頑張り屋さんに贈る
自分と仲良しになる♡
トリセツセミナー

自分と仲良しになるために、まずは『自分』を知ることから始めてみませんか?

誰かの正解を求めなくて大丈夫^^
答えはすべて『自分』の中にあるから…♡

初めまして^^
桜井 萌笑です♡

高校卒業後、看護師の道を志しました。
現在看護師13年目♡

わたしは人と関わることが大好きで、
話を聴くのも、
話をするのも楽しんでいます。

患者さんだけでなく、スタッフへのケアも
楽しく行なっています。


でも…
ちょっと前までのわたしは違いました。

完ペキ以外は認められなかった。

看護師のお仕事は生命に直結するため、いつでも完ペキが求められます。
一生懸命に取り組んでも…
完ペキでなければ認められない、
過程ではなく結果がすべてで評価される。

そんな世界に、
わたしはどんどん自分を追い込むようになっていきました。

「こんな失敗をするわたしはダメだ」
「こんなことも出来ないわたしはダメだ」
「なんでこんな簡単なことが出来ないんだろう」
「また先輩に怒られた」
「呆れられてるんだろうな」

いつもわたし自身が自分のことを責めて、いじめていました。

頑張っても頑張っても、
頑張っている自分を見て見ぬ振りして
「もっと頑張らなきゃ!」と
いつも自分に𠮟咤激励していました。

心が休まる時がなくて、
いつもいつもしんどい気持ちでいっぱいでした。

わたしが変わるきっかけになったのは…

自分を知り、自分をうまく動かすために
自分だけのトリセツ(取扱説明書)を作ったこと♡
この世にたった一人しかいない
自分だけのトリセツを作るためにまず必要なことは、
【自分を知ること】でした。

自分を見ないようにしてきた自分迷子のわたしにとって
自分を知るということがとっても難しく感じました。

でも♡
あるものに自分を置き換えて考えるので、
実はとっても楽しいことなんです^^♡

自分と仲良しになる♡トリセツって…?

わたしってどんな人?
どんなことがあると喜びますか?
どんなことがあると落ち込みますか?
どんなことをすると元気になりますか?

意外と知らない方が多いんです!
実は…私もその1人でした。笑
知っているつもりだったんです。

でも、
丁寧に自分のキモチを聴いてあげると
たくさんの発見があります^^
そして、自分のキモチに声をかけながら向き合うことで
いろいろな気付きがあります♡
この気付きがとっても大切。

『自分』を知れば知るほど、
どんどん愛おしく感じてくる♡
もっともっと『自分』を喜ばせてあげたいと思える♡
そうやっていくうちに自分と仲良しになれちゃいます^^

楽しく『自分』を知って、仲良しになれちゃうトリセツ
一緒に作りませんか?

こんな方に受けていただきたいです♡

自分が嫌いな方


自分を否定しちゃう方


周りの目が
気になる方


自分を大切にしたい
と思っている方


もっと
幸せになりたい方


頑張り屋さん


トリセツが出来るとこうなれます♡

自分を知ることが出来ます♡


自分を認めることが出来ます♡


自分のことを大切に出来ます♡


幸せを感じられます♡


自分と仲良しになれます♡



♡お客様の声♡

「自分を大切にしたい」を
実際に表出できる
一歩になった♡

Aさんのお声♡

楽しくて幸せな時間♡

Bさんのお声♡

大切にして欲しかった
気持ちがあふれる♡

Cさんのお声♡

トリセツは持ち運びやすい冊子タイプになっています♡

わたしたち人間は忘れる生き物なので、
ふとした空き時に読み返して意識することができるように
しました^^

わたしもいつも持ち歩いています♡

日時…  2月3日10:30〜13:00
     2月17日10:30〜13:00

            受講料…10,000円(LINE@ご登録で7,000円)           
開催場所…東京都内のセミナールーム  
             (お申込み後に個別でお伝えさせてください) 
      持ち物…お気に入りの筆記用具           
    「自分と仲良くなりたい」気持ち♡


ご参加お待ちしています♡♡♡