次の項目に3つ以上当てはまった人だけ読み進めてください。

  • HSPのチェック項目にたくさん当てはまっている
  • 「人からどう思われているのか?」が異常に気になって緊張してしまう
  • 悪いニュースを見聞きすると自分のことのように感じてダメージを受けてしまう
  • 嫌いな人とは同じ場所にいるだけで気分が悪くなってしまう
  • 部屋が片付けられない。チョコ、菓子パンなど甘いものがやめられない
  • 感情を押さえ込んでしまって本音が出せない(人前で泣いたことがない)
  • 子供の頃から肩こりがある。どんな整体やマッサージに通っても治らない体の不調を抱えている
  • ずっと苦しみ続けている過去の親へのトラウマを解放したい
  • ほかの人には些細に思えることにさえ、打ちのめされてしまうことがある
  • 日々、どんな失敗が起こりうるか予測して対応策を考えることに、多くの労力を費やしている
  • 「人からどう思われているのか?」が異常に気になって緊張してしまう
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  • 2007年に心理カウンセラーの民間資格を取得し、延べ4,169件のアダルトチルドレンのカウンセリング実績(2019年8月時点)がある。
  • 2018年1月11日にアダルトチルドレンと父性の関係について詳しく書いた書籍「なぜ、あなたのアダルトチルドレンは改善されないのか?父親から愛されなかったあなたへ」を出版。

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