宮古島
自然とつながる食のリトリート


第3回 11/19〜11/22
第4回 12/3〜12/6
3泊4日

自然の豊かさや愛を五感で感じ
大地の恵をいただく

私が島ライフで1番わくわく
楽しんでいることを
皆さんと一緒に
いっぱい楽しむ(祝う)時✨

自然をいつもそばで感じるだけで
心も穏やかに豊かに調和する
一度、あたま空っぽにして
自然の流れに委ねてみる……

そして一緒にナチュラルでパワフルな
大地の恵みをいただきましょう💫
3〜4名の少人数で開催します


大地にしっかりグラウンディングする食を
作りましょう!
どこにいても、ブレないザワザワしない
平和な心と元気なカラダを

🟧3泊4日のスケジュール


満月🌕に合わせて開催!
天候やながれにゆだね
そのパワーをたっぷり頂きます
1日目
♦︎午後に空港にお迎え
宮古島までの飛行機チケットは皆さん各自で
(皆さんの到着時間で臨機応変に)

♦︎万古山御嶽(天照大神、龍神)の末裔の直子さんに
リトリート始まりのご挨拶をしていただく

♦︎プチリゾートホテル「アマルタ」で夜ごはんまで
ゆっくり寛いでください

♦︎ちかこのウエルカムディナー

♦︎オープニング 
自己紹介、これからのスケジュールなど
2日目〜4日目
♥︎毎日のごはんは、島やさい薬草料理教室
をかねて一緒につくります

♥︎オーガニック畑や薬草モリンガ畑の
ツアー&収穫

♥︎天然常在菌たっぷりな昔ながらの宮古みその工房へ

♦︎海辺で遊ぶ・秘密のビーチへ
薬草採取してランチはアウトドアクッキング

⛵️サンセットディナークルーズも
やりましょう❣️

♥︎満月の光で夜ごはん

♥︎新月の夜に寝転がって星や宇宙に包まれる

♦︎パワフルエネルギーの東平安名崎で
朝陽浴びて朝ごはん

♦︎島の食材でソースや発酵調味料などを
つくり瓶につめてお持ち帰り
手作りのおみやげつくり

最終日は、お昼前に解散
ご希望の場所まで、お送りします

★上記の内容は全てできるか?それとも別の楽しいことが舞い込んでくるか?
その日の流れにゆだね毎瞬毎瞬目一杯楽しみましょう!

🟧リトリートの詳細
〈日程〉 
第3回   11月19(金)〜22(月)  3泊4日

第4回   12月3(金)〜6(月)      3泊4日

〈参加人数〉 2名から開催、最大4名

〈参加費〉
147,000円 

★早割り 10月25日まで 137,000円

〈参加費に含まれるもの〉
♪落ち着いた海の見えるプチリゾート"アマルタ"
3泊の宿代 〈延泊も可能スペシャル価格で〉
♪全ての食事代
♪リトリート中の教室
♪すべてのツアー
♪移動代
♪空港への送り迎え

〈含まれないもの〉
・宮古島までの飛行機代
・個人の嗜好品(アルコール、飲み物……)

〈宿泊先〉
海の見えるアジアンテーストなプチリゾート🏝
「THE AMARTA アマルタ」

〈教室や食事の場所〉
屋上からは海と宇宙が広がる
「ちかこハウス」


〈お申し込み・お問い合わせ〉
お申し込みファーム、もしくは
LINE公式アカウントにお友だち申請後
お手数ですが、そちらからお申し込みください
https://lin.ee/NXKwtbG

〈お支払い〉
PayPal もしくは、ゆうちょ銀行振込み
※そのほかお問い合わせください
🟧リトリートでの食事
♠︎宮古島の旬のやさいを使ったナチュラルで
見た目にもワクワクなお料理
♠︎発酵食品もたっぷりで腸活、免疫力up
♠︎旬の島のやさいを重ね煮してお鍋の中にワンネスができるhow to
♠︎自然農の畑や薬草を自分の手で収穫し、それでお料理を!豊かさやシアワセを感じる食
♠︎私得意な盛り付けも伝授………などなど


お泊りは穏やかな時間が流れる
アジアンプチリゾート🌺「アマルタ」
アマルタとは、インドネシアの言葉で
"聖なる水"

海を望む
プールサイド

朝はココで
しばし、まったり
★延泊も可能!

朝はココで
しばし、まったり
★延泊も可能!


日常からすこしはなれ、おもいっきり自分を開放!
数年前にカウアイ島にはじめて行った時に、
私は母の介護で、精神的肉体的にボロボロ


がむしゃらに頑張り、頭で考え、
一人でなんとかしなきゃと……
何かに追われてる日々


でも、その時カウアイ島で
自然の流れにゆだね
それまでの日々の思考を一旦手放したら


目の前にはたくさんのギフト!
それに気が付かず
受け取ることができなかっただけ


そんな体験から
宮古島に戻ってきてからも
ますます、自然からの豊かさや愛を感じ
自然がいつも本来の私に
気がつかせてくれます


五感で自然を感じ
そして自然にゆだね
思いっきり遊んでみる


私の島ライフで
私自身が1番ワクワクできること
余す事なく皆さんと一緒に
楽しみましょう😁


自然の豊かな恵みに感謝してお料理し
そしてみんなで頂く!(祝う✨)


もちろんカウアイ島にも制限なく
行けるようになったらご一緒に💗


私たちのカラダには7つのチャクラがあって
虹の7色と同じ🌈


目の前は私が創り出してる世界


あ〜〜シアワセと感じる🌈を
いつも目の前に
映し出していたい


宮古島のリトリートが
そんなきっかけになれば

皆さんにお会いできるのを楽しみにしています!

お申し込み


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「ちかこと島ごはん」
島野菜デリじゃからんだ