~良い子でいるのに

疲れたあなたへ~

私は私で生きていこう♡

HSPライフワーカー 

菅野 美咲

~周りに気を遣いすぎて
自分が嫌になっていませんか?~

~こんなお悩みや
こんな風になりたいと
思っている方におすすめ~


自分のことを好きになりたいです。
・自分の生まれ持った本質や才能が知りたいです。
落ち込みやすい自分を変えたいです。
気にしすぎ、考えすぎる自分を変えたいです。
人と比べてしまう自分を変えたいです。
人に好かれたいです。
・人からどう思われているのか気にしたくないです。
相手に合わせずマイペースでいきたいです。
・自分の気持ちを話すのがニガテなので克服したいです。
・自分に自信を持ちたいです。
・勇気を持ってチャレンジしてみたいです。
楽しく、自由に生きていきたいです。
ありのままの私で生きたいです。
私らしいライフスタイルを送りたいです。


あなたはHSPという言葉はご存知ですか?
ーhighly sensitive personー

とても敏感な人、繊細な人のことをいいます。


敏感すぎるからこそ、悩みやすい。

でもね、敏感だからこそ、
相手を傷つかせないように
相手の気持ちを読み取ったりと、
様々な配慮ができるのではないでしょうか。

今まで「私なんてダメだ」と
思っていたことは、
全てあなたの武器となります(*^^*)

その武器を活かすのか、
活かさないかはあなた次第。

は、その武器の活かし方を
SNSや様々なセッションでお伝えし、
あなたの人生を輝かせるサポートを
していきます。


たった一度しかない残りの人生を
自分でデザインしていきませんか?

あなたの人生が
パッと花が咲きますように・・・☆彡



あなたもチェックしてみませんか?

あなたはいくつ当てはまりますか?
~HSPチェックテストをしてみましょう~

1、身の周りの微妙な変化が読める
2、他人の機嫌に振り回される
3、痛みに敏感だ
4、忙しさが続くと、 一人きりになれる場所に閉じこもりたいと衝動にかられる
5、カフェインに弱い
6、刺激の強い匂い、手触りや音が耐えられない
7、自分の内面は複雑で奥が深い
8、大きな音が苦手だ
9、アートや音楽に深い感動を覚える
10、真面目、良心的である
11、びっくりしやすい
12、やることがたくさんあるのに、時間に余裕がないと慌てる
13、周囲の人の様子を察して、その人のためになることがわかる(照明の具合や席を変えるなど)
14、一度にたくさんのことを要求されるとイライラする
15、失敗や物忘れをしないようにいつも注意している
16、暴力描写が多い映画やテレビは極力避ける
17、周りでたくさんのことが起きていると心がザワつく
18、お腹が空き過ぎていると、思考や気分が乱される
19、生活の変化に動揺しやすい
20、デリケートな香り、味、音、芸術作品が好きだ
21、どうしたら大変な状況に陥らずにすむか、いつも考えて行動する
22、何かをしなければならないときに、競争相手がいたり、人に見られたりすると、緊張して力が出せない
23、子供の頃、親や先生から繊細で内向的だと思われていた

※12個以上→おそらくHSPでしょう。
しかし、○が1、2つしかなくても、その度合いが極端に強ければ、HSPかもしれません。

~お客様の声~

・凄く気持ちが楽になった
・HSPという言葉を聞いて心が軽くなった
・話を聞いてもらって自分の気持ちに整理ができた

現在の自分の持っている感情気づかせてくれた
・自分を知る事ができた
・自分が思っていたことを素直に受け止めてくれた
受け入れてもらえる感じがする
・とにかく不安なく話せた
安心感があって話しやすかった
・寄り添ってくれる暖かい感じがして
 話しやすかった
・共感してくれるので安心して自然
 話したいことが出てきた

・自分の気持ちを理解しようと聞いてくれた
・今後の仕事に対する不安など、悩んでいることを
 引き出して聞いてくれた

・美咲さんの人柄や雰囲気が出ていて安心感
 があった

・自分にあわせて話をしてくれた
・私のことを思って間を空けながら優しく
 話してくれた

・自分のこの先の事を考えることができた
目標や夢(未来)が見えた
自信が持てた
・心の問題解決できた
・どのような対処をすれば良いかアドバイスして
 もらえて有意義だった

的確におさえてアドバイスをしてくれた
根拠に基づいている具体的な話があり
 分かりやすかった

・もっと色々話を聞きたい
・自分では気づかない視点から物事をみてくれた
・今後の活かし方の説明が良かった

~Profile~

菅野 美咲

東京・岩手
~笑顔の花を咲かせるHSPライフワーカー~

☆日本メンタルヘルス協会 公認心理カウンセラー
☆torie認定 HSPカウンセラー
☆torie認定 数秘バースデーカラーセラピスト
☆torie認定 色彩メンタルトレーナー
☆看護師

