中を追いかけて苦しむのはもうおしまい♡
一度きりしかない『自分』の人生、
思いっきり『ありのままの自分』で楽しみませんか?

♡ 講座スケジュール ♡
・全7回
・1回4時間+ランチ会

日程はガイダンスの時にお伝えします(*^^*)

最終日は卒業パーティーを行います♡

30分の無料ガイダンスを開催します♡

ガイダンスを受けたからといって、

本講座にお申し込み確定ではございませんので

ご安心ください。

また、ガイダンスを受けた方が全員、

本講座を受講できるわけでもありませんので

あらかじめご了承ください。

 お話をして、受講動機などをお伺いさせて頂き、

本当に必要な方にお越しいただけたらと思います♡

ガイダンスで、詳しい詳細をお伝えさせて頂いたり、

講座へのご質問もお受けいたします。

ガイダンスのお申し込みはこちらから♡

ありのままの自分で幸せになる♡4ヶ月
一緒に過ごしませんか?