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オンラインフィットネスなんて効果あるの??
疑っている方いませんか?
運動不足に肩凝りイライラ、ぷよぷよお肉
ついついコロナのせいにしてしまうそんなあなたへ贈る真実‼
54歳働く主婦。体重1㎏減なのに‼
《ウエスト-11cmヤセ》の理由ってコレかッッッ‼‼
ヤセる!続ける!効果でる!

オンラインフィットネスってどうなの?効果なんてあるの?
疑ってる人、おられませんか??


それが……あるんです!
実に絶大な効果があるんです!
見事に実証されているのです!


正直、私もオンライン否定派でした。
しかし!やってみて分かりました!
効果を届けられる新しい可能性のカタチなんだと。


半信半疑でやり始めたオンラインフィットネス。
ある程度の自由が戻ってきている現在でも
オンラインフィットネスを継続している仲間の言葉です。


↓↓↓

決め手は《時間》と《効果》
『無駄を省く』ことの便利さを知り、省いて稼いだ時間を運動に充てられる快適さを知った。

往復の手間不要
出掛ける準備の不要
家事の途中でも参加できる
継続していくと体調面、メンタル面、サイズ等の数値でも身体の変化を実証できているのでやめられない。

筋肉痛にすぐなれて
予想以上に汗もかける
そのままお風呂に直行できる
良く眠れて疲れが取れる
イライラもなくなった
生活リズムが改善されて快適
痩せた!
確実に締まってきている
動ける身体に進化している
継続していくと体調面、メンタル面、サイズ等の数値でも身体の変化を実証できているのでやめられない。

筋肉痛にすぐなれて
予想以上に汗もかける
そのままお風呂に直行できる
良く眠れて疲れが取れる
イライラもなくなった
生活リズムが改善されて快適
痩せた!
確実に締まってきている
動ける身体に進化している
女性ならではのお悩みも自然に解決されていることを実感する方が増えています。

生理に伴うPMSが軽くなった
憂鬱な時間が明らかに減った
体温35.5°平均が36.4°平均へ
基礎代謝の向上が自覚できる
腹圧のおかげかお腹が快調
便秘の悩みが知らぬ間に消えた
さらに‼自由度があるけど自由過ぎない‼
決まった時間にレッスンが始まる習慣性と全国に仲間がいる安心感
《運動の効果》を実感するためには《継続》が不可欠要素です。


とはいえ、運動を続けるって難しいですよね。

では、運動続かない理由ってなんでしょう?


  1.  まず現状はコロナという活動を阻む大きな壁がある
  2.  忙しくて時間が作りにくい
  3.  ついつい出掛けるのが面倒になる
  4.  同じマシントレーニングに飽きる
  5.  周りの目が気になる

え?これって全部【MimiONLNE】で解消できることじゃない??

しかも!【MimiONLINE】プログラムは
他には存在し得ない《特別価値のトータルエクササイズ》‼

MimiONLINEのプログラムは、他には存在しない《特別価値のトータルエクササイズ》としてお楽しみ頂いております。もちろん、動画配信レッスンとは違い、リアルタイムで交流しながら安全にご提供しております。


1週間の中で〈動と静〉〈アクティブとリラクゼーション〉〈キツイと緩める〉メニューをトータルバランスで組み立てております。
運動には個々の趣向が入りやすく、行う種目に偏りが出やすいものです。
機能向上の呼吸、ヨガ、筋トレを散りばめ、程よく鍛えて締まりを作り、程よく弛めて疲れを癒す。少し息を上げ代謝向上を促し、たっぷりとリラックス。身体に常に対極の視点を注ぎ、包括的に運動効果を高めるプログラムです。


週に1度は極真空手日本一、世界3位の福田美み子の真骨頂である空手の動きを取り入れた本格的で斬新!世界で唯一!なのに誰でもトライできるフィットネス空手のクラスで好奇心も満たされます。

《まるごと身体パック》のようなバランス良い運動をご提供することで《効果》と《満足感》を実証しております。

レッスンは月に約15回。だいたい2日に1度のペース


MimiONLINEでは、このトータルエクササイズへの参加し放題!
《1ヶ月フリー放題プラン》をご用意しております!


