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みなさんこんにちは、Ayakaです。
Mintyオンラインヨガサロンは2020年9月にスタートしました。
世界中どこからでも参加できて、みんなで「なりたい私」を本気で目指すオンラインサロンです♡


私は26歳の頃、パニック障害を発症しました。
自律神経の乱れ・ストレスにより感じていた不調に悩まされていたとき
私は”ヨガ”にとても助けられました。

ヨガのレッスンの最後の、シャバアーサナ。
あの、なんともいえない心地よさ。

自分が抱えている不安やストレスが
全部フワ〜っと消えてなくなるあの感覚。

「気持ちよかったあ〜〜〜♡」
と感じられるヨガのレッスンが大好きで。

ヨガと出会えたからこそ、私は2年という短い期間で
パニック障害を克服できたのかもしれません。

パニック障害を克服して28歳の頃、オーストラリアに来ました。
今ではオーストラリアに住んで4年目になります。

そしてウェルネスの先端であるオーストラリアの専門学校にてヨガを学び、
ヨガインストラクターになりました。


ヨガを続けてきたことで、私の身体に起こったたくさんの変化。

反り腰が改善し、お腹がスッキリ痩せた!
巻き肩が直って姿勢がきれいになった!
お尻に弾力ができてプリプリになった!

こうしてパニック障害を克服し、自律神経を整え、
自分がなりたかった体型に近づいてきて思ったんです。

…ヨガって、魔法かも♡

私は、この魔法をもっとたくさんの人に伝えたい♡と思いました。


ヨガを習慣化すれば

自律神経は整い
ホルモンバランスは整い
免疫力は高まり
姿勢が改善し美しい身体を手に入れ
自己肯定感が高まり
自分のことが大好きになれる。

そして「なりたい私」になれる♡


Mintyオンラインヨガサロンは、
ヨガやマインドセット、メンバーの皆様同士のコミュニケーションを通して
みんなで「なりたい私」を目指す場所です。

Mintyオンラインヨガサロンは、世界中どこからでも
ヨガレッスンが受けられる月額会員制オンラインサロンです。

会員の方であれば、いつでもどこにいても、
日本にいても、海外にいても
オンラインのヨガレッスンに参加できます。

ZOOMを使用したライブレッスンを始め、
会員の方は過去のアーカイブや限定ビデオレッスンも見放題!

初心者の方でも楽しみながらヨガを習慣化できます。

Contents

週1回以上の
LIVEレッスン
録画アーカイブ見放題
週に1〜2回、
ZOOMを使用したLIVEレッスンがあります。
リアルタイムで一緒に行うことで
みんなで楽しくヨガができます♪
LIVEに参加できなかった方も、過去の録画アーカイブをいつでも見ることができます。
月1回以上の
特別レッスン・セミナー
メンバーのリクエストに答えた特別レッスンやセミナーを開催しています。メンバーさんの姿勢チェックなども行います。
例)「月別ポーズフォーカス」「太陽礼拝Aの解説レッスン」「アロマヨガのセミナー」など
月1回以上の
お喋りタイム
月に1回以上、メンバー同士で楽しく目標確認をしたり、おしゃべりして楽しむトークライブがあります。メンバー限定ですので、インスタライブなどと違い同じ目標を持った仲間たちと励まし合うことができます♡
メンバー限定
Facebookコミュニティ
会員の方はメンバー限定のFacebookグループにご参加いただけます。グループ内ではメンバーさん同士で楽しくコミュニケーションを取ることができます。
Ayakaへの質問や、ヨガの質問もここでいつでもすることができます。
新月の日の
目標と願い事シェア
メンバー限定Facebookもしくはトークライブで
毎月・新月の日に目標設定をしていきます。
みんなでシェアし合うことで
モチベーションを維持することができます♡
メンバー限定イベント
ビデオレッスン
不定期でメンバー限定でイベントが開催されたり、メンバー限定のWebサイトでビデオレッスンが配信されることもあります。
例)メンバー限定7日間チャレンジなど
月1回以上の
お喋りタイム
月に1回以上、メンバー同士で楽しく目標確認をしたり、おしゃべりして楽しむトークライブがあります。メンバー限定ですので、インスタライブなどと違い同じ目標を持った仲間たちと励まし合うことができます♡