1987年 岩手県奥州市生まれ
2009年~岩手の病院で看護師として8年間勤務。
自分自身を変えたいという想いから2017年~東京に上京。

生死に関わる患者様や、過酷な勤務状況に置かれる医療スタッフ、そして自身の抑うつ経験を通し、心理的側面に重点を置くようになる。

5万人の心理カウンセラーの卒業生を持つ日本メンタルヘルス協会 衛藤信之先生との出逢いや「自己肯定感の教科書」の著者である中島輝先生の元でHSPについて更に深く学ぶ。

現在、【笑顔の花を咲かせる】サポーターとして
特に自分に自信がなく、人の目を気にする若い女性をメインに、書籍やSNSでHSPのライフスタイルの情報発信している。
希望時、カラーや数秘術、オラクルカードリーディングなどを通じて能力才能開花セッションも随時行っている。

~メインセッションメニュー~

  • torie認定
    自己実現(潜在意識)

    カードセッション
    9枚のカードから直感で選んだカードを選んで頂きます。
    そこに書いてあるキーワードを見て分析していきます。

    ①自己認識セッション
    ②自己成長セッション
    の2種類があります。

    本来の自分の気持ちに気付くことができます。

    ②は過去、現在、未来一つひとつ内観していきます。

    なりたい未来に一歩踏み出せるセッションです。
    更に自分が今お守りになるカラーもお伝えしていきます☆

    (1回60分 5000円)
    ※年内までの価格です。
  • torie認定
    ①バースデーカラーセッション

    (数秘術)
    数秘とは「人生の天気予報」のようなもの。

    人生における未来の天候の変化を予測。

    3つの分野を分析・内観していきます。

    生年月日から
    ①バースデーカラーナンバーを導き出し、
    あなたが本来求めているものや得意なもの、
    適職などを診断します(*^^*)


    さらに②姓名数③イニシャルナンバーから
    環境や人間関係の考え方や
    人からどうみられたいかが分かります。


    これを知ると悩みの原因が分かり、解決の糸口が見えるかも!?

    (1回60分 6000円(数秘カラ―セルフシート付き☆))

  • torie認定
    バースデーカラーナンバー診断

    (セッションなし)

    こちらで3つの分野を診断し、
    上記シートにしてお渡しします。


    ご自身の生き方のお守りにしても良いですね♪

    大切な方へプレゼントすると喜ばれるかも(*^^*)

    (ラッピング、送料はご負担頂きますのでご了承ください)


    (1回 5000円(セッションなし))

  • torie認定
    ②数秘相性診断


    お二人それぞれの生年月日から
    バースデーカラーナンバーを導き出し、
    更にそれぞれの性質・役割分担・思考パターンから
    相性を見ていき、
    更に関係が良くなる為の
    アドバイスをさせて頂きます。

    バイオリズム(9年間の流れ)も見ていくことも出来ますので、
    結婚など何か始める時には特にオススメ☆
    背中を後押ししてくれます(*^^*)

    (1回60分 8000円 
    運気の流れも知りたい場合は+2000円)
    ※セッションなしの場合は6000円
  • torie認定
    ③数秘総合診断

    一番人気のメニュー。

    数秘で出した数字からバイオリズム(運気)を
    診ることができます。
    (ラッキーアロマ、パワーストーンもお教えします☆)

    今年から9年間のバイオリズムを知ることで
    未来を予測でき、調整できます。

    (1回90分 15000円)
    ※セッションなしの場合は12000円
  • torie認定
    ④数秘バイオリズム診断
    生年月日から知りたい年の運勢を細かくお伝えします。

    月や日にちなど細かく調べる事もできますので、お早目にお知らせください☆

    (1回60分 8000円)
    ※セッションなしの場合は6000円
  • torie認定
    ①~④
    トータル診断

    これも人気メニュー。

    ①バースデーカラーセッション(本心・本質などが分かる)
    ②相性診断(二人分のバースデーカラー、9年間のバイオリズムが分かる)
    ③総合診断(バースデーカラーと9年間のバイオリズムが分かる)
    ④今年のバイオリズム診断(希望で月や日にちなど細かく診断できます)

