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人生を楽しむために生まれてきたんだから


山頂から見る息を飲むほどの景色
咲き乱れる愛らしい高山植物に心を震わせ

下山後に待っている温泉と美味しいお料理

あなたの笑顔を観たいから連れて行ってあげたい
大丈夫一緒に行きましょう!

Mito Tours

人気が人気を呼ぶ鎌倉三十三観音巡りや
レイラインツアーなどのグランドメニュー

さらに現在募集中のツアー
過去の四季折々のツアーをご案内します

今後のツアー

山ヨガステップツアー

【ヨガが初めての方でも大丈夫!】
カラダと心を整え、自然と自分自身と会話するヨガを取り入れたツアー

ヨガの表現は難しいです
それはヨガが生き物で、いまだに動き続け形ないものだから・・・

ヨガは自分の外と内面を浄化し、さらに統合して核から美しくしてくれる、 健康にしてくれる最高のメソッドです
そして自然の中で行うヨガは、 これまでトライしたどんなスポーツやリラックス法でも感じられなかった体と心と精神の向上と安定を感じられるでしょう
【山ヨガ7つのご利益】
1:有酸素運動/楽しく長時間+標高差で効率よく脂肪燃焼!
2:【大きな筋肉を鍛えられる】脚だけでなく、全身の筋肉をフル活動!
3:【ブレないカラダになる】コアの筋肉を無意識に鍛え、姿勢もキレイに!
4:【脚が細くなる】脚のすべての筋肉+股関節がフル活動!!
5:【デトックス効果】カラダも脳も新陳代謝が活発になる!
6:【集中力UP】自然の中を歩く判断力が鍛えられ五感美人に!
7:【リラックス効果】森林浴+マイナスイオンをたっぷり浴びながらのヨガで脳への心地よい刺激で心身ともにリフレッシュ!
【こんな方におすすめ!】
・全く登山をしたことがない方
・もう一度基本からしっかり学びたい方
・山小屋に泊まったことがない方


【9つのSTEP】
①登山する前の身体チェック (zoomオンラインにて)
②登山用品お買い物同行ツアー「3/19~21]
③長時間歩いても疲れにくい山の歩き方:守屋山「4/16~17」
④スタートに向けた準備登山:鷲ヶ峰「5/14-15」
⑤歩き方の復習:入笠山「6/18-19」
⑥1000m級の山に挑戦!/飯盛山「7/9-10」
⑦2000m級の山に挑戦!/蓼科山「8/6-7」
⑧アップダウンのある縦走/高見石ーにゅう「9/4-5」
❾いよいよ憧れの山へ!/紅葉の涸沢カールへ!「10/8-10」

人気のツアー

鎌倉三十三観音巡り

月1回『10・11・2・3月』開催の三十三観音巡りツアーは
4回で三十三ヶ所のお寺巡りと
他にも鎌倉在住の私、石田美都が鎌倉をお散歩しまくり得た
神社等・美味しいお店ランチやお店巡りをします
これであなたも「鎌倉ツウ」

ご一緒する仲間が居るから喜びもシェアし結束力が生まれます。
『発願』から『結願』まで4日間
鎌倉の秋から春の世界を堪能しましょう。

\動画で鎌倉三十三観音巡りをもっと知る/

レイラインツアー

九州〜伊勢から繋がる中央構造線を繋ぐ今年最後のレイラインツアーになります
諏訪〜木曽路〜大鹿村〜諏訪の旅旅の目的は宇宙の流れのターニングポイントの冬至を山塩館さんアーリーチェックインで温泉を入ったりギフレシしたり〜
ゆっくりと過ごし1年の疲れを癒します
来年に向けての鋭気を磨く美味しいジビエ料理を堪能する〜
私の大好きな定宿〜
風情溢れる温泉宿に泊まり☆星空観察もしましょう~
この上ない贅沢な時間をお楽しみください

【行程】
①下諏訪駅10:00集合(新宿発7:30)⇒諏訪大社参拝⇒塩尻ワイナリー巡り⇒木曽くるま屋さんでお蕎麦ランチ⇒道の駅で買い物⇒⇒湯元山塩館泊☆星空観察

②山塩館10:00発⇒大鹿村「夕立神 パノラマ公園」散策⇒中央構造線博物館⇒⇒美味しいランチ上諏訪ツルヤお買い物⇒上諏訪駅16:40解散

ツアープラング・アドバイス

美都オススメの厳選された情報で
見どころ、食事処、現地ガイドのご紹介まで

まるで私が同行しているようなワクワクするツアーを
お客様のご要望に合わせてお作りします

ご希望の方は、お見積りをさせて頂きますので
お問い合わせフォームよりご連絡くださいませ



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Profile

ネイチャーヨガ&ガイド主催
石田 美都 Isida Mito
神奈川県鎌倉市在住
北は北海道利尻・礼文島・旭岳・東北の山々、南は屋久島までの山域ご案内を通じての夏は諏訪の自宅をベースに信州の山々のガイドをさせて頂いております

ガイド歴15年。大手旅行会社のガイド&添乗員の下積み経験を生かして9年前より個人ガイド専門でお一人様より多くて4名のガイドを心掛けております

優しい日帰りの山・信州の山々の縦走・登山・トレッキングお客様のペースに合わせての安全で楽しくて笑いが絶えないオーダメイドの山旅のご提供をさせて頂いてます

【資格】
信州登山案内人 登録番号70号
マウンテンツアーコンダクター
ヨガインストラクター
国内旅程管理主任
公益社団社団法人日本山岳ガイド協会
登山ガイドステージ2認定ガイド

長野県知事の登録を受けた登山ガイドです
登録にあたっては、登山ガイドに必要とされる
一般的な知識や技術はもちろん、
長野県の山々、山小屋の歴史や文化などの
知識についての試験(信州登山案内人試験)に
合格することが必要であり、
その知識、技術を生かして登山者の皆様を案内しています

https://www.pref.nagano.lg.jp/kankoki/
sangyo/kanko/tozan/annainin/kojin/n070.html

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