自分大好きなわたしになる♡
トリセツセミナー


誰かの正解を求めなくて大丈夫^^
答えはすべて『自分』の中にあるから…♡

8月18日(日)開催します♡

お申し込みはこちらから♡

♡参加されたAさんのお声♡

「自分を大切にしたい」を実際に表出できる
一歩になりました^^

「トリセツはやり方が分かれば自分でできるんじゃないかな?」と最初は思いましたが、
「自分と仲良しになる♡」ことをすぐ忘れてしまうわたしは、
毎日ワクワクしながら読み返せたり、辛いときに自分を大切にできる冊子を作りたいと思って参加しました^^

実際に目の前で体感しながら自分のトリセツに向き合うことで、
「自分を大切にしたい!」という気持ちが一皮むけて、照れを超えて、
実際に表出できる一歩になって、とっても嬉しかったです♡

♡参加されたBさんのお声♡

知っているようで知らなかった自分を
たくさん知ることができました^^

自分を客観視して知ることができて、ますます自分大好きになり、
もっともっと大切に扱ってあげようって思えました♪

肯定してくれて、どんな自分も受け入れてくれる環境だったからこそ、
自分をさらけ出せました!

笑いが絶えなくて、楽しくて幸せな時間を過ごせました♡♡

♡参加されたCさんのお声♡

初めて自分の中の自分へ
ちゃんと優しい言葉をかけてあげられました^^

全てのいろんなことがベースの価値観に基づいて感じていたことに気づけて面白かったです。

最後に書いた自分へのメッセージで、
初めて自分の中の自分へちゃんと優しい言葉をかけてあげられました^^

本当は大切にして欲しかった気持ちがあふれてきて
泣きそうになりました♡

改めまして^^
桜井 萌笑です♡

今でこそ、自分のことがだーーい好きなわたしですが、
少し前まで、自分大っ嫌いでした。

いつでも誰かと比べては自分の出来ないにフォーカスをして、
自分いじめを繰り返していました。

自分に付加価値を求めて、
資格を取りに行ったりしました。

資格を取った後も、
自分に自信が持てなくて、
体調を崩してしまうこともありました^^;


でも、自分いじめしている自分が
わたしにとってはあたりまえだったので、
なんの違和感もなく過ごしていました。

いつも自分に自信が持てませんでした…。

わたしは普段看護師をしています。

今は看護師歴14年目!

責任あるお仕事も任されるようになりました。

看護師のお仕事は生命に直結するため、いつでも完ペキが求められます。
一生懸命に取り組んでも…
完ペキでなければ認められない、
過程ではなく結果がすべてで評価される。

そんな世界に、
わたしはどんどん自分を追い込むようになっていきました。

「こんな失敗をするわたしはダメだ」
「こんなことも出来ないわたしはダメだ」
「なんでこんな簡単なことが出来ないんだろう」
「また先輩に怒られた」
「呆れられてるんだろうな」

いつもわたし自身が自分のことを責めて、いじめていました。

頑張っても頑張っても、
頑張っている自分を見て見ぬ振りして
「もっと頑張らなきゃ!」と
いつも自分に𠮟咤激励していました。

心が休まる時がなくて、
いつもいつもしんどい気持ちでいっぱいでした。

わたしが変わるきっかけになったことがあります♡




それは…
自分を知り、自分をうまく動かすために
自分だけのトリセツ(取扱説明書)を作ったこと^^
この世にたった一人しかいない
大切な自分だけのトリセツを作るためにまず必要なことは、
【自分を知ること】でした。

自分を見ないようにしてきた自分迷子のわたしにとって
自分を知るということがとっても難しく感じました。

でも♡
あるものに自分を置き換えて考えるので、
実はとっても楽しいんです^^♡

わたしのような自分迷子な方でも安心してください♡

自分大好きなわたしになる♡トリセツって…?

わたしってどんな人?
どんなことがあると喜びますか?
どんなことがあると落ち込みますか?
どんなことをすると元気になりますか?

意外と知らない方が多いんです!
実は…私もその1人でした。笑
知っているつもりだったんです。

でも、
丁寧に自分のキモチを聴いてあげると
たくさんの発見があります^^
そして、自分のキモチに声をかけながら向き合うことで
いろいろな気付きがあります♡
この気付きがとっても大切。

『自分』を知れば知るほど、
どんどん愛おしく感じてくる♡
もっともっと『自分』を喜ばせてあげたいと思える♡
そうするうちに自分大好きなわたしになれちゃいます^^

楽しく『自分』を知って、
自分大好きなわたしになる♡トリセツ一緒に作りませんか?

こんな方に受けていただきたいです^^

  • 自分のことが大嫌いな方
  • 頑張り屋さんな方
  • 自分に自信がない方
  • つい自分を否定しちゃう方
  • 周りの目が気になる方
  • 自分を大切にしたい♡と思っているけど、その方法が分からない方
  • もっと幸せになりたい方
  • 自分のことが大嫌いな方

自分を知って、自分を上手く動かせると…♡

  • 自分のことが大好きなわたしになれます♡
  • 自分のことを認めることができます♡
  • どんな自分にも自信が持てるようになります♡
  • どんな自分でも受け止めてあげることができるようになります♡
  • 自分目線で生きられるようになります♡
  • 自分を大切にする方法が分かります♡
  • 自分だけの答えが見つかります♡
  • 自分で幸せを創り出すチカラがつきます♡
  • 自分のことが大好きなわたしになれます♡

トリセツは持ち運びやすい冊子タイプになっています♡

わたしたち人間は忘れる生き物なので、
ふとした空き時に読み返して意識することができるように
しました^^

わたしもいつも持ち歩いています♡

日時…  8月18日(日)10:30〜13:00

            受講料…10,000円(LINE@ご登録で7,000円)           
開催場所…東京都内のセミナールーム  
             (お申込み後に個別でお伝えさせてください) 
      持ち物…お気に入りの筆記用具           
    「自分と仲良くなりたい」気持ち♡


ご参加お待ちしています♡♡♡