    全て診断できるメニュー。
    自分を見つめ直し、自分の勇気づけ、お守りになるプランです☆

    (1回120分 30000円)
    ※セッションなしの場合は25000円


    カードセッション&プレゼントつきです。
  • オラクルカードセッション
    1枚引き(今必要なメッセージ)
    3枚引き(過去、現在、未来を読み解き明るい未来へ導くメッセージ)
    7枚引き(あなたにとって必要な行動、注意すべき事、可能性等更に詳しく読み解いてお伝えします。
    )
    の中から選択できます。

    1枚引き 15分 1000円
    3枚引き 30分 1500円
    7枚引き 60分 3000円

    ※年内までの価格です。

  • torie認定
    自己実現(潜在意識)

    カードセッション
    9枚のカードから直感で選んだカードを選んで頂きます。
    そこに書いてあるキーワードを見て分析していきます。

    ①自己認識セッション
    ②自己成長セッション
    の2種類があります。

    本来の自分の気持ちに気付くことができます。

    ②は過去、現在、未来一つひとつ内観していきます。

    なりたい未来に一歩踏み出せるセッションです。
    更に自分が今お守りになるカラーもお伝えしていきます☆

    (1回60分 5000円)
    ※年内までの価格です。

~情報はこちらから~

皆さんが花が咲いた人生になる様
SNSでHSPに役立つ情報を配信しています☆

悩んだ時や困った時
明るく楽しい毎日にしたい時
・HSPのライフスタイルや考え方や気づき
・セッション新メニューやイベント等のお知らせ
・私の好きなことetc...

をお伝えしています♡

是非、フォローしてみてください(*^^*)

♡電子書籍発売中♡

人から嫌われるのが怖くて良い顔をしてしまい、苦しい生き方していませんか?
20~30代働く女性に向けた優しいメッセージ。
心がすーっとラクになりおススメです。
お手紙感覚で読んでみてください(*^^*)

HSPのあなたへ~周りの目を気にしない魔法~

www.amazon.co.jp/HSP-2-ebook/dp/B08813748M/

遂に2作目出版しました!!!

あなたは自分の心の声を聴いてあげていますか?
特に感受性の強いHSPの方は言葉にするのが難しかったり、
気を遣いすぎて感情を出さないようにと我慢して疲れてしまったり
自分の気持ちが分からなくなったりと辛くなったり悩んだりすることがあるのではないでしょうか?

この本は
日常で沢山の感情が沸き起こるけれど
その感情は無視せずにしっかり味わって前に進もう。

きっと必ず未来に繋がっているから。
だから一歩勇気を持って行動していこう。
そんな思いが込められたメッセージブックとなっています。


あなたらしく生きるための心をひらくメッセージ

~さいごに~

当時、私はちょっとしたことですぐに落ち込みやすい人間でした。
他人からどう思われるかばかり気にしていました。

「なぜ、自分はこんなにネガティブなんだろう」

そう、私は30年間ずっと他人軸で生きてきました。

「あの人からこう言われた、こういう表情だったからきっと嫌われたに違いない」
「こう話したらこう思われてしまうかもしれないから、自分の気持ちを話すのはやめよう」など・・・

怖くて自分の思っていることは言えませんでした。

人から認められる為に、良い子を演じて勉強やスポーツなど、一生懸命頑張ってきました。

だけど、どんなに頑張っても自分に自信がなく、自分のことが凄く嫌いでした。

そうやって、人の目を気にした為に、仕事や人間関係の悩みも沢山ありました。

こんな自分が嫌、何とか変えたい!!!

そんな思いで2017年 東京に上京し、心理学の勉強を始めました。

そこで学び気づいたこと

・過去のトラウマ
・経験からくる考えのクセ
・ものの見方や捉え方
・コミュニケーション技術・・・

そして、本を通して

・HSP(繊細な心をもつ人)の気質があるということも分かり、

仕事や人間関係で悩む原因が分かり、そこには心の曇り空がぱーっと消え、光が見えた感覚、感動がありました。

ここで学んだことを
HSPの方々や地元・岩手の人たちに届けたい。
少しでもHSPの方の力になりたい。
HSPを理解できる社会にしていきたい。

そう決意し、現在本やSNSでの発信やセッションをさせて頂いております。

私の夢は人生の最期「私が私で良かった」とそう感じられることです。

「私は私で生まれてきて良かった。最高に楽しかったよ!」

そんな人生にしていきたい、そう思っています。

さあ、あなたも今ここから、自分の心を見つめていきませんか?

そして、後悔のない人生にしていきませんか?

人生に花を咲かせていきませんか?

自分だけの素敵な人生へ変わっていくきっかけになって頂ければと思います。

お気軽にお申込み・ご連絡ください(*^^*)


あなたの人生に花が咲きますように・・・♡