2017年
年間目標を達成し
あなたの夢を
必ず叶える!

《お正月特別企画》


8年間リピーターが絶えない
幸先の良い
ワークショップ型セミナー

新年の貴重な1日を無駄にしないでください!

2017年1月3日。
この1日をどのように過ごすか、
それがあなたの1年、
いや「一生」を、
決めてしまうかもしれません。

こんなお悩みありませんか?

目標を立てても行動できない
今の人生に迷いがある
何を目標にすれば良いのか分からない
目標に対してやる気が起きない
目標に向けて心をコントロールできない
目標がモヤッとしていて良い作り方が分からない

 この講座がお悩みを解決します

マインドマップ
年間目標実現GIFT
1日集中講座・2017

こんな方が対象です

    • 2017年、夢を叶えたい方
    • 実行力を高めたい方
    • 確実に成果を上げたい方
    • 今の人生に迷いがある方
    • 資格試験に必ず合格したい方
    • 仕事の業績を相当伸ばしたい方
    • 目標の立て方が分からない方
    • 自分を目標に向けてコントロールしたい方
    • お正月休みを有意義に過ごしたい方

講座開発の経緯

はじめまして。

人材開発コンサルタントの塚原美樹と申します。

私は、12年前に会社を設立し、人材開発、組織開発の仕事に携わってきました。毎週末にビジネスパーソンを対象とした思考法や読書法、コミュニケーションなどの公開講座を開催するとともに、日本有数の大手企業などから人材育成、組織活性化についてのご相談を受け、コンサルティングや研修をご提供しております。

そんな仕事をする中、私はこの講座を2008年の夏に開発しました。その後、2010年からは毎年1月3日にこの講座を開催するようになり、今回で8年目となります。

8年間、遠方からのお客様が毎年のように通ってくださっているこの講座を、ぜひ、あなたにもご紹介させてください。

まず、講座名にある「GIFT」とは、「Goal Image Focusing Technique」の省略形。催眠を使った行動療法の一つで、目標実現のための暗示を潜在意識に刻み込む強力な手法です。

この講座は、催眠療法の「GIFT」の手法を、イメージを活用した思考ツールである「マインドマップ」と組み合わせ、誰もが簡単にこの「GIFT」を、自分で活用できるようにしたものです。

この手法を使えば、あなたも自分の目標を潜在意識に刻み込み、着実に実行し、成果を上げ、夢を叶えることができるようになります。

私は2005年から催眠療法を学び、米国催眠療法協会 (American Board of Hypnotherapy)認定のマスタートレーナー資格 (インストラクター養成ができる資格)、米国催眠士協会 (National Guild of Hypnotherapy)認定のインストラクター資格を取得し、日々のコンサルティングや受講生との対話、また個別のお悩みへのご相談に生かしてきました。その経験と、10年間毎月講座を開催し続け、著書も出版してきた「マインドマップ」の特長を融合させて開発したのが、この講座なのです。

さらに、何回もこの講座を開催するうちに、本当に実現される目標はどのようなものなのかがだんだん分かってきました。そこで現在は、講座の中に、具体的で実行可能な目標を立てるための独自のノウハウも組み入れています。

安全かつ強力な手法

「催眠」を使った手法というと、多くの方は怪しいものではないだろうかと不安に感じるのではないでしょうか。

しかし、催眠をよく勉強すると、それが誤解であることが分かります。

実は、催眠は医療界では多くの医師、看護師、薬剤師などに学ばれています。私と一緒にトレーニングを受けた医師の中には、催眠療法をご自身の治療に取り入れ、現在では医療界の中でその道の第一人者となられている方もいらっしゃいます。

歴史的には、催眠現象は古代からさまざまな場面で活用されてきたと考えられ、19世紀にはイギリスの外科医ジェームズ・ブレイドによって、初めて「Hypnotism (催眠)」と名付けられました。

20世紀の後半には、アメリカにおいて、現代催眠の大家であり非常に有名な医師であるミルトン・エリクソンが催眠を本格的に医療に取り入れたのをきっかけに、医療界でも催眠は医療に有効であると認められました。今でも世界中の人たちがエリクソンの手法を学んでいます。


