このブロックは画面サイズに応じてボタンの位置、大きさが変化する特殊なブロックです。PCサイズでは上部固定、タブレット、スマートフォンではナビゲーション部分が上部固定され、ボタン部分が画面最下部に固定されます。編集画面は実際の表示と異なります。プレビュー画面もしくは実際の公開ページでご確認ください。編集についてはヘルプ記事の「フローティングメニューブロックの編集」もご覧ください。
Fitness Dance Studio CORE
IWATE@一関・遠野

Pilates

歪みのない強くしなやかな身体へ
ピラティスでカラダもココロも元気に、笑顔溢れる毎日を。

pilates instructor  NOZOMI

1991年1月生まれ
子供の頃から活発でバスケット、水泳、ダンス、スノーボードなどいろんなスポーツを経験。
社会人になりピラティスに出会う。
たった一度のレッスンでのカラダの変化に感動し、これを一人でも多くの方に広めたいと想い、25歳でインストラクター資格を取得。
現在は岩手県内各地でレッスンをしています。
より良いレッスンをクライアントの皆様に提供できる様、毎月東京のスタジオへ勉強に行っております。
信頼できる師匠や、全国各地から集まる仲間と共に日々追求!!
学び方は座学やテキストにとらわれず、自らが実践し学びます。自分が実際にレッスンを受けて学ぶことで、正確に、そして確実丁寧なクラスが出来ます。
自分のカラダもピラティスで変え、クライアントの皆様のカラダもピラティスで変えます。

Pilatesとは?

ピラティスはリハビリから作られた運動なので、
老若男女問わず出来ます。
多関節運動のため、強化とストレッチが同時にでき、
短時間で全身くまなく鍛えられます。
現在、日常生活でカラダに痛みがある方や、カラダの悩みがある方、カラダの固い方、日頃からスポーツやトレーニングをしている方にもオススメです!
ピラティスはマシンピラティスとマットピラティスがあります。マシンピラティスは専用のピラティスマシンに乗りエクササイズを行うことであなたのカラダに変化を与えます。
より早く確実に効果を出したい方は、マシンピラティスがオススメです。
マットピラティスは自分の筋力を最大限に使いながら、グループで動くことで一体感や達成感、楽しさを感じられます。
ピラティスはマシンピラティスとマットピラティスがあります。マシンピラティスは専用のピラティスマシンに乗りエクササイズを行うことであなたのカラダに変化を与えます。
より早く確実に効果を出したい方は、マシンピラティスがオススメです。
マットピラティスは自分の筋力を最大限に使いながら、グループで動くことで一体感や達成感、楽しさを感じられます。
🔰マットピラティス
基本の動きを取り入れながらエクササイズを行います。初心者大歓迎!!

※スケジュールが変更になる場合がございます。詳細はブログをご覧ください。
遠野Class
岩手県遠野市土淵町土淵6地割5-3