過去の録画アーカイブ見放題

会員の期間中は過去の録画アーカイブレッスンが見放題!
会員限定のWebサイトでいつでもどこでも好きなレッスンを練習することができます♡
9月のアーカイブ
  • 自律神経を整える背中ほぐしヨガ
  • 満月の月礼拝ヨガ
  • 安眠を促す呼吸&ストレッチヨガ
  • 朝の気分スッキリフローヨガ
  • 自律神経を整える朝のストレッチヨガ
  • お尻と股関節をほぐすヨガ
  • 首&肩こり解消ヨガ
  • オープンハートヴィンヤサフロー60分
  • 免疫力を高めるフローヨガ
10月のアーカイブ
  • 初心者向けゆったり朝ヨガ
  • 月別ポーズフォーカス・ダウンドッグ解説
  • 鳩のポーズを目指すヨガ
  • 反り腰改善夜ヨガ
  • 太陽礼拝A解説レッスン
  • 自律神経を整えるリラックスヨガ
  • 太陽礼拝AとB
  • 中級向けヴィンヤサフロー
  • 体幹を鍛えるフローヨガ
  • 巻き肩改善夜ヨガ

More Contents

体だけじゃなく、マインドも変える♡

Mintyオンラインヨガサロンでは、ヨガだけではなく
特別セミナーやトークライブを通して
体だけではなく心やマインドも一緒にポジティブにしていきます♡

Ayakaが
自己肯定感を高める方法や
不安をコントロールする方法などを
簡単にできる”ワーク”と共にシェアします。

セルフケアをたっぷりしてあげることで
不安やストレスに負けない自分を作り
「なりたい私」を目指していきましょう♡

多彩なゲスト講師陣による特別レッスン

Mintyオンラインヨガサロンでは、ゲスト講師による特別レッスンも随時開催♡

マットピラティス、筋トレ、HIITなどなどヨガだけではなくいろいろなエクササイズを楽しむことができます♪

こんな方におすすめ

  • ずっとヨガが気になってたけど、なかなかやる機会がなかった
  • キレイに痩せてしなやかな身体を手に入れたい
  • ストレスや不安をうまくコントロールできるようになりたい
  • 自律神経の乱れやパニック障害による不調を改善したい
  • もっと自分のことを好きになりたい
  • ヨガを日常に取り入れてちょっと素敵な自分になりたい
  • 一人ではヨガやエクササイズのモチベーションが続かない
  • キレイに痩せてしなやかな身体を手に入れたい

こんな未来が待っています♡

  • 体の歪みが直り、綺麗な姿勢になった!
  • 自分をありのままに受け入れられるようになった!
  • メリハリのある美ボディになった!
  • 不安やストレスをコントロールできるようになった!
  • 毎日ぐっすり眠れるようになった!
  • 毎日、穏やかで幸せに過ごせるようになった!
  • 毎日、穏やかで幸せに過ごせるようになった!

お客様の声

Ayakaさんのヨガクラスを4月から受けていて、今日まで毎日続けてきて、最初はできなかったダウンドッグがベッタリできるようになりました!

コロナの影響でパニック障害が悪化してしまったのですが、ヨガを始めて半年…全然パニックが出なくなりました。2年間飲んでいた頓服も全く飲まなくなり、持ち歩くのも忘れるほどです。
ヨガがとても良い影響しかなく、感動しています!
そしてAyakaさんのインストラクションの声も大好きですー!落ち着きます。

そして、私の心と身体の変わり様に驚いて、主人の勧めや協力もあり、本格的にヨガを学ぶ事にしました。
目標や夢、きっかけや希望を下さり本当に感謝しています。
Cさん
なかなかリアルタイムで参加する事はできないのですがアーカイブを見て参加しています!
朝の気分やその日の体調でやりたいヨガが出来るので助かります♡
マインドフルネスも練習して不安に溺れずに客観的に自分を観察することも少しできるようになってきました!
パニックで体調を崩してから、病院で検査をしたらホルモンバランスがボロボロで生理が来なくなってしまったのですが、今月久しぶりに生理が来ました!これもヨガのおかげかなと思います♡