さまざまな分野における「GIFT」の成功実績

まったく掃除ができなかったアスリートが毎晩帰宅後に15分だけ掃除に取り組み、1ヶ月で部屋をすっかり綺麗にした。トレーニングにも前向きに取り組み、セルフイメージを大幅に向上させた結果、試合で良い結果を勝ち取った。

デスク周りが散らかり仕事の効率が低下していた経営者が、1ヶ月間、始業時にパソコンのスイッチを入れる前に、必ず10分間だけデスク周りの整理を行うようになった。その結果、仕事の効率が大幅に高まり、業績も向上した。

年内の営業目標を達成したい経営者が、日常業務のちょっとした積み重ねを実施し続けた結果、予定以上の業績を上げ、社員とともに心温まる年末を迎えることに成功した。

ストレスでなかなか禁煙できなかった経営者が、「GIFT」でイメージした幼い娘との約束を心の頼りに、無理せず禁煙に成功した。

創業間もない女性起業家が、スタートアップを成功させるために「朝5時起床をする」という決意を、2ヶ月間、苦労せずにやりとおし、事業を軌道に乗せた。

離婚のストレスで太ってしまった女性が、ウォーキングと甘味制限で10kgのダイエットに成功。離婚のショックからも立ち直り、表情も明るくなり、より美しく変身した。

一流コンサルティングファームに勤務する優秀なパートナーコンサルタントが、家族の助けを上手に活用し、子どもの中学受験と自分自身の昇進の両方を成功させた。家族との絆も深まり、さらには体力増進のためのトレーニングにも取り組み、公私ともに充実した人生を実現させた。

中国から移民として来日していた女性が、日本語の読解力が十分でないものの、日本の国家資格を目指していた。様々な生活不安から勉強に集中できずにいたが、「GIFT」実施後、毎日の生活スタイルを見直し、「GIFT」で約束した課題をやり続けた結果、3ヶ月後に日本の国家資格に合格した。


成功を実現するための3つのポイント

POINT
1

目標の定義が明確

一言で「目標を立てる」と言っても、その意味するところは実は曖昧です。

10年後の「家族や仕事の望む姿」を描くこともできそうですし、とりあえず今、心に浮かぶ願望を列挙することもできそうです。また、「ただ心静かに過ごしたい」という精神的な願いを描くだけということもできますし、社会全体の未来像を描くこともできそうです。

そこで、この講座では、「目標を立てる」とは、「自らが決めた"行動"を着実に行った結果、得られる状態をイメージすること」と定義しています。つまり、「なんとなく、こうなっているといいな」という夢想的なことを思い浮かべるのではなく、ゴールまでの道筋をリアルにイメージし、「必ず成し遂げる」という気持ちになれるような目標設定をします。

目標実現は、行動が伴ってこそ成し遂げられます。行動する覚悟のない目標は単なる願望にしか過ぎません。

また、目標はその人や周囲の人たち、社会にとって望ましいものである必要があります。その人の特徴や強みが生かせ、社会に役立つこと、また、その人自身の自然な信念に沿っていることが大切です。たとえ目標を実現したとしても、結果として本人や周囲の人が健康を崩したり、不幸になってしまうようなものは、ここでは選びません。

POINT
2

深層心理に潜む奥深い願望を、ゴールとプロセスのイメージに結実させる

「GIFT」の方法論は米国催眠士協会 (National Guild of Hypnotherapy)というアメリカのNPO団体のテキストの中で採用され、世界中で指導されています。当講座では、「GIFT」をマインドマップと融合させ、さらに独自の方法を加えて、より有効なものに仕上げています。

「GIFT」の特徴は、ゴールのイメージはもちろん、ゴールに向かうまでのプロセスのイメージもリアルに思い描くというところにあります。

自分の立てた目標を実現させた人たちの行動を助けたのは、実は「イメージ」です。

私たちの脳と身体は、「イメージ」と現実を同じように受け取るという性質を持っています。受け取った「イメージ」は、「暗示」となって私たちの行動を左右します。あなたにも覚えがありませんか? あらかじめイメージできていたことは実現できるけれど、イメージが浮かばなかったものは実現しません。

