⭐️2020年12月末迄限定!
無料お試しセッション実施中!

⭐️忙しいママに!LINEチャット機能でスキマ時間コーチング!無料お試し1週間!

ワーママも!
繊細ちゃんママも!
みんな輝く
ひまわりママ
コーチング






応援します、がんばるママ。
繊細な子(HSC)の子育て、
忙しいワーママの自分育て。
ママのためのコーチング

応援します、頑張るママ。

繊細なお子さまを育てるママ、ワーママ、ワンオペママ。

すべてのママを全力で応援します。

ママが、育児を楽しみ、お子様とともに幸せになり夢をかなえていくためのコーチングセッションです。

こなすのに精いっぱいの毎日から一歩踏み出し、未来への扉を一緒に開きませんか。

そのお悩み、ずっとそのまま?

  • 《繊細なお子様の育児》
    ・子供が保育園、幼稚園に行きたがらない
    ・子供がささいなことで動揺する
    ・子供が集団生活になじめない、お友達トラブル
    ・繊細な我が子に幸せに生きてほしい
  • 《キャリア》
    ・子供を最優先したいが、仕事でも輝きたい
    ・独身の時ほどバリバリやれず成果がだせない
    ・時短でもパフォーマンスをあげ、出世したい
    ・いまのお仕事を続けるべきか悩んでいる
    ・起業して自由な働き方をしたい
  • 《目標達成、生活の充実、夢をおいかける》
    ・ダイエット、資格取得など、かなえたい目標があるが、忙しくてずっと手をつけれていない
    ・趣味など自分のための時間を作りたい
    ・忙しいだけの毎日から脱却し、自分の夢を追求したい
    ・コーチングを学んで子育てや育児にいかしたい!
  • 《ママの自己肯定感、子育て》
    ・自分なんてだめなママだと思っている
    ・子供にガミガミ叱ってしまう、イライラする
    ・よその家のよくできるお子さんがうらやましい
    ・ほかのママが完璧に思える
    ・受験、勉強、習い事など、子供にやる気をだしてほしい
  • ≪その他≫
    ・妊活とお仕事の両立に悩んでいる
    ・部屋をきれいに保ちたい
    ・ワンオペで育児家事がしんどすぎる
    ・旦那との家事分担の不公平感にモヤモヤする
    ・子育てが孤独
  • 《繊細なお子様の育児》
    ・子供が保育園、幼稚園に行きたがらない
    ・子供がささいなことで動揺する
    ・子供が集団生活になじめない、お友達トラブル
    ・繊細な我が子に幸せに生きてほしい
そのお悩み、コーチングで解決しませんか?
■ひまわりママのコーチング

ひまわりママのコーチングセッションでは、質問のプロであるコーチからの質問を通じて、

⭐️ママの本当の理想、ありたい姿
⭐️お悩みへの突破口

を見つけていきます!


主役はあくまでもママ!

コーチは、プロならではの質問で、ママが腹落ちしてとりくめる行動を、ママ自ら見つけられるよう、気付きをサポートします!

そして、ママを、信じ、励まし、勇気づけ、一緒にゴールまで伴走します!

※こちらから、答えや、やり方をお教えして、指示や指導を行う「ティーチング」とは異なります

コーチングセッションて
こんな感じ

コーチングは、セッションを通常3ヶ月(2週間おき程度)くりかえして、ありたい姿に近づいていきます。
セッションの進め方はこんなかんじです。
Step.1
目標設定
子育てでのお悩みや、ママのありたい姿を、コーチがセッションにてお伺いします。

ママの価値観をふかーく掘り下げ、お子様と、どんな人生を歩みたいか、ママのワクワク感を大事にしながら、伺っていきます。

ママご自身も気づかなかった、本当のお気持ちがみえてくることも!

Step.2
現状把握・アクションプラン
現状と理想のギャップを明らかにし、お悩みの解決策や、具体的なアクションプランをきめていきます!

どんなアクションも、ママ自身が楽しく取り組め、心からやりたいと思えることを大事にします!

一筋縄ではいかないお悩みも、ご安心ください。

1人で考えても答えがでない時、コーチが色んな視点で質問することで、思わぬ気付きやひらめきがありますよ!

Step.3
行動
セッションとセッションの間には、アクションプランでママ自身がやりたいと思った行動をママが実行!

セッションとセッションの間にも、コーチにLINEなどでコミュニケーションをとれます!

気持ちがさがってきたらすぐ連絡!
コーチは、勇気づけ背中を押すので、行動力が爆上がりします!