全部は参加できないんだけど……という方、もちろん承知しております。
このプログラムは、忙しく働くあなたの心身健康のためにあるものですから、参加可能な時に出てください。
『隙間時間』『効果を計算された的確な運動』に『気軽に参加』できることを前提として作られたフリー放題です。

ONLINEリモートレッスン料金

1ヶ月フリー放題(オンライン限定)  ¥9,900円/1ヶ月 
↓↓↓↓↓↓    
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〈オールインワントータルエクササイズ〉
 1ヶ月フリー放題!
 ¥9,900/1ヶ月

  ↓↓↓↓↓↓
     ¥7,700/1ヶ月‼  
※同居ご家族でフリー放題ご受講の方は+3,300円/1人1ヶ月



ところで
身体の細胞が入れ替わる周期ってご存知ですか?
人の全身の細胞が入れ替わるのに必要な時間は3ヶ月
ということで‼最低3ヶ月続けてみてください‼

※最低3ヶ月以上の継続をお約束くださる方はコチラ
↓↓↓↓↓↓

 《《《 1upライフプラン 》》》
 ¥6,600/1ヶ月(クレジットカードのみ)
※1回あたり375円となります。


ご入会月のみ適応可、月の後半日程にフリー参加いただけます。
ハーフプラン ¥3,300(クレジットカード)




◆ドロップインレッスン参加も可能です。  1,500円/1回

お支払い方法 ①クレジットカード ②口座振込

9月mimiONLINE


お申込みはこちらから
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LESSONS
レッスン紹介

メディカルフィットネスヨガ 60min 眠らせている身体の可能性にメディカルアプローチします。『良いものは絶対に身体が反応する』ということを実感できる呼吸を軸に、可動性や安定性を高め基礎代謝を向上させます。心身のつながりを実感できるプログラム。
メディカルフィットネス空手 60min ストレス解消に最適。強さを求めるクラスではなく、正しい動きで運動の楽しさを感じるためのクラス。武道空手にメディカルアプローチすることで、心身の安定としなやかな強さを手に入れましょう。
DIET部 60min みんなが気になるDIET‼健康的に動くことで代謝の高い身体を作りましょう。元気の源の腹圧にフォーカスし、体幹運動などで引き締めて、みんなで汗をかいて動けるカラダを目指しましょう。
HIITで燃えろ‼ 30min 20秒の全力運動と10秒の休憩を4分間繰り返す短時間で効果的な脂肪燃焼トレーニング‼おうちで心身燃えろ‼レッスン時間は短くとも効果と充実度は満タンです‼
メディカルリラクシン 45min カラダだって感謝されると喜ぶもの。今日も頑張った自分のカラダにお疲れ様のいたわり時間。最高の眠りに導き明るい朝を迎えるためのすっぴんパジャマクラス。
メディカルフィットネス空手 60min ストレス解消に最適。強さを求めるクラスではなく、正しい動きで運動の楽しさを感じるためのクラス。武道空手にメディカルアプローチすることで、心身の安定としなやかな強さを手に入れましょう。
◆ご準備いただくもの◆
  • Zoomをインストールしたスマホ・タブレット・PCなど
  • お持ちであればヨガマットか大判のバスタオルがあると動きやすいです
  • リラクゼーションのためのブランケットやクッションがあると心地よいです


◆ご参加に際してのお願い◆
  • 体調はご自身でしっかりと管理、そして参加のご判断をお願いいたします
  • こちらから動作確認を行いながら進めて参ります。カメラ画面はONの状態で、全身が収まるようカメラを配置してください
  • 生活音等が響いておられる場合は、音声ミュートをかけさせていただきます

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INSTRUCTOR
インストラクター紹介

mimi

朱音ヨガ主宰
極真空手 新極真会
全日本空手道選手権 優勝
全世界空手道選手権 第3位
カラテワールドカップ 第3位
フィジカルコンディショニングトレーナー
ヨガインストラクター


拳で語り 筆で伝え 全身で想いをお届けします。

目の前の出逢え方のテンション1UPをお約束する福田美み子です。


武道空手家でありヨギーニであり武道書家、「日本中を元気と笑顔で満たすクリエイター」であるマイスタイルを大切に生きています。

幸せの源には「健康」な心身があり、大切なものたちとの愛に満ちていること。
今あるすべてに、これからのあらゆる出逢いご縁に感謝。

猫3兄妹と暮らし、島旅を愛し、自然のイルカと泳ぐことに恋をして、美味しいごはん創りに情熱を注ぐ。
そんな日々の一瞬一瞬を愛おしく生きています。

動くと運は開かれます‼一緒に運動しましょう♪



お申込みはコチラから‼‼
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mimiONLINEパーソナルセッションも承っております

ONLINEパーソナルセッション 60分 ¥10,000/1回 → 今だけ30%OFF!!   ¥7,000/1回 


ONLINEグループセッション(3名以上)60分 → ¥4,000/1人1回 


ご相談・お申し込みは下記フォームまたはinfo@akaneyoga.com

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