新月の目標も叶っていて「思考は現実化する」は本当だと思いました。Mintyオンラインヨガサロン、最高です♡

Sさん
なかなかリアルタイムで参加する事はできないのですがアーカイブを見て参加しています!
朝の気分やその日の体調でやりたいヨガが出来るので助かります♡
マインドフルネスも練習して不安に溺れずに客観的に自分を観察することも少しできるようになってきました!
パニックで体調を崩してから、病院で検査をしたらホルモンバランスがボロボロで生理が来なくなってしまったのですが、今月久しぶりに生理が来ました!これもヨガのおかげかなと思います♡

新月の目標も叶っていて「思考は現実化する」は本当だと思いました。Mintyオンラインヨガサロン、最高です♡

Sさん

Q&A

  • Q
    ヨガ初心者のアラフォーでも大丈夫ですか?初心者でもついていけるのか不安です…
    A
    初心者でも、アラサーでもアラフォーでもアラフィフでも大歓迎です!
    YOGA FOR EVERYONE(ヨガはすべての人のためにある)
    初心者でもできるように指導いたします。
    もちろんチャレンジポーズも中にはありますが、オンラインのいいところは無理のない範囲で続けていただけるところです。自分の今の体で出来る範囲からゆっくりとはじめていきましょう♪
  • Q
    とりあえず入会して1ヶ月だけ試すのもありですか?
    A
    もちろんです!月額課金となりますが、継続するかどうかはあなた次第です。
    次月の課金がかかる前にキャンセルをしていただくといつでもご退会いただけます。
  • Q
    リモートでヨガがはじめてです。パソコンがなくてもスマホから参加できるのでしょうか?
    A
    スマホでご参加いただけます!ZOOMのアプリをダウンロードしていただければ簡単にご参加いただけますのでご安心ください。
  • Q
    カメラをオンにして参加するのは恥ずかしいし、勇気がありません。カメラオフでの参加でもいいのでしょうか?
    A
    もちろんです。カメラはオフでの参加でかまいません。すっぴんでも、部屋がぐちゃぐちゃでも問題ありません!笑
  • Q
    とりあえず入会して1ヶ月だけ試すのもありですか?
    A
    もちろんです!月額課金となりますが、継続するかどうかはあなた次第です。
    次月の課金がかかる前にキャンセルをしていただくといつでもご退会いただけます。

みんなで「なりたい私」目指そう♡

私がチケット制ではなく「月額制」でオンラインレッスンを提供するのは理由があります。

1つは「継続してほしいから」
心も体も、そんなのすぐには変わりません。
でも、3ヶ月頑張れば、必ず変わります。
その「変われた♡」を、サロンの中で
メンバーさんと一緒に体感してほしい!と思っています。

そしてもう1つは「なりたい私」に本気でなってほしいからです。
なんとなーく、体調が悪いまま、心がぼんやりしたまま
家と会社の行き来だけで月日が流れていく…。

そんな毎日のルーティーンを、
少し抜け出せるきっかけになれたら♡と思っています。

ヨガには、心と体を整える魔法のようなパワーがあります。

ぜひ、その魔法をご体感いただければと思います♪

オンライン上で皆様にお会いできるのを楽しみにしています!


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(概要)

内容
  • ZOOMによるライブレッスン
  • 会員限定Facebookコミュニティ
  • 会員限定Webサイト(過去の録画アーカイブ動画見放題)
  • 会員限定イベント
特典
  • Facebookコミュニティでいつでもヨガやセルフケアについて質問できます!
  • 会員限定の先行配信ビデオレッスンなどを楽しめます!
  • 会員限定のトークライブなどでモチベーションを続けてボディメイクをがんばれます!
金額 月額4,000円(税込)
注意事項
  • MOSHというオンライン決済システムを利用しております。
  • 毎月・月末25日〜31日の期間のみ入会受付をしております。(月別にスケジュールを組んでいるため)
    申し込み受付中以外の期間に決済手続きをしないようご注意ください。
  • 決済をした日の翌月に自動で次月分の引き落としとなります。
    (例:10月25日に決済した場合、次の引き落としは11月25日となります。)
  • お問い合わせについて  Ayakaの公式LINEよりお問い合わせください。
  • ご登録いただいているメールアドレス宛てに毎月会員限定ページのご案内やオンラインレッスンの詳細をお送りいたします。
  • サロンの退会をご希望の際は、MOSHを通して解約のお手続きをお願いいたします。

利用規約・同意書 決済される前に必ず下記URLより利用規約・同意書をご一読くださいませ。
お申し込みいただいた段階で、同意したものとみなします。


金額 月額4,000円(税込)
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