＼産前よりキレイになる／
産後の下半身悩みの原因を知る！
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2024年こそ新しい自分に出会いたい
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31歳2児のママ✨
こんな変化がありました！
【画像表示位置の設定】を使用すると画像が正方形に表示されない可能性があります
開始1ヶ月後の変化はこちら↓
骨盤の位置が整い脚のむくみが取れ
なんとお腹までスッキリ！
一目瞭然！お尻の位置が上がった！
小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
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34歳2児のママ✨
開始20日でお腹と前ももスッキリ！
今まで色々なダイエットを試すも
"脚だけ変わらない"が悩みでしたが
自分でも驚く変化‼️
四角いお尻が悩みでしたが
この通りキュッとあがった桃尻に🍑
37歳デスクワーク💻
脚に総額100万はかけてきたけど変わらなかった…
私も変わりました！
産後を理由に諦めていた人
一緒に変わろう！！
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私があなたの下半身悩み全力で解決します！！
ヨガトレーナー
中井あゆみです
「産後下半身の変化は
様々な不調を引き起こしている一番の要因だった」
30歳で三人目を出産し、
産後の体型変化と不調に悩まされ
産後4ヶ月の時ヨガを学びインストラクター資格を取得しました。
カラダの土台である脚を整えたことで
身体の不調がみるみる改善
見た目も
コンプレックスだったＯ脚、猫背が改善
女性としての自信を取り戻すことができました
その後レッスンを開始し
来てくれるほとんどのママたちは
下半身に悩みを抱えている
ことが判明
私自身が変わった経験と研究を重ね
同じママだからこその目線で変れる方法をお伝えしています！
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続けられる5つの理由🌈
毎日15分のワーク(分けてもOK🙆♀️)
1
◆家事育児の隙間時間活用で結果がでる！
運動経験なしでもできる
「むくみスッキリボールほぐし」
✖️
「脚の歪みとりストレッチ」
✖️
「まっすぐ美脚トレーニング」
脚の状態と普段の癖を見て原因を追究し
根本から改善するカリキュラムを作成します！
量ではなく質！
正しいやり方を毎回のレッスンで細かくお伝えします！
食事制限なし
2
◆体重に左右されないまっすぐ美脚
体重を気にしすぎて無理な食事制限をすると
必ずリバウンドします！
ずっと続けられないことはやりません！
体重は一緒でも見た目は変えられます！
ご褒美おやつOKで無理なく続けましょう！
お家で完結
3
◆子供の預け先を考える心配はありません！
お子さん機嫌で途中中断も気にしません！
(あるあるです😄)
画面越しでも身体の隅々までチェックできるので
結果はでます！！
ご安心ください！
お子さんも一緒に巻き込んで
楽しくやりましょう！
動画があるから安心
4
◆悩む時間はとことん省きます！
レッスン後には課題の動画をお渡ししています！
ポイントの説明も丁寧にしているので
都度やり方の確認ができます！
順番もお伝えしますのでやり忘れる心配もありません！
動画は一生物🎥
プログラム終了後もご活用ください！
毎日報告でやる気を切らさない！
5
◆続けられる環境を作り習慣にします
いつも三日坊主…という方には
毎日サポートも行っています！
(強制ではありません)
課題が終わったら『やったよ』とLINEで連絡ください😊
これが継続できる秘訣！毎日自分に丸🙆♀️をつけることでモチベーションが下がりません！
質問はプログラム期間中いつでもOKです！
1人じゃないから頑張れる！
ママでも自分史上最高を更新したい！
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90日後の未来は・・・
お尻を隠さずスキニーをキレイに
履きこなせるようになる
脚を出しても恥ずかしくない！
オシャレの選択肢が広がる
食事に左右されずスタイルを維持できる
脚の歪みがなくなり姿勢まで改善
見た目に自信が待てて
日々のモチベーションアップ
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産後はいつまでも産後！今からでも遅くない🔽
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「端麗美脚プログラム」
に込めた想い
「端麗」＝整った美しいさま
ただ細いだけじゃない
体重に左右されず健康的に引き締める
産後だからと諦めていた体型を変えて
ママになってもキレイを創る3ヶ月🌈
一度知れば
一生自分でメンテナンス
ができるようになります
見た目の自信と心の余裕
を叶えましょう！
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「今の自分が一番好きになる」
私は、育児疲れで一気に老け込み、やつれ
年々家族写真に写る自分の姿にうんざり。
自分に自信がなくなり、気付けば子供の写真ばかり・・・
どうにかしたい。
と思うけど、何をしたらいいかわからず
ただただ毎日の育児をこなす日々。
いつか子供が落ち着いてから、
あっという間に一日が終わって
自分の時間がない！
を言い訳にしてきました。
気持ちに余裕のない今だからこそ自分に向き合う必要があった。
変われない人はいない！変わるチャレンジをするかどうか
鏡に映る自分にいつまでため息つきますか？
一歩勇気を出して未来の自分に出会いに行きましょう！
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プログラム内容
完全パーソナル🌈3ヶ月間
zoomにて
全10回約45分パーソナルレッスン
(初回は60分)
主にワークのやり方解説です
※2回目以降は前回課題の復習もやります
まずは個別カウンセリングにてお悩みと脚の状態を確認させていただきます！
今からでも遅くない！！
子育て中は自分に気が回らず、
それが当たり前になっていませんか？
そのまま放置し見て見ぬ振りし続け
老け込むだけの人生
と
この3ヶ月で理想の体型を手に入れ
女性としても輝く人生
どちらを選びますか？
せっかく女性に生まれたのだから、
ママになっても一人の女性として楽しい毎日を過ごしませんか？
私必ず変えてみせます！
お申し込みの流れ
Step.1
個別カウンセリング申し込み
申し込みフォームより希望日を入力し送信ください
Step.2
日程ご案内送付
後日カウンセリング日確定メールが届きます
Step.3
ZOOMにて個別カウンセリング実施
お悩みをお聞きし、「端麗美脚プログラム」で理想の未来を手渡すことができるか答え合わせをする時間です
Step.1
見出し
小見出し
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【5月】カウンセリング
予約可能時間
カウンセリング期間:5/11(土)〜5/25(土)
ご希望の日と時間を
第3希望までお聞かせください⏰
申込みフォーム確認後こちらからご連絡させていただき日程の調整させていただきます！
🟡zoomを使います
🟡時間は約40分を予定しています
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