この講座では、まず、「イメージ」と「暗示」が人の心に与える影響とその仕組みを理解しましょう。そして、自分自身に良い暗示、良いイメージを与える方法を学びます。

さらには、ゴールを考える際には、深層心理に潜む奥深い願望に目を向けるようにします。

自分の心が求める深い欲求に気づくことで、表面的な目標ではなく、強い感情をもって「本当に成し遂げたい」と思える目標が見えてきます

本当に自分が望んでいることは何なのか、何のために目標を実現したいのか、深層心理に潜んでいる本当の望みに目を向けることで、より強く、本気で目標に向かっていくことができるのです。

このことをご理解いただくために、以下の質問に答えてみてください。

これだけでも、少し自分の心と対話し、自分の本当の望みを確認することができるでしょう。

あなたの深層心理に潜む願望は?

  • あなたがゴールだと思っていることは、本当にゴールですか?
  • あなたの心の奥にある本当の欲求は何ですか?
  • あなたは自分のどんな強み、長所を伸ばして行きたいですか?
  • あなたは自分の目標が達成した時に、誰にそれを話したいですか?
  • あなたはどのような世の中、社会を望んでいますか?
  • あなたが本当に欲しいものは何ですか?
  • あなたがゴールだと思っていることは、本当にゴールですか?
POINT
3

マインドマップと自己催眠という強力なツール

マインドマップは、約50年前にイギリスの教育者であるトニー・ブザンが考案した思考ツールです。

マインドマップはイメージと言葉の双方を用いており、脳が自然に考えやすい環境を生み出します。

イメージと言葉の双方を用いるマインドマップは、「暗示」という観点から見ても非常に有効なツールであると言えます。

マインドマップの作成中には、頭に浮かんだイメージをそのままマインドマップに描くことができます。また、作成後には、マインドマップを何度も見ることにより、暗示を強化することができます。

さて、この講座で活用するもう一つのテクニックが「自己催眠」です。

「催眠」の歴史は長く、その起源をたどると古代にまでさかのぼります。古くは麻酔のない時代から医療の世界で活用されてきました。痛みを軽減したり、病気を早く治癒させる目的で用いられてきました。

人間は心の状態を制御することで、身体を癒したり、痛みを軽減する力を自らの中に持っているのです。つまり、催眠は人間がもともと持っている力を引き出すために使われるものなのです。

「催眠」の本質は、「暗示を受け入れられる心の状態を作ること」です。

つまり、無理のない、素直に心が開かれた状態を作るのが催眠です。

催眠状態の時、人は理性で抑えていた自分の内なる声に気づくことがあります。普段は気丈な人がポロッと弱音を吐く、涙を流す。こういったことは人の身体と心を正常に保つためには、実はとても大切なことです。

このような観点から考えると、催眠とは自分自身の脳と身体の自然なあり方に従うことのできる心の状態であると言うこともできます。

自己催眠を活用することで、人は自分の内側に向き合い、自分に栄養を与えるように、良い暗示、良いイメージを心に与えてあげることができます。

この講座では、目標実現のために取るべき具体的な行動を明確にします

たとえば、「朝早起きする」という目標を立てたとしても、ほとんどの人が守れません。

この目標設定にはいくつか問題があるからです。

まず、朝何時に起きるのかが決められていません。また、平日と休日などの区別もありません。単に「早起きしたいなあ」という願望で終わっていて、目標になっていないのです。

また、早起きするためには何かしらの行動を起こす必要があります。たとえば、夜更かしをしてしまいがちのために早起きできない人ならば、夜更かしをやめるための行動を起こさなくてはなりません。ですが、多くの人はそこまで深く考えることをせず、精神論的に「とにかく早起きする!」と、雑な目標設定で終わらせてしまいます。

こうして、多くの目標は実現されないまま、消えていってしまいます。

これに対し、この講座では目標設定について、非常に具体的なアプローチをします。自分の日常の行動を検証し、自分でも納得できる小さな行動改善点を見つけ出します。その小さな行動の改善をきっかけに一日のサイクル全体を変化させるのです。

ですが、行動改善には必ず誘惑が伴います。「GIFT」の手法では、そのような誘惑に立ち向かい、1カ月間決めたことをやりぬく自分をイメージします。

やりぬいた自分自身の誇らしさ、家族や恋人から褒めてもらう嬉しさ、これらの感情を事前に味わってしまうのです。

この誇らしい感情、嬉しい感情が明日からのあなたを支えてくれる大きな力になるのです。

さあ、「GIFT」と「マインドマップ」を使うことの絶大な効果をご理解いただけましたでしょうか?

