健康スリムクッキング

心もカラダも喜ぶ食

申し込み

カラダ作りに食の工夫は欠かせません。
ひもじい思いをしながらでは継続は難しいです。
そして食は大事なコミュニケーションでもあるので、大切にしたいですね。
乾物は栄養満点、ヘルシーですから快適なカラダ作りには是非利用したい。
ボディメイクトレーナーからの目線でのクッキング教室‼️
ご自宅のお野菜を無断なく使い切る自家製乾物作り方も伝授いたします。

健康スリムクッキングの開催日時は決まり次第こちらに掲載いたします。
お楽しみに!


講師紹介

三浦好美

10歳若返る背中を創る専門家。
ダイエットをはじめ皆さんの快適なカラダ作りを、食、運動、メンタルの3本柱でサポートしています。
トレーニングはマンツーマン方式。
決して楽ではありませんが自分自身の変化を感じていただきながら、楽しいセッションを心がけています。
やった分だけ確実にカラダは変わります!

そしてカラダ作りに欠かせないのが食の工夫。食はコミュニケーションの手段でもあり大切にしたいですね。
三浦塾は食べることを諦めないカラダ作りをお伝えしています。
食べたら動く‼️
食べるために動く‼️
です。

ボディメイクジム三浦塾主宰。
奇数月には新宿にてwalking  Lesson開催
豊島区南大塚区民ひろばにてママのための骨盤エクササイズ講師
パーソナルトレーナー資格NESTA
介護予防運動指導士
ヘルシー&ビューティーフードアドバイザー
自家製乾物作り講座講師

三浦塾の様子

自家製乾物作り講座の様子

会場

三浦塾

山手線大塚駅から徒歩3分

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