Step.4
振り返り
行動した結果をもとに、次のセッションで振り返りをおこないます!

この振り返りも、お仕事的な進捗管理に終始するものではありません。

コーチと一緒に、行動できた喜びをわかちあい、行動できなかったときは、ともに打開策を考える。
そんな明るく前向きな振り返りです。

このサイクルを、目標達成までまわし、ゴールを目指します!
Step.2
現状把握・アクションプラン
現状と理想のギャップを明らかにし、お悩みの解決策や、具体的なアクションプランをきめていきます!

どんなアクションも、ママ自身が楽しく取り組め、心からやりたいと思えることを大事にします!

一筋縄ではいかないお悩みも、ご安心ください。

1人で考えても答えがでない時、コーチが色んな視点で質問することで、思わぬ気付きやひらめきがありますよ!

コーチってこんな人!(お客様の声より)

【コーチってこんな人!(お客様の声より)】
お客様(モニター様)よりこんな声をいただいております!

<コーチングについて>
・自分だけの全力応援団。いつも本気で応援してくれました。

・ネガティブな心も、黒い心も受け止めてくれるので、心の内を、すっきりするまで吐き出すことができました。でも、最後は必ずポジティブな面に気づかせてくれました。

・自分でも気づいていない自分の強みや魅力をひきだしてくれる!ので、自信がつきました!

・私の理想やありたい姿に深い関心があって、色々質問をしてくれます。
思わぬ視点での質問もあって、自分でも気がつかなかった本心、解決策、アイデアなんかに気づくことができた。

・私の気持ちや、取り組むプロセスの楽しさも気にかけてくれるので、楽しく頑張れるようになってきました。

・定期的に私に連絡をくれるので、モチベーションを保てる!おちこみつづけることもなくなりました。

・天才的な誉め上手で、話すと、必ず元気になります。

・私ならできると信じて疑わないでいてくれた。話しているうちに、自分でもそんな気になった。そしたらできちゃった。

・夫に悩みを話すと、正論で解決策を返されてしまい、すっきりしない。
コーチは、正論よりも、わたしのスッキリ感を大事にしてくれた。

・こんなこといっていいのかな、というような、上司や家庭でいえないようなささいな悩みも、うけとめてくれました。

ひまわりママのコーチングサービス

あなたはどれをやってみたい?
⭐️無料お試しセッション
無料お試しセッション
コーチングがどんなものか経験したいかたに!


⬛️時間、回数
45分✖️1回
・コーチングのご説明15分
・セッション30分

⬛️価格
2020年12月末までの限定無料!

⬛️形式
オンライン(ZOOMまたはLINE)


⭐️お気軽に!単発セッション
1回ごとの単発セッション

⬛️こんな方に!

・とにかくモヤモヤをはきだしたい
・とりあえず頭の整理をしたい
・無料セッションをうけてみたが、もう少しコーチングをしりたい
・3ヶ月コースの回数を追加したい


⬛️時間✖️回数
45分✖️1回


⬛️価格
2020年12月末までの限定価格 6,000円!

⬛️形式
オンライン(ZOOMまたはLINE)




⭐️お気軽に!単発セッション
1回ごとの単発セッション

⬛️こんな方に!

・とにかくモヤモヤをはきだしたい
・とりあえず頭の整理をしたい
・無料セッションをうけてみたが、もう少しコーチングをしりたい
・3ヶ月コースの回数を追加したい


⬛️時間✖️回数
45分✖️1回


⬛️価格
2020年12月末までの限定価格 6,000円!

⬛️形式
オンライン(ZOOMまたはLINE)




⭐️一番人気!3ヶ月コース

・一番人気の標準的なコース!
・単発セッション6回分の価格で7回セッションのお得なコース!

⬛️こんな方に!
・かなえたい夢や目標がある方
・子供と共に幸せになりたいすべてのママに!

⬛️時間✖️回数
45分✖️7回(月2~3回✖️3~4ヶ月)

⬛️価格
2020年12月末までの限定価格 36,000円!

⬛️形式
オンライン(ZOOMまたはLINE)

⬛️特典
LINEでの相談、期間中無料!


⭐️一番人気!3ヶ月コース

・一番人気の標準的なコース!
・単発セッション6回分の価格で7回セッションのお得なコース!

⬛️こんな方に!
・かなえたい夢や目標がある方
・子供と共に幸せになりたいすべてのママに!

⬛️時間✖️回数
45分✖️7回(月2~3回✖️3~4ヶ月)

⬛️価格
2020年12月末までの限定価格 36,000円!