あなたも「GIFT」と「マインドマップ」を使い、1月3日の1日を有効活用して、2017年、必ず成果を上げませんか?

開催概要

東 京
名 称 マインドマップ 年間目標実現GIFT 1日集中講座
講 師 塚原 美樹
日 時 2017年1月3日(火) 10:00~18:00
会 場 クリエイト紀尾井町 セミナールーム
場 所

〒102-0094
東京都千代田区紀尾井町3-31

料 金

お年玉特別価格: 27,000円 (税別)
再受講特別価格: 18,000円 (税別)

主 催 株式会社ヒューマン・リスペクト
お問合せ

電子メール: info@human-respect.co.jp
電話番号: 03-3288-5988

料 金

お年玉特別価格: 27,000円 (税別)
再受講特別価格: 18,000円 (税別)

タイムテーブル

10:00

【講義】 暗示とイメージ、視点の変化

暗示とイメージの働き、思い込みをはずすための視点の変化について学びます。
11:00

【講義・演習】 社会予測と自分の強み、人生ビジョン
【体験】 2017年12月31日のイメージ

目標を立てるための方向性を探ります。社会全体という大きな視点を持ち、自分の強みを生かすビジョンに基づき年間目標を見出します。また、講師の誘導による催眠体験をします。
13:00

【演習】 2017年の年間スケジュール

年間目標にもとづく年間スケジュールを、脳に自然な思考ツール「マインドマップ」を使って考えます。
13:00

【演習】 2017年の年間スケジュール

年間目標にもとづく年間スケジュールを、脳に自然な思考ツール「マインドマップ」を使って考えます。
13:00

【演習】 2017年の年間スケジュール

年間目標にもとづく年間スケジュールを、脳に自然な思考ツール「マインドマップ」を使って考えます。
14:00

【体験】 2017年1月31日のイメージ

年間計画の最初のマイルストーンである1月31日の成功イメージを思い描き、ゴール状態を明確化します。ここからがGIFTの手法を用いるところです。
15:00

【演習】 2017年1月4日からの行動イメージ

GIFTの手法の中で、プロセスイメージを明確化する部分です。
16:45

【講義・体験】 自己催眠の方法

創り上げたゴールイメージ、プロセスイメージを、日常生活の中で強固な暗示にしていくための自己催眠の方法についてお伝えし、催眠体験をしていただきます。
17:30

【演習】 目標宣言、クロージング

1日の締めくくりに目標を宣言し、クロージングします。
16:45

【講義・体験】 自己催眠の方法

創り上げたゴールイメージ、プロセスイメージを、日常生活の中で強固な暗示にしていくための自己催眠の方法についてお伝えし、催眠体験をしていただきます。

この講座の担当講師

塚原 美樹
株式会社ヒューマン・リスペクト 代表取締役
人材開発コンサルタント 研修ファシリテーター

経済産業大臣登録 中小企業診断士
経営品質協議会認定 セルフアセッサー

英国ThinkBuzan公認 シニアインストラクター (シニアTLI)
英国ThinkBuzan公認 マインドマップインストラクター
英国ThinkBuzan公認 メモリーインストラクター
英国ThinkBuzan公認 スピードリーディングインストラクター
トニー・ブザン公認 マインドマップインストラクター (BLI)

米国催眠療法協会(ABH)認定 ヒプノセラピーマスタートレーナー
米国催眠士協会(NGH)認定 ヒプノセラピーインストラクター

米国Learning Strategies社公認 フォトリーディングインストラクター
米国Learning Strategies社公認 アクセラメンツキャプテン
フューチャーマッピング・ファシリテーター

日本アクションラーニング協会認定 シニアアクションラーニングコーチ

著書: 「マインドマップ戦略入門~視覚で身につける35のフレームワーク」 (ダイヤモンド社)、「ビジネスリーダーの夢と挑戦」 (経林書房・共著)

