健康スリムクッキング

10歳若返る背中を創る専門家。
ダイエットをはじめ皆さんの快適なカラダ作りを、食、運動、メンタルの3本柱でサポートしています。
トレーニングはマンツーマン方式。
決して楽ではありませんが自分自身の変化を感じていただきながら、楽しいセッションを心がけています。
やった分だけ確実にカラダは変わります！

そしてカラダ作りに欠かせないのが食の工夫。食はコミュニケーションの手段でもあり大切にしたいですね。
三浦塾は食べることを諦めないカラダ作りをお伝えしています。
食べたら動く‼️
食べるために動く‼️
です。

ボディメイクジム三浦塾主宰。
奇数月には新宿にてwalking  Lesson開催
豊島区南大塚区民ひろばにてママのための骨盤エクササイズ講師
パーソナルトレーナー資格NESTA
介護予防運動指導士
ヘルシー&ビューティーフードアドバイザー
自家製乾物作り講座講師