⬛️形式
オンライン(ZOOMまたはLINE)

⬛️特典
LINEでの相談、期間中無料!


⭐️じっくり!6ヶ月コース

・スタンダードコースの期間の倍!6ヶ月コース!
・単発セッション12回分のお値段で14回セッション可能!


⬛️こんな方に!
・じっくりとりくみたい長期的な目標がある方
・ご自身の人生を変えたい方

・お子様の人生にかかわるお悩みに時間をかけて向き合いたい方

⬛️時間✖️回数
45分✖️14回(月2~3回✖️6~7ヶ月)

⬛️価格
2020年12月末までの限定価格 72,000円!

⬛️形式
オンライン(ZOOMまたはLINE)

⬛️特典
LINEでの相談、期間中無料!
⭐️じっくり!6ヶ月コース

・スタンダードコースの期間の倍!6ヶ月コース!
・単発セッション12回分のお値段で14回セッション可能!


⬛️こんな方に!
・じっくりとりくみたい長期的な目標がある方
・ご自身の人生を変えたい方

・お子様の人生にかかわるお悩みに時間をかけて向き合いたい方

⬛️時間✖️回数
45分✖️14回(月2~3回✖️6~7ヶ月)

⬛️価格
2020年12月末までの限定価格 72,000円!

⬛️形式
オンライン(ZOOMまたはLINE)

⬛️特典
LINEでの相談、期間中無料!
⭐️LINEチャット機能でスキマ時間にコーチング!
・LINEのチャット機能のみで受けられるコーチング!
・お友だちとLINEしている感覚でコーチングを受け、人生改革を!
・一週間は無料でお試し可能!
気に入った時だけご契約ください!



■こんな方に!
・忙しくて、45分も確保できない!という方
・すきま時間を活用して、コーチングを受けてみたい!という方
・知らない人といきなり通話は恥ずかしい・・でもLINEでチャットするだけなら大丈夫という方

■時間×回数、価格
初回1週間無料

1ヶ月300返信まで定額6,000円!
(一日1回以上返信します)

(1ヶ月ごとの契約になります)



■形式
・LINEのチャット機能のみのコーチングとなり、オンライン通話通話はありません
・本コースをベースとしつつ、口頭で話したい時のみ単発セッションをご購入いただくことも可能です


⭐️LINEチャット機能でスキマ時間にコーチング!
・LINEのチャット機能のみで受けられるコーチング!
・お友だちとLINEしている感覚でコーチングを受け、人生改革を!
・一週間は無料でお試し可能!
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■こんな方に!
・忙しくて、45分も確保できない!という方
・すきま時間を活用して、コーチングを受けてみたい!という方
・知らない人といきなり通話は恥ずかしい・・でもLINEでチャットするだけなら大丈夫という方

■時間×回数、価格
初回1週間無料

1ヶ月300返信まで定額6,000円!
(一日1回以上返信します)

(1ヶ月ごとの契約になります)



■形式
・LINEのチャット機能のみのコーチングとなり、オンライン通話通話はありません
・本コースをベースとしつつ、口頭で話したい時のみ単発セッションをご購入いただくことも可能です


■コーチ略歴
1974年生まれ。東京在住。

大阪大学で教育心理学、発達心理学を学ぶ。
ロンドン留学ののち、大手IT企業のコンサルタントとして22年勤務。

IT職では、コーチングスキルを活かし、管理職として、部下のキャリアプランニングや、両立に悩むワーママ部下のワークライフバランスの最適化をサポート。

一方で、疲労困憊の日々から救ってくれたコーチングでママをサポートしたいとの思いから、コーチとしての起業を果たす。

プライベートでは、繊細すぎる娘7才(HSC)と自由すぎる息子3才をワンオペで育児中。


■強味
自らもHSP(HighliSensitivePerson:繊細過ぎる性格※)であり、HSC(Highly Sensitivi Child※繊細過ぎる子)の子を育てる。

HSPならではの繊細な感性で、クライアントさまの悩みを柔らかく受け止める。

一方で、大手IT企業のコンサルタントとして、分析力と目標達成力を用い、多くの一兆円企業でプロジェクトを成功に導いてきた。

HSPとしての繊細な感性と柔かさ、ビジネスパーソンとしての分析力・目標達成力をあわせもち、育児や家庭のお悩みから、ビジネスまで、幅広くクライアント様をサポート。

⬛️澤村美玲のストーリー
なぜワンオペ&激務&繊細ちゃん育児で廃人寸前だった私がコーチングを始めたか
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