千葉県船橋市出身。上智大学文学部卒業。

2006年、マインドマップの開発者であるトニー・ブザンが初めて日本で公認インストラクターを養成したトレーニングコースに参加。ブザンの薫陶を受けた公認マインドマップインストラクター (BLI: Buzan Licensed Instructor)であり、日本におけるマインドマップ事業の黎明期からその活動に参加している。

2009年、ダイヤモンド社から「マインドマップ戦略入門」を出版。旧ブザン教育協会からオフィシャルブック認定を受ける。

2013年、マインドマップ事業の統括を行なうThinkBuzanより、マインドマップのみならず、メモリー、スピードリーディングのインストラクター資格を取得。

2014年、世界初のシニア・インストラクター (Senior TLI: Senior ThinkBuzan Licensed Instructor)として認定。日本人のマインドマップ・インストラクターの中では、現在、シニア資格を保持するインストラクターは僅かしかいない

本業は人材開発・組織開発分野を専門とする経営コンサルタントであり、年間200回以上に及ぶ講演、研修、講座、セミナー、コンサルティング等をこなしている。ソフトでありながら楽しく受講者を引き込む講座ファシリテーションが特徴。かつてはシャンソン歌手として活躍していたという異色の経歴の持ち主でもある。

ビジネスに役立つスキルとして、マインドマップと並び称されるフォトリーディングのインストラクターとしても活躍しており、フォトリーディングとマインドマップの融合についても詳しい。

また、かつてストレート合格率は数%と言われる難関の国家資格である中小企業診断士試験にストレートで1次・2次試験ともに合格した経験を持っており、講座の中では試験対策勉強法も伝えている。

2人の子どもを持つワーキングマザーでもある。

【研修実績】
  • 株式会社日立製作所
  • HOYA株式会社
  • 横河電機株式会社 
  • 東日本旅客鉄道株式会社
  • 株式会社エヌ・ティ・ティ・ビジネスアソシエ西日本
  • 株式会社日立情報通信エンジニアリング
  • アメリカンファミリー生命保険会社
  • 株式会社トクホン 
  • 公益財団法人 日産厚生会 玉川病院
  • ほか多数


【講演・講義実績】

  • 中小企業総合展 (東京ビッグサイト)
  • 国際ロータリー第2600地区 「ロータリー青少年指導者養成プログラム (RYLA)」
  • 大東文化大学
  • LEC大学
  • トキワ松学園高等学校
  • 群馬県太田職業能力開発推進協議会 
  • 全国の商工会議所 (50箇所程度)
  • 商工会連合会 (多数)
  • 全国の経営者協会
  • 日本販売士協会
  • 市川税理士会
  • ほか多数

2009年、ダイヤモンド社から出版した「マインドマップ戦略入門 ― 視覚で身につける35のフレームワーク」 (塚原美樹著)。

ビジネスで使えるフレームワークを35個紹介するとともに、フレームワークをマインドマップを使って活用する方法も紹介している。

 

