《運動の効果》を実感するためには《継続》が不可欠要素です。


とはいえ、運動を続けるって難しいですよね。

では、運動続かない理由ってなんでしょう？

1. 　まず現状はコロナという活動を阻む大きな壁がある
2. 　忙しくて時間が作りにくい
   
3. 　ついつい出掛けるのが面倒になる
4. 　同じマシントレーニングに飽きる
5. 　周りの目が気になる

え？これって全部【MimiONLNE】で解消できることじゃない？？

MimiONLINEのプログラムは、他には存在しない《特別価値のトータルエクササイズ》としてお楽しみ頂いております。もちろん、動画配信レッスンとは違い、リアルタイムで交流しながら安全にご提供しております。


1週間の中で〈動と静〉〈アクティブとリラクゼーション〉〈キツイと緩める〉メニューをトータルバランスで組み立てております。
運動には個々の趣向が入りやすく、行う種目に偏りが出やすいものです。
機能向上の呼吸、ヨガ、筋トレを散りばめ、程よく鍛えて締まりを作り、程よく弛めて疲れを癒す。少し息を上げ代謝向上を促し、たっぷりとリラックス。身体に常に対極の視点を注ぎ、包括的に運動効果を高めるプログラムです。


週に1度は極真空手日本一、世界3位の福田美み子の真骨頂である空手の動きを取り入れた本格的で斬新！世界で唯一！なのに誰でもトライできるフィットネス空手のクラスで好奇心も満たされます。

《まるごと身体パック》のようなバランス良い運動をご提供することで《効果》と《満足感》を実証しております。