当講座に参加された方々のお声

  • 大変実りの多いセミナーでした。年のはじめにGIFTの講座があってよかったです。2年前の時のリザルトは、実はいつのまにか実現していました!もっと難しいテーマにしておけば・・・と思いました。今回も楽しみです。ありがとうございました。(坂井真紀子さま・大学教員・研究者・東京都)
  • 目標実現のステップは、身近なところにあり、大きなものではないことに気づきました。"深いところ"の要求は「次の行動をするためのエネルギーがほしい」ということがわかりました。ビジョンについて今まで思っていたことと違うこともわかり、目からウロコでした。ありがとうございました。自分の脳を信じます!!  (匿名希望・地方公務員・女性・神奈川県)
  • 細かい目標実現のための良い計画の立て方が分からなかったが、本日の講義で明確になった。コツコツと日々、マインドマップの方法を使い、目標に向かっていきたい。本日は大変ありがとうございました。(匿名希望・会社員営業職・男性・神奈川県)
  • 達成できた楽しさを明確にイメージできて、非常に嬉しかったです。このイメージを実現したいと思います。ありがとうございました。 (渡部圭一さま・会社員・東京都)
  • イメージの中に入って気持ち良かったです。日々できていないことは、確かにイメージもできていないことを実感しました。いつもあっという間で楽しく参加させて頂けます。ちょっと遠いのでなかなかですが、来年もGIFTに参加したいなあと思います。(山崎里美さま・カウンセラー・静岡県)
  • 毎年参加していますが、今年は、今までより、具体的なイメージがより深くなったGIFTだったと思います。特に、プロセスイメージとリザルトイメージの2つのMAPは自分の心と行動のSTEPをクリアに発見することができました。充実の2016年を過ごせそうに思います。 2017年のGIFTには、2016年の成功を踏まえて次のSTEPへ進めるような気がします。 (ペンネーム: じろうさま・会社員&自営業・女性・東京都)
  • この講座が1年の始まりとなっていますので、新年を迎えた感じがします。毎年取り組んで達成できなかったことが、今年は、より具体性をもってイメージにあらわれたので、新しい展開ができそうです。 (山口清さま・大学職員・北海道)
  • 毎年すごく楽しみにしています。新年3日に「1年を考える場」として活用させていただいています。ありがとうございます。毎年成長していくGIFTの講座、来年も楽しみにしています。(ペンネーム: Junchanさま・臨床検査技師・女性・神奈川県)
  • 目標を達成するためには、今の自分の本気を越えるキッカケが必要と考え、参加させて頂きました。まさか12/31イメージで泣くとは思ってなかったです・・・笑。あのイメージ、そしてそれまでのプロセスをしっかりイメージできたので、あとはやるだけです。ありがとうございました。(匿名希望・女性・千葉県)
  • 目標と具体的な行動をイメージすることができた。何となく毎日、決めたことができていた時があり、なぜなのかがまったくわからなかったが、再度、それができそうな気がした。(匿名希望・女性)
  • 初めてのマインドマップ講座でしたが、思った以上に手が動き、大変役にたつことが、わかりました。Web上の印象よりずっと優しい柔らかい人間性に安心して講座を受けることができました。催眠という言葉に若干抵抗がありましたが、セルフイメージビルディングのことと分かり、すんなり入ることができました。大変有難うございます!(匿名希望・財務コンサルタント・男性・東京都)
  • スライド、話、ワークショップ、とてもシンプルでテンポを感じ、とても楽しくすごすことができました。先生の講座は他種も含め3回目ですが、やはり数多く書いてみてトレーニング要ですね。がんばりマス。毎回楽しく学んでいます。このパワーをぜひ仕事、プライベートに生かしたいです。ありがとうございます。(匿名希望・ソーシャルワーカー・女性・神奈川県)
  • 先生の話している声がとても心地よかったです。音楽を聞いているようでした。イメージの力の大切さをまた思い出しました。そういえば、あのときうまくいったのは、自己催眠、暗示の力だったかも、と思い出しながら話を聞いていました。マインドマップをもっと深めたいです。(匿名希望・男性)
  • 自分一人で、目標・プランを立てるより、より具体的なイメージができたと思います。周りの人々とのシェア、その方々の計画などに触れ、ポジティブなエネルギーもいただけました。イメージ、映像と、具体的に実現可能なものが想像しやすく助かりました。次は催眠専門の講座を開いていただきたいです。(匿名希望)
  • 初心回帰、大変勉強になりました。本年も頑張ります。(齊藤公彦さま・公認会計士・東京都)

講師からのメッセージ

私はかつて、まったく知識がないレベルから、合格率3%と言われた資格試験に挑戦し、1年間で合格した経験を持っています。

今思うと、あの時の成功の要因は「自己管理」であったと思います。当時は自己流の方法で目標に向かっていましたが、その後、催眠療法やマインドマップを深く学び、これらが自己管理のツールとして、非常に役に立つことを実感しました。

私が10年以上の月日をかけて開発したこの手法を、多くの人に活用していただきたい、そして多くの人が自分らしい人生を選択できるようになって欲しいという思いから、この講座を開発しました。

この講座で学ぶマインドマップと催眠療法の「GIFT」を融合させた手法が、あなたの夢を叶えるお役に立てたら、本当に嬉しいです。

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